Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Phase de croisière

cherche maman au foyer pour discuté

Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.

titi22310

180 messages

Proteinaute débutant

Posté le 17/06/2012 à 16:33

la chance vous avez du soleil moi c grisaille !!!

profité bien du beau temps et bonne fête aux papa comme toi noussa n'en ai plus mais grosse pensée à tous ceux dans notre cas!

noussa748

2099 messages

Proteinaute expert

Posté le 17/06/2012 à 20:37

bsr ns etions au lac avc des amis et les enfts jai pas craquée mais j'ai mangée de la pastéque, c'est grave?

Utilisateur62645

Posté le 17/06/2012 à 21:01

C'est que de l'eau noussa t'inquietes,il vaut mieux craquer sur de la pasteque que surcdes galettes

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

orchid

7532 messages

Proteinaute expert

Posté le 17/06/2012 à 22:43

bonsoir !!

super journée en famille. ça fait du bien.

moi c'est ma maman que je n'ai plus. et c'est un gros gros manque.

l'apéro que j'avais préparé a fait sensation. c'est sympa que les autres apprécient aussi la cuisine dudu. même si ils ne sont pas adeptes de la méthode.

noussa, ne t'inquiète pas pour un morceau de pastèque. c'est vrai qu'avec la chaleur qu'il a fait, tu as du l'appréciée.

orchid

7532 messages

Proteinaute expert

Posté le 17/06/2012 à 22:43

bonsoir !!

super journée en famille. ça fait du bien.

moi c'est ma maman que je n'ai plus. et c'est un gros gros manque.

l'apéro que j'avais préparé a fait sensation. c'est sympa que les autres apprécient aussi la cuisine dudu. même si ils ne sont pas adeptes de la méthode.

noussa, ne t'inquiète pas pour un morceau de pastèque. c'est vrai qu'avec la chaleur qu'il a fait, tu as du l'appréciée.

dromoise

463 messages

Proteinaute débutant

Posté le 18/06/2012 à 07:59

bonjour les filles !

bon pour moi ce matin c'été une petite perte ...-200G en une semaine mais j'ai tjs pas pris le dulcolax...et la faut que j'y alle en acheté ça urge !

super orchid si ton buffet a plu car tu t'est quand même donné la peine !!

nous aussi invités hiére mais c'été dure avec cette chaleur mon fils mangé et ne finnissais rien et d'habitude c'est moi qui fini c'est glaces ....je n'est pas craqué j'ai juste goûter une cuillère de charlotte au chocolat de mafille car je trouvé que ça senté l'alcool et ben bingo y'en avais donc j'ai vite coupé court je vous explique pas sa tête elle est comme moi celle la 

allé bonne journée les filles a bientôt bises

Utilisateur62645

Posté le 18/06/2012 à 08:09

Coucou les filles,

 

A priori tout le monde a passé un bon dimanche sous le soleil et sans craquage(enfin pas pour tout le monde!!!)

 

Contente Orchid pour ton apero car tu t'étais donnée bcp de mal

Dromoise felicitations pour ton non craquage,c'est super,n'attend pas trop pour le ducolax que ca n'engendre pas autre chose et bravo pour ces 200gr

 

Bonne journée a plus

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

noussa748

2099 messages

Proteinaute expert

Posté le 18/06/2012 à 09:19

cc les filles commt allez vs je ne saute pas de joie tt de suite mais ma balance m'affiche -900gr je trouve cela louche elle doit delirer car la semaine derniere exactement le mm chiffre depuis le tps ke je dois la changer et qd je remonte dessus plusieurs fois ca change -700gr ds les 2 cas c bien mais je prefere attendre d'en racheter une et vs???

Utilisateur62645

Posté le 18/06/2012 à 09:25

coucou noussa jamais de pesée le lundi vu le dimanche.... pour ta balance si tu veux voir si elle est bonne pese un pack d'eau et elle doit te donner 9kg environ

bon courage

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

noussa748

2099 messages

Proteinaute expert

Posté le 18/06/2012 à 10:27

ok merci pr l'astuce elory mais je n'ai pas de pack d'eau un pack de lait peut etre je vais essayer

Utilisateur62645

Posté le 18/06/2012 à 10:45

Ca marche aussi avec du lait calcul le litrage par le nbre de bouteilles

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

orchid

7532 messages

Proteinaute expert

Posté le 18/06/2012 à 11:07

salut !!!

elory, bonne astuce pour voir si la balance fonctionne bien.

dromoise, bravo de ne pas avoir craqué

moi j'ai gouté au fraisier qu'avait fait ma sœur, un tout petit peu, tout petit............

j'ai -200 gr sur la balance ce matin.

aujourd'hui pp, et a midi je fais un cordon bleu au st pierrelin. hummm...

dromoise

463 messages

Proteinaute débutant

Posté le 18/06/2012 à 14:11

bon allé moi je vais me faire un roulé au citron .......je sent l'envie de grignoté ^^

orchid

7532 messages

Proteinaute expert

Posté le 18/06/2012 à 15:11

je ne l'ai jamais tenté au citron.

je vais essayer aussi !!

quand les idées sont bonnes, elles font des heureux !

dromoise

463 messages

Proteinaute débutant

Posté le 18/06/2012 à 15:39

lol pas mal orchid oui j'ai trouvé la recette sur ce site sans tolérés ça passe bien ! !

orchid

7532 messages

Proteinaute expert

Posté le 18/06/2012 à 18:26

le mien est au frigo et je viens de le gouté.

super bon. j'ai fait la recette de nath et la crème j'ai mis du vrai jus de citron. du coup j'ai du encore augmenter l'agar pour épaissir.

ce soir c'est aquagym. encore 1 fois et la saison est finie. ça passe super vite !

dromoise

463 messages

Proteinaute débutant

Posté le 18/06/2012 à 19:31

ok moi ça y est c'est fini j'aller au step est c'est terminé ...

bon aquagym alors ....

moi je me suis inventé un espéce de filet o fish on verra bien ce que sa donne !!!

noussa748

2099 messages

Proteinaute expert

Posté le 18/06/2012 à 21:29

bsr les fille il a fait chauuuuuud aujourd'hui qu'avez vs diner

orchid

7532 messages

Proteinaute expert

Posté le 18/06/2012 à 21:57

eh bien ce soir, 2 steaks hachés de veau en rentrant de l'aquagym et en dessert mon roulé au citron.

et toi noussa ?

noussa748

2099 messages

Proteinaute expert

Posté le 18/06/2012 à 22:11

pr moi ce fut légumes et escalope de poulet, il était bon ton roulé???jen ai fait un la semaine derniere un déliiice

orchid

7532 messages

Proteinaute expert

Posté le 18/06/2012 à 22:50

Forum Dukan : oui super bon j en ai pris 2 fois

oui, super bon.

j'en ai pris 2 fois

dromoise

463 messages

Proteinaute débutant

Posté le 19/06/2012 à 10:08

bonjour les filles !!

comment allez vous ce matin? pour moi toujours le même poids :s

orchid jolie ton roulé !!

ce matin j'ai garder mon fils a la maison il dormais tellement bien que je l'ai pas réveiller vivement les vacances car là il tiens plus le choc le pauvre .....

vous faite quoi aujourd'hui comme repas??

pour moi ce matin brioches et a midi je pense que je vais faire une crêpe sallée

titi22310

180 messages

Proteinaute débutant

Posté le 19/06/2012 à 10:32

bonjour les filles !

pépette est guérie et moi je suis FATIGUé!!!!

ce midi ce serra filet au fish version pp (je suis tout embrouillé avec les alternances et les nuits blanches donc ce sera 1pp/1pl )

goûter moka et dîner cuisse de poulet et tagliatelles.

bonne journée à toutes

Utilisateur62645

Posté le 19/06/2012 à 11:06

coucou,

 

Un petit passage vite fait car je cours je cours...super titi pour ta fille maintenant repose toi aussi

Orchid ton roulé on en mangerait!!!

 

A midi konjac blanc de poulet et ce soir quiche au saumon et si j'ai le temps je ferais des tiramisu c'est ma nouvelle passion!!!!!

 

Ici chaleur caniculaire et le petit est en pique nique il va suffoquer!!!

Bises a toutes

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

dromoise

463 messages

Proteinaute débutant

Posté le 19/06/2012 à 13:03

super pour ta pépétte titi !! mais oui repose toi bien !!

bon du coup pour mo ia midi c'est épinard oeufs dure et colin ....

vous avez un super temps élory nous c'est mi figue mi raisin là c'est un peu orageux mais ça tourne vite on verra

bises bonne journée

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.