Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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MOUCK01
1179 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 17/08/2012 à 06:10
Salut Kelt !!! On s'est déjà croisée sur le forum de Pix !!! Bienvenue à bord, et je. Ois que tu vas les dégommer rapidement tes 10 kgs, ah non maintenant ça ne te fais plus que 6kgs 200 !!!
Caro, Ouai le code c'est la chianlie !!! Des jours bons et des jours ou je comprends les questions à l'envers !!! Une vrai quiche Je te jure!!!! Et puis après si il y a après, bien sûre! Ce sont les fiches techniques à apprendre par cœur qui vont arriver, et toi tu es en plein dedans ! Mais pourquoi tu m'as dit de te suivre ???? Remarques on est pas plus cons que celles qui l'on déjà !!! Alors on a le droit de rêver !!!
Dis donc Caro, tu ne nous as pas raconté la Corse ???? Alors beau hein ? Chaud ?
MOUCK01
1179 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 18/08/2012 à 05:55
Hello les girls !
Bon Hier, je suis allée vers Chalon sur Saône , Sevrey plus exactement, à moto avec mon fils et mon mari, et je me suis acheté un froc de moto en cuir brun, une beauté, un cuir tres epais, avec un tas de detail très féminin et ça change des frocs cuir noir ! Et devinez ? J'ai pris un petit 38 qui taille vraiment petit, et si je veux être vraiment à l'aise, il ne faut surtout pas que je reprenne un gramme, sinon je ne pourrais pas enfourcher ma bécane ! Donc ça devrait me motiver pour faire attention et descendre au moins à 57 kgs ! De toute façon je me suis promis de me remettre en croisière quelques temps à partir de septembre, ou alors je finis la consolidation jusqu'à fin octobre, et là, je repasse en croisière 2mois pour être en conso pour les fêtes de Noël !!!! Car avec ce 58 kgs qui monte et qui baisse je n'ai pas assez de marge de manœuvre, j'ai l'impression que tout est milimetré, donc vachement étroit !!! Alors que si j'avais au moins un petit kg de moins supplémentaire, je serais plus à l'aise pour faire mes bringues et mes sorties entre potes, car il y en a encore beaucoup qui se profilent dans le lointain !
carole4525
2812 messages
Proteinaute expert
Posté le 19/08/2012 à 18:17
Salut les filles !
Demain boulot!
Je prends 2 mn pour vous dire que je pense bien à vous !!!!
Je suis à fond ds mes 20 fiches moto " j'en chie à fond "
Pour couronner le tout je n'ai eu que quelques jours
pour apprendre le bouquin et je passe le plateau mardi
GGGGGGGGRRRRRRRRRRR
Je sais pourquoi tu y vas ?
Je suis arriver au bout des leçons et une place pour moi mardi.
Au pire si je le loupe j'aurai l'expérience de l'examen et du temps devant moi
Je sais je devrai repayer!!!!!!!!!!!!!!!!
On verra bien
Pour le reste je vous en dirai plus quand j'aurai plus de temps !
je n'ai plus une minute à moi lol ca passe trop vite le temps bouhhhhhhhh
Mais je ne vous laisse que de l'écrit et pas de la pensée!
j'espere que vous tenez bon et à très vite!
Bisou à toute.
carole4525
Ce message a été supprimé par son auteur.
carole4525
2812 messages
Proteinaute expert
Posté le 19/08/2012 à 18:20
Coucher de soleil depuis l'apparte en Corse
carole4525
2812 messages
Proteinaute expert
Posté le 19/08/2012 à 18:20
D'autres plus tard bizzzzzzzzzzzzzz
kelt
254 messages
Proteinaute débutant
Posté le 20/08/2012 à 03:03
coucou les poulettes jespere que vous allez toutes bien moi c'est cool mais mon dieu kel chaleur n'est ce pas!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
cette canicule est insoutenable!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
je me suis pas peser jai decider de me peser une fois par semaine pour pas etre obseder par mon poids alors verdict dans quelques jours
je ferai 4jours pp et 3jours pl on verra bien ce ke sa donne!
je vous embrasse fort les filles a tres vite
et tinkiete pas carole tu l'auras cet exam courage!!!!!!!!!!!
MOUCK01
1179 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 20/08/2012 à 05:09
Ouaaaaah Caroooooo la meuf !!!! Vachement belle !!!! Dis donc tu geres super bien le régime, c'est très admirable !!!!! Surtout en vacances et en corse ou les charcutails te font de l'oeil !!!!
BON LA TU ME MET LA PRESSION AU NIVEAU DU PERMIS !!!!! Comme si je ne l'avais pas déjà ! Je sais pas, mais j'ai comme l'impression que tu vas l'obtenir le plateau !!!! Je suis à fond avec toi et je te suis !!!! Oooooh mon modèle vénéré !!!!! m*rd* m*rd* m*rd* et encore tout plein de m*rd* pour mardi!
Kelt, c'est vrai que la chaleur est dur à supporter !!!! J'ai rien fait pendant ces 2 jours, mais strictement rien, ah si ! samedi j'ai repeint une face de mon chalet, le pinceau collait à mord et je me suis fait les muscles des bras en étirant la peinture avec le pinceau !!! Ça va le résultat est pas trop mal, j'ai eu peur que ça fasse des coulures et que ça fasse bunker la peintoche !
Moi aussi je rattaque le boulot ce matin, dans un bureau qui va monter à 50° comme d'hab!
carole4525
2812 messages
Proteinaute expert
Posté le 20/08/2012 à 06:00
Kikou les fille !
Merci vous êtes plus confiante que moi !!
On verra bien ! Encore 4 h de plateau aujourd'hui et avec cette chaleur ! pfttttt
enfin vaut mieux ca que la pluie !
Alors une amie de paris est venu me voire Samedi ! Elle m'a refilé sa gastro !
cette nuit nausée et tout le reste !
ce matin patraque !
Bin c'est pas le top pour ces deux jours à gérer!!!!!!!!!!!!!!
Enfin c'est la vie !
J'ai pris un kg en Corse et je ne me suis pesée que hier matin car j'ai fais des écarts en rentrant aussi !
Le résultat me satisfait car je pensais que j'avais pris au moins 3 kg ! lol
Ce matin le poids est le même !!!!!!!!
Je ne viendrai vous voire que demain midi pour vous dire comment ca s'est passé!
Ca m'énerve juste que je n'ai pas eu le temps d'apprendre comme il faut mes fiches !
Il aurait pu me donner le bouquin avant !
Bon j'y vais positive ! au pire si je l'ai po je saurai quoi faire la prochaine fois !
Pas évident quand tu ne sais po dans quoi tu t'embarques !
La photo c'est la salle à manger du bateau !
carole4525
2812 messages
Proteinaute expert
Posté le 20/08/2012 à 06:02
L'arrivée en Corse !
carole4525
2812 messages
Proteinaute expert
Posté le 20/08/2012 à 06:04
Calvi
carole4525
2812 messages
Proteinaute expert
Posté le 20/08/2012 à 06:06
Une des plages vers Calvi
carole4525
2812 messages
Proteinaute expert
Posté le 20/08/2012 à 06:08
Vue de l'île rousse depuis l'apparte!
carole4525
2812 messages
Proteinaute expert
Posté le 20/08/2012 à 06:09
Depuis l'apparte!
carole4525
2812 messages
Proteinaute expert
Posté le 20/08/2012 à 06:11
Miam miam quelle bonne herbe bien verte lol !
carole4525
2812 messages
Proteinaute expert
Posté le 20/08/2012 à 06:13
Pousse toi que je passe !
carole4525
2812 messages
Proteinaute expert
Posté le 20/08/2012 à 06:14
Laissez nous faire notre vie !!!!!!!!!
carole4525
2812 messages
Proteinaute expert
Posté le 20/08/2012 à 06:15
A plus , bizzzzzzzzzzzzzzzzz
carole4525
2812 messages
Proteinaute expert
Posté le 21/08/2012 à 18:56
Merci , merci les filles !
C'est avec une très grande joie que je vous annonce que j'ai eu l'examen du plateau moto .
J'en ai tellement bavée ces jours ci entre le chaud la gastro et le stress que j'ai perdu ce matin un kilo sur la balance ! J'ai noté un peu moins des fois que ce soit la balance qui me fasse défauts!!!!!!
Je suis en fin de ZR " peut -etre ca aussi "!!!!!!!!
Demain le suite
Kelt : On s'accroche ok !
@ : Mouk : Un grand merci pour tes ondes positives !
Ne serais tu pas devin !hihihihi !
Je suis toute émoustillée pire qu'une gamine de 16 ans lol !
Je prendrai plus de temps maintenant pour venir dial avec vous !
Je n'ai plus que la route à passer .
Voili voilou ! a plus mes cops dudu !
Et les filles faut revenir les vacances sont fini........................... LOL.
kelt
254 messages
Proteinaute débutant
Posté le 22/08/2012 à 02:14
coucou les filles carole superbe foto et félicitation pour ton examen toi qui streeser un max bravo!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
il fait encore tres chaud vivement que sa passe car j'etouffe les filles!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!c'est affreux!!!!!!!!!!!!!!!!
coter regime pas d'ecart pour linstant la pesee est pour samadi alors je vous redirez sa
gros bisoous les filles a plus tard
paprika27
2133 messages
Proteinaute expert
Posté le 22/08/2012 à 10:10
coucou les copines !
bravo carole pour le plateau, je pense que c etait le plus difficile, hein !! la route ça devrait aller tout seul !
je vois que tu as bien profité en corse des paysages et le bateau, toi qui stressait !! ça a été ?
et en plus tu as maigri, et bah dis donc, c est super tout ça
mouck alors en sudation au bureau ?
biz a plus les filles
carole4525
2812 messages
Proteinaute expert
Posté le 22/08/2012 à 12:27
Avec cette histoire de ZR qui me travaillait !!!!!!!!!! Je les ai enfin eu une semaine avant le départ !
Carole contente !
Mais voila quand on change de pilule " surtout pour moi on a la ZR 3 semaines !
Carole pas contente !
Heureusement j'avais prévu au cas ou ! mer et piscine lol!
Je pense que d'avoir ce soucis a faussé la balance !!!!
Au début en corse j'ai fait attention !
Puis le jeudi soir on est allé mangé une glace en bord de mer
Il y avait un groupe corse qui chantait des chanson Cors " frissons garantis "
Je me pese le lendemain hihihi + 1 kg net et précis !!!!!!!
Je me suis dis c'est bon pour une semaine un kg ca va !
Je ne me suis plus pesée jusqu'au retour sur Montbeliard !
carole4525
2812 messages
Proteinaute expert
Posté le 22/08/2012 à 12:58
J'ai fait des ecart 1 Pizza , Des tapas dans le midi ou on est resté 3 jours !
Plusieurs restaurants
ou j'essayais de manger des crudités et steak de boeuf ou poulet + sorbet citron !
En rentrant je me suis pesée + 1kg 500 !
depuis j'ai repris le régime avec 2 écarts " Invitations "
Mais tous les jours mes sons et nut dudu lol !
Mais ce qui m'a surtout aidé c'est dans chié "je vous promets " pour apprendre au plateau moto .
La chaleur ,Le stress, en plus j'avais mon moniteur super sympa mais très gueulard !
et dieu seul sait qu'il a du m'engueuler lol tous les jours hihihi!
C'est pour cela que je ne pensais pas l'avoir "l'examen '
J'ai eu une femme très gentille qui m'a rassuré
@ : Mouk : l'examinateur Fait le chemin avec toi t'explique ce qu'il veut de toi !
Avec tirage au sort pour les exercices!
Moi j'ai eu la poussette avant et recule , Un A
Les vérifications "éclairage et accessoires de sécurité moto - pilote , Un A
Le lent seule entre quilles + lent avec moniteur derrière aller et retour !
Un pied à terre , 2 eme essai , Un B
Le rapide avec rétrogradage en fin de parcours ,2eme essai ,
Un pied au sol Bon temps et bon virage retour .Un B
Et pour finir une fiche sur les 20 " Fatigue et alcool " + un panneau à expliquer . Un A !
Voili voilou !
@ : Paprika contente que tu sois revenue ! Ca va mieux ton garçon ??
@ : Cool Kelt si tu as bien repris le régime ! Oui tu nous dira en fin de semaine
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