Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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soleilvert 4277 messages
Proteinaute expert |
Posté le 20/04/2016 à 20:46 mamie oui les topinambours pour les proutt proutt heureusement que je suis seule dans mon bureau
j'adore cela c'est vraiment mon légume préférés
nath je n'ai pas suivit tes vertiges ? c'est quoi ?
demain je ne bosse pas je vais passer l'am avec maman chérie, c'est la fête des anniversaires du mois d'avril mais je vais me lever à 6h pour voir mes hommes mes amours et puis comme cela je pourrais partir commercer à faire les achats pour les cadeaux que je veux apporter à mes amies en Bretagne
on ne va pas tarder à dîner
filets de maquereaux au vin blanc duo choux fleur brocoli papillotes dos de cabillaud au wakame kiwi
le fiston il ne mange pas comme nous
je vais vous mettre la photo de son dîner
bonne soirée et
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soleilvert 4277 messages
Proteinaute expert |
Posté le 20/04/2016 à 20:51 le dîner de mon fiston 1/3 légumes 1/3 féculents 1/3 protéines je lui fait cela tous les soirs et je vous avoue que des fois j'en ai plus que marre mais quand je vois le résultat sur son corps de mannequin je me dis que je devrais faire comme lui ... sauf que lui il va 6 jours sur 7 à la salle pour faire 2 heures de sports soit 12 heures de sport par semaine c'est énorme pour moi |
Phenix85 1918 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 20/04/2016 à 21:14 Coucou les filles.
Nath, c'est quoi les vertiges, j'ai pas tout suivi non plus. J'ai relu et rien trouvé avant.
Soleil, heureusement que mes enfants me demandent pas ça tout les jours, je sais déjà jamais quoi leur faire pour varier, alors là... Profite bien de ta petite maman demain, ça va te faire du bien de la voir.
Ginki, les crèmes au chocolat Dudu, c'est la recette que Nath a mis en début de post. Je vais essayer de te retrouver la page.
J'ai pas tout suivi et en plus je suis crevée alors j'ai du mal a suivre.
Demain j'ai encore des papiers à faire et après re ménage. Je voudrais avoir tout fini pour être un peu tranquille ce week end et pour me mettre un peu à ma couture. Des ourlets de pantalons à faire (beurkkkkkk) et un peu de création perso.
Bon allé, je file dans mon bain et au dodo.
Bonne fin de soirée à tout le monde.
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Phenix85 1918 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 20/04/2016 à 21:18 Ginki, en page 1, Nath avait donné une recette que je fais régulièrement, sauf quand je stagne.
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nathalie55 28833 messages
Proteinaute expert |
Posté le 20/04/2016 à 21:25 Maladie à l’origine inconnue, les vertiges de Ménière seraient dus à une hypertension dans l’oreille interne qui semble être générée essentiellement par un état de stress. C’est dans cette partie, l’oreille interne, que réside l’organe responsable de l’audition, mais aussi le système dit vestibulaire, responsable de l’équilibre. Sorte de migraine de l’oreille, cette pathologie entraîne des vertiges forts et durables qui s’accompagnent d’autres symptômes la plupart du temps transitoires. Revue des signes de cette maladie particulière.
Des vertiges qui durent Touchant plus les femmes entre 20 et 50 ans que les hommes, les vertiges sont la principale manifestation de la maladie de Ménière , aussi souvent appelée vertiges de Ménière. Très handicapants, ils apparaissent de manière soudaine et dure de 20 minutes jusqu’à plusieurs heures. Leur intensité, variable, peut causer des nausées allant jusqu’aux vomissements chez certains patients. Ils sont généralement précédés par des bourdonnements d’oreilles ou des maux de tête.
Vertiges de Ménière et perte d’audition
Pour moi c mon environnement qui ce met à tournée tt et à l'envers je peu donc pas,me levé impossible ca dure des heure ca fni je transpire à grosse goute je fini par vomir et vomir je me fait dessu urine selles et trou noir je tombe dans mes excréments combien temp je c pas, quand je revient à moi je suis prise de fatigue je peu plus bougé je me traîne pour allée dans ma douche Après les jour suivant je suis comme bourré je pert l'équilibre je titube peu pas conduire ni marché correctement et le pire c ca vient comme ca la dernière fois ca m'a prix en voiture partez au boulot Je vie avec ca depuis 4ans y a pas remède soi ca disparais soi c pire en pire |
soleilvert 4277 messages
Proteinaute expert |
Posté le 20/04/2016 à 21:28 Phénix .... grrrrrrrrrrrrr je n'ai toujours pas droit au bain cause mon Bobo
le fiston il a 21 ans et de la suite dans les idées donc sniff sniff
je rêve d'un bon bain avec de la bonne mousse, de la bonne musique et un bon wisky avec deux glaçons
si tout va bien le 4 mai le chirurgien qui m'a recousu m'autorisera à faire un bain et à retourner en concert et le soir même on a un concert de hard rock un truc de fou alors si il dit oui ... je serais la plus heureuse |
GINKI 4216 messages
Proteinaute expert |
Posté le 20/04/2016 à 21:31 A bon Nathalie c ce que tu me repondé pr les boules quies ok j'ai compris parce que moi comme phénix j'avais tt relus et je ne voyez pas oú tu disait avoir été malade ??? Je te plein de tt cœur car c horrible !!!!! Merci phénix pour la recette j'ai ft aujourd'hui de la mousse au rigueur soyeux et blanc œuf avec cardamome et amende en arôme C DU PP et g jaunes d'œuf super bon aussi bonnes nuit phénix et bon bain |
nathalie55 28833 messages
Proteinaute expert |
Posté le 20/04/2016 à 21:33 Merci mamie d'avoir aidée ginki lol sur mon portable j'ai pas la fonction pc a du coup je c plus ou trouve tt Mamie pour mes vertige oui ca m'a déjà pris en voiture Et la derniere que j'ai eu c au concert de cabrel j'était en pleine forme on et arrivé pas loin le soir et tt c voiture dans tt les sens les phrare mon donné la nausée on et arrivé au concert et la les cris les claquements de main c t la cata je me sentes mal pense qu'à une chose et si vomi si,me vide et si tombé devant des milliers personnes ca était ca tt la soirée j'ai fixé un point et j'ai plus,bougé super hein Pour moi c sa le pire de faire dessu et malheureusement ca fini toujours comme ca au boulot elle savent mes collègue je leurs et bien dit de pas,appelle les pompiers ou je x ki franchement jaurai la honte de ma vie |
ValerieVVV 6435 messages
Proteinaute expert |
Posté le 20/04/2016 à 22:54 Nath, ce n'est pas drôle, je compatis. C'est surtout dangereux si ça t'arrive à nouveau, comme dit mamie , en conduisant. Je ne connaissais pas cette maladie.
Moi ce soir j'étais déprimée. Mon nez est désormais tordu avec une bosse . Je sais, ce n'est rien à côté de maladies graves ou de gros problèmes, mais l'idée d'avoir le visage à jamais comme ça, ça m'a foutu un coup. J'avais envie de pleurer comme une gamine. Demain je vais voir le docteur mais je pense qu'à part une opération, il n'y aura pas grand chose à faire. Déjà que j'étais complexée, ça n'arrangera rien . En plus je ne sais pas si c'est la fatigue, mais ça me fais mal et ça me lance ce soir. Bon j'arrête là mes lamentations, mais j'avais besoin d'en parler même si ça peut paraitre dérisoire. Bonne nuit à tout le monde. |
caroliner57 14777 messages
Proteinaute expert |
Posté le 20/04/2016 à 23:36 Val plein de réconfort et de bises. T avais ete voir un doc le jour mm. Ne panique pas attend de voir le medecin.
Je vs ai lu vite fait. Journee trop remplie. .courses menage gazon et des mags pr les travaux qui s acheve sur une mauvaise nouvelle ..etat santé de moin gd pere. J en saurai plus demain. .et je v essayer d aller le voir demain soir. Soleil ptofite de ta maman....ca sera une chouette journée pr les residents. Je ne crois pas qu ils ft cela ds celle de ma gd mere. On verra en juin. A l ecole aussi il regroupait les anniv du mois. Le fiston il fait ww ma parole !!! T as de la chance svt c est decla junk food. Il a tjs mangé sain ?
Bonne soiree. Ca va couper plus de batterie je valide vite . Courage nat avec tes vertiges. .. Arrr ces vendeurs !!! Ben du coup dis lui de passer !!!! Au plus vite sinon risque d un autre acheteur. A voir si ca valait le coup !! A demain
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soleilvert 4277 messages
Proteinaute expert |
Posté le 21/04/2016 à 06:36
j'ai tout lu ouffffff
Nath moi aussi j'ai cela, mais moi c'est des problèmes d'oreilles internes, j'ai déjà fait 3 crises horribles dont la première très très sévère j'ai été obligé de faire de la kiné vestibulaire, j'ai aussi vomi pas possible, depuis j'ai toujours du tanganil sur moi au cas ou ... c'est vraiment une drôle de sensation comment si tournait tout autour !
Valérie vas voir le docteur ! il va te dire ce qu'il y a à faire, je me doute que ça doit être dur pour toi de te voir comme cela mais ne te fous pas la rate au court bouillon avant, je sais que c'est facile pour moi de te dire cela assise derrière mon ordi
Caro le fiston a toujours été différent des autres pour le miam miam, petit j'avais de gros soucis à l'école car il ne voulait pas manger ce qu'ils lui présentaient ! c'est un gosse qui n'a jamais voulu manger du ketchup, jamais de mayo, très peu de beurre mais il lui a toujours fallu de la soupe maison été comme hiver j'ai du déjà éplucher des tonnes de légumes ! et maintenant qu'il fait beaucoup de sport il mange très équilibré, il se lâche quand il fait la fête avec ses amis mais sinon la semaine c'est très équilibré ! il ne fume pas, ne boit pas et j'avoue que je préfère qu'il soit comme cela ! ça me rassure, après c'est sur que ça donne du boulot pour moi mais c'est parce que je le veux bien car quand on sort et qu'il est à la maison il se prépare très bien à manger donc
Mamie j'ai regardé pour les topi ! c'est accepté juste pour les 2 dernières phases dudu
Tigrou, c'est vraiment dommage pour ta voiture, ta bs elle peut pas faire un effort ?
Phénix ça a donné quoi ton autre devis pour ta tuture ?
Ginki tu as réussi à faire ce que tu voulais dans tes paramètres ?
Véro, je vais aller voir si je trouve la recette de tes boulettes, mon doudou adore les boulettes
moins 300 pour moi ce matin ça descend bien mais je vais tout reprendre pour mon gala de dimanche
je vais faire mon ménage tranquillou puis j'irais à la poste chercher un colis, c'est peut être la montre que mon fils m'a commandé ensuite balade pour les cadeaux et ensuite à 13H je pars voir maman chérie
bon réveil et belle journée mes amies |
soleilvert 4277 messages
Proteinaute expert |
Posté le 21/04/2016 à 06:39 Caro, j'ai oublié de te dire que j'espère que cela ira pour ton papy et surtout j'espère qu'il ne souffre pas, je suis triste pour toi oui à la résidence de Maman chérie il y a beaucoup d'animations, 2 différentes le matin, 2 l'après midi, après midi dansantes régulièrement, même le samedi il y a des animations mais le dimanche non c'est triste les dimanches là bas ! gros Caro et bon courage à toi |
soleilvert 4277 messages
Proteinaute expert |
Posté le 21/04/2016 à 06:55 je vous offre le spectacle de mon ciel ce matin belle journée à vous toutes et |
veromax 108 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 21/04/2016 à 08:30 coucou les filles
soleil quel beau levé du jour ça fait du bien de se lever le matin et de voir ça les boulettes a la liegeoise c'est avec des raisins secs et du sirop de liege je te met un lien si tu veux : http://www.marmiton.org/recettes/recette_boulettes-a-la-liegeoise_45754.aspx
Val reste positive tu verra ce que te dis le medecin
nath ça a vraiment l'air difficile tes vertiges , c'est apparu comme ça ou tu as eu un accident / choc qui les a declenchés? je connais une personne qui c'est pris une barre de chapiteau pendant une tempete de vent , ç fait deux ans et elle ne peux toujours pas etre dans le bruit elle a des acouphenes
phenix mamie tigresse ginki bonne journee a toutes |
Phenix85 1918 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 21/04/2016 à 08:37 Coucou les filles.
Quel beau ciel tu nous offres ma ptite Soleil. Ton petit ange va être contente aujourd'hui de te voir. Ton fils t'as fait un beau cadeaux avec cette montre, j'espère qu'elle sera un peu jolie quand même car en général, ce genre de montre fait plutôt homme, je pense. Tu nous diras si ça marche bien et si elle est belle. Je fais ma curieuse hein, c'est pas bien, mais tant pis. Bravo pour ta perte encore - 300, c'est super. Et pour ton bobo, j'espère que ton chirurgien sera OK pour le concert.
Valérie, ne baisse pas les bras, va voir ton doc, et s'il y a quelque chose a faire, il te le dira. Il ne vont pas te laisser comme ça, surtout si tu es complexer. Il y a toujours une solution, et là, il suffit peut être d'attendre un peu, car c'est tout récent. Je suis de tout coeur avec toi et t'envoie plein de et de calins de réconforts.
Nath, c'est pas facile de vivre en ayant peur que quelque chose arrive, mais pas le choix, il faut faire avec.
Caroline, je suis vraiment triste pour ton grand père, j'espère que ça va aller. Courage ma belle, on est de tout coeur avec toi dans cette épreuve difficile.
Ce matin, je récupère mon devis et je file voir mon assistante pour lui remettre le dossier. Après, un petit tour à Pôle emploi, en espèrant pouvoir trouver un boulot qui me convienne avec toutes mes contraintes (pas facile). Et après, je reprendrais mon ménage.
Tigresse, c'est bien que tu ais trouvé quelqu'un pour s'occuper un peu de ta maison en attendant de pouvoir trouver une solution pour y aller.
Mamie, profite encore un peu de tes vacances, tu les à bien méritées, les enfants, c'est super mais aussi super fatiguant.
Véro, j'espère que tout va bien, que le petit Maximilien est en pleine forme et que ton homme va mieux, les migraines, c'est terrible.
Ginki, fini le ménage dans le camping car ?
Bonne matinée les filles.
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GINKI 4216 messages
Proteinaute expert |
Posté le 21/04/2016 à 09:01 Cc Je vous souhaites une bonne journée l'a pas le pts je vais à la sécurité sociale rouspeter car j'ai rien toucher depuis le 9 mars je suis passé en longue maladie et sa ft 6 fois que je tel et que je me dérange qui va payer les facture eu ils s'en foute Ginette a été sympa ce matin |
soleilvert 4277 messages
Proteinaute expert |
Posté le 21/04/2016 à 09:04
merci véro pour la recette ça à l'air super bon et c'est le genre de plat dont raffole mon doudou ! si je lui montre cette recette je suis foutu
Phénix j'espère que cela ira pour ta voiture ! oui je sais qu'elle va être heureuse que je sois là, Maman chérie est très très renfermée depuis qu'elle est en résidence donc si aucun de ses enfants ne vient pour participer avec elle à des animations la pauvre petite chérie reste dans sa chambre à penser, ça me détruit quand j'y pense !
Oui pour la montre je suis sur qu'elle va faire style montre pour homme car elle a l'air grosse quand je l'ai vu mais bon .... il me l'a pris kaki comme c'est ma couleur adorée hihihihi
j'ai fait mon ménage et je viens de nettoyer le congélateur histoire de voir ce qu'il reste dedans ! des tas de petits paquets je déteste cela ! d'ailleurs je suis tombée sur des grillades de porc je les ai sorti pour ce soir mais je crois que l'on a pas droit au porc à part le jambon j'ai cherché mais je n'ai rien trouvé ! je les ferais griller et je rajouterais de la sauce d'huître j'adore le goût
allez je vais me préparer pour partir
bonne journée et |
mamie25 18196 messages
Proteinaute expert |
Posté le 21/04/2016 à 09:04 bonjour les filles
que de lecture ce matin encore , des bonnes et moins bonnes nouvelles , j'espère que les mauvaises nouvelles vont se transformer en bonnes pour que vous retrouviez le sourire
nath avait parlé de ses vertiges sur l'ancien post " celle de la cuisine de nath " mais pas sur celui ci , ce n'est pas drôle les vertiges de ménière , perso j'ai eu les " vertiges paroxystiques " et c'est grâce à 3 séances de kiné que cela a disparu
val peut être une autre radio s'impose même si tu en a déjà eu une car il arrive que l’hématome empêche une bonne lecture du diagnostic , ton médecin te dira
je vous souhaite à toutes une bonne journée |
soleilvert 4277 messages
Proteinaute expert |
Posté le 21/04/2016 à 09:06 Bravo ginki pour ton poids
grrrrrrr la cpam ! toujours le même combat avec ces organismes !!!! |
tigressedu17 3859 messages
Proteinaute expert |
Posté le 21/04/2016 à 09:19 bonjour les filles Nat prends bien soin de toi soleilvert tu sais elle vient de payer une voiture à sa filleule alors je penses que sa proposition pour aider c'était que du vent sinon son mandat serait déja là pfff pas grave un jour la roue va tourner val courage mamie sa va toi? et ta fille comment se porte t'elle? bon ce matin courses jusqu'a casino ils font es lots et comme il fait beau ont vas y aller tranquille avec la poussette bon courage pour la sécu ils sont très long sa c vrais et pour toutes les autres plein de bonnes choses aussi pour cette journée
menu truites grillées salade verte tomatesconcombre et un fruit ce soir colin vapeur potage et yaourt% très bonne journée et celles qui ont des bobos soignez vous bien |
nathalie55 28833 messages
Proteinaute expert |
Posté le 21/04/2016 à 11:34 Bonjour les fifille Phénix non ca m'a pris comme un coup fusil rentre d'un repas j'ai cru à une crise intestinal ou alliment pouri et non de tt façon j'ai pas choix de vivre avec c qui m'énerve c je gère pas ca vient comme ca Val alors que dit docteur ca va partir un hématome c long Caro des nouvelle de ton gp c pas gai non plus ca J'ai ma meilleur amie qui a un sacré cancert du,jour au,lendemain tt peu basculé Ma collegue que j'apprécie énormément et hospi elle a perdu 20kilo en deux mois anorexie ca lui a pris comme ca pese 44kilo pour 1m65 c moche Bon v prépare mes valise |
mamie25 18196 messages
Proteinaute expert |
Posté le 21/04/2016 à 12:34 nath n'oublie pas des vêtements chauds ,les températures seront froides ce weekend !!!! |
nathalie55 28833 messages
Proteinaute expert |
Posté le 21/04/2016 à 12:43 Oui mamie ca y et j'ai mis te ferai un coucou de loin |
Phenix85 1918 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 21/04/2016 à 13:01 Nath, n'oublies pas les K-Way car ils on prévu de la pluie chez nous en Vendée et en plus le vent est bien froid depuis hier. Le ciel est couvert. |
Phenix85 1918 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 21/04/2016 à 13:09 Ginky, bravo pour ton poids. Ton sérieux fini par payer et tu y es presque. Par contre, pour la CPAM, c'est pas gagné, l'administration c'est vraiment un combat de tout les jours.
Val, tu as été voir le doc ma belle ?
Soleil, tu nous mettras une petite photo de ton bras avec ta jolie montre ? Soleil, c'est quoi le gâteau du jour pour ton petit ange ? Là, je fais vraiment ma curieuse encore une fois.
Nath, c'est bien triste pour ta collègue. Il y a celles qui comme moi ferait n'importe quoi pour ne pas rester grosse et celles qui sont trop maigres et qui n'arrive pas à prendre du poids. Le monde est bien cruel et triste. J'espère qu'elle ira vite mieux et que tout ira bien pour elle. |
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