Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
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orchid 7532 messages
Proteinaute expert |
Posté le 19/06/2012 à 13:18 salut les filles ! titi, tant mieux que ce soit passé pour ta fille. elory, ici pas de chaleur caniculaire. m^me temps que dromoise. dromoise, la crèpe salée, il faut que j'essaie !! ce matin j'ai couru, rentré 12H45. heureusement il me restait un morceaux de quiche légumes/jambon que j'ai réchauffé. j'avais trop faim. je viens de finir par un petit morceau de roulé citron. aujourd'hui j'ai pris de la rhubarbe. je vais faire une petite recherche de recette. bonne journée |
orchid 7532 messages
Proteinaute expert |
Posté le 19/06/2012 à 21:11 méga bon !!! j'ai remplacé l'arome amande car j'en avais pas par vanille. http://www.proteinaute.com/recette_gateau_amande_rhubarbe-1206.html bonne soirée les filles |
dromoise 463 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 19/06/2012 à 22:49 ça à l'aire super orchid !! humm moi a 16h Je me suis fait un gateau au chocolat au micro onde bonne nuit ! |
orchid 7532 messages
Proteinaute expert |
Posté le 19/06/2012 à 22:56 bonsoir dromoise ! moi je ne suis pas cuisson au micro ondes. j'ai peur que ce soit caoutchouc. dis moi comment étais ton gâteau |
dromoise 463 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 19/06/2012 à 23:07 ça va franchement je le fait souvent quand je sent que j'ai envie de choc !!! et soudainement mdr c'est vrai que vu qu'il est cuit en 5 min ça m'évite de pété le cable quand j'ai vraiment envie de grignotage mais j'en ai trouvé un autre au four exelent aussi |
orchid 7532 messages
Proteinaute expert |
Posté le 19/06/2012 à 23:11 c'est comme le pain, je le fait toujours au four. d'autre se régalent de celui au micro ondes. c'est vrai que ça va plus vite quand tu as une grosse envie de grignotage !!! |
dromoise 463 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 20/06/2012 à 12:41 bonjour les filles comment ça va aujourd'hui ?? pour moi pas de changement^^ |
titi22310 180 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 20/06/2012 à 13:31 bonjour les filles - 100gr aujourd'hui je suis retombé dans ma pesé journalière po bien finalement hier plutot qu'un fish , j'ai voulu tester des nouvelle recette de pain
la première recette c http://www.proteinaute.com/recette_pain_au_protifar_sans_sons-3849.html pas mal mais trop humide.
et la deuxième c http://www.***.fr/pain-de-mie-sans-son/
j'ai suivi la recette et rajouté des herbes de provence mais mon pain avait rien à voir avec la foto du site mais il était super!!! je m'en suis fait un sandwich poulet( viande émietté de cuisse cuit en papillote sans peau avec bouillon dégraissé et sauce 3 carrés frais fines herb +1 jaune d'oeuf + 1cc de moutarde à l'ancienne.
résultat super !!!! je le referai avec des feuilles de salade et des rondelles de tomate! |
titi22310 180 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 20/06/2012 à 13:50 bonjour les filles - 100gr aujourd'hui je suis retombé dans ma pesé journalière po bien finalement hier plutot qu'un fish , j'ai voulu tester des nouvelle recette de pain
la première recette c http://www.proteinaute.com/recette_pain_au_protifar_sans_sons-3849.html pas mal mais trop humide.
et la deuxième c http://www.***.fr/pain-de-mie-sans-son/
j'ai suivi la recette et rajouter des herbes de provence mais mon pain avait rien à voir avec la foto du site mais il était super!!! je m'en suis fait un sandwich poulet( viande émietté de cuisse cuit en papillote sans peau avec bouillon dégraissé et sauce 3 carrés frais fines herb +1 jaune d'oeuf + 1cc de moutarde à l'ancienne.
résultat super !!!! je le referai avec des feuille de salade et des rondelle de tomate! |
titi22310 180 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 20/06/2012 à 13:50 bonjour les filles - 100gr aujourd'hui je suis retombé dans ma pesé journalière po bien finalement hier plutot qu'un fish , j'ai voulu tester des nouvelle recette de pain
la première recette c http://www.proteinaute.com/recette_pain_au_protifar_sans_sons-3849.html pas mal mais trop humide.
et la deuxième c http://www.***.fr/pain-de-mie-sans-son/
j'ai suivi la recette et rajouter des herbes de provence mais mon pain avait rien à voir avec la foto du site mais il était super!!! je m'en suis fait un sandwich poulet( viande émietté de cuisse cuit en papillote sans peau avec bouillon dégraissé et sauce 3 carrés frais fines herb +1 jaune d'oeuf + 1cc de moutarde à l'ancienne.
résultat super !!!! je le referai avec des feuille de salade et des rondelle de tomate! |
titi22310 180 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 20/06/2012 à 13:50 bonjour les filles - 100gr aujourd'hui je suis retombé dans ma pesé journalière po bien finalement hier plutot qu'un fish , j'ai voulu tester des nouvelle recette de pain
la première recette c http://www.proteinaute.com/recette_pain_au_protifar_sans_sons-3849.html pas mal mais trop humide.
et la deuxième c http://www.***.fr/pain-de-mie-sans-son/
j'ai suivi la recette et rajouté des herbes de provence mais mon pain avait rien à voir avec la foto du site mais il était super!!! je m'en suis fait un sandwich poulet( viande émietté de cuisse cuit en papillote sans peau avec bouillon dégraissé et sauce 3 carrés frais fines herb +1 jaune d'oeuf + 1cc de moutarde à l'ancienne.
résultat super !!!! je le referai avec des feuille de salade et des rondelle de tomate! |
orchid 7532 messages
Proteinaute expert |
Posté le 20/06/2012 à 14:35 salut tout le monde !! tu as le hoquet titi ???? ton sandwich est super appétissant !! pour moi -300 gr, ce matin. c'est déjà ça ! |
dromoise 463 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 20/06/2012 à 14:42 re !! cool orchid pour ta perte ! titi ta 2eme recette le lien ne fonctionne pas^^ ton sandwich' a l'aire bon ! |
titi22310 180 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 20/06/2012 à 14:45 orchid mdr oui j'ai le hoquet hic dromoise essai http://www.***.fr/pain-de-mie-sans-son/ |
titi22310 180 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 20/06/2012 à 14:52 rrho sa floute le lien le site c http://www.***.fr c 'est "Pain de mie dukan (sans son)- d’Adeline" |
titi22310 180 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 20/06/2012 à 14:54 on va y arrivé donc le site c'est : ***. |
nathalie55 28833 messages
Proteinaute expert |
Posté le 20/06/2012 à 17:10 bonjours les fille que de lecture désolé de mon absence qui c pas vue lol mes deux puce était malade otite pfff b très mouvementé titi ton pain ma l'air super orchid ta tarte mm |
dromoise 463 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 20/06/2012 à 20:48 Coucou nathalie !! ben si ça nous manqué bien tes petites photos de bon gateau !! tu voie moi la du coup je cuisine moins lol qu'est ce qui leur est arrivée a tes puces?? j'espere que ça va mieux?!!! d'ailleurs ça fait un moment qu'on a pas eu des nouvelles de kellyanne ,amanious et élory bon moi de moins en moins envie de cuisiné donc ce soir c'été cuisse de poulet et jambon |
orchid 7532 messages
Proteinaute expert |
Posté le 20/06/2012 à 21:02 eh bien pour moi, essai raté de pancakes. du coup je finis mon gâteau à la rhubarbe, et un yaourt suivra |
dromoise 463 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 20/06/2012 à 21:19 ce soir c'est mother fucker sur tmc j'adore florence foresti !! je l'ai vu pleins de fois mais me lasse pas ! |
orchid 7532 messages
Proteinaute expert |
Posté le 20/06/2012 à 21:24 moi je suis sur pekin express |
nathalie55 28833 messages
Proteinaute expert |
Posté le 21/06/2012 à 00:04 et moi dans mes gamelle |
titi22310 180 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 21/06/2012 à 09:25 hello nath tes filles vont mieux j’espère? et si ton absence c'est vu il y avait moi de foto et d'idée pour cuisiner! hier soir je me suis fait des lasagnes trop bon!!! et une méga salade composé avec saumon fumé miam
aujourd'hui PP je vai me refaire le pain (2 oeufs; 4cs protifar ;2cs lait poudre; 1/2 sach levure; herbes de provence 180° 20 min) avec du saumon fumé et des carrés frais .
pour le goûté j'ai envie de mousse choco je vai improviser quelque chose je vous dirai le résultat. et ce soir cuisse de poulet au four et tagliatelles. |
kellyanne 257 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 21/06/2012 à 09:57 COucou les filles sa va ?? désolé de mon absence mais j'ai pas eu le temps et la semaine derniere j'ai craqué tout le long lol bon sa va j'avais repris que 1 kg que j'ai reperdu rapidemment ...
Plus que 300 g avant de changer de dizaine j'espere la voir apparaitre demain
J'ai pas tout lu mais j'ai vu que les petits sont malades, moi ma fille ns a fait une angine mais qui a vite disparu avec les antibios ...
Moi aussi PP ce matin je me suis fait un cacao avec bioflan, a midi je pense me faire une pizza et ce soir je sais psa encore ...
Bne journée les filles je vais préparer le repas de mon homme et ma fille !! |
dromoise 463 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 21/06/2012 à 10:00 salut salut ! titi si tu trouve quelque chose pour la mousse tiens moi au jus ! moi la j'ai plus trop le gout c'est la premiere fois que je sature .. faut dire que ça fait une semaine de stagnation je pense que ça y joue nathalie ton gateau mm c'est un gateau aux poire? |
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