Cherche copine pour papoter un peu tout les jours :)

Posté le 18/09/2011 à 16:38

moi je vise 65 kilos mais si je peux aller a 60 se sera super génial je mesure 1m61 je pense que le bon poids serait 60 mais bon deja 65 .

je viens de tester le bon flan dukan il a l air super bon

ce soir courgette et aubergine farçie

Posté le 18/09/2011 à 19:00

Hello le filles et bravo pour vos pertes !

Melanie74 : C'est super !!!

sb2771 : Bienvenue parmis nous. Moi aussi je viens d'arriver sur le forum et effectivement on se soutient car nous faisons toutes la guerres aux kilos en trop!!!!

Pour ma part ce matin - 500g, aujourd'hui en PP, au petit dej : une demi tranche de galette avec un yaourt nature 0% et un thé. Ce midi du veau haché mélangé à un yaourt 0% et 2 carrés frais ail et fine herbe 0% MMMMmmmmm un délice et en dessert un roulé au chocolat dudu (j'ai pas trop aimé, mais ma mère et mes soeur qui sont en conso l'ont dévoré et ce soir cuisse de poulet aux herbes avec de la viande de grison en entrée accompagné de mon reste de 1/2galette ! j'espère qu'avec tout ça je vais passer à mon 76 demain matin !!!!

Bonne soirée

Posté le 18/09/2011 à 20:19

ah mince bioflan non sucré doit pas être terrible enfin ca dépend l'arôme chocolat j'ai déjà fait et ca passe mais amande, vanille... j'aime pas!

moi ce soir blanc de poulet avec mayo dudu je devais le faire au curry mais tellement envie de mayo que j'ai détourné ma recette de base pis faut que je mange mes sons aussi donc pain de mie dudu avec carré frais

bonne soirée les filles!!! et vous avez vu on reçoit plus de message d'alerte quand l'une de nous a posté après nous!! c'est nul!!!

Posté le 18/09/2011 à 22:41

Coucou les filles ...

Bon pour moi ça a été le weekend de la tentation !!! Samedi soir, anniversaire de mon homme et de mon fils, 17 personnes à nourrir .... et dimanche, les restes qui remplissent le frigo .... Heureusement mon homme est un amour, il m'avait prévu des brochettes de volaille.

Coté écarts sur 3 repas je totalise 5 petits bretzels apéro, une bouchée de merguez et un verre de cidre, je pense que je m'en sort avec les honneurs, heureusement que je m'étais préparé un marbré au chocolat dudu .... mais le méga saladier de taboulé m'a fait de l'oeil, plus que les gâteaux ....

Heureusement la fiesta est finie on reprend un rythme normal. Je vois que pour vous les balances ont été sympas, Ce matin ma simone n'avait rien a signaler, on verra bien demain ....

Posté le 19/09/2011 à 09:02

Bonjour les filles,

En ce lundi pluvieux sur Bordeaux qui ne donne pas vraiment le moral, m'a balance se joint à lui pour tenter de me déprimer. Lucette m'affiche 68 alors que je n'est fait aucun écart du week-end. Je me demande si cette prise de poids ne correspond pas à la mauvaise période du mois (je suis sous traitement hormonal depuis fin 2006 et je ne suis plus réglé, je n'est donc plus de repère).

Après mon petit écart de vendredi, je m'y suis remise sérieusement mais au lieu de perdre j'ai pris quelques grammes en +.

A midi roulé d'escalope à la viande des Grisons, surimi au fromage frais, jambon de dinde et yaourt 0%.

Ce soir 45min LIA et steak haché.

De vous voir continuez à perdre du poids me remonte le moral.

Objectif de cette semaine : atteindre les 67, ne pas faire d'écart et surtout garder le moral.

PS : demain c'est l'anniversaire de mon homme. Je ne vais pas faire de grand repas mais simplement un petit apéro (crevettes, roulé de saumon) suivi d'un repas PL. Le seul hic c'est la boisson, il aimerait du champagne rosé. Je vais donc en acheter une petit bouteille mais ça va être dur de ne pas en boire avec lui pour l'occasion...

Bonne journée

Posté le 19/09/2011 à 09:42

Bonjour,ajd'hui super motivee - 900g sur ma Nenette ,youppieeeeeee!!!! Dans une petite heure en salle de gym et en route pour une autre semaine de loutte aux kg de trop! Bon courage a ttes et a plus tard.

Posté le 19/09/2011 à 13:17

bonjour les filles

je vous felicite pour vos perte keske je vou envi moi ce matin +100g je descend pa je monte mon corp compren rien ilf ai tout a l'enver lol

Viclea bon courage pour lorganisation de l'annniversaire et ke la force soit avc toi pour pa craker je voi ke tu é au 7. c cool t effor son payant

Menalie je voi ke sa descen sa descen la classe

sb2711 com di kikka apré les année les grossesse on pe plu trop espéré refaire le poid davan mai moi c vrai ke 65 deja sa serai une bel recanche

Posté le 19/09/2011 à 16:05

Coucou,Kallyne ne t'inquiete pas ,c peut etre du a un plat trop sale' qui accompagné des boissons va rester dans ton corp un peu plus,mais tu verra que si t'as pas fait d'ecarts demain tes 400 gr tu les aura perdu.

Tu as deja' une excellente perte de poids,reste motivee et bravo pour tes 8,3 kg c super.

Posté le 19/09/2011 à 18:09

Tu les achetes en grande surface les aromes Kallyne? Car il y a souvent du sucre dedans,c peut etre cela aussi ...

Posté le 19/09/2011 à 21:37

aie aie aie le chinois c'est affreux comme c'est riche, c'est gras surtout!!! les filles je vous conseille de mettre du calorylight dans votre sac et comme ca en cas de repas un peu plus riche ou si les cuissons ne sont pas contrôlées c'est super!!! ca rattrape les repas riches!

et t'inquiètes si t'as pas fait d'écarts conséquents ca sera effacé d'ici quelques jours (si impact il y a!!!)

Posté le 20/09/2011 à 08:18

Catastrophe, hier dîner au restaurant, c'était très bon, mais alors ce matin je n'ai pas osé monter sur la balance..... je me sens ballonnée, pas terrible.... c'est la première fois en 2 mois que je fais un écart comme ça.... Remontez moi le moral SVP et dîtes moi ce qu'il y a de mieux à faire aujourd'hui pour que ma balance ne remonte pas en flèche....

BOn bravo à toutes, c'est vraiment super de voir cette balance descendre et de voir que tout le monde peut y arriver.

Bonne journée et merci pour vos conseils,

Posté le 20/09/2011 à 09:18

Bjr Tulipe,ne t'inquiete pas pour un resto sur 2 mois,mais comme dit plus haut ,procure toi des pillules brule graisses en pharmacie,moi j'utilise xl-s de façon a les prendre apres un repas copieux.Bienentendu cela reste une chose a faire vraiment dans des occasions ou l'on a pas le choix ou pendant un jour de faibleisse.Bon courage et ne coupabilise pas tu as deja' bien perdu et cela va continuer.

Posté le 20/09/2011 à 09:37

Bonjour a toutes

j'ai commencé dukan le 31 aout, jusqu'ici tout va bien, je suis en croisière et je n'ai pas faim, j'avais du poids a perdre de ma seconde grossesse et surtout retrouver un équilibre alimentaire.

bon aujourd'hui la balance m'affiche + 600 g alors que je n'ai fait aucun écart, j'ai juste mangé petu etre trop de légumes?? et si j'ai gouté au fromage allégé, une portion;;;

ca vous est déja arrivé de reprendre ??

merci de m'éclairer, je suis perdue,

bonne journée a toutes

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