Croisière debut le 30/03/2012 qui me suit ?

Posté le 17/04/2012 à 22:31

Moi quand mon fils à eu une periode ou j'ai pas arreter de faire les aller retour aux urgences, moi heureusement c'est a coté, par contre si j'ai un conseil a te donner kan tu tinkiete tu peu aussi appler le 15 avant d'aller aux urgence, moi je l'ai ai appler plusieurfs fois et il mon était de bon conseil.

Posté le 17/04/2012 à 23:59

Petite info sur la magazine top,santé de mai article sur le régime dudu. Il y a un petit livre avec des recettes et photos

Au dos reduc sur la site de la boutique : -10% avec le code santemagboutique10, pour celles que ça intéresse valable jusqu'au 30.06

Flan crabe et crèmes aux œufs au chocolat finis

Sinon lu que le choco non sucre de la marque biocop beaucoup plus light que le vanhouten , genre 13g de lipides contre 20... J'en ai un juste à côté de chez moi j'irai regarder. J'y prend d'ailleurs le son d'avoine et de blé.

Aujourdhu j'ainregarde les produits dukan au supermarché j'ai trouve la ga'mme super chère. Leur vinaigrette est vfaite avec de l'huile d'olive..... Mouais....

Chez casino 1 produit dudu achète = 2è à -50%

Je vous avais prépare des photos,mais sans mon Pc mission impossible

Allez zou dodo

Bon courage aux premières levées

Posté le 18/04/2012 à 10:12

COUCOU, c'est vrai à casino il ya beaucoup de produits dukan mais par contre c'est super cher genre vinaigrette 5€, ketchup 3.45 pareil pour la mayo ect.. par contre moi ya pas la promo 50% snif.. Ce regime reviens super cher mais bon il marche. Moi g du mal a arriver au 79 kg c'est mon premier objectif franchir la barre des 80 dur dur mais bon je persevere.

Posté le 18/04/2012 à 10:51

Bonjour les filles

Après un palier si difficile de 12 jours, la balance s'est enfin décidée à afficher -500g ce matin.

Et j'avoue que même si je ne suis pas loin du poids que je faisais dans le temps et bien je ne me rappelais pas l'effet que ça faisait !!

Je porte encore un pantalon en 42 vu que je ne peux toujours pas fermer le 40, mais je flotte dedans, c'est carrément moche, ça me pend sur les fesses façon peau d'éléphant lol

Un petit mot à propos de la stabilisation : moi tout s'est bien déroulé pendant presque 2 ans, parce que je prenais soin de bien manger d'une part et aussi de compenser tous les excès.

Et puis depuis l'été dernier j'avais recommencé à déconner et à reprendre toutes mes mauvaises habitudes : kle soir en rentrant tard tartines de fromage et bonbons Haribo à gogo devant la télé, gâteaux desserts et grignotages permanents, et une succession, de repas copieux et arrosés.

Alors oui, je vous confirme que pour nous, il faudra pour la vie renoncer au grignotage, aux apéros géants, aux viennoiseries, gouters et pots de départ du bureau, et surtout au danger de "manger sur le pouce".

On ne reprend après Dukan que si on ne suit pas les règles de logique alimentaire. Que les gens se taisent. Vous avez remarqué ? Les "gros" attaquent le régime surement parce qu'ils n'ont pas le courage de maigrir ? Ceux que je déteste par dessus tout sont les minces qui prétendent que c'est facile de rester mince alors que so vous observez bien

Posté le 18/04/2012 à 11:13

Ma collègue qui me parlait de faire attention tout ça hier, est très mince mais c'est le contraire pour elle. elle suit un régime hyper calorique sinon elle descend trop bas et n'y peut rien... chacun ses problèmes...

moi je considère que si on a du poids en trop, que ce soit 10, 5 ou 40, et qu'on décide de les perdre, et bien FELICITATION et en route puor une nouvelle vie. Il faudra jamais oublier à quel point être gros n'était pas agréable et puis voilà.

Orely, bravo pour la fin de la stagnation, suis heureuse pour toi. SOis patiente: quand tu seras aux 79, tu auras perdu quasi 8 kg, il t'en restera seulement 5. tu seras sur la dernière ligne droite! bravo en tout cas. Pour les maux de ventre... je ne sais pas, il m'arrive d'avoir des genres de crampes d'estomac avec donc des douleurs assez dures dans le bas du ventre, qui en général sont suivies par une dhiarrée passagère, mais depuis le début du régime pas spécifiquement.

j'ai été constipé avec ventre dur et léger mal de ventre, j'ai eu quelques gaz aussi (désolée) assez douloureux mais tout va bien depuis le passage en 1/1 (je touche du bois pour que ça continue).

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Posté le 18/04/2012 à 13:22

j'ai trouvé des konjacs une amie m'en a acheté à lyon . elle me les ramène la semaine prochaine...enfin un semblant de pates...par contre palily peux tu me redonner la recette des chouquettes j'ai la flemme de revenir en arrière..et je en sais pas ce que j'en ai fait..

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Posté le 18/04/2012 à 14:22

nan c'est moi l'accro! et j'en ai pas mangé depuis deux jours!! argh. lol.

45 g de lait écrémé en poudre + un oeuf + édulcorant + ce que tu veux comme arôme

attends 5 minutes et au four à 150° pdt 10 minutes.

d'ailleurs sur la recette, il est suggéré d'en faire également des salés, pour accompagné comme un petit genre de pain... je me dis que la prochaine fois que je fais un apéro, j'en mettrai.

MIdi: horreur: un FB en dessert, 2 tranches de jambon et un coca zéro. le premier depuis longtemps. je dis horreur pour deux choses: d'une part j'ai faim et pas moyen d'avoir quelque chose avant 18h30 (mais c'est ma faute, je suis partie en speed ce matin) et en plus le jambon était pas maigre mais j'ai oté tout le gras même les toutes petites nervures, et puis sur les deux tranches j'en ai mangé qu'une en gros... et j'ai pas pris les calorilight... mais de toutes façons franchement, c'est nul!!! je regrette car hier soir je me disais que pour les jours PP faudrait que je prépare ma "gamelle" car souvent au self c'est dur ces jours là et voilà je l'ai pas fait... et à midi, pas de poisson, des lasagnes, des frites, du tendron de veau (plein de gras et de sauce tomates), des radis et du jambon... j'avais mon FB dans ma poche, j'avais faim... j'ai pris le jambon. Et maintenant j'ai toujours faim et en plus j'ai mangé du jambon pas maigre.

m*rd*.

enfin. la première semaine j'en ai mangé aussi car j'avais pas pigé que le porc était interdit (j'ai mangé aussi du roti de porc en PA et des cotes de porcs), et pourtant j'ai perdu. certes, je stagne, j'ai des palliers et cie, mais je perds. donc je garde courage, et le prochaine jour PP, soit vendredi, je prépare ma gamelle pour pas faire avoir.

Bisous

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Posté le 18/04/2012 à 20:32

Coucou les filles!

Pas trop le tps de passer en ce moment et plein de problème de connexion mais me voilà quand même!!!!

Alors moi ce matin : thé + chouquette arome cannelle + FB avec sons

ce midi (préparé avec amour par mon chéri) : aumonière de moules au saumon + escalope de veau en papillote avec moutarde + bioflan amande que j'ai découvert et bien aimé.

Et ce soir : amuse-bouches au thon + quiche sans pâte aux dés et allumettes de poulet + mousse au citron

Voilà pour la journée PP d'aujourd'hui!

J'espère voir la balance bouger car ce matin alors qu'aucun écart et bien ginette m'a annoncé +300g mais je n'ai pas baissé les bras au contraire, je redouble d'efforts!

Bonne soirée et à très vite si la connexion veut bien refonctionner normalement!

Posté le 18/04/2012 à 21:56

Un nugget, ça devrait aller non? c'est du poulet avec de la chapelure.... pas terrible terrible mais à mon avis moins grave qu'un cône extrême vanille caramel beurre salé!!

courage, pas grave, on en parle plus! ne relâche rien même si la balance ne te suis pas, surtout ne pas craquer davantage.

Pounes toi aussi, même chose: ta courbe est parfaite, te voilà en plus avec un IMC normal si je vois bien! Génial!! on continue les nana! hophop hihihihhi!

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Posté le 18/04/2012 à 22:18

hum les chouquettes... il a fallut que je me batte car mon époux voulait toutes les manger.. j'ai enlevé la photo de mes loulous mais quand vous voulez je vous les montre... allez les filles une deux une deux.. on va y arriver.

ce soir steak fb chouquettes...PP midi surimi jambon blanc 2 carré frais et un peu de pain dont vous aviez donné la recette et qui me plait bien. bises et à demain...

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Posté le 18/04/2012 à 22:51

Super je viens de reprendre les mesures -5 Cm tour de ventre -1cm Tour de taille -2cm tour de cuisses. Mer dernieres mesure était le 12/04 c'est a dire 6 jour, ca remonte le moral