+ de 100kg et 35 kg à perdre ... qui me suit ??!!

Première page Précédent
Suivant Dernière page
- ...
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- ...

Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.

AFRICA123 655 messages Proteinaute actif	Posté le 12/04/2013 à 09:26 Bonjour Les filles... Bravo à celles qui ont perdu et courage à celles qui ne veulent pas savoir... ET moi que dire "je n'avais pas qu'à manger 2 tranches de pain INTERDIT loool... Sinon PP : Matin : toujours rien BEURK écoeuré le mation Midi : Poulet sauté épicés (sel piment ail moutarde) oignons Ce soir : j'en sais rien encore. Bonne journée les louloutes

Utilisateur117929	Posté le 12/04/2013 à 09:30 coucou Africa 800gr de perdu ce n'est pas rien !! bvo et continue ainsi !! bisous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
lameufamino972 410 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/04/2013 à 09:31 Coucouc les fillles Oh la laaaaaaaaaa que de compliments à mon égaaaaaaaaaaard!!! Merci beaucoup ça me touche vraiment beaucoup et ça me donne encore plus envie de continuer!!!! Je ne fais pas mon poids, les gens ont du mal à croire que je pèse 111kg mais ils sont bien là et ils vont vite s'en aller cette année car j'ai 30 ans en Juillet et c'est le cadeau que je veux me faire!!!! Motivée motivée malgré les variations de poids et les écarts, il faut garder le cap sur le long terme!!!!! Gros bisous (en photo) et désolée mais hier trop overbookée au boulot :s
Eos16 308 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/04/2013 à 11:24 Bravo pour vos pertes les filles, on avance, on est des winneuses ! Et pour les autres pour qui la pesée est différée il en sera de même ! CLAP CLAP CLAP @lameufamino972 : Whaouuuuu ce que tu es belle !
Utilisateur107138	Posté le 12/04/2013 à 12:41 Re les filles pour moi matin un café midi viande de cheval avec tomate +2tranche blanc de poulet ce soir je mange chez ma soeur... Mais jenporte mon plat lol je suuis naze jserai bien rester dan mon lit ce matin Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur117929	Posté le 12/04/2013 à 13:15 lameufamino tu es superbe !! Eos oui des WINNEUSES lol Ma soso ta pesée lundi sera bonne j'en suis sure ^^ Nad encore dans ton ménage de printemps ?? hihi bisous les filles Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
karimao23 88 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/04/2013 à 13:18 waahou, les filles vos pertes me font rêver, je suis tjrs enzone rouge donc pas de pesée. merci Eos16 pour la recette,je vais pas tarder a la tester. lameufamino,tu ne fais pas du tout ton poids, moi ausi j'ai eu 30 ans en fevrier et je me dis que pour cette année ,je me dois bien ce cadeau aussi. j'ai vraiment hate de ne plus voir ces fichus trois chiffres sur la balance sosocaramel, la viande de cheval a le même gout gout que celle de boeuf? jamais essayé. alors pour mon menu de ce jour PP matin: moelleux au sons(1/2 cc de cacao degraissé+cafe au lait midi: brochette de poulet+ sprite 0 le soir: aucune idee(suis preneuse) bisous a toutes et on ne lache rien
Eos16 308 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/04/2013 à 13:26 hummm je me suis régalée à midi, j'ai fais une variante avec une sauce échalotes ! Et mon chéri qui me regarde avec des gros yeux du genre "c'est régime ça ?" hi hi hi Allez go je file chercher mon petit lapin à l'élevage !

Utilisateur117929	Posté le 12/04/2013 à 13:49 Eos tu nous mettras une petite photo de ton lapinou ? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
lameufamino972 410 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/04/2013 à 14:29 Merci les filles C'est clair je ne le fait pas du tout enfin je ne suis pas mince non plus mais niveau visage on ne dirait pas que voulez-vous.... ah la la
Utilisateur107138	Posté le 12/04/2013 à 14:38 Eos oui tu npu mettra une photos du petit lapinou rohh je vai craquer encore hihi jadore! Ohh ma Alice je lespere! Lol jy crois et je veut y arriver g limpression davoir entamer un pallier dc hop plus de tolere non mais oh! Moi non plus je ne fait pas mes 112kg!! Et pourtant la balance me les affiche.surement parce que je suis bien repartit et que mon poid ne sest pas mis par exemple qu'au ventre ou qu'au fesses.... Enfin bref jmenfou moi cest ske jvoit sur la balance qui minteresse mdr jaimerais tant finir de perdre avant cet ete tout du moin passer a deux chiffres! Grrr comment jai pu en arriver la... Povre folle! Gros bisous mes poulettes Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
nad44600 232 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/04/2013 à 16:16 Coucou les filles ... felicitationspour vos pertes, avec quelques petits écarts Qui a un challenge a proposer pour la semaine prochaine? Alice... non pas de ménage aujourd'hui, il me reste ma cuisine a faire a fond , mais on verra lundi car je popote beaucoup le we Ce matin c était Wii fit, après les courses, et cet am balade au magasin bio et popote (brioche e cake au chocolat) Bisou, bisou.... a plus tard
Utilisateur117929	Posté le 12/04/2013 à 17:29 Nad on peut, peut être faire un jour toléré, le lendemain sans toléré ? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
nad44600 232 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/04/2013 à 17:46 Non je sais pas trop, une semaine sans , c est sympa, mais beaucoup ont besoin de toléré pour perdurer dans le temps... mais se faire une semaine par mois ça peut être cool.... des abdos ça tente quequ un? Une série de 10 le matin, une de 10 le soir ???? Ou autre???
Eos16 308 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/04/2013 à 19:54 Heyyy les filles, Ok pour la photo, pour le moment il prend connaissance de sa nouvelle maison... et il faut qu'il fasse connaissance aussi avec nous et après la photo sans soucis. Moi je suis OK pour le challenge abdos ! On commence doucement et on augmente au fur et a mesure ! Tous les jours on vient faire le bilan ! A la fin de la semaine on totalise combien en a fait chacune d'entre nous "ex : Eos : 200, Nad : 210 etccc"! Et on additionne le total de chacune pour avoir le TOTAL du post "ex : 200 + 210... = 410... total de la teammmm 410 yeahhhh on est des winneuses !!!" Enfin je ne sais pas comment m'expliquer, c'est pourtant si simple... mdrrrrr
nad44600 232 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/04/2013 à 20:02 EOS.... 200 dans la semaine.. euh j ai un doute me concernant, mais OK juste par principe je relève Les filles vous suivez?????

Eos16 308 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/04/2013 à 20:32 C'était un exemple... après c'est chacun son rythme. Et puis ça va vite 10 le matin, 10 le soir = 20 * 6 jours = 120... A force que vous parliez de ménage... je viens de faire ma cuisine ! Pfiouuu... et bien il y en avait besoin... surtout au niveau des plinthes !
nad44600 232 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/04/2013 à 20:55 Rire.... ça fait un peu de sport aussi... puis le printemps arrive..lol
Utilisateur117929	Posté le 12/04/2013 à 21:14 les abdos se sera sans moi, pour des raisons de santé je suis interdit de ses excercices !! je ferais le prochain bisous les filles Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
nad44600 232 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/04/2013 à 21:25 Ah mince désolée Alice, on peut chercher autre chose dans ce cas
Utilisateur117929	Posté le 12/04/2013 à 21:40 Non Nad faites-le je ferais le prochain pas de soucis )))) Merci d'être la les filles en tout cas !! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
nad44600 232 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/04/2013 à 21:55 Bâ tu sais koi, tu feras 10 mn de vélo elyptique en plus , comme ça tu as un challenge sportif toi aussi..... ça te va??
karimao23 88 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/04/2013 à 00:42 Moi aussi ok pour le challenge ados , j'avais deja le challenge d'en faire 50 par jour,mais je rajouterai maintenant les dix en plus pour vous hi hi hi,ça va chauffer hein!!! Ce soir grosse envie de grignotage ,j ai voulu essayer une recette et catastrophe! C'était infecte, j'ai du me contenter d' un petit morceau de poisson cuit qui trainait dans mon frigo,et malgré ça toujours faim, donc je suis aller en exploration et donc, les Surimis et les yaourt ont finalement réussi a faire mon bonheur avec l'aise d' un grand verre d' eau. Ouff j'ai eu chaud,on a frôle un écart de justesse( quelques frites du petit qu'il n apas termine)
Utilisateur117929	Posté le 13/04/2013 à 06:07 coucou les filles, Nad oui pas de soucis je fais 10 min du vélo en plus tout les jours )) je relève le défi !! Karima super fier de toi !! tu as gérer ton risque de craquage !! clap clap clap !! Lever tôt ce matin m'a fille n'avait plus envie de faire dodo !! hihihi bisous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

nad44600 232 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/04/2013 à 08:15 Coucou les filles.. Alice, super tu relevés le challenge Karim super si tu as gérer ton envie de grignotage, c est vrai que c est la cata quand t as vraiment envie et que t as rien ... j essaie toujours de me prévoir des petits gâteau au cas ou... Alice...moi debout depuis 6h30 mais c est moi au avais plus envie de dormir, le reste de la famille s est lève vers 8h A plus tard les filles