Cherche copine pour papoter un peu tout les jours :)

Posté le 08/03/2012 à 08:26

Non, toujours pas de nouvelles, j'espère que tout se passe bien.

Coucou les filles,

C'est vrai pendant les vacances scolaires, je poste beaucoup moins ; contente de vous relire 

J'ai testé la paêlla en 15 min. hier soir, c'est pas mal du tout.

Aujourd'hui je refais une journée pp (quelques grammes se sont installés) alors je saute une journée pl, bon, je ne sais pas si c'est bien, mais j'essaye de perdre ce dernier kilo avant la conso.

Sinon, j''ai trouvé de la tomme de savoie à 13 %.

Ça fait un moment que je n'ai pas lu de message de titi...

Bonne journée à tout le monde !

Posté le 08/03/2012 à 13:53

courage ma belle, toutes nos pensées t'accompagnent

Posté le 09/03/2012 à 01:01

Courage evanaelle, le pire est passé maintenant tu te repose, tu reprend des forces pour ta dernière ligne droite avant la conso !!!!

Ombre, meryem à raison, suis l'alternance que tu t'es fixé et les quelques grammes repris vont vite s'envoler ! il est déconseiller de changer le rythme.

Meryem, comment s'est passée cette journée PP ? encore un marathon ? Il me tarde demain matin pour savoir si mon 2/7 est efficace mais comme je l'ai déjà dit un peu plus haut c'est bien parti ....

Bisous les filles

Posté le 09/03/2012 à 15:15

Ah oui meryem.... journée de folie !!!!!!

Bah pour moi la balance à été sympa aussi ... 66.7kg je suis ravie !!!! et donc un IMC à 25.1 je suis à un poil du vert !!!!!

Du coup je vais continuer sur le 2/7 sans me prendre la tête et je pense que mon 65kg devrait arriver tranquillement .....

Evanaelle tu te remet ? quelles sont les nouvelles ?

Posté le 09/03/2012 à 21:50

Merci les filles ... dans deux semaines normalement je rentre en conso mais je ne crois pas avoir perdu 2.5 en deux semaines ...

J'ai mal et j'ai mal partout !!! il n'y a que mes jambes qui ne me font pas mal ! il m'a recousu encore à l'anus donc je dérouille aussi à cet endroit là ! j'en ai ras le bol si vous saviez ! overdose de douleurs en tout genre ! mais bon pas le choix ! on s'arme de courage et on patiente mais c'est dur parfois !

bisous les filles et on y arrivera viclea quelque soit le temps pris ... la zone verte on va la stabiliser !

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Posté le 10/03/2012 à 01:40

Courage evanaelle on pense fort à toi ca va aller .....

Meryem : ouiiii je suis super contente et comme je focalise pas non plus sur la perte ca devrait bien se passer .... Par contre du coup je pense que je vais devoir rallonger ma conso mais si j’atteins le 65 ca va me faire 30 ou 40 jours de plus .... pfff en meme temps, je sait pas si mon alimentation sera vraiment différente en stab car j'avoue que je trouve mon compte avec ce que je mange maintenant et que j'ai pas de manques particuliers .....

Ombre c'est une sage décision que tu prend et tu peux encore perdre en conso .... sinon le 2/7 est très gérable pour moi, surtout que j'y vais cool !!! je suis ma conso avec tous ses petits plaisirs, le jeudi reste un impératif en pp et le lundi je refait une pp mais si je le tiens pas, je me rend pas malade, lundi mon homme m'avait préparé une superbe salade je me suis jetée dessus sans scrupules c'est vraiment les derniers kilos pour atteindre l'objectif que je m'étais fixé .... c'est plus par fierté car tout le monde me dit que je suis bien comme ca et que je dois pas perdre plus mais il me restait un petit "gout amère " de pas fini .... alors c'est pour ca que je suis pas si pressée que ça.

Va falloir que je me décide à vous faire un avant après ....

Bisous et bon we les filles

Posté le 10/03/2012 à 08:54

Combien de kilos perdus en tout les filles ? avant et avec dukan ? en tout ?

Hier j'ai regardé une émission sur les problèmes de poids ... le surpoids est vraiment un cauchemar !

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Posté le 10/03/2012 à 13:45

Coucou evenaelle comment ca va aujourd'hui ?

j'ai commencé au lendemain de noel 2010 à 98.3 kg !!!! je me suis lancée seule avec un "rééquilibrage alimentaire" j'ai supprimé les frite le gras les bonbons les gâteaux ..... et j'ai perdu 11.2 kg !!!

En Juillet j'ai commencé à stagner et du coup je ommencait à me démotiver alors pendant mes vacances je me suis renseignée sur dudu car ca faisait un moment que j'y pensai et je me suis lancée en Aout pour passer en conso en décembre j'étais donc à -29.7 kg (soit 18.5 kg perdus avec dudu)

j'ai fait 2 mois de croisière normale en perdant 1 kg et depuis 2 semaines je suis passée en 2/7 pour tenter d'atteindre en douceur mon objectif et j'ai perdu presque un kilo de plus !!!!!! Et me voilà à 66.7 kg avec un Total de 31.6 kg perdus

Et voilà lol je viens de faire le bilan d'une année de ma vie ca fait drole de revenir sur toutes ces étapes meme si on me pose la question très souvent, en général je répond évasivement que j'ai perdu une trentaine de kilos mais refaire le bilan comme ca c'est pas pareil !!!

Par contre, depuis que je suis passée en conso on me dit régulièrement "t'a encore beaucoup maigri va falloir penser à arreter" et effectivement je continue à rajouter des trous à ma ceinture mais je pense que c'est mon corps qui se remet en place et la peau qui se retend (dailleurs, je m'en sort pas trop mal de ce coté là mis à part celle du cou qui me gène toujours)..... mais du coup ca fait quand même super plaisir !!!!!

Bon je file faut que j'aille faire le plein du frigo j'ai plus de yaourts ........... bises les filles

Posté le 10/03/2012 à 19:40

Peut être quand je verrai le 65 s'afficher sur la balance

Posté le 10/03/2012 à 19:57

bonjour

la base c'est de lire le livre pour connaitre les aliments autorisés ou non!

en PL c'est toutes les viandes de l'attaque auxuqelles tu ajoute 1/3 de légumes

en PP c'est comme en attaque mais en croisière tu as le doroit à 2tolérés (à supprimer en cas de stagnation)

tu as une liste des aliments autorisés en haut à gauche de cette page sinon!

et les céréales non pas ceux du commerce soit ceux dudu qui sont commercialisés soit une recette du site y'a ceux de ch'tournesol que je trouve très bonnes c'est mon petit déj tous les matins!

bonne soirée!

Posté le 11/03/2012 à 01:36

Evanaelle pas de doutes tu va y arriver ! Pour l'entourage j'ai pas connu l'inquiétude .... Une grande partie m'à encouragé et les medisants j'ai poussé un coup de gueule en disant que je n'étais ni malade ni depressive et j'ai coupé les ponts pour le moment.

Nounouss prend le temps de lire le livre .... C'est ma bible et même en conso je continue à le consulter régulièrement.

Posté le 11/03/2012 à 11:02

-16kg les filles !!!! yes ! et pourtant hier j'ai grignoté des gateaux gerblé alléger en sucres(-95% de sucres) ... j'ai fait pp hier et je crois que je vais retenter 3pp/3pl afin d'éliminer les deux derniers kilos avant la conso ... tout en prenant le forlax pour mes selles ... et le carré transit ... ceci jusqu'au 24/03 ! dernière ligne droite de régime pur !

Après je passe en conso et j'ai bien envie d'essayer comme viclea pour aller tranquilou à 65kilos ! 2pp/5pl avec syst conso1 (1 repas gala, 1 féculent (pâte complète ou riz complet), 1 fruit, pain complet (pas sûr car pas spécialement de manque)) j'ai rien oublié pour conso1 ?

Qu'en pensez vous ?

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site