Cherche copines de + de 100 kg

Posté le 24/03/2011 à 15:45

100grs de perdu ... youhouuuu.... je sors le champagne ? ... non plutôt le thé le vert

je suis donc à 14kg tout rond (c'est le cas de le dire) et si je ne me trompe pas je ne suis plus obèse mais en surpoids! allez hop! 2e tournée de thé vert!!!

Je suis un peu dégoutée, plus de zumba pour moi à partir du 10 avril, les grilles des cours changent, la prof nulle du lundi récupère le cours du jeudi de la super prof :( et la très bonne prof du mercredi déménage donc elle ne peut plus donner ses cours :(

Le cours de body design du mardi saute aussi, le cours du samedi matin est repoussé, donc je ne peux pas suivre le cours de yoga derrière dans un 2nd club :(

Enfin, y'a pir dans une vie hein

Tine, j'ai pensé à toi, j'ai vu une sorte de jupon qui ressemblait au lien que tu avais mis la dernière fois, mais en beaucoup moins beau, j'ai quand même hésité à le prendre, il était blanc ...pas sur que ce soit top avec 4 jeunes enfants accro aux choco

Bienvenue Belleile!!

Tu as un super rythme pour ta perte de poids!!!

Pour la recette de la tarte aux citrons que je ne fais JAMAIS! je remplace le lait par du fromage blanc, et je fais "tremper" le lait en poudre dedans avant, la première fois je la trouvais trop granuleuse

Niniboulet, je rêve d'être à -25kg!!! ... bon je sais fallait commencer avant! MDR!

Zazzoune, si j'arrive à descendre au poids que je désire 63kg (je mesure 1m64), j'aurais 330 jours de conso, donc 11 mois C'est ça qui me faisait le plus peur pour ce régime et qui m'a fait y réfléchir plusieurs mois avant de me décider à le faire.

Mais bon, j'ai su rester allitée (en cumulant) pour mes grossesses presque 18 mois, alors je me dis que si mes enfants le valent, leur mère aussi (ne serait ce que pour eux ) donc j'ai décidé de m'y lancer et de penser à moi 

Laurie, -800grs c'est top!!!!

je comprends ta hate d'arriver à 100kg! moi aussi j'ai des caps Ca fait tellement de bien de les passer et d'en avoir de nouveau!

le mien en ce moment est d'arriver à 78kg je suis restée super longtemps à ce poids là, après ça sera 73 puis 68 et enfin 63 ( si j'y arrive un jour)

Pour les recettes, j'avoue que je ne fais pas grand chose

Je fais du cake à la butternut, des boulettes aux sons (j'adore!!!) ou des poivrons facis (même mélange que les boulettes) mais pour les 2 derniers, je ne pèse pas je fais au pif, je hache ma viande, comme ça je controle (ou du moins j'essaie de contrôler) la quantité de gras dedans

Je fais souvent des soupes à la butternut et panais ( mais apparemment le panais ne serait pas autorisé :S bien que ce soit écrit que oui sur ce site)

Ah!!! si je fais du cheese cake!!! avec l'équivalent du carré frais!! C'est hyper méga bon! je peux vous mettre la recette si vous voulez

Je n'ai pas d'arôme sympa (sauf citron), j'en ai pris 2 autres totalement infâmes :S

Posté le 24/03/2011 à 15:58

Coucou Athanelia!!! bienvenue! et bonne attaque!

tu comptes la faire combien de jours?

2,3kg en 3 jours : BRAVOOOOO!!!

Posté le 24/03/2011 à 20:43

Merci de votre accueil.

Ma phase d'attaque est programmée a 5 jours d'après le site dukan je pense la prolonger un petit peu jusqu'à lundi ou mardi.

Posté le 24/03/2011 à 21:16

Bonsoir les filles

- 100 gr aujourd hui encore !!!! je suis contente , vous voyez les filles il faut perceverer, ca paye à un moment ou un autre

(je vous rappelle que je n ai rien perdu en 8jours la semaine derniere)

Hier j ai fait flan aux courgettes jambon degraisse c etait trop bon je vous le recommande !! hum

Ce soir c est pp alors ce sera escaloppes au curry fromage blanc  !! j adore

Demain c est mon anniversaire et je recoit du monde le soir : au programme moule !!! et moule frites pour les invités

en dessert je vais me faire le napolitain (deja fait et j ai trouve ca bon mais en diminuant le lait en poudre)

Courage les filles

on va y arriver en se faisant plaisir !!

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Posté le 24/03/2011 à 23:41

A vrai dire, les légumes et moi ça n'est pas une grande histoire d'amour. Je sais bien que je vais devoir me forcer pour ma santé car je ne peux pas manger que de la viande ou poisson pendant plus d'un an.

Je vais surtout miser sur les crudités et les épinards que j'aime et également choux fleur et brocolis (en gratin hmmmm (GRRRRR))

Comme on dit la nuit porte conseil.

Sinon j'ai lu toutes les pages du post ! J'ai vu la bonne ambiance ca fait plaisir. J'ai la chance d'avoir une collègue qui fait aussi dudu avec moi mais elle n'est malheureusement pas un exemple a suivre.

Je fini aujourd'hui mon 4 éme jours tout c'est bien passé pour moi aucun écart ! Je suis fière de moi. Me reste plus qu'a essayer de me bouger un peu plus mais pas trop simple avec mes horaires de boulot.

A demain surement bonne nuit tout le monde

Posté le 25/03/2011 à 20:58

apparemment pas de souci pour le panais http://www.proteinaute.com/fiche_dukan/panais-174.html

Posté le 26/03/2011 à 10:50

Bonjour à toutes,

Belle sensation ce matin pour moi aussi, la balance est sous les 95 kgs, ça me fait un bien fou !!!! et c'est super encourageant !

Quel plaisir de vous lire chaque jour, je ne prends pas le temps d'écrire ts les jours mais ce sont de véritables tranches de vie que nous partageons.

Ernestine, je t'imagine là au loin avec tes 4 enfants occupée à cuisiner .....

Zoraly, je l'imagine ds son jardin, Ernestine ira ds le sien qd la neige sera partie !!

Zaoune, ...si près du but, tu es très encourageante pour nous, alors ce kg récalcitrant ?

Mamoune, une période de perturbations, mais les choses finissent tjrs par se mettre en place, qque soit l'épreuve, la lumière brille au bout du tunnel, tu en sortira grandie !

Bravo à toutes d'être qui vous êtes, des nanas d'ajd, des battantes, des winneuses ...

Ah j'oubliais, bienvenue aux p'tites dernières évidemment et belle journée à toutes.

Posté le 26/03/2011 à 11:04

athanelia c'est super !Passes un bon week end ....

C'est vrai que ce forum est agréable a lire et paisible ....

Passez un bon dimanche que ce soit dans vos cuisines ou vos jardins mais passez de bons moments entourées de vos proches ...

Cordialement Chrisitne

Posté le 26/03/2011 à 16:05

salut les filles

je suis à 700g de mon objectif, alors définitivement non non non , on ne craque pas, aucun écart n'est permis

mais je vois que je ne suis pas la seule à être prêt du but en cette fin de mois

ernestine -14kg c'est super

athanielia et belleile tenez le coup vous verrez vous serez d'autant plus fière de vous

alors ce week end pour ne pas changer de la semaine, ça va encore être du jardinage

d'ailleurs j'y suis depuis le début de l'aprem et là j'y retourne

ernestine merci pour la recette, je l'essaie dès demain, je te tiens au courant

bon week end les filles, je repasse ce soir si j'ai le temps

Posté le 27/03/2011 à 17:44

Coucou les filles !

Enfin rentré de ma soirée c'était de la torture ! Mais j'ai résisté à tout !

Je suis fière de moi.

Ma prochaine pesée est pour demain après 1PL et le PP d'aujourd'hui.

Bizz

Posté le 28/03/2011 à 02:46

je viens de faire un gateau super bon!!

j'avais trouvé la recette sur ce site, mais je ai encore perdu le lien!! Pfff!

alors je vous mets ce que j'avais sur mon petit carnet

4cs de son d'avoine

2cs de son de blé

3 oeufs

3 cs de lait en poudre

5 cs de fromage blanc 0%

1/2 cc de levure chimique

édulcorant (le mien semble moins sucré que ceux que l'on trouve en france)

1 cs d'arome (je viens de trouver de l'arome Rhum, super bon!!)

Séparer les blancs et les jaunes

monter les blancs en neige ferme

mélanger les jaunes, le lait en poudre, les sons, le fromage blanc,la levure, l'édulcorant et l'arome (bref tout sauf les blancs!)

Incorporer délicatement les blancs

Mettre dans un plat qui va au four (j'ai pris un plat en silicone forme couronne, je trouve que ça cuit mieux et plus uniformément)

25min à 180°

Posté le 28/03/2011 à 21:10

Je viens de me rendre compte c'est pas -600 mais moins 400gr