Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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ErnestineL
616 messages
Proteinaute actif
Posté le 15/04/2011 à 17:10
Bravo Zoraly!!!
Athanelia, ça va chauffer sur les fourneaux!!! tu nous diras quel est ton arôme préféré!
Tes premiers 10kg en ligne de mire!! top top !!!
Je me suis pesée ... j'ai pris 100grs ... ça ne veut rien dire ( ça ne veut dire que quand c'est 100grs en moins )
athanelia
568 messages
Proteinaute actif
Posté le 16/04/2011 à 12:18
T'a raison ErnestineL ca compte que quand c'est du moins !
Pour les fourneaux ca va attendre le week end prochain je crois. On part cet après-midi chez mes beaux parents et on rentrera que demain dans l'après midi. Donc ce soir la bas c'est barbecue mon homme a prévenu c'est parents pour mon régime donc j'aurai tout ce qu'il faut !
Ce matin j'ai été faire mon plein de viande a la boucherie de l'abattoir de ma ville, je suis revenu avec 13kilos de viande Hmmmm de quoi dégommer mes 10 premiers kilos !
Félicitation Zoraly pour tes 84.800 kilos bientôt le chiffre 7 pour toi !
Félicitation aussi a belleile pour ses 10 premiers kilos.
Pour le moment je perds en moyenne -2.29 kg/semaine dommage que ca baisse au fur et a mesure que le régime avance. Enfin même 1 kilo par semaine ca sera très bien !
Bon sinon je trouve qu'on a perdu beaucoup de monde en route sur ce post !
Ou sont-elles toutes ?
Passez un bon week end les filles !
Et voila pour toi ErnestineL que tu profite du soleil de France :
athanelia
568 messages
Proteinaute actif
Posté le 16/04/2011 à 12:20
Rhoooo je voulais te mettre un soleil en photo ca n'a pas marché !
Tanpis je te le transmet par la pensée !
ErnestineL
616 messages
Proteinaute actif
Posté le 16/04/2011 à 21:09
oui beaucoup sont absentes, mais elles reviendront surement nous faire des coucous et des nouvelles vont arriver c'est ce qui est bien avec ce titre (merciiiiiiii Hortense)
Merci pour le soleil Athanelia, j'en ai bien besoin aujourd'hui grésil/pluie/neige, beurk!!
Tu as bien de la chance avec tes BP, les miens me font systématiquement des plats que je n'aime pas : poisson (je n'aime que le saumon et un peu la sole et les rougets), de l'agneau et du veau
je me suis parfois demandée si ma BM se foutait ouvertement de moi car elle me disait "J'ai fait une blanquette de veau, exprès pour toi" "mais je ne mange pas de veau" "ah oui? mais tu es sûres??" et elle m'a fait le coup plusieurs fois ...
je suis allée m'acheter une jupe (genre jupon) j'ai eu la surprise de rentrer dans du M (début janvier, je portais des 2X voir 3X parfois) ça fait tout bizarre! je me suis prise aussi une casquette, un Tshirt pour le sport (M aussi. rhoooooo)
athanelia
568 messages
Proteinaute actif
Posté le 17/04/2011 à 15:24
Coucou je suis revenue !
Bon je n'ai pas fait d'écart au barbecue enfin SI un tout petit ridicule bout de merguez et un tout petit bout de saucisse de Toulouse.
J'ai résister a l'apéro et aux fraises chantilly au dessert.
Super pour la jupe et le T shirt ErnestineL moi je vais attendre d'avoir vraiment plus rien a mettre pour racheter des fringues.
zoraly
470 messages
Proteinaute débutant
Posté le 17/04/2011 à 20:44
salut les filles
w/e fatiguant
j'ai pas trop le temps de tchatcher aujourd'hui, mais promis je repasserais demain
bonne soirée
ps: ernestine c'est super que tu puisse mettre enfin du M, aller bientôt ce sera du S
zoraly
470 messages
Proteinaute débutant
Posté le 18/04/2011 à 12:58
bon ben, me voilà de retour et toujours personnes????
mais que se passe t il?
n'abandonnez pas les filles
résistez à l'appel du grassssssssssss
ErnestineL
616 messages
Proteinaute actif
Posté le 18/04/2011 à 15:23
800grs de moins cette semaine
moins qu'il y a 3 mois, mais je suis très satisfaite!!!
je suis restée très longtemps à 78kg (73 et 68kg aussi), j'espère que je passerais plus vite ce "stade" que les précédents (83kg)
hier je suis allée lire des posts dans la conso, ça fait un peu flipper donc je me concentre sur la croisière
ErnestineL
616 messages
Proteinaute actif
Posté le 18/04/2011 à 17:52
Etrange, ma réglette ne se met à jour, je suis à 78kg donc 17,5kg de perdus
zoraly
470 messages
Proteinaute débutant
Posté le 18/04/2011 à 18:48
ernestine, moi je la vois à jour ta réglette
appuies sur la touche F5de ton ordi pour mettre te page à jour
et félicitation pour tes 17.5kg de perdus
tu les dégommes les kilos maintenant
belleile
71 messages
Proteinaute débutant
Posté le 18/04/2011 à 21:42
Bonjour tout le monde ...week end de boulot et maintenant 6jours de repos !Normalement beau soleil toute la semaine ....je jardine ,je bricole ,je cuisine et je vais aller sûrement a la piscine ...tout un programme Ce soir ,je suis un peu fatiguée ,je ne vais pas tarder a retrouver mon lit ...
Faites de beaux rêves tous et toutes ...
ErnestineL
616 messages
Proteinaute actif
Posté le 18/04/2011 à 21:45
Bon dodo Belleîle!!
6 jours de repos!! trop top!!! (par contre beaucoup moins top de bosser le WE :S)
zoraly
470 messages
Proteinaute débutant
Posté le 19/04/2011 à 11:21
alors les filles, vous dormez toujours?
ou bien vous dévalisez vos placards?
LOL!!!
pas bien!!!!!
ErnestineL
616 messages
Proteinaute actif
Posté le 19/04/2011 à 16:33
j'ai 6h de décalage, je ne dévalise pas les placards, mais j'ai un peu l'impression de faire des monologues :(
pis j'ai mal au crâne malgré les cachoux donc pas grand chose à raconter?
Et toi quoi de neuf Zoraly?
zoraly
470 messages
Proteinaute débutant
Posté le 19/04/2011 à 17:11
moi aujourd' hui je sortis les vêtements d'été des cartons t42
suis passée du 48/50 au 42
c'est que du bonheur
merci Mr Dukan
merci à vous les filles d'être là et de me soutenir
ErnestineL
616 messages
Proteinaute actif
Posté le 19/04/2011 à 23:21
Rhooooooo Zoraly!!! Bravo!!!
moi je suis encore dans des vêtements (pantalons taille 44), j'ai un gros popotin :S surtout une belle culotte de cheval
belleile
71 messages
Proteinaute débutant
Posté le 20/04/2011 à 13:46
Bonjour tout le monde..
je suis encore en vêtements d' été de 52/54 mais le tour de taille est plus a l'aise dans ces derniers !aint si que le popotin
Aujourd'hui ,je vais aller chiner chez emmaüs avec ma sœur et sûrement faire promenade d'une demi heure avec mon toutou
Pour le moment , je vais prendre mon café ainsi qu'un morceau de gâteau au fromage blanc
Je vous souhaite un très bon après midi ,plein de soleil
ErnestineL
616 messages
Proteinaute actif
Posté le 20/04/2011 à 19:10
moi j'attends l'heure de la sieste de mes 3 derniers avec impatience!!
ils sont déchainés aujourd'hui, le chef d'orchestre est ma fille, et les 2 derniers suivent la cadence avec plaisir
le temps est affreux et je crois que ça commence à leur taper sur les nerfs (et sur les miens aussi)
ErnestineL
616 messages
Proteinaute actif
Posté le 21/04/2011 à 21:19
personne ?
Tarte aux citrons pour moi aujourd'hui ^^
miaaaaaam
athanelia
568 messages
Proteinaute actif
Posté le 21/04/2011 à 21:49
Moi aujourd'hui pas de gâteau !
Mais le fondant au chocolat est au four pour emmener au boulot demain.
Bon sinon moi je fais du sur place en ce moment j'ai même repris 500 gr
Et vivement le Week end bon boulot me fatigue et me gonfle !
tine65
288 messages
Proteinaute débutant
Posté le 21/04/2011 à 22:27
Bonjour les p'tites chéries,
tout le monde va bien?
moi aussi, je rentre de mon cours de sh'bam et .... la presse était là et m'a questionnée ... et même prise en photo pendant l'effort .... oh lala ....
à part ça, semaine de boulot plus que cool, donc j'en ai profité pour m'occupé un peu plus de ma maison et, je suis allée commander le meuble dont je révais, ajd, on est allé cherché le parquet qui était en promo,
y'a plus qu'a ...... s'y mettre ....
ça va être super, j'adore
et ce régime qui me convient comme jamais !!! pas de perte énorme en ce moment, c'est la red période mais ce n'est pas grave, je me sens bien , et même de mieux en mieux !
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