Cherche copine pour papoter un peu tout les jours :)

Posté le 28/03/2012 à 09:35

pour le son tu prends les gateaux duka ou les galettes toute prête comme ca tu conserves ta dose réglementaire!

pour les resto y'aura toujours viande ou poisson grillé et pis tu prends des légumes avec et de temps en temps un féculent ou autre mais le resto c'est gérable je pense! pis pour les desserts salade de fruits fromage blanc...

et pis oui sinon dévorcal mais sois tout de même raisonnable à ne pas prendre frites tous les jours lol car la balance n'appréciera surement pas!!

Posté le 29/03/2012 à 08:17

Petite question : si je n'ai toujours pas perdu ce que j'ai pris avant mon repas gala dois je le supprimer ? dois je réduire le pain de 2 tranches à 1 ?

Par contre cette semaine est celle qui précède la zone rouge pour moi et durant tout mon régime il en a toujours été ainsi pas de perte voir reprise lors de la semaine précédente et et belle perte le jour "J" de mes règles ... et les suivants ...

J'ai fait encore du sport hier, j'ai bien bu mais pas bougé !

bisous les filles !

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Posté le 29/03/2012 à 09:17

d'accord à 2000% avec viclea et en plus t'as pas fait ta PP de jeudi alors arrêtes de te prnedre la tête ou si tu n'arrives pas alors arrêtes ta balance lol!!!

et pis laisses ton corps s'habituer à la conso tu n'as fait qu'un gala!!! et pis supprimer des aliments va jute servir à ne pas réhabituer ton corps à tout alors c'est bête surtout que doup il continuera à stocker!!!!

j'ai tout réintroduit de suite j'ai encore perdu plus de 5kilos en conso et je te jure que je me suis pas privée!!!! parfois 3tranches de pain...

aors fais confiance à dudu comme dit viclea! et pis la ZR n'arrange rien!!!!

par contre je pensais à maumaude y'a pas longtemps!!! on n'a plus du tout de news!!! alors maumaude si tu nous lis viens faire un coucou!!

Posté le 29/03/2012 à 11:34

coucou les filles,

euh, waouh evanaelle (je mets du temps à tout lire mais je le fais, hein), tu dois être fière de toi !! Et non, on n'imagine pas que tu portes du 44, je te trouve très bien proportionnée.

Je me pose les mêmes questions, je ne prends pas de fruit lors de ma journée pp par contre j'ai gardé le pain ( je ne m'en étais pas rendue compte, c'est devenue une habitude), mais logiquement je crois qu'il ne faudrait pas, je vais remettre ça en place la semaine prochaine.

Beaucoup de recettes à tester en retard avec ces 2 dernières semaines... mais maintenant ça devrait aller mieux.

Pour la balance j'apprends à relativiser même si je me pèse tous les jours, ça me convient comme ça.

J'ai acheté des biscottes au blé complet, je ne pense pas qu'on y ait droit mais je ne pense pas qu'une biscotte en complément du pain ( vous savez les quelques grammes qui manquent soit une grave entorse et j'aime ça.

Bon je file lire tous les posts en retard et faire un peu de cuisine.

A + et très belle journée ensoleillée à vous 

Posté le 29/03/2012 à 16:23

pfffffffff ... merci meryem quand même :( adieu biscottes...

Posté le 30/03/2012 à 23:18

coucou les filles !!!!!

Une bonne séance shopping evanaelle rien de tel pour mettre du baume au coeur à une femme !!!! et surtout quand on se rend compte qu'on perd des tailles ...... J'ai fait du shopping aussi lundi matin et j'ai eu la joie de me rendre compte que je rentrai dans du 38 et qu'il me fallait du M pour les hauts !!!!! du bonheur quand on sort d'un 46/48

Ma journée pp n'a eu absolument aucun effet sur Simone ce matin ..... elle reste bloquée à 68.5 !!!! je sent qu'elle va passer par la fenêtre un matin si elle continue !!!!! Bon ok ce sera moi la plus malheureuse dans l'histoire mais elle me contrarie en ce moment !!! Pourtant on arrête pas de me dire que je continue à fondre !!!! comprend pas ..... c'est peut être car je met des vêtements plus légers qui laissent plus voire les formes avec les beaux jours !!!!

Pour les biscottes, je me suis trouvé chez lidl ......des "skan crisp" un truc danois je crois ..... composition : farine complète de seigle (93%) - eau - levure - sel. Vous pensez que je peux en prendre ou j'abandonne la paquet à mon homme et mes monstres ????

Bisous les filles et bon we !!!

Posté le 31/03/2012 à 10:22

Ce matin pas de baisse à la balance mais ... j'ai pris mon mètre et mes mesures sont elles en baisse ! j'ai reperdu 1 cm aux hanches et au ventre et 1.5 aux cuisses ! pas si mal enfin de compte ... vivement lundi peut etre que l'arrivée de mes règles verra la baisse aussi au niveau poids ... mais bon ce soir repas gala et on va au resto avec un ciné alors ...

Il fait tout gris chez moi dans le nord est de la France pffff! déprimant ! on s'habitue vite au soleil !

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Posté le 31/03/2012 à 18:19

veinarde!!!! non c'est la grisaille dans le nord!!!

mais je suis quand même allée monter à cheval!!

Posté le 02/04/2012 à 11:35

aie aie aie ma pauvre evanaelle, ça doit être insupportable d'avoir mal tout le temps :(

J'imagine bien que malgré tout ça tu as envie d'y retourner, comme je te comprends !

Super, mais tu ne nous as pas dit ce que tu as mangé en gala 

Porte-toi bien

Bonne journée sous le signe du soleil ici

Posté le 03/04/2012 à 00:24

hum evanaelle tu me fait rever avec ta pizza ...... je n'ai pas encore tenté !!!! ca me fait envie mais en même temps ca me repousse un peu car mes pizzas favorites sont celles au 4 fromages ou celles au chorizo et en général c'est bien luisant de gras et j'ai peur de ne pas apprécier et surtout de ne pas les digérer !!!

Sinon, Simone à l'air de vouloir capituler, 67.8 ce matin ça m'a bien fait plaisir même si j'espère qu'elle va encore céder un peu demain matin

J'aimerai partir en déplacement la conscience tranquille, surtout que le départ est avancé, ce n'est plus le 16 mais le 10 (ou le 11 vive l'organisation) !!! Comment je vais faire pour survivre à 2 semaines de resto midi et soir sans simone à mes cotés ?????????????? C'est le début du sevrage, on va couper le cordon elle et moi !!! je crois que j'aurai pas de place pour elle dans ma valise !!!!! lol

Bon j’arrête mon délire ...... plein de bisous les filles et @+

Posté le 03/04/2012 à 20:42

Oh les filles ..... Je viens de me rendre compte que je suis toujours en conso 1 alors que j'aurai du passer en conso 2 il y a 10 jours ...... comme quoi je n'ai pas vraiment de frustrations ...... lol

Pour fêter ça, je me reprend un fruit ce soir !!!!!!

Bises

Posté le 04/04/2012 à 10:14

coucou les filles,

bonne nouvelle pour toi evanaelle  j'espère que ça marchera encore aujourd'hui (tu en as pris quelle quantité ?)

j'ai eu mal au ventre toute la nuit, j'ai pensé à ton quotidien... ma pauvre (pour le coup vive le riz !!)

Posté le 04/04/2012 à 12:30

je croise les doigts pour toi alors