Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Utilisateur107138
Posté le 09/04/2013 à 08:54
Eos il bouffe tout chaussure boudin de porte fauteuil fil de fer a repasser stylos telecommande plaquette de 500g de beurre!!
enfin il sest un peu calmer il ne touche plus quau chaussure mais grrrr
et bah di dont super ta caissiere! mdr 10€ cest pas rien! et puiss pour etre honnette je naurais surement rien dit non plus lol
bisous les filles
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Utilisateur117929
Posté le 09/04/2013 à 13:07
coucou les filles,
super ça Eos c'est sympa et c'est tjs meilleur dans ses cas là
oui sympa mon chéri parceque je voulais un appareil pour faire travailler le haut du corps et le bas du corps en même temps lol
a midi j'ai mangé rumsteack, carré frais et yaourt je suis de nouveau en PP
soso enferme le ton chien !! hihihi
gros bisous
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Utilisateur107138
Posté le 09/04/2013 à 15:27
humm moi aussi je veux sa Alice mais jen cherche un d'ossaz car g encore les pneu de titine a changer et une armoire pour nos fringues a acheter ...
lol pour mon chien je ny arriverais pas cest.... mon gros bebe lol ... tien une petite photos de lui hihi je lai adopter au refuge il y a plus dun ans et... cest horrible.... sa fait mal au coeur de savoir quil yen as tellement!
gros bisousss
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Utilisateur117929
Posté le 09/04/2013 à 15:39
il est trop trop beau ton chien surtout ne l'enferme pas se serai dommage, moi j'ai un chat que j'aurais voulu d’intérieur mais lui il ne veut être qu'a l’extérieur ... en même temps on est à la campagne hihi !!
et j'ai un cochon d'inde
tu finiras par le trouver ton vélo, chaque chose en son temps puis tu as déjà le vélo et le stepper )
j'espère que ça va afiner un peu ma silhouette lol
gros bisous
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Utilisateur107138
Posté le 09/04/2013 à 16:47
oui il est beau merci
rohh le vilain matou lol tant quil revient cest le principale et puis il profite des joies de la campagne lui aussi lol
oui biensur en attendant g sa lol
des que je trouve une bonne occaz hop pour bibi
oh normalement cet appareil marche super bien car tout ton corp travail
bisous
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Utilisateur117929
Posté le 09/04/2013 à 16:50
je vais prendre une photo aujourd'hui et j'en reprendrais une dans 1 mois pour voir la différence hihi
Mon chat est castré, il rentre bien le soir c'est le principale
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nad44600
232 messages
Proteinaute débutant
Posté le 09/04/2013 à 17:04
Coucou les filles
Ça papote ... ça papote quand d autres font leur ménage.....lol
Soso, beau petit bébé mais je lui preterais pas mes chaussures...
Alice.... sympa ton chéri pour ton vélo elyptique.....
En parlant de cadeaux, moi aussi mon chéri ma offert un cadeau samedi en rapport a dudu...MDR
Il se demandait pourquoi je passais tant de temps sur mon ordi depuis quelques temps, je lui ai montre le forum... du coup il m a offert une tablette pour m encourager dans mes efforts... cro mignon...
Utilisateur117929
Posté le 09/04/2013 à 17:38
oui Nad c'est trop mignon, puis c'est une façon de nous montrez qu'ils sont fier de nous et de nous encourager.
Motivation !!
nad tu es en PL ou en PP ?
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nad44600
232 messages
Proteinaute débutant
Posté le 09/04/2013 à 18:01
Suis en pop en ce moment, jusqu'à mercredi inclus
valerie40
60 messages
Proteinaute débutant
Posté le 09/04/2013 à 20:59
coucou les filles ba moi soso je lui pardonne tout a ton toutou il a une trop bonne bouille craquant, alors des nouvelles je stagne je stagne et je stagne, constipée +++++ j' ai le ventre d une femme enceinte dur et gonflé j ai tout essayé sachet transipeg microlax macrogol et autre produit rien j' essaie un nouveau truc aujourd'hui, a voir j' ai l'impression que ca freine l' aiguille de la balance dur dur, ca descends pas c'est pénible mais je m' accroche bon courage à vous toutes et soso une petite bise sur la papatte du toutou
nad44600
232 messages
Proteinaute débutant
Posté le 09/04/2013 à 22:09
Valerie40...surtout si ta constipation passe pas, n hesites pas a aller voir le médecin avant que ça tourne a l infection
Utilisateur107138
Posté le 10/04/2013 à 00:48
re les filles
ouii il as une binette a faire craquer mon bebe merci les filles cest gentille!!
oki Alice au moin tu vera la difference...
roohh Nad tro gentil ton cheris trop cool hihi
moi menage a fond encore aujourdhui aspi vaiselle poussiere laver linge! g bouger tout mes meubles lol au moin sa fai du sport hihi
bonne nuit les dudunettes gros bisous
PS: mon petit lapinou du nom Gribouille (jen ai un 2eme Caramel)
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nad44600
232 messages
Proteinaute débutant
Posté le 10/04/2013 à 07:09
Coucou les filles...
Oh le mignon lapin... je compte en acheter pour mon fils car il est toujours a courir après mes poules...
Moi une pause dans le ménage aujourd'hui hui.... bâ vi c est mercredi, pis en plus ma fille passe son code ce matin....
Moi aussi j ai pris une photo y a 15j pour faire mon avant/après.... mais on voit déjà une sacre différence avec une photo de cet été ou j étais a mon maximum
Bonne journée les filles..... bisous.... votre crève a l air d être passée
Eos16
308 messages
Proteinaute débutant
Posté le 10/04/2013 à 08:09
Ohhhhh il est trop mignon le lapin. J'ai déjà eu une lapine, elle nous a quitté fin décembre. Après 6 ans, ça fait un petit vide. Et vendredi après-midi je vais chercher un petit mâle, j'ai hâte, il a eu ses 2 mois la semaine dernière. Je vais le chercher en élevage, la dame fait les concours, elle a vraiment de très très beaux spécimens. Je suis trop pressée d'être a vendredi !
Pour l'avant après, il faudra nous montrer ça les filles.
Utilisateur107138
Posté le 10/04/2013 à 10:07
kikou les filles
voui il est beau et ma couter cher lol a lage de trois mois il sest fracturer la papate arriere veto.... 300€ waouhh mais bon...
trop mimi Nad ton fils qui coure apres tes poulettes lol
bon aujourdhui pl pour moi
grosse me*de pour ta fille Nad!!
gros bisous
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Utilisateur117929
Posté le 10/04/2013 à 10:23
coucou les filles,
J'en suis pas encore a mon avant/après,
les photos c'est pour moi, pour essayer de me rendre compte que mon corps a changé...
trop mimi ton lapinou ma soso et j'espere vraiment qu'un jour on aura l'occasion de se voir
Eos vivement vendredi c'est trop mignon les animaux de compagnie, moi j'ai un chat et un cochon d'inde
Nad gros M...e pour ta fille
je ne suis plus malade, mais il pleut grrrr
Aujourd'hui on est mercredi donc je vais servir de taxi pour mes enfants !! lol
Puis faut que je trouve un moment pour faire du VE
gros bisous les filles
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lameufamino972
410 messages
Proteinaute débutant
Posté le 10/04/2013 à 12:12
Salut salut,
Petite photo de moi aujourd'hui après presque 20 kilos de perdus!!! Ne courez paaaas mdr
Eos16
308 messages
Proteinaute débutant
Posté le 10/04/2013 à 13:46
Bravoooo le changement est spectaculaire ! CLAP CLAP CLAP et tu es très belle !
Utilisateur117929
Posté le 10/04/2013 à 13:53
magnifique lameufamino bvo quel changement
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nad44600
232 messages
Proteinaute débutant
Posté le 10/04/2013 à 14:25
Coucou
Belle transformation lameufano...
Code loupe pour ma fille, 6 fautes!!!!! Elle enrage
Il pleut, il pleut aussi
Vivement l été
AFRICA123
655 messages
Proteinaute actif
Posté le 10/04/2013 à 15:01
lameufamino972 : Ah oui un grand BRAVO... Je te kiffe lol...
Continue comme sa ...
Coucou les filllllllllllllles,
J'espère que vous allez bien. Moi sa va a part que j'ai fait des analyses de sang après 1 mois de Dukan.. Et voila qu'on m'annonce que j'ai un problème au foie... DOnc ce soir RDV chez le médecin...A suivre.
Sinon menu PP aujourd'hui :
Matin RIEN (pas envie)
Midi : viande hachée oeufs et yaourt
Gros bisoux
mkyrene
6845 messages
Proteinaute expert
Posté le 10/04/2013 à 15:46
Du courage africa 123 et donne nous de tes nouvelles parès ton rendez-vous chez le médecin
Bravo lameufamino ta perte est vraiment spectaculaire.
du courage à vous toutes!
ce régime est de moins en moins aisé surtout pour une grande fan de chocolat comme moi!
j'ai craqué hier sur une plaquette de chocolat. heureusement que la balance n'a rien remarqué (lol)
Bref ça ma donné envie d'arriver au bout et de ne plus recommencer.
Petite leçon: ne pas achter de strucs interdits en se disant qu'on est assez forte pour résister.
bonne semaine à toutes
MAMATIMA
51 messages
Proteinaute débutant
Posté le 10/04/2013 à 15:57
hello les fillles!!
comment allez vous oula je vois les photo !!!
moi je n ai pas d animaux mais on envisage pour les 3 ans de ma grande crevette ( dc dans un an) de prendre des poisson ma mere etant alergique aux poils de casi tous les animaux meme si un petit lapin ou un chaton m auraient plu. comme ca elle apprendra les responsabilités.
Sinon lameufamino j ai qu une chose a dire RESPECT waaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaawwwwwwwwww continue et si en voyant justement on va courir fair du jogging loool motivation
Utilisateur102458
Posté le 10/04/2013 à 17:53
Bravo les filles !!
cc Mamatima tu avais le même poids de depart que moi pour un même objectif et j ai commencé quelques jours apres toi le regime...ca va ca se passe bien tu craques pas ?
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
karimao23
88 messages
Proteinaute débutant
Posté le 10/04/2013 à 18:29
salut les filles,
je sais que vous etes tres avancé,mais est ce que je peux me joindre à vous svp , j'ai besoin de filles motivées comme vous.
je suis karima,30 ans,j'ai demarré depuis le 20 mars avec 105.7 kg et je suis à 101.3 kg.
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