Croisière debut le 30/03/2012 qui me suit ?

Posté le 16/04/2012 à 16:43

sandrine oui ça prend tout les tolérés :( 30g de céréales ou 3 gâteaux Dudu (sauf chocolat interdit) ça compte pour 2 tolérés soit le quota d'une journée en croisière pffff

les céréales g pas encore gouté mais non je mettrai plutot dans du FB, le lait écréme g un peu peur du goût!

Posté le 16/04/2012 à 17:42

Eh les filles, vous croyez qu'il y a beaucoup de régimes qui vous font perdre 4 ou 5 kg en 3 semaines ??

Moi après la naissance de mes enfants j'avais fait Weight Watchers et je peux vous dire qu'il m'avait fallui UN AN pour perdre mes 11kg !

Alors reboostez-vous, vous avez déjà énormément perdu :o))

Posté le 16/04/2012 à 17:59

Vous avez raison les filles, y'a qu'à regarder les courbes pour voir la réussite de toutes pour l'instant! Ne baissons pas les bras, au contraire, on continue les efforts et je suis sûre que ce sera payant et qu'on sera fières de nous!!!!!

Allez moi j'attends zhom pour qu'il garde la puce et je file à la piscine.

Bonne soirée à toutes.

Ce soir je me tente une pizza, ça fait un moment que ça me fait envie mais avec une pate sans son car j'ai déjà mangé mon quota

Posté le 16/04/2012 à 21:42

Coucou!

Soles, je pense que ça dépend le morceau de boeuf qu'il y a dans la saucisse. à mon avis ça va, mais regarde bien la composition (si tu peux), il y a souvent du gras dans les saucisses.. enfin c'est un peu tard maintenant!

les filles, vous inquiétez pas je suis reboostée, je me rends compte que j'ai de la chance, j'en ai pas beaucoup à perdre, j'ai déjà bien perdue, et j'ai arrêté les tolérés, je suis sûre aussi que ça va baisser! je sens là que demain HOP ! je me sens légère... cool. (même si la balance suit pas, je me sens légère quand même non mais ho!)

Si je me pèse tous les jours c'est pour 2 raisons!: la première, c'est que si jamais au bout d'une semaine, j'ai stagné, au moins je suis au courant! je préfère comme ça. et si je rentre mon poids tous les jours, c'est pour aider les autres filles, qui viendront dernière nous: si elles se pèsent tous les jours et qu'elles flippent, elles verront (si elles tombent sur mon profil) qu'au final on perd: en escalier mais on perd!

j'ai enfin goûté les yaourt 0% citron (pour pouvoir faire les muffins citrons cf plus haut) c'est BON! ça fait du bien de sentir ce goût!

dites moi, c'est sûre que c'est pas un toléré? la recette dit que c'est sans toléré.... si jamais ça en est un, et ben j'ai raté ma décision de plus prendre de toléré lol...

au fait, pensez-vous faire un avant après vous aussi?

je pense que j'en ferai un, mais je griserai ma tête sur les photos parlantes: celles qui sont le plus parlantes, c'est celles où je suis en vieille culotte, prise par mpn chéri! je lui avais demandé de me prendre dans une position où je n'étais pas à mon avantage du tout, et au début du régime, je la regardais souvent pour me rappeler pourquoi je faisais ça... j'en prendrais d'autres quand je serai à - 5, et puis au final, à - 10 évidemment..

et vous? photo?

Ce soir: steack maigre + carré frais + oeuf dur

Et la moitié d'un yaourt citron, le reste c'est pour les muffins qui cuisent.. mon dessert que je prendrais avec mon chéri.

Bisous les filles!! merci à toutes!! youhou on est trop forte!!!!!

PS: en plus c'est hétéroclite ce post, il y en a qui ont 20, d'autres 10, d'autres 5 à perdre! et on se sert toutes les coudes!

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Posté le 16/04/2012 à 22:52

je n'ai pas fait de photo d'avant non plus mais je vais faire un après.mais j'ai des photos normales que j'ai prises avant de commencer le régime je pourrais les utiliser!!!

ce soir j'ai fais du pain de compagne pour demain matin mais il est resté assez plat c'est normal???

j'ai aussi fais des biscuit et des pains au lait pendant que mon mari calmé notre loulou.

la mon loulou dort à point fermé après que lui ai donné un suppo j’espère que ça iras mieux demain

a demain les filles je file me mettre au lit

bisous

Posté le 17/04/2012 à 00:48

Hello les filles,

Aujourd'hui craquage avec une ratatouille qui me donnait trop envie ce midi au resto pour accompagner mon poisson ... Mais bon demain ce sera journée PP sans toléré, on verra bien...

Je me suis rattrapée le soir avec un concert de folie qui m'a bien fait bouger! et juste pour celles qui écoutaient il y a 15 ans la douce voix de Lauryn Hill, voici une photo ^^

Bonne nuit!

(moi je vais avoir droit à ce régime pendant un sacré bout de temps, encore 20 kg à perdre! :s )

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Posté le 17/04/2012 à 09:14

Coucou hier je me susi fais un hamburger dukan, c'étais trés bon hors mis le gout du pain je sais pas poukoi je l'ai pas trouver super, mais bon c'étais kan meme chouette de manger un hamburger en plus j'avais mis du kestchup et mayo dukan avec desfine tranche de camenbert 5%. Le tous avec une bonne salade verte.

Ce matin café avec gateau fromage citron que j'ai acheté hier je n'aime pas du tout je trouve cela trés sec avez vous une astuce peut etre ? BYE

Posté le 17/04/2012 à 10:57

Je te rassure moi aussi sally j'ai 20kg à perdre....

j'uy pense pas trop je me colle des paliers de 5kg,chaque jour suffit sa peine sinon si je me dit aujourd'hui que j'en ai encore 15 rhaaaaa dur-dur la motivation, donc le boute de mon nez ne regarde que l'objectif des 5 prochains kg à perdre

Palily moi aussi ce matin mis les céréales dudu caramel dans mon petit bol de lait chaud, seulement 15g pas beaucoup mais c'est pour pouvoir manger la moitié de mon pain campagne à midi.

Posté le 17/04/2012 à 11:36

Palily c'est quel yahourt que tu prend je ne sais jamais les yahourt au quel on a le droit ? C'est vrais que rien que l'idée d'avoir le gout d'un fruit dans la bouche ca donne envie d'en manger, pourtant je ne susi pas une grossse consomatrice de fruits habituellement

Posté le 17/04/2012 à 13:01

Palily non pas de mou mais un manque d'inspiration finalement je me suis fait une salade d'endives avec des morceaux de carré frais, des dés de jambon et 1 cc de moutarde dans un demi yaourt nature...puis j'attends que mon gâteau au yaourt gout citron soit cuit ... hum....

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Posté le 17/04/2012 à 19:03

Ce soir, j'ai mis des légumes au cuit vapeur: fenouil, navet, poireau... un tout petit peu de chaque, zou galinette! + steack maigre + oeuf dur

Midi:filets de daurade + assiette de crudité (carotte, tomate, concombre). j'essaie de varier les légumes mais ça reste en petites quantité. en fait pour respecter les 2/3 1/3 sans se goinfrer de viande, et bien ça réduit les légumes.. enfin je préfère largement le jour PL même si il fait que la balance tarde à baisser.

Tout à l'heure je discutais avec une collègue... ouhlà elle m'a mis la pression "attention 1 kg par semaine c'est trop, tous les gens qui font des régimes reprennent leur kg illico et plus encore, j'ai lu ça et ça et ça, attention, méfie toi, les carrences, les machins..."et j'ai juste parler du régime (je veux dire je n'ai pas dit que c'était Dukan)... ça m'a mis les boules... enfin. on verra bien, si on les reprend ou non... j'imagine qu'il faut pas rigoler avec la conso et la stab...

bises, à tout!

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Posté le 17/04/2012 à 21:34

bonsoir les filles petit coucou après une visite aux urgences encore. je vais prendre un abonnement loulou avait dépassé les 40° de fièvre. en plus je me suis fais disp**er par le médecin car je suis retourné au urgences trop mère poule pour finalement me donner raison car du rhume c'était passé à une angine je l'aurais bien encastré sa tête de mal luné dans le mur à ce con.

alors pas eu le temps de faire à manger se seras le reste de la viande d'hier avec une salade.

et vous comment ça va aujourd'hui????

Posté le 17/04/2012 à 22:14

les urgences c'est à 1,5km de chez moi ici au Luxembourg nous n'avons pas de pédiatre de garde à domicile c'est la pédiatrie d'urgence ou il y a un pédiatre de garde ou alors je dois faire 27km pour aller dans une clinique d'enfants c'est la que son médecin à son cabinet mais je songe sérieusement à changer de pédiatre pour réussir à le rejoindre c'est pire que le ministre des fois. une collègue m'as donnés le numéro du sien qui ce trouve à 7km de chez moi alors le prochain rendez-vous ce seras chez lui je crois

palily essaye des biscuits ils y a qui n’ont pas de tolérés ni de sons