Cherche copines de + de 100 kg

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athanelia 568 messages Proteinaute actif	Posté le 24/04/2011 à 12:18 Merci les filles ! Maintenant vivement les - 20 !

layyla 1286 messages Proteinaute dynamique	Posté le 24/04/2011 à 17:48 bsr les filles et bonne fete à vous je ss de retour ,plus de 20 kgs perdue mais j ai du ramer pas trop facile je comprends ps y a des gens ki ont perdu 21 kgs en 83 jours ! bon chacun perd à son rythme dsl de vous zapper le moral bisous les filles et merci d etre la Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
athanelia 568 messages Proteinaute actif	Posté le 24/04/2011 à 18:00 Felicitation pour tes 20kg layyla. L'important c'est de perdre vite ou moins vite peu importe !
ErnestineL 616 messages Proteinaute actif	Posté le 24/04/2011 à 18:00 Oui vivement les 20, puis les 30 !!! Layyla, moi non plus je ne comprends pas pourquoi certaines perdent très vite mais je suis très contente pour eux Ca doit dépendre de notre métabolisme, de nos historiques de régime ect .... Depuis 1 mois je n'ai perdu que 3.5kg, pourtant, je ne fais aucun écart, je n'utilise pas ou très peu les tolérés, je fais 8h30 de sport par semaine, au début je perdais 1,5kg par semaine enfin c'est ainsi, ce qui compte est de se perdre ces kg pas le temps que l'on mets!
layyla 1286 messages Proteinaute dynamique	Posté le 24/04/2011 à 22:06 coucou les filles oui vous avez raison ,l essentiel est perdre ,et tant qu on perd c tant mieux merci Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
capricorne67 14 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/04/2011 à 22:12 Bonjour.... Je viens d'arriver sur ce forum et de débuter mon régime... Vous lire me fait du bien et me donne de l'espoir !!!!!!!!! Vivement que j'atteigne mon poids idéal....patience, patience....
athanelia 568 messages Proteinaute actif	Posté le 24/04/2011 à 22:16 Bonsoir Capricorne Bienvenue a toi, Je te souhaite une croisière agréable. Tu as bien débuté ta courbe est très belle !
capricorne67 14 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/04/2011 à 22:18 Merci....je m'efforce de tenir bon... Heureusement, mon conjoint l'a commencé en même temps que moi, on se soutien !!!!

layyla 1286 messages Proteinaute dynamique	Posté le 24/04/2011 à 22:19 bienvenue à toi ,je te souhaite un bon regime Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
ErnestineL 616 messages Proteinaute actif	Posté le 25/04/2011 à 05:18 Bienvenue Capricorne!!! 7kg en 3 semaines, bravooooo bravoooooo!!!
maxou60 91 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/04/2011 à 11:47 coucou me revoila vous souvenez vous de moi j ai coencé le le regie et en 2 mois j ai perdu pres de 10 kgs et pourquoi pour qu esce j ai tout laché je ne e pése ee plus voila je vais reprendre au bout de 8semaines d arret est ce que je dois refaire la phase d attaque? merci pour vos reponse
layyla 1286 messages Proteinaute dynamique	Posté le 25/04/2011 à 11:56 bjr les filles coucou maxou comment vas tu ? ne refais surtout ps la phase d attaque ,je conseille d enchainer avec 3 pp/3pl pendant un mois pour reprendre la machine je te souhaite une bonne reprise et une bonne continuation Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
tine65 288 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/04/2011 à 12:00 Bonjour, Plus de phase d'attaque, commence directement ta phase de croisière, la phase d'attaque est à faire 1 seule fois !! Il y a un souci avec ta courbe car tu pèses 0 kg, c'est vraiment PEU !!!!!!! Courage et gooooooooooooo
athanelia 568 messages Proteinaute actif	Posté le 25/04/2011 à 12:13 Bonjour bienvenue a toi maxou Allez cette fois si c'est la bonne. Comme on dit les filles l'attaque c'est une fois. La solution de layyla me semble pas mal sur le 1er mois pares tu pourra passez en 1/1 si ca te conviens mieux. On est toute la pour un moment en cas de besoin on te soutiendra !
ErnestineL 616 messages Proteinaute actif	Posté le 25/04/2011 à 18:35 Coucou Maxou!! Contente de te revoir je te conseillerai la même chose que Layyla je ne sais plus quel rythme tu faisais mais 3pp/3pl pendant 1 mois, me parait très bien Et puis , restes avec nous cette fois ci, où je prends un avion pour aller te mettre une fessée!! MDR!!! 700grs de perdu pour moi la semaine dernière, contente car je suis en période rouge et je pensais ne rien perdre c'est vraiment de plus en plus long, pourtant mon corps change vachement, mais la balance n'est pas sympa
maxou60 91 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/04/2011 à 20:49 coucou les filles erci pour vos conseille ernestine si je te vois arriver on boirra un café hi hi

layyla 1286 messages Proteinaute dynamique	Posté le 25/04/2011 à 22:53 bsr les filles moi journée trop fatigante ,pour ne ps rater mon thé car je ss souvent sur la route je prends mon thé avec moi ds sa chope depuis ke je bois bcp de thé je n ai plus de rétention d eau ,il faut dire que je bois aussi minimum 2litres par jour car j adore l eau ,j essaie de faire une semaine sans toléré pour accéléré un peu le processus j espere bien ,bonne perte les filles et à tre bientot au fait qui utilise le nouveau livre de patisserie ? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
ErnestineL 616 messages Proteinaute actif	Posté le 26/04/2011 à 03:30 Ah la la!!! prépares une cafetière, je suis accro au café!!!! le thé vert est super efficace sur moi Layyla, je le fais le matin, je sucre avec de l'édulcorant, je mets dans 2 gourdes en métal que j'adore, puis frigo, et je commence à le boire en fin de matinée Non, je n'utilise pas le nouveau livre de patisserie, je ne sais même pas s'il est sorti au Québec, mais je ne suis pas très dessert ni patisserie, je ne fais que la tarte aux citrons, le gateau au fromage blanc, et un cheesecake Et toi? tu l'utilises?
layyla 1286 messages Proteinaute dynamique	Posté le 26/04/2011 à 12:28 bjr les filles oui moi je l utilise ,je me le ss procurée ,je ss trop sucré ,heureusement y a plein de recette aussi sur proteinaute donc bcp le choix bonne journée à toutes Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
athanelia 568 messages Proteinaute actif	Posté le 26/04/2011 à 14:09 Coucou les filles, Moi aussi j'ai le livre de patisserie et l'autre avec 300 et quelques recettes. Aprés mes 100gr de plus d'hier aujourd'hui c'est reparti a la baisse. Bizz
layyla 1286 messages Proteinaute dynamique	Posté le 26/04/2011 à 16:08 coucou athanelia ne te pese pas souvent ,moi ça m a pris un coup sur le moral ,un jour - 200 l autres +300 avant je me pesais chaque 15 jours ,la classe j'étais tjs satisfaite ;maintenant tous les jours c l enfer il faut vraiment que se soit une fois par semaine mais je pense le mieux c chaque 15 jours bisous c ps grave courage tu les auras c satanés kgs Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
athanelia 568 messages Proteinaute actif	Posté le 26/04/2011 à 16:39 Merci layyla on me la pourtant répété plusieurs fois mais pour le moment c'est plus fort que moi. Mais je gère quand même bien quand je vois un +100 ou +300 gr je ne m'effondre pas. Heureusement ca ne remonte pas par kilo. Pour le moment j'en ai besoin et je compte sur mes vacances de cet été pour m'écarter un peu de la balance.
ErnestineL 616 messages Proteinaute actif	Posté le 26/04/2011 à 17:43 je me suis pesée ce matin, normalement je ne le fais qu'une fois par semaine, mais j'ai craqué! je ne suis pas raisonnable, surtout que j'ai du mal à prendre du recul quand le poids augmente ou stagne j'ai perdu 200grs depuis hier, étonnant Ca fait presque 1kg en 8 jours encore plus étonnant j'essaie de reprendre le jogging, mais que c'est dur!!! Ca fait 13 ans que je n'ai pas couru!! je me suis faite conseillée pour mes baskets dans un magasin spécialisé, elles sont vraiment très bien pour l'instant je cours par tranches de 10min :S enfin, c'est comme tout, ça finira bien par arriver! j'avais trouvé un super blog de recettes dessert dukan, j'avais mis l'adresse ici, mais elle a été supprimée Layyla, j'ai vu qu'il y avait un post à propos du nouveau livre de recettes patisseries, elles le testent et donnent des notes et impressions, ça peut être t'interesser encore une journée de pluie chez moi, il devrait pleuvoir jusqu'à au moins jeudi, ça commence à être lourd, les enfants n'en peuvent plus de ne presque pas sortir
layyla 1286 messages Proteinaute dynamique	Posté le 26/04/2011 à 22:00 bsr les filles je ss ds mon lit lasse ,il fait froid ,j aime ps ce temps ,il me joue sur le moral moi par contre je ne me ss ps pesé ,j ai pu me retenir oui ErnestineL;je l ai vu et meme participé ,ce soir je n ai ps encore fait de gateau ,je ne c plus koi faire je trouverai bien je vous tiens au courant Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

ErnestineL 616 messages Proteinaute actif	Posté le 26/04/2011 à 22:05 je vais sur un autre forum, de filles du québec qui font dukan, elles ont l'air accro au "roulé à la cannelle" apparemment c'est un délice!

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