Cherche copine pour papoter un peu tout les jours :)

Posté le 20/09/2011 à 10:44

merci meryem80 ca doit êtres ces fameux légumes, tomates, haricots verts.... et la constipation un peu!!!

aujourd'hui pp ca devrait rectifier le tir

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Posté le 20/09/2011 à 12:29

Coucou les filles

Je vois que pour la plupart d'entre vous tout se passe bien !!! les courbes baissent .....

Pour moi ca stagne, je vais pas me plaindre après le weekend que j'ai passé car même si je n'ai pas fait de réel écarts, j'ai beaucoup mangé voir même trop car je suis toute barbouillée depuis 2 jours.... mais bon ca va aller je vais me remettre à la chasse aux kilos

Posté le 20/09/2011 à 12:38

Salut les filles et bienvenue aux nouvelles

@ tulipe : les écarts ça me connait malheureusement (trop gourmande), fait comme meryem te l'a conseillé, 3 jours de PP et tout rentrera dans l'ordre. Mes écarts sont fin pour ma part, le fait de participer au forum depuis peu ma motiver à fond ! Et pui il ne te reste plus beaucoup de kilos alors courage !

@juliestom : en effet, ce n'est pas ton fromage allégé qui t'as fait reprendre. Mais parcontre la tomate, le concombre, la courgette sont gorgés d'eau donc il est possible que se soit ça. J'ai beaucoup stagné ces dernières semaines et depuis hier je suis enfin passée au kilo d'en dessous, après 3 jours de PP sans toloéré. Faut dire ça fait du bien de voir le chiffre de la balance changer (baisser biensûr).

@maumaude : super ! aller je suis avec toi, moi je l'ai eu mon 76 et je compte bien le garder. donc je suis vos conseils, pour le moment je limite les tolérés.

A plus

Posté le 20/09/2011 à 13:01

@Delpherts : merci pour ton soutient ça fait très plaisir.

@Celine07 : contente pour toi que ne n'est rien pris avec ton repas chinois.

@Valentine74 : bonjour et bienvenue sur le site. Tu as fait un beau parcours. Il ne te reste plus beaucoup à perdre.

@viclea : malgré ta stagnation tu garde le moral et c'est très bien. Continue comme ça. Tu peux éventuellement te faire du poisson blanc au cours bouillon ce soir et boire une infusion "digestion facile" (c'est ce que je fais lorsque je suis barbouillée).

Pour ce soir :

- crevettes sauce soja en apéro (avec une coupe de champagne rosé pour mon homme)

- Pavé de saumon et haricots vert (avec du riz pour mon homme)

- pour le dessert ne sait pas encore peut-être une crème vanille et pour mon homme une part de mille-feuille

Hé oui, ce soir c'est son anniversaire. J'essaie donc d'associer régime et anniversaire.

Voiloù.

Posté le 20/09/2011 à 13:47

MERCI les filles!! ca fait du bien de trouver du soutien, je déprime pas hein mais c'est frustrant de voir cette balance remonter!!

maumaude, bah oui c'es bien de mélanger les 2, bonne soirée!!

a midi pp donc thon, surimi et fb on verra, je bois aussi mes 3 l par jours

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Posté le 20/09/2011 à 13:59

Merci maumaude c'est une bonne idée le poisson au court bouillon même si ce midi c'est pavé de saumon au four et jus de citron ... pour la motivation, pas de soucis elle reste au taquet .... Ton menu de ce soir est bien sympa, je pense que ton homme va être ravi

Posté le 20/09/2011 à 14:40

Bienvenu gigi,

Il faut t'accrocher, tu n'es plus loin de ton poids fixé (alors que moi si). Tes efforts vont payer tu verra.

Bon courage.

Posté le 20/09/2011 à 19:46

Bonsoir lez filles,

Moi toujours autant déprimée car un weekend sans écarts et + 400g sur la balance depuis deux jours, et ils n ont pas l'air de vouloir partir, j'étais en PL dimanche j ai donc mangé une quiche saumon/poireau/champignon et je pense que c'eest çà qui m'a valu ces +400g

grrrrrrrrrrrrrrrrrr

Ce soir, fruits de mer sauce curry / fromage blanc + arome caramel

J'ai limite peur de manger des légumes quand je suis en PL car ca ne me réussi pas.

Bienvenue à Gigi

Posté le 20/09/2011 à 22:44

hello les filles et bienvenue aux nouvelles

@kallyne sachant que ca te démotive je te conseille de ne te peser que les lendemains matin de PP comme ca pas déçue par une éventuelle reprise due à la rétention d'eau!!!

@kikka allez résistes les pa^tes d'ici quelques mois elles sont à toi!!!

@maumaude profites bien de ta soirée anniversaire avec ton homme

bonne soirée les filles et à demain!!!

Posté le 21/09/2011 à 09:04

Bonjour les filles

ma journée PP hier a payé, j'ai perdu ce que j'avais repris + 200 g en moins:!!!!

hier soir c'était blanc de dinde avec un carré frais, le tout roulé et une feuille de menthe, un délice, en dessert gateau chocolat mais je commence tout juste a mettre des arômes et la c'était un peu trop chocolaté, mais bon quand même !!

aujourd'hui c'est pl donc poisson et un peu de tomates et ce soir un dudu burger!!!

@kikka, hum moi aussi je mangerai bien des pates, pas facile quand les enfants et le mari se régalent d'un bon plat.

@kallyne, moi aussi les jours pl m'ont pas réussi +600g mais je les ai reperdu ce matin, allez une bonne journée de pp et plein d'eau vont peut être les enlever, courage

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Posté le 21/09/2011 à 09:16

Oui meryem je vais faire comme tu dis me peser après les pp, en tt cas les pl ne me réussissent vraiment pas. @julitom j'espere que ca fonctionnera comme chz toi

Posté le 21/09/2011 à 09:21

non surtout pas car arrêtez les légumes est synonyme d'arrêter ta perte!!! fais tu bien 1/3légumes et 2/3protéines pendant tes journées PL? si tu respectes tout ca ne t'inquiètes pas ca va redescendre même si je comprends que tu es dég mais ca va venir dukan le dit il faut s'armer de patience et ne pas se peser tous les jours car on perd en dents de scie et du coup ca peut décourager!!! (en même temps je me pèse tous les jours donc pas de conseils à te donner mais si je reprends ca impacte pas ma motiv!!)

allez go go go à bas les kilos!!!!