Regime Dukan avec Proteinaute
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dans la cuisine de la bonne humeur

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GINKI

4216 messages

Proteinaute expert

Posté le 18/04/2016 à 20:59

Très jolie chevelure soleil bonne vacances mamie et merci pour ta réponse !!

Bonne nuit et bisousssss        

Phenix85

1918 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 18/04/2016 à 21:20

Bonsoir les filles.

 

Chez moi, tout va bien, ma fille n'a plus mal au ventre et l'école a repris ce matin pour les 3 miens.

 

Je vois que tout le monde va bien et c'est super.

 

Soleil, elle est vraiment superbe ta chevelure.

 

Mamie, profite bien de ta semaine de vacances.

 

Tigresse, et ben dis donc, c'est animé chez toi. Je voudrais pas y être.

 

Nath, en plein ménage, moi, j'ai attaqué le garage et demain, je pense que je vais tondre le jardin. Encore et toujours du boulot.

 

Ginki, je vois que tu as fait bonne route et que tu es bien arrivée. Aïe, aïe, aïe, l'épaule, ça fait pas du bien.

 

Valérie et Caroline, la reprise c'est bien passée ?

 

Véro, il avait quoi ton petit ? On est toujours content quand ils vont bien.

 

Bonne soirée les filles.

 

   

ValerieVVV

6435 messages

Proteinaute expert

Posté le 19/04/2016 à 00:00

Bonjour, tout le monde je viens de rentrer; j'ai lu rapidement vos messages, donc, des grammes envolés, des grammes récalcitrants, des bonnes nouvelles, des moins bonnes, des fleurs , des recettes, des cheveux, des petits et beaux enfants, des chiens, des camping cars ( via Toulouse, ma ville natale ) .. c'est complet 

soleilvert

4277 messages

Proteinaute expert

Posté le 19/04/2016 à 06:57

 

bon retour Valérie !

 

J'espère que vous avez toutes bien dormi ?

 

Nath tu as arrêtée de faire la fée du logis à quelle heure ?

 

Phénix, bon courage pour le garage et je serais bien venue t'aider pour la tonte j'adore cela mais pas de jardin donc c'est vite fait  

 

bilan après une semaine et 1 jour d'escalier = moins 700 bon toujours sans laitage donc je m'en contente c'est mieux que tu + déjà

 

ce midi ce sera épinards et oeufs mollets

 

les garçons sont partis au boulot, je m'ennuie déjà ...

 

j'ai fait mon gainage, mes altères, passer l'aspi et je me tâte pour passer la fregona .... ou alors je vais me préparer mais pas envie d'arriver en avance au bureau !

 

bonne journée les amies

 

 

caroliner57

14777 messages

Proteinaute expert

Posté le 19/04/2016 à 07:12

Hello les filles.

Bon retour val ! Tu as reussi à conserver ta perte?

Soleil ....oh la la moi he vx la mm touffe que toi.

Les miens tt fin et raide ..pas besoin d acheter un lisseur ...

 

ahah je me marre ...euh t es pas aussi un chouilla maniaque.

 

 

 

C est quoi le fregona?

Le balai vapeur  ?

Moi j en ai acheté un le top ttes options sur conseil de mes collegues qui ne pouvaient pas s en passer.

Resultat je trouve ce truc trop lourd.

Dc il est a la cave ..et moi je reste avec ma serpiere ..je v plus vite et moins mal au dos.

 

700 gr c est super.

J aimerai perdre autant.

 

Pp ici dc galette yaourt.

Midi thon oeufs durs

Soir konjac sauce tofu crevettes faisselle.

 

Bonne journée a toutes !!!

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soleilvert

4277 messages

Proteinaute expert

Posté le 19/04/2016 à 07:26

Forum Dukan : coucou caroline voila la vraie fregona espagnole je la rapporte de chez moi mais on en trouve partout ici c est toujours a porter de main et au moins

Caroline

 

voilà la vraie frégona espagnole ! je la rapporte de chez moi mais on en trouve partout ici ! c'est toujours à porter de main et au moins tu n'as aucun contact avec l'eau sale ! je la passe au moins deux fois par jour ! mais j'ai le prétexte du ti chien et du gros chat ! ce qui a tendance a énerver mes hommes  

soleilvert

4277 messages

Proteinaute expert

Posté le 19/04/2016 à 07:29

Cao, merci pour mon poids, merci pour mes cheveux, j'en prends soin, 7 ans que je ne les ai pas coupé avant j'avais la boule à 0 j'ai beaucoup de chance, ils poussent très vite pourtant on m'avait dit qu'après 50 ans on perdait ses cheveux bin moi c'est le contraire ! le mieux est que mon doudou les as aussi longs et aussi bouclés que moi mais en châtain j'adore ! notre fils a décidé depuis un an de ne plus se faire couper les cheveux donc il commence a les avoir bien longs, c'est superbe ! moi j'aime les cheveux longs pour les hommes mais il faut qu'ils soient très bien entretenus car sinon ça fait sale et ça .... tu peux imaginer que c'est une chose que je n'aime pas faire sale  

GINKI

4216 messages

Proteinaute expert

Posté le 19/04/2016 à 07:44

cc les poulettes

pesée ce matin - 200g   normal vu la perte de la semaine dernière valerie super ton retour de vacances et en plus tu a tu a la niak

soleil genial tes 700g   bisss atoutes a ce soir la menage repassage ect ect comme vous quoi MOI aussi je suis une timbré du menage            

Utilisateur139103

Posté le 19/04/2016 à 08:28

Bonjour,

Qui a déjà goûté aux biscuits Dukan,quelles sont vos impressions sur ces produits?

Bonne journée.

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mamie25

18196 messages

Proteinaute expert

Posté le 19/04/2016 à 08:54

bonjour les filles

 

bonjour baboue , je préfère faire moi même les biscuits , ça reviens beaucoup moins chère !!! les biscuits dukan sont bon en général , ça dépanne mais trop cher ,on paye la marque !!!!!!!! ce n'est que mon avis , sur le forum il y a un post sur ce sujet , il s'intitule "" je teste les produits dukan pour vous "" créé par Proteinaute

 

je vois que tout le monde a l'air en forme et bien motivé pour la perte de poids , super !!!!!

 

ménage !!! ho la la je ne peux plus faire certaines choses à cause de mes prothèses aux genoux mais j'ai une aide ménagère 3 fois par semaine , donc ça m'aide énormément , elle vas venir ce matin à 9 h 30

 

le repassage je réussis à le faire assise , j'en ai fait de cette façon pendant 10 ans à domicile pour une usine de lingerie , il y a une technique à prendre et comme cela ce n'est pas fatiguant

 

je vous souhaite à toutes une bonne journée

 

   

veromax

108 messages

Proteinaute débutant

Posté le 19/04/2016 à 09:01

coucou les filles

 

phenix il avait une gastro ( encore ) c'est sur qu'on est content quand ça s'arrette 

 

baboue moi je les trouve tres bon mais tres cher , le probleme c'est que j'arrivais pas a me limité a la dose autorisée par jour

 

vous etes des grandes fan de ménage lol si vous voulez jai de l'espace pour vous defouler hihi

 

aujourd'hui a midi salade tomate concombre jambon dd oeufs dur , bio flan praliné

 

un yaourt 0% pour l'apres midi

se soir je sais pas encore

 

 

Soleil tres beau cheveux , et oui les masques ça fait peur au enfants lol mais voir leur reactions c'est genial !

 

ginki tigresse mamie val et toutes celles que j'oublie passée une bonne journee !

 

 

nathalie55

28833 messages

Proteinaute expert

Posté le 19/04/2016 à 09:05

Kikou allée hop j enfilez les botte et karchert dehor

Moin 300 bof mes. Bon bon retour Val a tt a,lheure

tigressedu17

3859 messages

Proteinaute expert

Posté le 19/04/2016 à 09:19

BONJOUR TOUT LE MONDE !!

il fait un beau soleil sur la capitale sa fait plaisir je vais me mettre en cuisine pour faire un cake duu un pain pour l'homme et un gâteau pour ce soir ma 2em fille vient dîner comme tout les mardi j'èspère qu'elle aura des nouvelles pour mes dossiers

 

sinon pour le repas saumonette choux fleur salade et cake

ce soir re poisson vapeur citronné salade et un bout de cake

voilà bonne journée aux travailleuses aux petites retraitées aux bricoleuses et à toutes

ValerieVVV

6435 messages

Proteinaute expert

Posté le 19/04/2016 à 09:29

Bonjour, tout le monde est en forme ! J'ai peur d'aller me peser, après une semaine de vacances, je pense avoir regrossi. Quand je ne suis pas à la maison , je ne gère pas mon poids, ce n'est pas facile et c'est les vacances !

On était sur la capitale quelques jours, il y a fait très beau, on a eu beaucoup de chance. Les filles ont adoré le musée Grévin. Si vous devez y aller, faites comme nous, achetez le billet en ligne, ça revient moins cher et on a pas 30mn de queue à faire.

Le seul problème, en m'amusant dans un complexe aquatique, j'ai pris un grand coup de pied dans le nez; J'ai vu 36 chandelles et ça a saigné énormément. J'ai cru qu'il était cassé; apparemment non, rien, mais j'ai une bosse qui me le déforme; J'attends de voir quand l'hématome sera résorbé, si la cloison n'a pas déviée ou autre. Je n'espère pas.

Allez aujourd'hui sur Bordeaux il fait un temps magnifique, je vais en profiter pour tondre aussi et tout ranger, bagages, linges etc ...

nathalie55

28833 messages

Proteinaute expert

Posté le 19/04/2016 à 11:08

Forum Dukan : dit moi val le puy du fou c par chez toi non ca y et mon devant maison et top nickel b dit donc qui ta mis pied dans nez en plus c horrible la douleur

Dit moi Val le puy du fou c par chez toi non

Ca y et mon devant maison et top nickel

B dit donc qui ta,mis pied dans nez en plus c horrible la douleur ma pauvre

Soleil ménage b j'ai commencé à 8h30fini à 14h30 course et après j'ai fait garage la le devant de ma maison

La couleur et posé plus jolie

nathalie55

28833 messages

Proteinaute expert

Posté le 19/04/2016 à 11:09

Forum Dukan : coucou

nathalie55

28833 messages

Proteinaute expert

Posté le 19/04/2016 à 11:10

Forum Dukan :

nathalie55

28833 messages

Proteinaute expert

Posté le 19/04/2016 à 11:38

Forum Dukan : bonne appetit passe a table je meur de faim

Bonne appétit passé à table je meur de faim

nathalie55

28833 messages

Proteinaute expert

Posté le 19/04/2016 à 11:45

Forum Dukan : photo avant apres

Photo avant âpres

Phenix85

1918 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 19/04/2016 à 12:46

Coucou les filles.

 

Ce matin, à la pesée, Ginette m'annonce + 100 gr. C'est pas grand chose et je pense que ça va redescendre, enfin j'espère. 

 

Pour toute celles qui ont fait du ménage, bravo. Moi, je n'aime pas ça, mais faut bien le faire. Par contre j'adore tondre et c'est mon programma de cet après midi. Ce matin, j'ai été faire mes courses (ça aussi c'est beurrrkkkk) mais faut bien remplir le frigo et les placards.

 

Vous allez peu être rire, mais aujourd'hui est un grand jour, car j'ai réussi à aller en magasin pour m'acheter des sous vêtements. Ca fait des années, qu'avec le poids et mes complexes, j'étais passée aux brassières, car pas besoin de faire des essaies... Bon, je n'y ai pas encore pris du plaisir, car je me trouve encore énorme, mais c'est un petit début. D'habitude, je vais, je regarde et je pleurs.  Y a donc un petit progrès. 

 

Nath, ils sont superbes tes tatouages. En général, je ne suis pas fan, mais l'a, vraiment j'adore.

 

Bravo à toutes celles qui ont perdu des grammes   C'est super, le beau temps arrive et on sera prête ou presque.

 

    et a tout à l'heure.

soleilvert

4277 messages

Proteinaute expert

Posté le 19/04/2016 à 13:11

 

 

Peut pas dire pour les gâteaux dudu je n'ai jamais été tenté d'en acheter

 

 

Nath moi aussi j'adore tes tatoos ! et super on voit bien la différence pour ton ménage au karcher

 

Phénix, copiteuse de moi pour les courses ...le pire est de les ranger, donc je laisse doudou sans charger, le tétris dans le frigo ce n'est pas pour moi !

 

Valérie c'est qui qui t'a mis un coup de boule dans le nez ! tain ça fait super mal cela ! tu l'as déclaré à ta compagnie d'assurance civile car imagine si jamais tu gardes une "bosse" ? hein ! moi mon bobo est déclaré et le dossier suit son cours, j'ai reçu ce midi l'acceptation de la cpam ... tu es de bordeaux ? mon neveu est à Bazas, nous y allons une semaine tous les ans mais cette année c'est lui qui nous rejoint en Dordogne  

 

RDV avec mon conseiller bancaire à 17H30 ce soir merci à mon tél de m'avoir envoyé une alerte ce midi car je n'ai rien dans le crâne pour me souvenir et je n'ai jamais eu d'agenda alors le tél c'est pratique quand même  

 

bon am à toutes et  

GINKI

4216 messages

Proteinaute expert

Posté le 19/04/2016 à 13:33

Bien le bonjour à toutes les POULETTES  

Badoue moi comme mamie je fait maison c très Chère Dudu .... Je ft tout mes yaourts mon pain mes sauces tout et maison et moin cher sur il faut du tps mais j'ai tjrs cuisiner

Super tes tatou Nathalie ta vraiment de jolie Bras moi la peau elle pend c horrible mais bon c sa a 60 pige il y a plus élasticité    

Phénix 100g c rien surtout si tu et constipé moi je le suis régulièrement

Les filles une TRÈS GRANDE NOUVELLE SA Y ET JAI TROUVE DE LA RUBHARBE 😍😜😍 trop contente c grâce à vous j'avais pas penser en congélation chez thiller en gs il y a pas ici

Mamie super tu repasse assises moi j'aimerais bien car je me ft opérer le 10 mai d'une descente d'organes et mon bras ensuite si je savait repasser assise ce serais le top mon mari a assez à faire dehors   Caroline ne t'inquiète pas pour ton régime attend un peu avant de te repese

Tigresse ton quartier et chaud oui j'ai lu moi je vie en rurales 90 habitant tu vois ont et à 40km de cahors près de st cirques Lapopie ont à pas L'habitude bon cake .....

Moi aujourd'hui gratin de brocolis et œuf dur

Bonne après midi à vous tous          

Phenix85

1918 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 19/04/2016 à 13:40

Soleil, en même temps, je me demande s'il y a des femmes qui aiment faire et ranger les courses. Moi, en tout cas, j'en connais pas.  

 

Et un rendez-vous à la banque, depuis que je suis séparée, je n'y met plus les pieds, ils vont m'égorger sinon.  Je suis toujours en attente pour tous mes dossiers, ça n'avance pas et ça m'énerve. 

 

Ce matin, j'ai été faire les devis pour les réparations de ma voiture, il faut compter 450 euros au plus bas. Super, il faut que je les trouve avant le 10 mai. Je vais peut être jouer au loto, sait on jamais...  

 

Valérie, j'ai mal pour toi, une fois j'ai aussi pris un coup sur le nez,à la piscine, j'ai eu du mal a m'en remettre et je n'avais pas de bosse. As tu mis une crème genre arnica et en granule, ça soulage bien quand même.

 

   

Phenix85

1918 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 19/04/2016 à 13:45

Soleil, je n'ai pas trouvé la tisane Richter à Hyper U. J'irai voir à Leclerc ou en pharmacie. Il n'y avait que des tisane pour "maigrir".

 

Sinon, j'ai regarder un peu la télé, ce qui est rare, et j'ai vu des tas de pub pour maigrir. Trop bien les crèmes ou les filles, déjà squelettique, perde 5 cm en dormant. Ben on se fait bien chier pour rien LOL. C'est si simple de perdre (à la télé en tout cas).  

 

   

mamie25

18196 messages

Proteinaute expert

Posté le 19/04/2016 à 15:39

je vous assure les publicités pour les régimes à la télé et dans les magasines ça fonctionne à merveilles pour faire fondre "" le porte monnaie """"  !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

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