Cherche Proteinaute pour papoté....:)

Posté le 12/05/2012 à 11:30

coucou !

vous allez bien ?! la balance est clémente ou pas !

je vous souhaite un excellent weekend mes dudus chéries ! courage, pas de craquage !

weekend extrême tentation et test pour moi !

weekend chez le beaux parents donc weekend tentations a fond !

Je vais pas craquer hein !

pour le moment -> un grand bol de thé + yaourt ce matin et je viens de finir ma première bouteille de 50 cl =)

ha et ya pire dans tous ça.. la balance marche pas chez eux.. donc verdict de la balance lundi matin!

ONT Y CROIS !

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Posté le 12/05/2012 à 20:37

AMELIE: Moi je ne me pèse que les lundi!! Alors on verra ce que ça donne!!!

Et courage à toi pour ce week-end de tentations

Bisous et profites bien

Posté le 12/05/2012 à 21:51

kikou les filles

je suis d'accord avec toi amendine, ca fais du bien au moral de manger parfois autre chose que dudu mais il ne faut pas en abuser.

Posté le 12/05/2012 à 22:18

Première journée de weekend terminé chez mes beaux parents !

ZERO CRAQUAGE YOUPii 

Petit dej -> un grand bol de thé + 1 yaourt

Midi -> deux brochettes de viande blanche + yaourt

Soir -> salade (je sais pas de prot mais y'avais que du gras donc..) + yaourt

1l5 d'eau ! YOUPii 

- Et vivement que je retrouve ma balance chez moi lundi matin =)

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Posté le 13/05/2012 à 11:43

salut les filles

c'est cool Maigrir, pas de craquage, respect franchement!! t'assure. tant que tu n'est pas trop frustrée, ça va je pense

du coup amandine, c'est clair que si tu t'es fait plaisir, c'est cool, comme tu dis, après tu va etre de nouveau motivée, il faut espérer qu'il n'y aura pas trop de conséquence, mais avec le sport que tu fais, ça m'entonnerai!!!

bon courage à totu en tous cas!!

moi je comprend pas la balance est sympa, malgrès un repas de gala vendredi soir soirée avec des amies, c'était l'anniversaire de l'une d'elle donc resto, j'ai réussi a prendre une salade (bon il y avait un peu de pomme de terre, mais j'ai horreur de gacher, surtout au prix ou c'était!!)

et pas de dessert, mais par contre j'ai bu du champagne..

Par contre, je me fais un peu peur, vendredi après midi, j'ai eu comme un accès de boulimie, mais violent !!! des collègue avait ramené plein de célébrations (je suis sur que vous voyez de quoi je parle, j'en raffole) ... j'en ai bouffé bouffé, je ne pouvais plus m'arreter! punaise, j'ai du en manger au moins 10 , 15!! Je ne comprend pas, normalement avec un ça aurait du me satisfaire et puis voila, mais là, un peu de chocolat dans ma bouffe et c'est comme si j'avais pas mangé depuis 15 jours, je me suis nourri de chocolat quoi!!!

ça me fous la trouille, je ne veux pas recommencer ces pulsions boulimique comme ça!! :(

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Posté le 13/05/2012 à 12:24

bonjours rapha

tu as craquée pour des célébrations vendredi, mais sa ne veux pas dire que tu vas foire le reste du regime. Nous avons toutes certainement des pulsions, en se qui me concerne je suis très gourmande de sucre et les célébrations j'adore, le plus dur est de résister, moi je préféré ne pas les regarder car sinon je vais craquer et je pense que j'aurai la même réaction que toi donc j'en prend un et je leur tourne le dos pour essayer de les oublies.

par contre tu risque de voire ginette avec quelques grammes en plus dans les jours a venir.

courage tu vas y arrivée.

Posté le 13/05/2012 à 17:59

ZERO ECART DURANT LE WEEKEND ET JE VIENS TOUT JUSTE DE RENTRER CHEZ MOI !

BE HAPPY !

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Posté le 13/05/2012 à 20:44

ya plutot interet 

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Posté le 13/05/2012 à 21:23

sinon ce matin j'ai eu mon 2eme match de foot et verdict du coach belle progression j'ai failli metre mon premier but et j'ai fait une belle tete en milieu de terrain hihihihiiii

bon je susi courbaturé de partout et j'ai jouer presque tout le match j'ai vraiment adoré c'étais gnénial en plus je m'integre bien a l'equipe c'est super motivant !!!

Posté le 13/05/2012 à 21:26

AUCUNE ENVIE !

LA BALANCE VA DEVENIR MA MEILLEURE AMIE

SUR CE, BONNE NUIT MES JOLIES !

ET HATE DE MONTER SUR MA COUPINE GINETTE DEMAIN MATIN HAHAHA

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Posté le 13/05/2012 à 22:50

c'est clair, tu nous dira demain amélie 

oui Amandine, je vois le genre de pulsion boulimique... Moi je sens que c'est parce que je suis frustrée et en manque de sucre... c'est pour ça que je me jette dessus et que j'ai peur pour la suite du régime: si ça se reproduit souvent ça va tout anéhantir parce que c'est clair que passer du regime strict à une grosse envie de bouffe, c'est juste la cata sur la balance!! il faut vraiment que j'arrive a tenir pour ensuite faire correctement ma phase conso et de stabilistation

enfin, c'est super que tu fasse su sport, du coup ça te fait eliminer, ça te rafemri, et j'imagine qu et'integrer dans l'équipe ça doit faire du bien au moral aussi ^^

moi aussi aucun sport si ce n'est la paur petit marche pour aller au boulot le matin et le soir, mais je suis assise toute la journée et le soir crevé pour faire des exos!!

c'est vraiment pas l'idéal! :(

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Posté le 14/05/2012 à 07:07

Bonjour les girls !

Résultat du weekend non craquage = -600 grammes sur la ginette donc je suis aujourd'hui à 79 tout pile hihi 

suis trop contente, dans 24 mn je pars direction le boulot là c'est moins drôle surtout que j'ai encore mal au dos, je tiendrais au courant de ce que ça a donné, et puis, j'ai rdv chez mon kiné apres le taf aussi voila 

bonne journée et gros bisous =)

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Posté le 14/05/2012 à 11:45

ohhhh nadine la ginette est vraiment pas tré gentille en plus tu te prive bcp et elle ne te fais mm pas plaisir !!! je sais pas comment tu fait pr tenir tu es super forte qd mm !!!!

courage tu va y arriver