+ de 100kg et 35 kg à perdre ... qui me suit ??!!

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karimao23 88 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/04/2013 à 18:35 lameufamino, je kiffe trop

Utilisateur117929	Posté le 10/04/2013 à 20:58 bienvenue Karima, moi c'est Alice. Tu es au bonne endroit pour etre motivé est avoir un soutien si besoin, on passe assez régulièrement sur le forum, même celle qui n'ont pas trop le temps d'écrire vienne lire les bonnes nouvelles ou les moins bonnes parfois et sont tjs là en cas de coup dure ! sinon le sport ça tue mdr bisous les filles Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur117929	Posté le 10/04/2013 à 20:59 Nad rhooo pas cool pour ta fille et je la comprends :( Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
nad44600 232 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/04/2013 à 21:45 Coucoy les filles Alice... C est sur que c est decevant pour une faute mais ca lui mets du plomb dans l aile comme on dit... Elle s est mis serieusement a son code y a 15 j quand elle eu sa date de passage Je me remets au sport ce we , pour l instant menage de printemps, demain je me fais l entree et les wc du bas... J espere que t aura pas trop de courbatures demain Bienvenue karima, moi c est nad, 37 ans, 3 enfants
Utilisateur102458	Posté le 10/04/2013 à 22:07 Bienvenue Karima !! Bonne nuit les filles et faites de beaux rêves de PP et de PL mdr Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
MAMATIMA 51 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/04/2013 à 22:54 bienvenue karima !!! Virginie j ai eu des passage a vide des crakage froecés mais j essaie de me tenir lemieux fo saccrocher
Eos16 308 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/04/2013 à 08:08 Hello Karima, je te souhaite la bienvenue, j'ai embarqué avec les filles il n'y a pas si longtemps que ça non plus... Les filles sont sympas et la croisière est belle . Sinon moi c'est Manue, j'ai 26 ans. @Nad : Mouarf dommage pour le code, elle l'aura au prochain coup ! Perso. j'avais eu le code du 1er coup avec 0 faute ! Mais j'ai pas eu le permis de la 1ere fois, seulement de la 2eme. Et puis sans oublier l'angoisse que c'est d'attendre le courrier par la poste pour vous l'annoncer. Bon sinon je vois que tout le monde a la forme, donc c'est cool ! Je vous souhaite une très bonne journée et demain pesée !!!!!
AFRICA123 655 messages Proteinaute actif	Posté le 11/04/2013 à 09:55 WELCOME karimao23... Tu as choisis le bon fil de discution. Les filles sont adorables, je suis arrivée juste avant toi. Je m'appelle Amina 28 ans et 1 petite fille qui m'a fait prendre 30KG looooooool Sinon resultat médecin : bein une explication en chinois: "vos anzymes sont élevé normalement c'est 49/50 et vous vous êtes à 150!!!" comprendra qui pourra lol... En bref dukan n'y est pour rien. Sinon j'espère que vous allez bien. Demain pesage je pense avoir stagné car j'ai mangé 2 belles tranches de pain avec du fromage 5% bridelight... J'ai péché ou pas? Sinon aujourd'hui PL : Ce matin toujours rien à manger... Ce midi saumon et cougette Bonne journée les filles

Utilisateur107138	Posté le 11/04/2013 à 11:12 kikou les filles pour moi PP aujourdhui! donc je sait pas koi manger mdrrr AFRICA sa depend pain dudu ou pas normal? si pain normal tu as peché .... lol et oui demain pesee pour toute!! hihi gros bisous les filles Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur117929	Posté le 11/04/2013 à 11:27 coucou les filles, nad ça va j'ai pas de courbature pour le moment, mais le sport m'a fait du bien j'ai vidé ma tete lol Africa cool si dudu n'y est pour rien, mais ton medecin va essayer de les faire descendre ? Ma soso moi suis en PP aussi est c'est escalope de dinde a midi et crevette en entrée bisous les filles Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
AFRICA123 655 messages Proteinaute actif	Posté le 11/04/2013 à 11:49 sosocaramel11 : PAIN NORMAL tout ce qu'il ya de normal.... valaxemSo : il est censé redescendre tout seul par l'opération du St Esprit car au debut du mois de mars j'avais fait une névralgie du trijumeau et la douleur m'a pousser à abusé sur les antidouleur résultat pétage de foie.
Utilisateur117929	Posté le 11/04/2013 à 11:53 africa ok !! et le pain normal est interdit :( bisous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur107138	Posté le 11/04/2013 à 12:16 kikou alice bah moi cetai pate bolo dudu oui africa interdit le pain normal... bon apres cest menage pour moi bisous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Eos16 308 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/04/2013 à 13:19 Pour moi aussi PP Aujourd'hui simple et rapide... 4 surimis + 2 tranches de blanc de poulet + 1 escalope de blanc de poulet + 2 petits suisses ! Ce soir hamburger DUDU ! Miammmm miammmm vivement ce soir !
karimao23 88 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/04/2013 à 14:16 Merci de me recevoir si gentillement les filles, J ai deux prit gars ( 2 an et demi et 1 an) qui m'ont laisse une marque de 25 kg. Aujourd'hui je suis dans la zone rouge donc je n' oserai pas me peser avant le fin,sinon déception assurée !LOL . Pour moi c est PP pour moi Matin: boullie de son au lait Midi:soupe de crevette et poisson Ce soir: aucune idée!. Manue: comment du prépares le hamburger dudu? Bisous
nad44600 232 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/04/2013 à 16:37 Coucou les filles Comment allez vous, pas trop dur la semaine sans toléré??? Demain vendredi, pesée... et c est le we!!!! Et pl .... youpi Bonne soirées a plus tard... bisou au non malade.. lol

Utilisateur117929	Posté le 11/04/2013 à 18:37 Cc nad la semaine sans toléré c bien passé ici lol J espere qu'on va toute cartonné a la pesée de demain Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
nad44600 232 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/04/2013 à 20:55 Oui j espère aussi qu on va cartonner!!!
nad44600 232 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/04/2013 à 07:04 Coucou les filles C'est vendredi, jour de pesée Nad44600, 37 ans, début 06/01....pdd 131,8.....pdj....112,5 ..... perte semaine 1,5 .... perte totale.... 19,3
Utilisateur117929	Posté le 12/04/2013 à 07:29 coucou les filles, Bvo ma Nad tu l'as cassé ce pallier !! clap clap clap bon recap: Nad44600, 37 ans, début 06/01....pdd 131,8.....pdj....112,5 ..... perte semaine 1,5 .... perte totale.... 19,3 ValaxemSo, 35 ans, début 25/02...pdd 120......pdj 106.......perte semaine 1.3.....perte totale 14 Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Eos16 308 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/04/2013 à 08:07 Nad44600, 37 ans, début 06/01....pdd 131,8.....pdj....112,5 ..... perte semaine 1,5 .... perte totale.... 19,3 ValaxemSo, 35 ans, début 25/02...pdd 120......pdj 106.......perte semaine 1.3.....perte totale 14 Eos16, 26 ans, début 11/02...pdd 102........pdj 88,4...........perte semaine -1....perte totale 13,6 bravoooo les filles, en voilà des jolies récap ! Clap clap clap
Eos16 308 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/04/2013 à 08:15 @karimao23 : Pour le hamburger Dudu, je fais la recette du pain de mie Dukan (2cas de son d'avoine, 1cas de son de blé, 1/2 sachet de poudre a lever, 1 oeuf, 1 petit suisse, des épices (mélange indien j'aime bien pour le hamburger) et des herbes de provence, 3mn30 au micro-ondes, je le retourne et encore 30 secondes pour le sécher un peu. Ensuite je le coupe en deux et je le grille un peu. Ensuite tu mets ce que tu veux... du sylphide fondant au bleu ou au chèvre (toléré, ou de la cancoillotte, 1 ou 2 steak haché selon la faim... et puis si tu es en Pp, c'est tout. Sinon en Pl tomate, salade... ce que tu veux en fait... Et j'adoreeeeeeeeeeeeeeeee. Et je vais le manger a midi ! Car hier soir, en débauchant, coup de fil du patron de mon chéri.... et on a été invité a manger ! Donc autant vous dire, que ce n'était pas très Dudu, mais j'ai été raisonnable, je n'ai rien grignoté avec mon verre de vin blanc pour l'apéritif, ensuite j'ai mangé en petite quantité, j'avais qu'une seule chose en tête, la pesée de ce matin ! Ce matin j'avais presque envie de bouder en voyant la balance... et quand j'ai vu 88.4, j'étais méga heureuse ! Ce week-end ça va être sage car rien de prévu ! Donc ça va un peu compenser l'écart d'hier soir !
nad44600 232 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/04/2013 à 08:25 Félicitations les filles.... de très belle pertes cette semaine.... attendons les autres filles avec impatiente...
Utilisateur107138	Posté le 12/04/2013 à 08:35 Pour moi hier jetait toujours au meme poid ... Donc je me pese pas aujourdhui sa ser a rien jattendrais lundi pfff je fait sans toleres vendredi samedi dimanche et me peserai lundi bravo les filles jolie perte vous etes des championnes gros bisous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

AFRICA123 655 messages Proteinaute actif	Posté le 12/04/2013 à 09:23 Nad44600, 37 ans, début 06/01....pdd 131,8.....pdj....112,5 ..... perte semaine 1,5 .... perte totale.... 19,3 ValaxemSo, 35 ans, début 25/02...pdd 120......pdj 106.......perte semaine 1.3.....perte totale 14 Eos16, 26 ans, début 11/02...pdd 102........pdj 88,4...........perte semaine -1....perte totale 13,6 Nad44600, 37 ans, début 06/01....pdd 131,8.....pdj....112,5 ..... perte semaine 1,5 .... perte totale.... 19,3 ValaxemSo, 35 ans, début 25/02...pdd 120......pdj 106.......perte semaine 1.3.....perte totale 14 Africa123, 28 ans, début 04/03...pdd 120........pdj 110.8...........perte semaine -0.800G....perte totale 9.200KG