Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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carole4525
2812 messages
Proteinaute expert
Posté le 29/05/2012 à 13:38
Salut dehnya. Je suis de Montbeliard !
Le vermicelle de konjac je l'achète au géant casino d'Exincourt " si tu connais "
Mais j'y suis allée Vendredi soir et il n'y en avait pas en rayon .
Par contre tous les produits dukan y sont . Au cas ou !!!!!!!!!
paprika27
2133 messages
Proteinaute expert
Posté le 29/05/2012 à 14:04
oui il faudrait que je perde au moins 5 kg avant les vacances !!!
en ce moment j ai un petit rythme de perte, j ai une moyenne de 2.4 kg par mois depuis le debut de janvier !!
bouhhhh !!! vivement la fin !! t inquiete tu vas me rattraper carole, tu maigris plus vite que moi, hihi !!!
pour le konjac meme sur internet y en a plus, pas avant juillet et ceux qui en ont ils le vendent plus de 3 euros, c est du vol,
a la maison on est 4 a en manger, il faut faire par 3 paquets vous voyez pas le luxe !!
carole4525
2812 messages
Proteinaute expert
Posté le 29/05/2012 à 18:33
Oui bin en attendant faites les tagliatelles dudu ! moi j'adore cette recette
Je te rattraperai si j'arrête les tolérés lol " et les extra " humhum!
Moi aussi j'aimerai perdre encore 5 kg pour fin juillet!!!!!!!!!!!
On se motive aller aller
Ce soir j'ai marché une heure ! demain si il fait beau pareil ! ca va aider
Bonne soirée les dudu !
paprika27
2133 messages
Proteinaute expert
Posté le 29/05/2012 à 20:43
oui carole il faut absolument faire du sport, moi je me force tous les matins en fait j ai pris l habitude !
tagliatelles je vais essayer,
et les konjac ça y est j ai trouve a 2.5 € du coup j en ai pris 18 paquets
bonne nuit les filles
Utilisateur91999
Posté le 31/05/2012 à 06:30
salut les filles
bon ça y est enfin à - 15 kg , je suis contente ça fait dejà 3 mois que j'ai debuté mon régime encore 5 kg en je serai en conso j'ai hate
je n'arrivais plus à me connecter sur le forum, j'avais perdu mon pass
mais me voila reviendu looooool
mon mari m'a acheté un nouveau pc pour mon anniversaire de mariage (c'est le 8 juin) donc plein de chooses à reinstaller puis biensur je suis en plein dans les cadeaux fête des mères avec mes petits loups et egalement carton carton
samedi je fais une brocante donc preparation egalement
ce qui fait que j'ai peu de temps en ce moment mais je ne vous oublie pas vous avez toutes les deux de beaux parcours, il faut juste s'accrocher à la fin (je vous en parle par experience) quand le but approche on a tendance à quelque fois se relacher.
biz les nanas
++
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
paprika27
2133 messages
Proteinaute expert
Posté le 31/05/2012 à 10:22
c est super maam
tu te rends compte 15 kg en 3 mois !!
dis donc il te gate ton mari.
-400 g ce matin, ouuuhhh le pied !
plus que 8.3 kg, moi aussi j ai hate de passer en conso
un peu de fruit et de fromage et pain, ça fera pas de mal !!
a+ les filles
carole4525
2812 messages
Proteinaute expert
Posté le 31/05/2012 à 12:51
Hello les filles ! Pas de pesée pour moi Aujourd'hui ! Je tiens ! lol !
BRAVO pour vos pertes !
Ici il fait très beau ! Mais je pense que ce soir ca va craquer ! 3 jours de lourd .................
Ce soir je vais marcher !
A plus mes dudu copines !
MOUCK01
1179 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 31/05/2012 à 18:24
Salut les filles !!!!! Superbes vos pertes, ça m'a l'air de bien se débloquer pour vous, vous tenez le bon bout, plus qu'une petite ligne droite à maintenir, et à vous la conso !!!!
Je suis super contente pour vous !!!! Ca me met la pêche pour le restant de la journée !!!!
Biz @+
carole4525
2812 messages
Proteinaute expert
Posté le 31/05/2012 à 20:31
Coucou Mouck ! Ton moral va mieux depuis ton déluge !
J'ai guetté tes vidéos et ils en ont parlé à la télé !
Tu as du avoir la peur de ta vie ! surtout en temps que passagère !
Ne plus rien contrôler ca doit être terrible ! Biz
dehnya90
7 messages
Proteinaute débutant
Posté le 31/05/2012 à 20:34
Merci Carole
paprika27
2133 messages
Proteinaute expert
Posté le 31/05/2012 à 20:50
merki mouck, ça fait plaisir
bonne soirée les filles
MOUCK01
1179 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 01/06/2012 à 04:58
Comme tu le dis si bien, quand tu ne contrôles rien et bien tu ressents tout à fait ce que veux dire être tétaniser par la peur !!!! J'ai eu des courbatures aux fesses, aux cuisses, au cou et aux bras . Aaaah bin ! pour tonifier ca tonifie la trouille !!!! Mais bon ça c'est fait, on va eviter de recidiver, car je ne sais pas si on aura le même ange gardien au dessus de nos têtes !!!!
Bisous les filles !!!!
Utilisateur91999
Posté le 01/06/2012 à 06:27
bonjour tout le monde
ni + ni 6 aujourd'hui
qu'est ce qu'il t'est arrivé mouck , ? (tu l'as peut etre dit et j'ai loupé )
bonne journée les filles et merci pour vos encouragements
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
carole4525
2812 messages
Proteinaute expert
Posté le 01/06/2012 à 06:55
Salut les filles !
Pas de pesée encore !
mais je me sens boudinée!
Je crois que ce repas va me rester un moment sur les hanches lol!
Quel temps aujourd'hui?
Et c'est quoi aujourd'hui ?? c'est Vendredi ! ouiiiiiiiiiii.............
Bonne journée à toutes !
carole4525
2812 messages
Proteinaute expert
Posté le 01/06/2012 à 07:12
@ De rien dehnya90
paprika27
2133 messages
Proteinaute expert
Posté le 01/06/2012 à 07:53
coucou les filles, j avoue que j ai du sauté aussi un épisode mouck ???
carole totale maitrise de la balance, j admire !
-200 ce matin youhou le pied !
j attends des dvd de gym, suis devenue une grande sportive du matin !!
a+
MOUCK01
1179 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 02/06/2012 à 05:19
Les Paprika et Maamaamia voici le récit de mon épopée du WE dernier ceci est copier coller du message que j'avais poster sur un autre post !!!! :
Bon alors vite fait je vous raconte
Je viens vous informer que je suis une rescapée de notre périple en moto ce WE !!!! En effet nous sommes parti 3 jours faire le Vercors avec notre troupeau de 20 motards, et nous avons vécu le déluge à ST MARTIN en VERCORS dimanche en fin de journée, du jamais vu dixit des habitants, 20 cm de grêlons, 30 cm de flotte, de boue, de gadins, de coulées de prés sur les routes voir des haies de thuyas, des murs affaissés, des arbres arrachés !!! Enfin des routes qui n’étaient plus des routes mais bel et bien des torrents, et là-bas il y a du déniveler alors essayez d’imaginer !!! Non vaut mieux pas imaginer car c’était l’horreur, l’apocalypse et on était devenu des vrais sauvages, du sauve qui peut et tout ça en moto !!! De vrais Héros nos motards tous autant qu’ils étaient, tout ça pour nous sauver du déluge !!!! Nous les passagères on en menait pas large, on serrait le cul, les dents enfin tout ce que l’on pouvait jusqu’à ce qu’ils nous trouvent un abris à peut près adéquat dans le village même !!!! Tout ça sur 1km5, ce n’est peut être pas beaucoup, mais quand tu dois les faire sous le déluge, je vous assure c’est très très très long !!!!!! Enfin je vous dis pas la biture que l’on c’est tous pris le soir quand on à enfin pu rejoindre l’hôtel !!!!! Il fallait vraiment cela pour décharger tout le stress accumulé !!! Je me suis torché mais alors quelque chose de correcte histoire d'enlever ces images et ces mauvaises sensations vécues.
Et hier soir en rentrant, dans la montée du Cerdon, j’ai bien cru aussi que ma dernière heure avait sonné !!!! Un connard en moto lui aussi mais dans le sens de la descente (je précise nous on montait), il était à fond complètement couché dans un virage, et il empiétait sur la ligne de tout son corps de notre côté, il a tapé son casque dans le coude de mon mari, et frotté par la même occasion mon casque avec son casque !!! Décapitée un peu plus la Mouck!!!! Couic !!!!!! C’est bien la première fois que je vois la mort de si près !!!! CONNAAAAAARD !!!!! Enc…..
Je veux du plus jamais ça !!! ouinnnnnnn !!!! PLUS JAMAIS CA ET PIS C’EST TOUT !!!!!
Et pour la petite histoire hier soir on s'est retrouver toute l'équipe du troupeau de motard, pour se faire un soirée pizza, ils ont pris mon casque et devinez ce qu'il y avait dessus ????? Et bien tout simplement les traces du casque vert du Gros CONNARD d'en face !!! Il m'a bousillé mon beau casque! Quand je dis que j'ai même vu ses yeux, et bien on me croix maintenant, vu la trace qu'il a laissé! Ça fait comme un gros dérapage avec un tube de rouge à lèvre Vert !!!!
Voilà les filles vous savez tout !!!
Ah non !!!! Juste pris 100 g avec la pizza d'hier et 3 bières ! Ça va pas trop de mal !!! Vous savez ce que je me suis dit, vu que je n'avais pas encore manger mon pain et mon fromage de la journée, et bien la pizza ferait l'affaire !!!! Comment je me ment à moi même personnellement ! C'est une honte !!!!Et en plus j'ai encore un gala ce WE voir 2 !!! Heureusement qu'il y a le lundi PP pour rattraper tout cela
carole4525
2812 messages
Proteinaute expert
Posté le 02/06/2012 à 10:11
kikou !! Ca boum ?
Moi j'ai perdu le poids pris ce Week-end ! pas plus ! Fallait si attendre !
Aller on se reprend ! Je voudrais encore 5 kg pour mes vacances fin juillet !!!!!!!!!!
Plus d'écarts !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! HIHIHI .
A plus ! Gros bisous mes copines dudu ! je vais profiter du beau !
paprika27
2133 messages
Proteinaute expert
Posté le 02/06/2012 à 12:56
et bah dis dconc mouck tu parles d une tragédie !!
on nous montre pas a la télé, purée tu as du avoir tres peur effectivement
carole oui ouuiii on se reprend encore 2 mois pour les 5 kgs ça devrait aller normalement allez on se booste !!
a+
biz les filles
paprika27
2133 messages
Proteinaute expert
Posté le 04/06/2012 à 07:44
coucou les filles
j ai été gaté pour la fete des mères !!!
et vous ?
ce matin dentiste, beurk, sinon petit bonhomme de chemin, tout va bien
et vous les filles ?
carole4525
2812 messages
Proteinaute expert
Posté le 04/06/2012 à 11:54
Coucou les filles !
ca boum ? moi oui ! Pas de pesée cette semaine !
Alors paprika pour tout te dire je n'ai rien eu pour la fête des mère de la part de mes enfants !
Heureusement que mon ami était là pour me remonter le moral !
J'ai des enfants qui ont toujours eu ce qu'ils ont voulu et qui croient que tout leurs est du !
C'est la vie ! Demain est un autre jour lol!!!!!!!!!
Contente que tu ai été gâté , tu as du être gâté pour moi hihihihi!
Gros bisous mes cops dudu!
MOUCK01
1179 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 04/06/2012 à 16:48
Bijour les filles !!!!
BONNE FETE MAMAN !!!! (C'est pour toi Caro ! Rien que pour toi )
Moi j'en ai eu une sur les 2 (mon fils dit toujours que ce sont des fetes commerciales, et qu'il est contre !!! Mais je le soupçonne d'être pingre !!!! Juste un sms ou un appel aurait suffit !!!! Mais bon bref, on va pas se pourrir la vie pour autant, ce n'est qu'un petit détail et je m'en fout car j'ai tout de meme passé une excellente journée hier, samedi et vendredi aussi !!! Donc tout va bien !!!!!
J'ai galaté tout le WE et comme par hazard 200 g en plus sur la bascule ce matin, donc ça me va !!!! Aujourd'hui PP donc on verra demain!!! je vous dirais tout ça.
Je vous bisouille tout plein
paprika27
2133 messages
Proteinaute expert
Posté le 04/06/2012 à 17:19
c est vrai que les enfants c est ingrats !!
j ai mon grand qui était chez un copain samedi et dimanche et il m a appelé pour me souhaiter bonne fete maman, j ai failli tomber raide !! car il est plutot j en foutiste, ça m a touché et le soir quand il est revenu ils m ont offert avec son frère un porte bougie miroir très joli.
et mon ami aussi m a offert une jolie cage (genre petite cage a oiseau) avec une plante dedans, très joli aussi, sympathique tout cela.
voilà la petite histoire.
a+ les filles
a midi suis allée chez le chinois, huummmmm mais bon j ai pas déconné !!
carole4525
2812 messages
Proteinaute expert
Posté le 04/06/2012 à 17:40
Merci tout plein Mouck !!!!!!!!!! Tu es un amour !
mais tu sais je pense comme toi ce n'est pas grave du tout !
Une maman on l'aime toute l'année et j'ai moi aussi bien profité de mon week-end sans eux !LOL !
Samedi on est allé en moto au rudy west de pont de roide
"pour ceux qui aiment le country , les cowboys et les indiens" .
C'est dommage ils mettent fin à cette manifestation au bout de 13 années !
J'adore cette ambiance !
Mais il faut dire qu'il y avait moins de monde que les autres années.
Ceci explique celà ! Samedi soir j'ai bavé devant la pizza de mon ami lol
J'ai tenu bon avec ma salade composée de salade verte thon tomates olives et 2/3 bouts de comté qui se battaient en duels.
Je vous rassure il y avait plus de salade verte que du reste ! HIHIHI
Puis 3 boules de glace citron! MIAM
J'ai acheté au Leclerc du sirop 0% TEISSERE au citron " bouteille en verre " avec de la stevia pour remplacer le sucre MIAM MIAM !
Pour cet été cela va être super bien frais !
Paprika cool les cadeaux , Oui je sais ces adolescents ne pensent à rien !!!!!!!!!!!!
On les aime quand même !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
A plus
paprika27
2133 messages
Proteinaute expert
Posté le 04/06/2012 à 21:54
oui le teisseire ils le font a la grenadine et menthe aussi en 0% sucre c est tres bon, du coup pour les enfants j ai pris ça aussi
je pense faire comme toi carole je vais oublier la balance apres le chinois meme sans abuser on sait tres bien que la balance va pas aller dans le bon sens, alors je vais reprendre mon petit sport et on verra.
mouck juste 200 g c est pas grand chose, tu vas vite reperdre ce petit plus !
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