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Fiona30 1102 messages Proteinaute dynamique	Posté le 13/01/2013 à 18:38 Contente de te retrouver ploum, je vois que tout baigne c'est génial... Ben moi demain je reprends les bonnes habitudes car ce week-end j'ai pas fait régime j'ai mangé et j'ai bûs lo ! Alors demain journée PP et je rentre pas à midi je mange au boulot je viens de me faire un cake au jambon et surimi ensuite j'ai du rôti froid je viens aussi de faire une petite tarte PP et je vais essayer demain soir de faire 1 heure de cardio. Et toi ma mezoulette ? Bonne soirée

mezoulette34 255 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/01/2013 à 14:06 Bonjour Fiona, Je me suis éclipsée quelques temps car j'ai un peu craqué, donc je me suis reprise après une pause. Donc reprise aujourd'hui et cette fois rien ne viendra me pertuber. A ce soir si je peux.
Fiona30 1102 messages Proteinaute dynamique	Posté le 14/01/2013 à 18:30 Ma mezoulette ne t'inquiéte pas moi aussi j'ai craqué lo en plus le froid.... Ce soir suis pas allée au sport trop froid poufffffffffff ! Mais aujourd'hui suis en PP et demain aussi car vendredi midi repas avec le bureau au resto et menu imposée ! Aller on fonce on ne désespère pas. bon appétit et bonne soirée
mezoulette34 255 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/01/2013 à 19:43 Merci Fiona Comme tu dis est ce que c'est le froid peut-être Demain PP À demain
Fiona30 1102 messages Proteinaute dynamique	Posté le 14/01/2013 à 19:48 Ouiiiiiiiiiiiii mais faut tenir maintenant aller courage et bonne soirée
ploum30 194 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/01/2013 à 07:41 Hello, Bien sûr que c'est normal de craquer ! Encore heureux, on est pas des machines !! Mais tu as raison@Mezoulette, il faut, après, se reprendre. On fait toutes ça ... Moi aussi,@Fiona, je fais 2 jours PP cette semaine. Pour compenser des écarts que J'ai fais durant les fêtes ... Ce matin, J'ai vu quelques flocons de neige virevolter ... vers 6h45 ... D'après la météo, on devrait avoir de la neige demain. Vous me direz si il neige chez vous ? Bonne journée et faite gaffe sur la route si y'a de la gadou .... Biz
mezoulette34 255 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/01/2013 à 18:39 Bonsoir, Ma journée c'est bien passée je suis contente ma balance est un peu redescendu ce matin À tout à l'heure
Fiona30 1102 messages Proteinaute dynamique	Posté le 16/01/2013 à 19:31 BONSOIR, Moi je cours à nouveau partout entre les activités le mardi soir de ma fille, les courses, les devoirs et maintenant je vais chez maman tous les mardis soir car elle me garde ma fille le mercredi matin cela m'évite de la lever très tôt comme je travaille à 7h30 et qu'il fait froid c'est plus simple. Sinon ben demain matin je vais monter sur la balance j'ai peur suis aller faire 1h15 de sport en salle et vendredi midi repas avec le bureau au resto. Ce soir grand bol de soupe de légumes maison sans patate et 1 tranche de jambon blanc et 1 verre de lait écrémé un peu plus tard. Demain soir je vais faire pareil sauf que je mangerais pas de jambon je vais faire une cure de soupe de légumes... Sinon ben je vous tiens au courant pour la balance. bonne soirée

ploum30 194 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/01/2013 à 18:19 Hello, Oui, ça c'est une bonne idée de faire une cure de soupe de légumes ! Hier, j'ai fait une "cure de couscou" moins fun pour la balance .. )) Donc,aujourd'hui ...PP... GRRrrr... Sport et resport .. Biz et couvrez vous bien ça meule !
Fiona30 1102 messages Proteinaute dynamique	Posté le 17/01/2013 à 20:42 Coucou, Ce soir j'ai craqué j'ai mangé de la frangipane lo ! Trop envie d'amande en plus c'est moi qui la préparée et c'est ma première galette des rois. Demain resto avec le bureau aieeeeeeeeeeeeee je sais pas si c'est le froid mais j'ai faim pas bien ! Lundi je vais faire 3 jours de PP pour redescendre lo ! bonne soirée et bon week-end resté bien au chaud
ploum30 194 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/01/2013 à 21:22 Oui, je pense que c'est le froid qui nous fait craquer ... Je vois que ça ?? .... )))
mezoulette34 255 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/01/2013 à 13:20 Bonjour à toutes les deux, Alors il y a du craquage dans l'air ??? lol !!! Honnêtement, pour moi ça va beaucoup mieux, je me sens plus sereine car comme m'a dit mon mari ça prendra le temps qu'il faut mais tu y arrivera, car il reconnait qu'il m'est en ce moment difficile de faire du régime, je fais attention toute la semaine et tous les week-end on a quelques choses jusqu'à la fin du mois de janvier. Mais bon j'arrive quand même à perdre un peu cette semaine j'ai perdu ce que j'avais pris dans le week-end et ma balance ce matin m'indiquait 69.300 donc je suis contente de moi. J'espère que vous allez bien toutes les deux et que vous allez vous reprendre pas de craquage !!!! Allez peut-être à ce soir
ploum30 194 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/01/2013 à 08:00 Hello ! Oui, on va essayer de pas craquer ! Je vais aller me peser et si j'ai pas perdu, je refais encore un jour PP ... ça va ? Vous résistez au froid ? Bof, c'est de saison .. Vous faites quoi ce W.E. ? Hier soir, je suis allée à l'inauguration des allées Feuchères à Nîmes. C'était très sympa !! J'ai beaucoup aimé ! Et les allées sont magnifiques !!! Nîmes est vraiment en train de devenir une belle ville ! Enfin, c'est mon avis perso... Cela fait 10 ans que j'y habite et je vois la différence. Sinon, Ce matin : sport et demain : ciné. Bon W.E. Et, malgré le froid ... Pas de craquage ... )))
Fiona30 1102 messages Proteinaute dynamique	Posté le 19/01/2013 à 18:58 Bonsoir, Ben moi j'ai craqué hier repas de midi avec le boulot, vin, poisson, brande, fondant au chocolat et 3 verres de vin rosé. Le soir chez ma belle mère ben viande en sauce + légumes et dessert frangipane lo ! Comme je suis chez mon chéri pas facile, aujorud'hui poule au pot (sans jus n'y mayo) et ce soir ben je sais pas j'ai mal au ventre de vais voir... A partir de lundi 3 jours de PP obligé ! Bonne soirée et bon week-end
ploum30 194 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/01/2013 à 08:45 Hello, Bien, cette semaine, je commence par une journée PP et du sport. Je pense que je vais faire alternance PP/PL pour arriver à 50 kg. Et ensuite, essayer de m'y maintenir. Il fait moins froid ça devrait aider .... Bonne journée. Biz
mezoulette34 255 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/01/2013 à 17:06 Bonsoir à toutes les deux, Pour moi la fin de semaine c'est bien passée, je me pèse demain matin j'espère que tout ira bien, car je sais que ça va m'embêter. bon à tout à l'heure

Pat6 1545 messages Proteinaute confirmé	Posté le 21/01/2013 à 17:08 Salut à tous les dudu. Reprises du régime aujourd'hui je suis d ales .
tequila30 15 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/01/2013 à 17:53 re bonjour à toutes, reprise dudu demain matin et je suis de la calmette bon courage
ploum30 194 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/01/2013 à 18:55 Hello, Bonsoir à @pat6 et @tequila 30 ! Nous sommes là pour vous tenir la main, où plutôt la retenir (devant le pot de Nutella ...Lol ...)) durant votre phase de reprise Dudu La reprise, c'est plus dur ? Par contre, excellente connaissance du régime ... @tequila30, tu étais sur notre post en septembre... quoi de neuf, depuis ? Tu as bien perdu ? Ou, comme nous, tu maudis ces fichues fêtes de fin d'année ???!!! Tu avais des problèmes avec le son d'avoine, tu l'as arrêté du coup ? Je pense que c'est une bonne période pour se remettre au vert ... @Pat6 (dur à dire, pas confondre avec pastis ... Lol )) Dans ta première phase du régime, cela avait bien fonctionné ? Tu as rencontré des difficultés ? C'est pas toujours facile ! Mais lorsque le résultat est là, c'est formidable ! Je vous souhaite une excellente soirée. je vais aller manger PP... :-( @Fiona et @Mezoulette bisous à vous Bisous à toutes et courage !!! Biz à toutes @demain
Fiona30 1102 messages Proteinaute dynamique	Posté le 21/01/2013 à 19:11 coucou tout le monde, Ah des nouvelles enfin presque une nouvelle plus tôt lo ! Ben ne vous découragez pas nous aussi nous avons fait des écarts pendants les fêtes et moi la première lo ! Aujourd'hui PP et 1heure de sport, demain journée PP encore et oui 3 jours de PP pour rattraper un peu mes erreurs... Alors racontez nous un peu les filles quoi de neuf ? Bonne soirée
tequila30 15 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/01/2013 à 19:55 coucou les filles, rien de plus depuis septembre ou plutot si 5 kg en plus donc maintenant 15kg à perdre à cause du générique de ma pilule grrrrrr pour le son je vais gerer avec des probiotique ca devrait aller. j ai hate de commencer parceque je n en peux plus.et ras le bol de BOUFFER n importe quoi bonne soirée
Fiona30 1102 messages Proteinaute dynamique	Posté le 21/01/2013 à 20:01 Aller téquila courage tu vas perdre tes kilos j'en suis sure lo ! Fonce ma belle tu nous tiens au courant. Bonne soirée
mezoulette34 255 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/01/2013 à 21:33 Bonsoir aux nouvelles pour moi étant donné que j'ai commencé en novembre Bon courage et à demain
Fiona30 1102 messages Proteinaute dynamique	Posté le 22/01/2013 à 06:31 hello mezzoulette je vois que tu vas bien c'est cool. Aujourd'hui journée PP la balance commence à me faire plaisir super. Serait absente jusqu'à demain, courage à vous ne désesperer pas faut tenir, bon courage et bonne journée

Pat6 1545 messages Proteinaute confirmé	Posté le 22/01/2013 à 09:59 Bonjour. À tous. Ploum30 oui j'en ai fait un en 2010 j'avais perdu 18kg ensuite malheureusement !!!g -arrête . Et repris 15kg la déprime !