Croisière debut le 30/03/2012 qui me suit ?

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sandrine22 138 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/04/2012 à 09:17 helllllooo les girls !! même pas eu le temps de passer hier pfffff invites hier midi salade avec du foie gras aghrrrrr mangé 1/3 de la tranche et refile à mon mari après roti de bœuf avec un gratin gras de chez gras fait avec crème fraiche entière, heureust ils avaient fait des haricots verts fromage : niet pour moi dessert comme anniv de ma filleul j'ai demandé une toite petite part du framboisier et à chaque bouchée je me disais +50gr sur la balance la cata !!!! du coup hier soir un gros morceau de viande et point barre ! et j'ai sombré sur le canap devant titanic hiii iiii aujourd'hui mode PP à fond pas eu le temps de faire de la popote donc ca va être super tristoune malgré mes 5kg perdu hier personne ne m'a rien dit, ce qui me conforte dans le fait de ça ne se voit pas et qu'il faut continuer pfffff pas de pesée aujourd'hui et demain ca sera pour mercredi Bravoooo soles pour ton repas de fête avec le mac dudu

Utilisateur96793	Posté le 16/04/2012 à 09:26 bon je ne mangerai pas mes livres dukan un kilo hop... moi non ..on ne me dit rien cela ne doit pas se voir..ma zone rouge semble avoir vraiment commencé ce jour...je "vole" toujours la connexion de ma voisine... rien de neuf chez orange ni tel ni internet...merci aujourd'hui PP car je souhaite être en PL ce week end Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
sandrine22 138 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/04/2012 à 10:05 bravooooo steph ton petit bonhomme navigue bien sur ta réglette ))) il approche du but !!!!!
Utilisateur96793	Posté le 16/04/2012 à 10:15 merci sandrine tous nos bonhommes avancent petit à petit...et tant mieux mais moi j'avoue que ces derniers jours j'en avais ras le bol de son immobilisme...enfin nos efforts sont récompensés...sandrine on a presque la même progression alors bravo à toi aussi... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Poune5911 96 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/04/2012 à 10:29 Bravo les filles pour vos pertes, je vois qu'on est à peu près toutes dans la même moyenne. Moi ça fait semaine 1 (avec phase d'attaque) : 2,4kg, semaine 2 : 1,2kg et semaine 3 : je vous dis ça demain! Ce que je trouve drôle c'est que les personnes qui sont au courant du régime disent :"oh là là ça se voit carrément" et ceux qui ne savent pas aucun commentaire!!! Alors je me fis aux photos que je prends toutes les semaines pour comparer, à ma balance et aux commentaires de mon mari (même si finalement il me trouve tjs bien lol) Pas facile de gérer les invit (moi dernière invitation j'ai emmené ma gamelle), c'est plus facile quand c'est nous qui invitons! Bonne journée et bonne semaine
Poune5911 96 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/04/2012 à 10:31 Et Soles bravo pour ton Big mac il a l'air trop bon, me suis encore jamais lancée dans un repas de ce genre. Palily, le Gewurst est un vin blanc d'alsace (très bon)
Utilisateur97221	Posté le 16/04/2012 à 10:50 Hello les filles et bravo à toutes pour les pertes de la semaine. Moi cette semaine ça a été moins efficace (-800g) mais je mets ça sur le dos de la ZR et d'excès de tolérés :s. J'ai constaté aussi que la marche/l'activité favorisait beaucoup la perte. Du coup, je vais appuyer les efforts physiques cette semaine. On verra bien... mais le palier de -5kg fait plaisir! Bonne journée à toutes, aujourd'hui c'est PL pour moi et j'ai rien préparé du tout donc ça va sûrement se finir en saumon rôti/haricots verts au resto. (+ma crème brulée chocolat faite maison!) Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
eirelav95 60 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/04/2012 à 10:56 Attends Steph, 5 kilos en 21 jours c'est énoorme enfin !! C'est topissime ! Forcément que ça doit se voir, surtout par rapport à ta taille (ben oui, quand on mesure 1,80 ou 1,60m ça fait pas la même perte :o) En plus ton IMS est bien maintenant. Félicitations, tu es un vrai modèle en fait ^^ Moi toujours rien. Ce WE un seul vrai écart avec 2 verres de rouge samedi soir et pas mal de tolérés (surement trop) Du coup je tiens bon jusqu'à Vendredi et si rien je passe en stab. Quand même il y a deux ans j'étais descendue facilement à 59 avec Dukan :-(( Samedi à l'apéro j'ai fait des blinis aromatisés avec du gingembre et dessus j'ai mis du carré frais et de la ratatouille. C'était super bon

sandrine22 138 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/04/2012 à 11:14 super idée tes blinis pour apero )) moi parfois le soir pour me faire plaisir je mange un petit peu de pain je prefere craquer sur du pain que des gateaux bravo sally 5.8kg ou lààààà oui moi aussi faut que je me recolle à la marche car là je fait rien du tout :(((((
Utilisateur96813	Posté le 16/04/2012 à 11:24 Coucou les filles... + 200g ce matin. mais demain ça ira mieux car suis en PP aujourd'hui... mais quand même, faut que je fasse quelque chose de plsu strict là car vraiment je suis à 71,4 (enfin 71,6 today) mais il y a deux semaines j'avais déjà vu ce poids sur la balance.... un coup ça monte, un coup ça descend. c'est un putain de pallier! j'aimerais vraiment être à - 5 en fin de semaine... c'était mon premier objectif - 5 en un mois.... pffft.... je ne sais pas... je vais supprimer TOTALEMENT les tolérés pendant quelques jours et puis je vais marcher davantage. mais j'ai pas envie de faire un sport plus fort... je me sens un peu nase. pour les compliments extérieurs: on m'a dit par deux fois que j'avais le visage affiné et que je paraissais plus grande (comme si je ne l'étais pas assez LOL), mais c'est tout... Perso, je vois bien que j'ai perdu, dans mes fringues surtout, mais si je me regarde toute nue assise en tailleur par exemple, les bourelets et la cellulite me font coucou.... allé, j'y crois encore!!! Bravo pour hier Sandrine, c'est dur de pas manger ce qu'on nous sert! Et FELICITATION pour les - 5 de certaines!! A plus! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
eirelav95 60 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/04/2012 à 11:48 Mais Palily t'as vachement bien perdu aussi en 3 semaines ! Ton IMC est super bas toi aussi déjà. A mon avis quand tu seras descendue à 68 tu verras une énoormeee différence :o)
Utilisateur96793	Posté le 16/04/2012 à 12:16 ce que je constate c'est que celles qui avaient plus à perdre ont plus perdu que celles qui n'avaient que 5 kilos par exmple à perdre...mais on va y arriver Pallily je te sens à plat et un peu comment dire.. avec moins d'enthousiasme aller courage on va y arriver ça sert à cela aussi ce forum.... le "rebooste"... on est formidables et nosu on le voit dans nos fringues pas vrai donc .....on est TOPISSIMES.... vous m'avez relancer et j'espère faire de même....par contre j'ai toujours une envie faramineuse de Pain.... la recette donnée il ya peu était excellente...elle se rapproche de plus en plus du pain...merci Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
soles 217 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/04/2012 à 12:23 salut les filles pas de boulot pour moi aujourd'hui je me suis levé à 5h comme dab mais loulou avait 40° de fièvre. J'ai passé toute la matinée à l’hôpital à faire des examens avec lui et à la fin le médecin me dit que c'est un rhume. je l'aurais bien étrangler celui là 4h pour me dire ça là prochaine fois j'attends jusqu'à 8h et je vais voir son pédiatre ça iras plus vite!!!! bravo pour vos pertes moi j'arrive bientôt à mes -5kg
eirelav95 60 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/04/2012 à 12:33 Pffff... mes rêves sont remplis de féculents et de sucre lol J'en peux plus du son d'avoine !! Si encore on pouvait en manger un peu plus... deux cs par jour c'est pas énorme quand même :-s J'ai passé le week end à faire des sandwiches à mes enfants qui allaient aux sport ou à des sorties : baguette, pain de mie blanc, pain de mie complet, raaaahhhhh... l'odeur ^^ Et puis hier midi j'avais les 2 miens + 2 copains, je leur ai fait des carbonara... oh la souffrance !!! On est fortes les filles, on résiste !!!
sandrine22 138 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/04/2012 à 12:52 zut soles 40° pfff c'est vrai que l'hosto quand tu y est tu y reste une plombe l'avantage c'est qu'ils chekent tout comme ca qdt tu ressort tu es rassurée moi midi ca va etre tres light pas eu le temps de me faire la galette ce matin deja le dejeune ca a été un sveltesse mangue 0% en arrivant au boulot midi ca sera blanc de poulet provencale de chez mr carrefour + 1 FB + 1 brassé 0% oléééé 100% fun quoi allez on se dit que c'est pour la bonne cause ahh les filles pour le main vous avez fait quelle recette ?
Utilisateur96793	Posté le 16/04/2012 à 13:44 moi le matin galette soin d'avoine toute simple un ou deux carrés frais plus café Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur96793	Posté le 16/04/2012 à 13:49 et je travaille dans un hopital et malgré cela moi aussi cela me gonfle quand je vois le temps que l'on attend aux urgences.. certains prennent un malain plaisir à nous faire patienter et d'autres font tout pour que si ce sont des enfants ou autres personnes fragiles on n'attendent pas trop... mais tous ne sont pas comme cela... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
orelyDU13 55 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/04/2012 à 13:51 coucou les filles pour celle que ça intéresse je viens d'aller à casino pur bonheur. Galette déjà préparés. Ketchup. Mayo. konjac.gâteau au fromage blanc. Patte à tartines.biscuits tous dukan bien sur. Il y avait même les céréal la vinaigrette des barres chocolat ect., voilà c'étais une petite info par contre je trouve pas de panais.
orelyDU13 55 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/04/2012 à 14:08 SOLES, bon courage pour ton loulou c'est pas facile quand il sont malade suel age il a? Moi cette nuit était dur aussi il avait l afievre aussi heureusement ca a baisser donc ce matin je l'ai mis a la creche. Ca me fais de la peine mais bon pas le choix
sandrine22 138 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/04/2012 à 14:08 ou làà sacré rayon au casino par chez toi orely oui comme tu dis steph, y'a 15jrs mon mari y est resté 5h pour ma fille deja ils ont attendu 2h dans les urgences pédiatriques avt de voir qqn..... pour le pain je vais me faire ca en rentrant >> http://www.proteinaute.com/recette_pain_de_la_campagne-2600.html c'est pas toi palily qui l'avait fait ?
Utilisateur96793	Posté le 16/04/2012 à 14:20 le pain de campagne je l'ai essayé aussi merci encore Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur96813	Posté le 16/04/2012 à 14:23 Non c'est Orely qui l'a fait. Moi pas encore... Le pain ça va en ce moment... j'ai plus de mal avec les préparations de repas pour mon gars et mon fils: pâte carbon, bolo, frites, purée de pomme de terre hmmmmm.... ou encore les desserts: compote, liégeois, biscuits genre BN.... le pain c'était la semaine dernière que j'en avais envie. Merci pour le rebooste les filles! A midi: steack pas haché sans matière grasse et FB 0 %, ce matin verre de lait avec son et avoine e café. Je crois que je suis sceptique en ce moment, je ne craque pas et suis pas démotivée mais le poids que je fais aujourd'hui est le même qu'il y a deux semaines. Entre les deux, j'ai baissé puis augmenté. Je suis sûre pour le moment que dans quelques semaines je constaterai qu'au final, j'ai bien perdu pendant cette période, c'est pour ça que je suis pas démotivée, j'y crois et puis vous voir me fait y croire, mais ça fait pas plaisir de constater cette expèce de stagnation. je pense que c'est un pallier; j'ai fait très longtemps le poids de 72 kg alors peut-être que mon corps a pas très envie de baisser et résiste. Comme vous dites, gloabalement on bien perdu, et il est vrai que plus on a de poids à perdre et plus on perd vite (ce qui à mon avis est une excellente chose, car cela motive!! c'est proportionnel et c'est normal)! Courage avec le Loulou qui a un rhum (comment il s'appelle?), désolée pour le temps perdu à l'hôpital! courage aussi pour le taf. Moi j'ai une réunion débile dans 20 mn... je travaille dans un Hôpital aussi mais côté administration et j'adôôôôôre les réunions! Bisous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Poune5911 96 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/04/2012 à 14:25 Soles bon courage pour ton ptit bout! On aime pas quand ils sont pas bien, des fois on est aussi mal qu'eux finalement! Moi ce serait plutôt les fruits qui me manquent, même le petit pot de compote de 4h de ma fille me fait envie! Mais pour l'instant pas de craquage! En fait j'ai envie d'atteindre le poids fixé le plus rapidement possible donc j'essaie de pas craquer (facile à dire). Dans ma tête je me dit c'est comme quand j'étais enceinte, plein de choses interdites pendant 9 mois et je savais que je n'y avais pas droit donc je me posais même pas la question! Enfin le mois de mai va être plus dur. Je pars sur l'atlantique la première semaine de mai et sur la méditerranée les 2 dernières, les tentations vont être fortes. Pour moi la balance c'est 5 jours sans bouger et après paf -600g et rebelote 5 jours sans bouger etc... Pour le sport, quand il fait beau je vais faire un tour en poussette avec ma puce et sinon 1km de natation une fois par semaine. Je peux pas trop faire plus à cause de l'emploi du tps de mon mari, j'ai personne pour garder ma fille. Moi le matin c'est soit gâteaux ou céréales Dukan (mais du coup ça utilise déjà tous les tolérés), sinon c'est gâteaux croquant à l'orange (j'aime bien, recette rapide), galette Dukan ou chouquettes mantenant que vous m'avez fait découvrir!!!! Petite question pour celles qui mangent des biscuits Dukan : est-ce que vous savez si elles contiennent les 2cs de son d'avoine et la CS de son de blé recommandée??? Bravo aux -5kg, courage à celles qui y sont presque, moi j'espère bientôt!
soles 217 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/04/2012 à 14:33 la loulou dort enfaite en a était reçu très vite le problème c'est qu'ils voulait un échantillon d'urine. ils lui ont collé un sachet sur le zizi va dire un un bébé de 18 mois de faire pipi la dedans ben presque 3h pour faire pipi; c'est quand un médecin super sympa est passé et à dit aux infirmières que si mon garçon n'avait pas fait jusqu'à maintenant c'est que le sachet devait l’incommodé et quand le médecin à commencé à l’ausculter pour me dire que c’était un rhume ben il se décide de faire pipi ah; du coup le médecin à tout vérifier comme il a dit déjà que vous attendez depuis presque 4h je veux être sur que tout va bien

sandrine22 138 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/04/2012 à 15:27 poune moi aussi j'ai acheté ces cereales pour le matin y'a bien plus de 3 sem et je les ai toujours pas ouvertes pfffff ca prend tt le quota des toléré ? tu ls melange dans du lait ? Palily tiens bon tu est tout bettement entre 2 marches, la machine va repartir espace tes pesées je te jure c'est ce que je fais du coup j'y pense beaucoup. Pour moi aussi c'ets aps facile faire à manger pour les enfants et mon mari pfffff du coup je leur colle un peu "mes" recettes, sinon je passe un temps de fou à préparer à manger et tout nettoyer apres... mais bon j'arrive pas encore à bien m'organiser avec le petite dernière qui me prend du temps, du coup le soir je n'ai qu'une envie me coller sur le canap. CE soir faut que je me fasse des dessert car FB je commence à saturer. Hier j'ai fait des muffins au citron sans son et blé, avec en gros lait +oeufs+maizena mais la prochaine je mettrai 2x moins de maizena car c’est super compact hii iiiiii mais ca change de manger un truc ou il faut pas macher 3 plombes. demain midi je vais aller au casino a coté de mon travail , déjà ca me fra marcher et ensuite je vais faire peut erre de bonnes trouvailles... allez zou suis plus là....

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