Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Accueil Forum » Phase d'attaque
Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.
|
Elenah14  1703 messages
 Proteinaute confirmé |
Posté le 27/08/2012 à 15:17 la creme aux oeuf et les ameretti. j ai essayé la brioche merveilleuse. Je prefere les deux premier Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
|
soviane  126 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 27/08/2012 à 15:30 jviens de regarder les ameretti ca a pa lair top lol!! la jessai un flan a la fleur doranger et sinon jai trouver sur le site une recette de brioche au debut c t bizarre mai jme suis habitué au gout le matin avec du lait ca passe bien 
|
|
Elenah14 1703 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 27/08/2012 à 15:39 c est bon oui Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
|
soviane 126 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 27/08/2012 à 17:43 oui moi pareil marre du 7 vivement kil parte lol et toi tu mesures combien ? moi 1m 68 ton objectif final cest koi ? moi lideal serai 62 mais ca c le poid davant mes grossesses ... et jme dis c trop dur te tenir longtemps lol
|
|
Elenah14 1703 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 27/08/2012 à 18:05 un metre 67
J ai testé arome framboise et arome fraise.... mon dieu l arome framboise c est hyper bon Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
|
soviane 126 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 27/08/2012 à 18:09 tu la trouver sur internet? tu ve perdre de la poitrine cest ca? moi je suis faite comme une bouteille dorangina fine en haut et large en bas et qd jmaigris jperd du haut et apres du bas super relou koi!!
|
|
Elenah14 1703 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 27/08/2012 à 18:41 au contraire je veux pas la perdre Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
|
Elenah14 1703 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 27/08/2012 à 18:44 tu fais quelle taille de pantalon? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
|
soviane 126 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 27/08/2012 à 19:05 jfaisai du 44/42 les derniers pantalons ke jai acheté c du 40
|
|
Utilisateur107138  |
Posté le 27/08/2012 à 19:46 Soviane comme une bouteille dorangina roooh alors celle la .... lol Moi non plus jve pad perdre de ma poitrine mais bon on vera tanpi elenah on la reprendra pendant une grossesse mdr Soviane moi des ecart jen fait mais il y ecart et ecart je parle decart genre u mini mini bout de pain histoire de se satisfaire ou otre chose mais en petite quantiter.... rt puis c pad pour sa que je reprend Bisoussss Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
Elenah14 1703 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 27/08/2012 à 19:56 ah ben si t as déjà perdu une taille c est canon Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
|
soviane 126 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 27/08/2012 à 21:20 un 38/40 me conviendrai en tt k je ve pas faire du 36 ca c sur ... et soso caramel jtassure une vraie bouteille dorangina
|
oris |
Ce message a été supprimé par son auteur. |
|
oris  14 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 28/08/2012 à 09:15 salut les filles, alors je suis à mon 6ème jours en PA, dur dur la balance après 3 jours de stagnation ce matin - 300g après demain j'attaque la phase croisière 
|
|
Elenah14 1703 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 28/08/2012 à 09:19 chanceuse Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
|
soviane 126 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 28/08/2012 à 09:31 moins 3 kilos perdu en 7 jrs aujourdhui jattaque la phase croisiere.... je naime pas trop les legumes :s courage a toutes !!!
|
|
ameliju  67 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 28/08/2012 à 09:45 coucou, moi j'ai recommencé lundi et là c stagnation complète ... dur dur !!! pa rcontre, je n'ai fait que 6 jours d'attaque, trop besoin de légumes lol alors dites moi si j'ai raison ou pas, mais j'ai l'impression que faire du sport bloque la perte de poids ... parce que je fais du sport tt les jours et c la galère sur la balance !!!! 
|
|
soviane 126 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 28/08/2012 à 10:25 je dirais pa ke le sport fait stagner mais je dirai que tu as perdu mais pris de la masse musculaire et le muscle est plus lourd dou le fai ke tu perd pa sur la balance mais mesure toi tu as du taffiné jen suis sure
|
|
Utilisateur107138 |
Posté le 28/08/2012 à 13:29 Lol soviane pouf la bouteille dorangina, il vaut mieu sa ketre plate comme une planche. Bon ce midi g craquer .... g pri du pain je suis parti a la peche et il y avait du non pain feais tanpi... je ferais plus attention demai et ce soir. Recette de legume, moi jaime bien reproduire la recette des endives ou des chicon comme on les appel chez moi au gratin lol, ave une petite bechamel dudu jadore... bisou les filles Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
rosered92 |
Ce message a été supprimé par son auteur. |
|
rosered92  27 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 28/08/2012 à 14:05 coucou ça va? moi suis verte la totale ce matin: mon grand est rentré au collège (première claque pour moi) j ai vu mon premier cheveux blanc (deuxième claque) et ma balance affiche 78.2!!!! suis verte:’( pourtant aucun excès hier je ne comprends pas. bisous 
|
|
Elenah14 1703 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 28/08/2012 à 14:07 tu fais un metre 80 Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
|
soviane 126 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 28/08/2012 à 14:24 en effet rose red si tu fais 1m80 tu dois etr plutot pas mal a 78.2
|
|
Elenah14 1703 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 28/08/2012 à 14:30 soviane toi aussi tu fais à peu pres la meme taille que moi et à 70 69 avec 10 cm de talons tu dois commencer à etre une bombasse Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
|
soviane 126 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 28/08/2012 à 14:43 lol je suis tjs en talon
|
| Tweeter | Imprimer |
Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.
là je vais recevoir mes aromes et i will see
.. c bien tu tiens le coup