Regime Dukan avec Proteinaute
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cherche maman au foyer pour discuté

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orchid

7532 messages

Proteinaute expert

Posté le 14/06/2012 à 18:11

ils sont trop beaux les tiramisus !!

dromoise

463 messages

Proteinaute débutant

Posté le 14/06/2012 à 18:13

merci titi !!!

dromoise

463 messages

Proteinaute débutant

Posté le 14/06/2012 à 18:13

merci orchid c'est sympas !!

kellyanne

257 messages

Proteinaute débutant

Posté le 14/06/2012 à 18:48

Coucou les filles sa va ? j'ai pas encore tout lu mais gros coup de mou la balance ne bouge plus, hier journée gros craquage donc +400 ce matin je desespere un peu .. aujourd'hui j'ai repris PP j'espere perdre au moins 200 g demain  bn je vais lire ce que j'ai manqué a tte

kellyanne

257 messages

Proteinaute débutant

Posté le 14/06/2012 à 19:04

Bon je vois que je suis pas la seule a avoir craqué !! sa me rassure alors moi sa étais sur la journée un cordon bleu, magnum chocolat blanc, deux crepe au chocolat et un macdo le soir donc oui je me suis laché j'avoue sa ma fait du bien apres presque 2 mois de regime mais bon la je me remet avec 5 jours de PP pour rattraper tout sa en espérant voir une perte rapidemment !!!! j'ai pris qu'une 1/2 cc a de chocolat pour mon cacao ce matin comme toléré !!

 

A midi deux steak haché avec cornichon et un yaourt, a 16 h 1 yaourt deux muffins aux sons, et ce soir je sais pas quoi faire j'ai envie de konjac alors a voir et dans la journée trois oeufs cuits dur et 1/2 L d'eau !!!

dromoise

463 messages

Proteinaute débutant

Posté le 14/06/2012 à 19:16

COUCOU kelyanne !! tkt ça arrive ...

pour moi ce soir c'est crêpes a ma façon de nathalie .. je vous en dirai des news

orchid

7532 messages

Proteinaute expert

Posté le 14/06/2012 à 20:15

coucou kellyanne,

pour un craquage, c'est un craquage !! mdr

tu parles de cordons bleus, mais un cordon bleu dudu avec en fromage du st pierrrelin, c'est trop bon !!!

bon, c'est fait. mais 5 jours de pp, c'est peut être un peu trop. je te donne juste mon avis.

moi je dirais oublie la balance pendant quelques jours et reprends le cours du régime sans tolérés.

orchid

7532 messages

Proteinaute expert

Posté le 14/06/2012 à 20:18

Forum Dukan : la tarte au citron j ai fait celle que nath nous a donne l autre jour http www proteinaute com recette_tarte_au_citron_qui_tue_amelioree 3566 html super

la tarte au citron, j'ai fait celle que nath nous a donné l'autre jour :

http://www.proteinaute.com/recette_tarte_au_citron_qui_tue_amelioree-3566.html

super bonne

j'ai oublié de diviser les rations car la tarte est pour 8. pourtant je le savais !! du coup on va la manger à 2 sur 3 jours.....

en plus je l'avais un peu oubliée au four, elle a pris un coup de chaud

nathalie55

28833 messages

Proteinaute expert

Posté le 14/06/2012 à 21:16

Forum Dukan : voila mes plat de cette journee

voila mes plat de cette journée

nathalie55

28833 messages

Proteinaute expert

Posté le 14/06/2012 à 21:17

Forum Dukan : et

et

dromoise

463 messages

Proteinaute débutant

Posté le 14/06/2012 à 21:28

trop bien la crêpe salée ! ! !

orchid

7532 messages

Proteinaute expert

Posté le 14/06/2012 à 22:11

dromoisse, tu as mis quelle garniture ds la crèpe ,

dromoise

463 messages

Proteinaute débutant

Posté le 14/06/2012 à 22:18

j'ai mis un carré frais avec une tranche de jambon et j'ai laisser un peu sur ma crêpière pour que le carré soit chaud c'été très bon et sans tolérés .. apres je pense qu'on peu mettre ce qui nous chante ou ce qu'on as dans le frigo 

je vais aussi m'essayer a la tarte au citron la tienne est a l'aire bonne orchid la consistence ne ressemble pas a un flan (comme beaucoup de gâteau dudu)

orchid

7532 messages

Proteinaute expert

Posté le 14/06/2012 à 22:44

je dirais que ça ressemble plus à un gâteau au citron qu'à une tarte. même si il y a un fond de tarte.

j'avais envie de citron, et ça a calé mon envie.

mais c'est vrai qu'elle ne fait pas "flan"

allez bonne nuit......

Utilisateur62645

Posté le 15/06/2012 à 09:15

bonjour les filles,

 

Nath ton gateau est super(comme d'hab)c'est un dudu?tu as mis la recette?

Orchid appetissant ton gateau au citron ca donne envie,

moi -200g sur la balance plutot contente vu mon dimanche!!!!

Titi bon courage pour le doc

 

et bon courage à toutes les filles

a plus

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dromoise

463 messages

Proteinaute débutant

Posté le 15/06/2012 à 11:06

coucou les filles !!

oui orchid c'est vrai plus gâteau je sais pas je soit rêver d'une tarte mdr !!

bon ben moi a midi c'est endives au jambon a la béchamel dudu et pour mes loulou "bechamel normal"

noussa748

2099 messages

Proteinaute expert

Posté le 15/06/2012 à 11:53

cc les filles commt allez vs? moi c'est roulé au citron au frais

orchid

7532 messages

Proteinaute expert

Posté le 15/06/2012 à 14:54

coucou !!

pour moi à midi ça a été une bonne salade verte, thon, saumon,tomate, viande des grisons. un petit bout de cette tarte citron d'hier.

ce matin j'ai emmené mon petit loulou se faire coupé les cheveux. il est tout mignon.

cet aprèm, je vais chez ma taty et tonton et j'ai fait des vrais madeleines !! ça va être dur à l’heure du thé !!

elory, c'est bien que tu perdes encore en conso.

a plus tard

Utilisateur62645

Posté le 15/06/2012 à 15:04

merci orchid ,et je pense bien à toi pour cette aprem penses au chiffre qui va descendre si tu ne touches pas à ces madeleines,que la force soit avec toi orchid lol

moi tiramisu pdt que mes hommes st à la piscine et ce soir aumon a la plancha

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LOLOG44

660 messages

Proteinaute actif

Posté le 15/06/2012 à 15:55

Bonjour à vous,

 

Etant aussi en congé parental, je me permets de m'incruster avec vous. Je suis une maman de 39 ans avec une fille de 5 ans et demi et un garçon de 9 mois. Je connais déjà Elory pour discuter avec elle sur un autre post, et il est vrai que je viens régulièrement dans la journée consulter les nouveaux messages. J'ai commencé dudu cela fait plus d'un mois maintenant, et ai perdu 5.3kg. Pour moi c'est une reprise suite à ma grossesse, ayant fait dudu avant.

 

Voilà merci de m'accueillir!

 

Bonne journée

Utilisateur62645

Posté le 15/06/2012 à 16:31

cool LOLO contente de te retouver))))))

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nathalie55

28833 messages

Proteinaute expert

Posté le 15/06/2012 à 16:33

bonjour les fille désolé jai pas etait trop la b non jai une rage de dent depuis 5!!! jours a la vache donc caché sur caché horrible a se tapé la tete je v voir le dentiste seulement ce soir oufff bienvenu a toi lolo44

titi22310

180 messages

Proteinaute débutant

Posté le 15/06/2012 à 17:20

coucou les filles bienvenue lolo

nath aoutch ! je compatie !

bon alyssa était o doc ,infection des boutons , donc elle est sous antibiotique le doc m'a dit que c t rare de voir une varicelle de cette ampleur chez un bébé , et si elle fait de la fièvre et que j’arrive pas à la faire tomber hop au urgence parsk ya un risque au niveau des méninges ! je croise les doigts pour que tout se passe bien!

bon moi ce matin moka revisité

ce midi moules marinières

et ce soir bé on verrat si j'ai le temps de manger!

biz les girls!

dromoise

463 messages

Proteinaute débutant

Posté le 15/06/2012 à 17:22

bienvenue lolo !! bravo pour tes 5kg ! tu avais bien reussi a stabilisé apres ton premier dudu?

noussa ça y est je voie ta photo !!! j'Adore

nathalie courage pour ta rage de dent ....

pour moi a 16H c'été brioches avec un bon café ça rebouste !!!

dromoise

463 messages

Proteinaute débutant

Posté le 15/06/2012 à 17:24

titi pauvre petite puce ... soigne la bien et oui j'espere que ça ira mieux...

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