Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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carole4525
2812 messages
Proteinaute expert
Posté le 25/03/2012 à 09:59
Pour ceux qui ne connaissent pas le lion de belfort "" En haut à droite une statue sur sur le château de Belfort "" .
Utilisateur91999
Posté le 25/03/2012 à 10:51
bonjour tout le monde
je vous ai lues vite fait car j'ai du monde à la maison aujourd'hui donc pas très polie de stagner devant le pc mais je pense a mes duducops des le matin lol
pour moi bonne nouvelle encore -500
il fait un super beau soleil aujourd'hui
biz bon dimanche a tous
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sucreroux
183 messages
Proteinaute débutant
Posté le 25/03/2012 à 15:03
Bon dimanche a toutes et rester motivées
sochalens
133 messages
Proteinaute débutant
Posté le 25/03/2012 à 18:49
encore 400 grs de plus
je suis remonté a 1 kg depuis mon plus petit poids en 1 semaine et demi
laly90
142 messages
Proteinaute débutant
Posté le 25/03/2012 à 19:59
bonsoir tt le monde
un ptit 200g pour moi ce matin journée pl hier donc normal lol!!!
sinon tenez toutes bon courages!!!!!!!!!!!
carole4525
2812 messages
Proteinaute expert
Posté le 25/03/2012 à 21:08
Pour conjurer le sort à midi restaurant ........" La boucherie " pour ceux qui connaissent .
Salade + tomates + poulet + steak haché 2 ( j'ai demandé qu'on ne me donne pas de sauce vinaigrette et pas de légume.)
En dessert 3 boules de glace en sorbet "citron cassis et noix de coco"
En plus je suis PP aujourd'hui LOL
Comme ça j'aurai une bonne excuse de stagner HIHIHI......ça faisait au moins 6 mois que je n'étais pas allée au restau.......
j'ai été raisonnable.......
Bonne soirée , biz
laly90
142 messages
Proteinaute débutant
Posté le 25/03/2012 à 22:41
@carole tu tes fais plaisir c'est le principal c'est pour mieux repartir !!!!!!! bon courage pour ta perte
paprika27
2133 messages
Proteinaute expert
Posté le 25/03/2012 à 22:58
bah moi je me peserai demain matin (vu le week end difficile !!!)
bonne nuit
Utilisateur91999
Posté le 26/03/2012 à 06:39
bonjour tout le monde
il faut savoir s'accorder de petit plaisirs quelque fois sinon ........... le moins souvent possible c'est sur mais il y a quelque fois ou malgres notre volonté on a pas le choix ....... sinon on passe pour la chieuse qui est toujours au régime
pour moi + 100 g ce matin pas grave vue la perte de ces deux derniers jours
petit dejeuner et hop c'est reparti pour une semaine de boulot
bon courage à tous
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carole4525
2812 messages
Proteinaute expert
Posté le 26/03/2012 à 07:28
HIHIHIHIHIHI.......bin moi au moins la je sais pourquoi j'ai pris du poids ,mais ça m'a fait du bien , comme tu dis Maam , c'est pour mieux repartir donc la c'est bon pour un moment sans restaurant .
Juste pour mes 3 boules en sorbet +++ 200G , LOL "Pas Bien Carole "
Je vous souhaite à toute une tres tres bonne journée
Suis toujours motivée . BIZZZZZZ
sochalens
133 messages
Proteinaute débutant
Posté le 26/03/2012 à 08:06
-800 grs aujourd'hui malgres un mille feuilles lol!!!
je revoie mon quintal ca fait du bien maintenent j'espere pas faire exces dans la semaine
bonne journee les filles
paprika27
2133 messages
Proteinaute expert
Posté le 26/03/2012 à 10:44
bah moi - 200 g mais en une semaine, qu est ce que ça me saoule cette lenteur,
du coup ce matin j ai fait du sport !!
bravo les filles en tout cas c est super, attention aux excès !!
carole4525
2812 messages
Proteinaute expert
Posté le 26/03/2012 à 12:10
Ce soir je vais marcher !! Et plus de restaurant , je vais me faire deux jours de PP et plus de tolérés......
Ce matin j'ai bu juste un café au lait.
Ce midi je vais manger du poulet . surimi.Pain de mie .et f-b.
En même temps j'ai été à la piscine dimanche matin et j'ai marché , donc ça va pas trop de laissé aller . A Plus
Bravo pour vos perte , biz
sucreroux
183 messages
Proteinaute débutant
Posté le 26/03/2012 à 15:03
bonjour a toutes
tenez bon je suis revenu a mon poids de vendredi malgré resto résonnable et anniverssaire tout aussi résonnable je suis contante
bonne semaine a toutes et tenez le cap
laly90
142 messages
Proteinaute débutant
Posté le 26/03/2012 à 18:52
coucou les filles ce soir au repas salade de carottes et salade de pissenli et poulet
et ce soir ciné ac mon chéri !!!
bonne soirée les filles
carole4525
2812 messages
Proteinaute expert
Posté le 26/03/2012 à 20:18
Ce soir j'ai mangé du poulet moutarde , des oeufs et fromage blanc
demain je fais PP.
Bonne soirée à tous , bizzzzzzzzzzz
Utilisateur91999
Posté le 26/03/2012 à 21:10
hello tout le monde
oh lalala je viens de réaliser que je suis en PL Aujourd'hui et j'ai completement zappé j'ai pas mangé de légumes pffff
ce midi escalope poulet gateau au protifar et yaourt
ce soir idem a midi
grosse journée donc manque de temps pour preparer autre chose
tanpis demain PP quand meme sinon je vais etre en décalé
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Utilisateur91999
Posté le 27/03/2012 à 07:16
ni + ni - même poids qu'hier
PETIT DEJ : j'ai plus de nutella faut que j'en commande (j'en avait prit qu'un seul au cas ou j'aime pas ERREUR !!!! GROSSE ERREUR !! lol
café au lait
pain de mie grillé dudu
2 oeufs coques
allez j'suis à la bourre
bonne journéee à ++
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paprika27
2133 messages
Proteinaute expert
Posté le 27/03/2012 à 09:10
Coucou, !!
a midi, journée PL je fais des nems ! hummm
et ce soir barbecue
ce matin, je vais faire un tour devélo, c 'est ça les joie du chomage !! on a que ça à faire !!
a+
carole4525
2812 messages
Proteinaute expert
Posté le 27/03/2012 à 12:12
Bonjour, bonjour.
C'est à ni rien comprendre ???????????????????????
Ma Ginette m'affiche 85.800 kg !! Cela voudrait dire que j'ai perdu 900G depuis hier.???????????
Et demain je vais en reprendre 2 lol
Bon je vais pas me plaindre ça m'a mis de très bonne humeur ce matin.....
Ce matin je me suis fait un café au lait , pain de mie dudu, et j'ai repris mon nutela dudu.
@ : D'ailleurs maam moi aussi il faut que j'en rachète aujourd'hui , j'en ai plus........Par 2 Maintenant ,
A midi : Poulet qu'il me reste d'hier , surimi , pain de mie et fromage blanc .
vers 16h30 je vais marcher "ça fait du bien "
@ : Tu as raison Paprika de profiter du chômage ce serait dommage que tu déprimes chez toi .
Bon après midi à tous
paprika27
2133 messages
Proteinaute expert
Posté le 27/03/2012 à 12:49
@ carole tu sais desfois y a deprime quand meme, toute l expression "ça me gonfle" prend sont sens en fait, c est tellement enervant !! je me demande meme si c est pas pour cela que je stagne !!
carole4525
2812 messages
Proteinaute expert
Posté le 27/03/2012 à 13:33
Je comprends je suis restée 6 mois au chômage
le premier mois tu fais ton ménage
le deuxième tu te dis repos 1 mois
mais après c'est l'horreur
Je n'aime pas ça du tout
Mais bon ne te mets pas martèle en tête .
Tout en cherchant du boulot ......Profite 's'en à coter pour faire ce que tu ne pouvais pas faire avant en travaillant , courage , bizzzzzzzzzz
paprika27
2133 messages
Proteinaute expert
Posté le 27/03/2012 à 14:58
oui c est tout a fait cela, ça fait 8 mois, le menage, je ferai pas ça toute ma vie !! hihi !!! quoi que ça fait du sport aussi....
c est à dire qu on a l impression d etre un peu la maria de la maison.
C est pas grave, positive la fille !! il fait beau en plus, et en plus je fais plein de bouffe dudu pour zom le midi il rentre en ce moment.
allez je vais étendre le ligne, mort de rirrreeee, ça continue la bobonne.
a+
paprika27
2133 messages
Proteinaute expert
Posté le 27/03/2012 à 14:59
étendre le linge pardon (non je peche pas a la ligne)
MOUCK01
1179 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 27/03/2012 à 17:27
Coucou Carole !!!! Je viens de rentrer de courir !!!! Ça fait du bien !!!!!
Je voulais te dire que je connais bien le château de Belfort,, je couchais dedans quand j'etais petite !!!! Mon oncle et ma tante à l'époque étaient les gardiens et leur appartement était à côté de la salle des armes et la salle de bain que j'aimais bien était dans le petit donjon de gauche lorsque tu es au pied du Lion !!! Hihihihi pleins de souvenirs ressurgissent, on s'amusait à retrouver les oubliettes et à se foutre la trouille avec les cousins !!! Mais c'est loin cette époque ! Et oui Carole je suis plus vieille que toi !!! Je vais avoir 50 ans cette année !!! Et j'en suis fier !!!! J'adore cet âge, je trouve que ça sonne bien aux oreilles !!!!!
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