Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Utilisateur84741
Posté le 23/07/2012 à 21:09
trop bien tes photos didine =DDD
Bon moi grosse journée hein.. mais demain repos alors je compte bien dormir et me faire une grasse matinée
le midi je mange chez ma grand-mère qui va me faire du poisson (elle assure grave hein !!)
duduland ça roule impecc hihi
vais regarder l'amour est dans le pré bisous mes chéries
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Chicaa93
67 messages
Proteinaute débutant
Posté le 23/07/2012 à 21:19
Salut désolé de tapé l'incruste ou quoi mais j'aurais besoin de conseil sans que l'on me juge et je sais pas trop a qui m'adresser j'ai lu vos discussions et vous me semblez de bon conseil .. donc jme suis dit pk pas me tourné vers vous ..
didine7755
223 messages
Proteinaute débutant
Posté le 23/07/2012 à 21:40
bienvenue à toi chicaa93 ! Si tu as besoin de conseils on sera là si on peux t'aider, n'hésite pas ! A demain les filles, et profite de ta grasse mat' maigir71. Bisous à toutes !
diabolomirabelle
503 messages
Proteinaute actif
Posté le 24/07/2012 à 07:26
coucou les filles !!
t'inquietes cretty je suis la mais fais la grasse mat'
moi aussi mon amélie j'ai regardé l'amour est dans le pré loool tu dois etre contente dors bien!!!
chicaa n'hesite pas a nous dire ce qui te tracasse si on peut t(aider c'est cool!!!
bisous!!
cretty
407 messages
Proteinaute débutant
Posté le 24/07/2012 à 08:01
coucou les filles,salut
jolie journée hein.
desolé mais je n'arrive pas a faire la grasse,bien que j'ai regardé l'amour est dans le pré et belle toute nu,j'ai encore le reveil du boulo a 6h dans la tete.et hop l'ordi qui m'appel malgres mes douleur de bas ventre a cause des vilaines qui sont arrivé.snif sa fait mal ,je vais terminé ma dernière plaquette d'antadis et de spafon.donc voila mavais rereil ce matin tres douleureux
pas de pesé ce matin avec cette zr,ni de programme.j'ai fais rotir ma dinde hier nuit donc pas de cuisine aujourd'hui a par l'accompagnement de mon mouchou.je vais essaiyer de me reposer si je peux,ordi et telé,jadin peut etre du velo(mais seul???bizare hein).mais bon je sais pas
et vous les filles sa donne quoi la balance?quoi pour aujourd'hui?lpeut etre je vais m'inspirer un peu de vous
c'est bien les vacs mais il faut trouver quelque chose a faire et ce n'est pas facile lorsqu'on est seul a la maison.
allez bon reveil a vous
Utilisateur84741
Posté le 24/07/2012 à 08:38
BONJOUR !
Aujourd'hui c'est mon jour de repos et j'ai eu la fameuse réponse !! J'ai réussis les tests pour bosser chez Amazon =D Alors j'ai un entretien lundi pro à 16h30 pour apporter tous les papiers (RIB et tout..) MOUAHAHAHA !! & ça commence donc le 3 septembre pour 8 semaines en CDD et faut que je gère la fougère pour signer mon CDI derrière voilà I'm THE WINNEUZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZ
Ps : déjà réveillée, mais devant kyle xy dans mon lit avec ordi donc repos hihi
ça fait du biiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiien
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didine7755
223 messages
Proteinaute débutant
Posté le 24/07/2012 à 09:54
coucou les filles !
aujourd'hui se sera baignade (ou pas) à la base de loisirs de bois le roi avec mes enfants. Il faut que je recherche des recettes de pique nique si on a un creux cette après midi. Ce matin +100g, mais pas grave, on va vite reperdre ça ! Bonne journée à toutes, bisous.
diabolomirabelle
503 messages
Proteinaute actif
Posté le 24/07/2012 à 10:01
coucou les filles!!!
felicitation amélie!!!! c'est super c'est vraiment une bonne nouvelle !!! bon bah profite bien de ta journée alors!!!
cretty j'espere que ca va aller et que les médicaments on fait effet!! tu vas voir ca fait du bien de ne rien faire parfois loool...
moi je vais a la sécu bientot... (changement de région, donc changement de caisse il ne me font pas mes remboursements, et disent que je n'ai pas de mutuelle, et que mon compagnon est encore étudiannnt brefff du bonheur!!!!! ) apres pole emploi qui m'obligent postulé sur une offre sous peine de radiation, et l'offre est en cours de recrutement donc impossible de postuler....
et cet aprem cinoche avec ma Moman...;
sinon je suis de nouveau a -10 kg j'ai perdu les 700 gr pris sans ecart samedi...
donc cretty ne m'envie pas pour mes activités matinales.. sinon le matin d'habitude je comate devant la télé en regardant tellement vrai mdr....
a + les filles
Utilisateur84741
Posté le 24/07/2012 à 10:19
Allez Zouuu un peu de rangement
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Chicaa93
67 messages
Proteinaute débutant
Posté le 24/07/2012 à 10:53
Alors voila en faite j'ai commencer le regime il y a 5 mois environ j'ai atteint mon objectif et depuis je veux toujours allée plus loin cela devient une obsession est ce qu'il en est de meme pour vous . Jai perdu 20 Kg mais moi je ne le voit pas est ce que cela vous arrive aussi ?
cretty
407 messages
Proteinaute débutant
Posté le 24/07/2012 à 11:38
apres un bon moment de travail,netoyage maison,jardinage,rangement(pas encore terminé,je viens prendre de vos nouvelles.
miss amélie trop kool ta réussite au test pour le boulo,j'imagine ta joie.félicitation amé!!!!!et bonne continuation pour ce qui suit
didine c'est pas trop grave ta reprise tu verra que tu vas les reperdre des demain,et bonne baignade,surtout amuse toi bien et profite avec les enfants car il fait beau.
diabo je te souhaite beaucoup de courage afin de regler ces formalités avec la caisse et pole emploi(vraiment ce pole emploi hein,trop chiant)
chicaa 93 a lire ce que tu écris,moi je te conseille de passer plus rapidement en conso,l'obsession a maigrir conduit a une maladie et tu le sais.moi pour ma part je n'ai jamais connu cette envie de ne rien que maigrir.mais je sais qu'a un moment il faut arreter sinon on regrète d'avoir fais d'avoir maigrie parce que la maladie est deja arrivé.si tu as atteinds ton objectif,ma chérie passe en conso.tu ne vas pas regrossir.sa va permettre a ton corps d'approvoiser ton nouveau poids et de le conserver.c'est pour ton bien,alors fais ce qui est raisonnable pour toi et pour ta santé
bon courage a vous toutes
didine7755
223 messages
Proteinaute débutant
Posté le 24/07/2012 à 11:42
oui il arrive parfois qu'on a du mal à voir qu'on a perdu du poids, surtout quand c'est un poids important à perdre, c'est ce qu'ils disent souvent à la télé. Si tu as des photos de toi de plein pied d'avant, regarde les et regarde une photo de toi maintenant, tu verra peut être la différence. Je pense qu'on a à peut près la même morphologie puisque moi j'avais un peu plus de 81kg au départ et mon poids final est de 67kg, et au début je ne voyais pas trop la différence sauf aujourd'hui. Prend aussi tes mensurations, là tu n'auras plus aucun doute ! Voilà j'espère t'avoir un peu aidé chicaa93. Bravo quand même car tu es parvenue à ton but, continue. Bise
Chicaa93
67 messages
Proteinaute débutant
Posté le 24/07/2012 à 12:19
Merci pour vos avis , oui cretty je sais que la maladie ne prend pas bcp de temps a s'installer et c'est cela qui me fait le plus peur car j'en vien des fois a me dire de ne pas manger de la journée pour perdre quelques centaines de gramme en plus ou encore d'autres choses .. . Je mesure 1m75 pour 65 kg aujourd'hui donc je me dit que le poid est ideal pour temps je ne me sens quand meme pas bien dans ma peau . Certes mieu qu'avant mais ce n'est pas encore le top pourtant mes proches me dises que je n'ai plus rien a perdre .; Mais comme je l'ai dit plus haut j'en veux toujours plus . Je pense que dans un futur proche je vais me décider a aller voir un specialiste car a 17 ans c'est quand meme un probleme et je ne veux pas tombé dans l'anorexie ou autre ce qui est le risque de regime sur du long terme ..
cretty
407 messages
Proteinaute débutant
Posté le 24/07/2012 à 14:42
non non chicaa93,il ne faut surtout pas te priver de la nourriture,c'est tres dangereux ce que tu fais.en plus tu vois t'as la reponse a tes préoccupation tu sais ce que tu dois faire,passe en consolidation de ton poids,en plus cette phase est la continuation du regime,tu peux meme encore perdre de poids mais plus comme avant.aime ton coeur ma chérie et ne cherche pas plus car tu es deja bien,t'es belle.et sa garde le en toi.moi je le sais.
stp chicaa arrète de te faire du mal pour pire
j'espère au moins te bouster,car il fait etre raisonnable dans la vie
cretty
407 messages
Proteinaute débutant
Posté le 24/07/2012 à 16:18
diabo j'espère que tout se passe bien pour toi et que tu as réussi a regler ce que tu avais a faire pour aujourd'hui
bon couraaaaaaaage!!!!
Utilisateur84741
Posté le 24/07/2012 à 17:42
MERCI !!!!!!!!!!!!!!!!!
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missmady
277 messages
Proteinaute débutant
Posté le 24/07/2012 à 18:00
bonjour,
puis me joindre à vous ? les journées me paraissent souvent longues et de papoter me permettrait de ne pas craquer..
Utilisateur84741
Posté le 24/07/2012 à 18:23
Bonsoir missmady !
Bien évidemment nous t'acceptons =)
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cretty
407 messages
Proteinaute débutant
Posté le 24/07/2012 à 19:33
vi vi,missmandy,t'es la bien venue
Utilisateur84741
Posté le 24/07/2012 à 19:36
=)
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cretty
407 messages
Proteinaute débutant
Posté le 24/07/2012 à 19:52
amélie tu profite de ton jour de repos?
missmady
277 messages
Proteinaute débutant
Posté le 24/07/2012 à 20:15
Merci
pouvez vous me faire une mini présentation de vous ?
diabolomirabelle
503 messages
Proteinaute actif
Posté le 24/07/2012 à 20:30
coucou les filles!!!
dsl cretty je n'ai pas été présente aujourd'hui j'ai pété un cable a la sécu c'est vraiment des branquignols!!!! du coup je suis partie a la plage avec ma mere et on est allé au ciné + shopping je viens de rentrer et de manger... mais vraiment une bonne journée finalement!!!
cretty et amélie bonne journée de repos???
didine c'était bien a la base de loisirs???
bienvenue miss mady moi je suis de narbonne et au chomage pour l'instant car je viens de changer de région
gros bisous mes copines
didine7755
223 messages
Proteinaute débutant
Posté le 24/07/2012 à 20:51
coucou les filles !
Bienvenue à missmady (ça me fait penser à ma fille, elle s'appelle madison) ! Alors oui j'ai bien profiter de la base de loisirs avec mes enfants, j'ai fait bronzette et me suis baignée aussi, ça faisait longtemps ! On compte remettre ça bientôt, avant ce week end car la météo prévoit du mauvais temps pour le week end ! Bref, je suis contente que tu ai passé une bonne journée quand même diabolo car je sais que tout ce qui est sécu, caf pole emploi...c'est toujours la m*rd* !
Moi je me présente pour nos nouvelles recrue : Je suis de seine et marne, j'ai 3 enfants et je suis aussi à la recherche d'un emploi. J'ai eu 39 ans au mois de juin. Voilà bonne soirée les copines, à bientôt. Bisous.
diabolomirabelle
503 messages
Proteinaute actif
Posté le 25/07/2012 à 08:24
COUCOU LES FILLES!!!
j'en ai marreeeeeeeee de nouveau + 600 gr aujourd'hui.... c'est decidé je ne mange plus de saumon j'en ai mangé samedi bam +700 et hier soir et aujourd'hui voila le résultat le - 10KG je le vois, je le vois plus ca fait chiez!!! mais bon je lache rien je viens de faire 40 minutes de zumba et apres je vais a la plage toute la journée...
et vous ca descend ?? quoi de beau prévu aujourd'hui??
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