Cherche copine pour papoter un peu tout les jours :)

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viclea 493 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/02/2012 à 20:17 Evanaelle Tity ça fait plaisir de vous revoir !!!! Contente que ça aille mieux pour toi evanaelle prend soin de toi et comme dit meryem tu reprendra le régime quand la santé ira mieux ! Tity c'est super, la formation à l'air de t'avoir reboostée et le moral est au top on dirait !!!! Aujourd'hui craquage de mon coté ..... pourtant j'avais tout organisé pour que ça n'arrive pas !!!! et voilà, j'ai mangé 2 crêpes au nutella !!!! Pourtant je m'en était fait que pour moi, 100% dudu mais j'ai craqué !!!!!!! alex - 0 => gourmandise 1 pas grave je me passerai de repas de gala cette semaine, j'aurai fait un goûter de gala lol Bisous les filles

meryem80 9255 messages Proteinaute expert	Posté le 06/02/2012 à 08:04 coucou les filles! @viclea je t'avoue que c'est pas deux crêpes au nutella qui doivent te priver de gala mais tu fais un gala plus raisonnable! enfin c'est ce que je ferai perso!!! en même temps en ce moment je fais beaucoup de petites bêtises alors je ne suis pas l'exemple à suivre lol (mais je compense avec tout pleins de sport (comme hier 950kcal en 1h15) sinon un gros bizou à toute je vais bosser
ombre 888 messages Proteinaute actif	Posté le 06/02/2012 à 08:20 Coucou les filles, Toujours 67 au compteur, ça fait plusieurs jours, aujourd'hui journée pp. Mon fils a ramené hier des tonnes de gâteaux, il y avait même du far...ça fait 3 jours que j'essaye d'en faire un dudu ( mais la maïzena retombe toujours au fond pendant la cuisson)... j'avais tellement envie de croquer dedans, j'en ai pleuré (et ce matin pas de récompense sur la balance, c'est encore plus dur). @ evanaelle : contente de te lire à nouveau. Ne pense pas au régime prends surtout bien soin de toi. J'espère que maintenant tout sera derrière toi, bon courage @ titi : bon retour à toi. J'espère que tout se passe au mieux @ meryem : quelle sportive ! qu'as-tu fait comme séance de sport ? @ viclea : je pense que meryem est (toujours) de bon conseil, surveille ta balance et fais un repas de gala plus raisonnable Bisous à toutes
meryem80 9255 messages Proteinaute expert	Posté le 06/02/2012 à 17:23 du vélo en salle (RPM) c'est génial comme activité et ca permet de décompresser un max!!! @ombre ne lâches pas c'est vrai que c'est dur quand on ne perd pas et surtout le régime tourne parfois à l'obsession car on pense poids, poids poids (ou perte, perte, perte!!!!) alors décroches ta balance quelques jours et augmentes ton activité sportive (et pis tu as déjà très bien perdu ombre alors patience!!!!) et merci pour les bons conseils (j'essaie en tout cas de conseiller au mieux qaudn je peux!)
viclea 493 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/02/2012 à 20:08 @ ombre : courage ça va redescendre d'un coup ..... Et ...... oui je sait que meryem est de bon conseil, surtout quand elle me dit que c'est pas grave quand je craque un peu lol !!!!! Du coup, plutôt que de me faire un gala, je me fait un deuxième féculent cette semaine ça compensera .... Donc, ce soir, Osso bucco de dinde à la tomate avec des pâtes.
meryem80 9255 messages Proteinaute expert	Posté le 06/02/2012 à 20:19 bon app'' moi je me suis faite des crêpes à la maizena ce soir un délice avec du gruyère râpé allégé ca m'a fait trop du bien!!! en ce moment grosses fringales avec le froid qu'il fait!! et surtout des envies de craquages!! moi qui suis d'habitude si sérieuse dans ce que j'entreprends ca m'ennuie!! enfin je vais gérer et me reprendre trèssssss sérieusement!
viclea 493 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/02/2012 à 22:40 Pour les crêpes, j'en ai fait avec de la farine complète et de la maïzena c'est super bon !!! J'avoue qu'avec ce froid j'ai aussi très faim et j'ai du mal à résister aux tentations ...... Mais on va tenir bon, c'est pas la météo qui va nous faire craquer et gâcher tout le travail accompli !!!!! allez meryem ..... on a tenu bon jusqu'ici y a pas de raisons de lâcher maintenant, on se ressaisie
meryem80 9255 messages Proteinaute expert	Posté le 07/02/2012 à 00:14 lol oui moi je craque pour les soupes indiennes au curry en ce moment!!! souvent les gens craquent sur du sucré et moi c'est sur des soupes lol (sauf que dedans y'a des croutons!!) mais ca va le faire c'est clair qu'on a pas parcouru tout ce chemin pour rien!!!!

maumaude33 760 messages Proteinaute actif	Posté le 07/02/2012 à 09:11 Hello les filles, Je viens vous faire un petit coucou glaciale. @Schtrounffette : prends bien soin de toi et donnes nous de temps en temps de tes nouvelles @viclea : tu as craqué pour 2 crêpes au nutella et alors, ce n'est pas grave mieux vaut craquer sur 2 crêpes que sur l'assiette entière. Perso pour la chandeleur je me suis mangée 1 crêpe au nutella et 1 à la confiture de framboise. Et hier soir 2 cuillères à café de nutella un vrai régal par contre je compense en mangeant léger le midi. Avec le temps qu'il fait, c'est normal de manger un peu plus. Il suffit de ne pas tomber dans l'excès et les abus. Hier matin : du pain blanc toasté avec du beurre, 2 verres de jus d'orange, la galette de son et un café Midi : Blanc de poulet avec des haricots vert et des haricots au beurre, 1 salade verte avec du fromage et un yaourt aux fruits (morceaux de pêche) Soir : 1 bol de soupe avec des croûtons, 2 steaks haché et 1 yaourt 0% aux fruits (morceaux de langues) Sachant que toute la journée j'ai grignoté des ferrero rocher (offert vendredi par un fournisseur) Et à 100g près le même poids qu'il y a 2 semaines (61.4kl). @meryem80 : je sais que tu vas faire attention et ne pas mettre en danger tout les efforts que tu as fait. Courage à vous. Bisous pour toutes les autres.
Utilisateur81183	Posté le 07/02/2012 à 09:24 Coucou les filles ... alors petits craquages pour tout le monde ??? moi aussi j'ai eu cette phase avec les produits dudu donc j'ai limité la casse mais du coup j'ai stagné ! Je reperds depuis deux jours yes ! je suis rentrée dans ma zone rouge ... plus envie de craquer ! donc c'est reparti ! ma courbe est enfin en zone verte donc ca y est mon imc est correct ! 73.5 kg ce matin ... tout en gardant les légumes pour mon transit pour le moment obligée ! Allez on y croit on s'accroche bon courage à toutes !!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
meryem80 9255 messages Proteinaute expert	Posté le 07/02/2012 à 09:36 oui moi les soupes au curry c'est un régal en ce moment c'est la seule chose sur laquelle je craque (mais je craque quand même!!! lol) enfin je compense niveau sport donc pas de ressenti sur la balance!!!! contente maumaude que tout se passe bien pour toi @evanaelle tu vois que même avec des légumes ca repart à la baisse!!! yes yes yes! bizoux les filles
ombre 888 messages Proteinaute actif	Posté le 07/02/2012 à 11:49 Coucou, Allez Meryem, courage, courage, courage, tu ne craqueras pas davantage... En te lisant, je me suis aperçue que tu avais raison quand je monte sur la balance et que je vois que ça ne baisse pas, c'est un drame : ( je n'arrive pas pour autant à ne pas me peser tous les jours. J'ai fait une séance de sport hier et ce matin toujours rien, j'ai essayé de relativiser et j'ai refait une séance ce matin, et demain je vais beaucoup marcher. C'est grave, docteur ? Du beurre ? ah ! quel nom si doux Je refuse de continuer à lire vos petits écarts Ici, il fait moins froid et il ne neige pas, ça aide à ne pas craquer. Bon courage aussi à notre malade qui a l'air d'avoir retrouvé un peu le sourire. Bonne journée
meryem80 9255 messages Proteinaute expert	Posté le 07/02/2012 à 12:48 ben ce matin ma voiture n'a pas démarré elle n'a pas apprécié le -12°!!! du coup les boules car pas allée en cours mais cuisine, cuisine et cuisine du coup!!! j'espère trouvé une solution rapidement car taf à 15h et je finis à 21h30 donc je me vois pas prendre le bus à 22h d'ailleurs je sais même pas si y'en a encore!!! merci ombre pour tes encouragements! (en même temps mes pitits craquages rentrent dans mes galas facile la conso lol!!!!)
viclea 493 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/02/2012 à 00:43 Maumaude, ça fait plaisir d'avoir de tes nouvelles surtout quand en plus elles sont bonnes !!!! Evanaelle : c'est super, tu vois même avec les légumes tu arrive à perdre, ton objectif s'approche à grands pas !!! bientôt la conso !!! Meryem : pas cool les caprices des voitures en ce moment !!!! Pour ma part, demain pas de boulot, je file voire mon médecin à 14h. Vendredi matin sans aucune raison, je me suis levée avec une "superbe" hémoroide j'ai géré tant bien que mal ma journée et le soir même j'ai commencé à traiter réduisant bien "la chose" !!! Ce matin reprise du boulot et là ..... une catastrophe !!! le jean plus la position assise toute la journée bah j'ai dégusté ..... donc je vais aller voir mon docteur et je prie pour qu'il me file un traitement et que je ne soie pas obligée d'aller voire un spécialiste pour la faire retirer ..... Le pire c'est que j'ai un super transit depuis près d'un mois, pas d'alcool bien sur, je ne mange pas trop épicé et je ne suis plus en surpoids ..... pffff c'est a ne rien y comprendre !!!!
Utilisateur81183	Posté le 08/02/2012 à 09:20 Viclea je ne sais pas si tu as lu mais je viens de me faire opérer des hémorroides mercredi dernier ... je partais pour une incision et ne fait ils m'ont gardé pour une opération ... j'en avais une de la taille d'un oeuf de caille et une autre sortait ! Tout ça a débuté par un épisode de constipation au mois de décembre à cause du régime ! et là la coloscopie a dû fait ressortir tout ça ! Bref je compatis car je suis en plein dedans et je souffre toujours ... ca va mieux mais le passage aux toilettes est un calvaire ! n'attends pas pas en tout cas ! Bon les filles ce matin encore à la baisse et je viens de voir le nombre "72" poids que j'ai très longtemps fait ! en quelques jours grosse perte ! mais bon cela fait suite à une grosse stagnation ! J'approche de la conso certes mais c'est pas encore gagné ! j'espère qu'une fois la conso atteinte je perdrai encore car mon souhait c'était d'atteindre 65 kg pour 1.72 m mais dukan lui a annoncé 68 kg comme objectif ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
meryem80 9255 messages Proteinaute expert	Posté le 08/02/2012 à 09:58 eh ben les filles que de soucis de fesses en ce moment!!!! moi qui suis constipée de nature et ca même bien avant le régime je touche du bois mais je n'ai rien!!! heureusement en même temps ca doit être l'enfer!!! mes pauvres!!! génial evanaelle et pis ta stagnation faisait suite à une période dificille à passer donc plus laxiste non??? arrives à 68 et tu verras si ton corps lâche encore pour descendre à 65! jusqu'à 68 c'est toi qui le guide et ensuite c'est à lui de te guider!!! bonne journée les filles

titypowa 324 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/02/2012 à 12:55 coucou les filles oui la formations se passent super bien , seul bémol je suis obliger de reprendre de la morphine car mon bras lui est pas super content donc qui dit medocs dit pas faim ... enfin je reprend pas de poids apparement c'est deja ca kisssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssss
viclea 493 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/02/2012 à 00:12 @evanaelle : Bonne nouvelle (la perte de poids bien sur lol) je suis contente pour toi !!!! reste positive, elle approche ta conso .... Et en ce qui concerne l'objectif, je suis dans le même cas que toi, dudu me conseillait 68, je voulais 65 et finalement je suis passée en conso à 68.7 et je tourne maintenant à 67,7 en moyenne ..... Le principal n'est pas le chiffre sur la balance mais le moment ou tu t'accepte et ou tu te sent bien !!!! Je suis encore ronde (d'après moi et mon IMC) même si mon entourage me soutiens le contraire, je rentre pourtant dans un 38, je suis bien dans ma peau et je m'accepte comme je suis et crois moi, ca vaut tous les chiffres de la balance !!!!! Après je mentirais si je te disais que je ne serai pas ravie de voire apparaître le 65 sur ma balance mais aujourd'hui le principal est de ne jamais revoir le 69 (seuil psychologique) @meryem : tu as beaucoup de chance de passer au travers de ces soucis de fesses et je te souhaite de ne jamais connaitre ça !!!! @ Tity : arf ce bras ..... mais je vois que ça ne t'empeche pas de garder le moral, c'est le principal !!!! Du coup je suis arrêtée jusqu’à la fin de la semaine avec un bon traitement et si dans 8 jours ça va pas mieux ..... bistouri !!!! les premiers mots du doc ont été "ah oui quand même !!!!" bah ça rassure pas lol Bisous les filles et Meryem bonne journée pp pour demain !!
Utilisateur81183	Posté le 09/02/2012 à 08:24 @viclea : tu vois moi à 65 kg ce ne sera que la taille 40 visée ! en fait j'aimerai vraiment revenir à la taille 40 ... tu vois ce n'est pas un vœu exagéré juste retourner dans la norme ... mais sincèrement vu comment on fond en dehors du poids je me dis que c'est possible ! bon par contre depuis les vacs de noël pas de sport avec tous mes problèmes de santé alors la peau çà pendouille un peu ... j'ai pu de fesse ... donc vivement que je puisse en refaire pour remodeler tout ça ! Visite au chirurgien et au gastroentérologue aujourd'hui ... pfff ! ah oui je vous ai pas dit ! hier visite au médecin traitant et j'ai une infection urinaire et ma plaie s'est infectée aussi ! yes ! aujourd'hui décision si je fais l'endoscopie ou pas lundi prochain ! pour les calculs ... mais comme je n'ai plus mal depuis deux semaines et que mes taux de transaminases ont chuté j'espère que non ! sinon encore anesthésie ... je sature ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
ombre 888 messages Proteinaute actif	Posté le 09/02/2012 à 08:29 arf bon courage à toi aussi viclea, tiens-nous au courant surtout Perso., je suis crevée aujourd'hui, j'ai beaucoup marché hier et je n'ai fait aucun écart ni pris aucun toléré, j'avais grand espoir ce matin en montant sur la balance, rien toujours rien même pas 100 gr... je commence à saturer. En plus, hier la pharmacienne était vraiment réticente à me vendre le protifar, me disant qu'il fallait une ordonnance, elle m'a posé plein plein plein de questions, j' n'avais jamais lu ce genre de com. auparavant sur le forum. La bonne nouvelle c'est que j'ai trouvé du tofu soyeux des bioflans et le protifar, je vais pouvoir faire de nouvelles recettes ! Au casino géant j'ai aussi trouvé les céréales dukan, j'ai pris saveur caramel et du coup j'en ai mangé 15 g ( = 1toléré ce matin après avoir vu ma non perte, j'en ai assez de me priver sans aucun résultat. Quand je vois que toutes celles qui font des écarts réguliers perdent encore, ça me fait mal. J'ai fait du sport pendant 3 jours de suite et j'avais ôté les tolérés mais j'avais pris un carré transit il y a 3 jours. Une journée sans, désolée les filles, j'avais besoin de l'écrire Bisous à tout le monde et bon courage aux souffrantes !
meryem80 9255 messages Proteinaute expert	Posté le 09/02/2012 à 21:25 un gros bizou à toutes suis ko avec le froid et en plus très mal au ventre ma ZR a débarqué! moi qui ne les ai jamais pratiquement ca me fait bizarre et ca fait mal!!! lol bon pesée du coup demain post PP mais s'annonce pas forcément cool avec ma ZR!! et vous??? bon courage pour vos douleurs et vos soucis actuels de santé!!! moi j'ai jamais été autant en pleine santé que depuis dudu (enfin comme quand je faisais tout pleins de sport tout le temps avant ) mais le surpoids m'avait rendu beaucoupl plus fragile!!
viclea 493 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/02/2012 à 09:11 Coucou les filles Ma pauvre evanaelle tu n'a pas de chance en ce moment, j’espère que tout va vite rentrer dans l'ordre pour toi !!!! De mon coté ça a l'air de vouloir s’arranger, j'arrive à m’asseoir mais je suis toute la journée en "pyjama", je n'ai pas encore testé le jeans qui m'a été fatal mardi lol Ce matin pesée "officielle" de la semaine, ça se maintient malgré la zr donc tout va bien ..... Bisous les filles et bonne journée
Utilisateur81183	Posté le 10/02/2012 à 10:24 Et bien cette semaine c'est la vraie fonte des glaces !!!! euh non des graisses lol Encore perdu ce matin ca fait 2.4 kg en moins cette semaine depuis lundi ... ouah ! faut dire que je suis sous laxatif pour mon transit afin de pas trop souffrir lors des passages aux toilettes ! c'est peut etre ça ... Bon lundi je retourne à l'hosto pour l'endoscopie pour vraiment être sûre que les calculs soient passés ! beurk ! encore anesthésie ! A ce rythme je serais à 68 kilos avant le 24 mars ! lol Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur81183	Posté le 10/02/2012 à 10:32 Est ce que quelq'un a déjà gouté le "shirataki de konjac" ? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

meryem80 9255 messages Proteinaute expert	Posté le 10/02/2012 à 11:14 je viens d'en commander sur la fée régime je vais recevoir ca semaine pro donc je te dirais quoi!!! -400g ce matin malgré la ZR donc cool la conso 2 me permet de me maintenir!! hi hi!! génial evanaelle pour ta perte ca motive à bloc!!!