+ de 100kg et 35 kg à perdre ... qui me suit ??!!

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lameufamino972 410 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/05/2013 à 13:51 Salut tout le monde, Reprise des bonnes habitudes car pas bien la semaine dernière avec les ragnagnas je n'ai pas bien mangé :( +3kg que je dois éliminer cette semaine coute que coute!!! Objectif -30kg pour mes 30 ans!!!!

karimao 710 messages Proteinaute actif	Posté le 27/05/2013 à 14:19 coucou les filles ,pas trop le temps de lire tout ,mais je fais mon petit bonhomme de chemin et puisque j'ai changé d'alternance, depuis la semaine derniere ,je me pese tous les jours pour voir l'evolution. bious a toutes et gardez le cap
Gabaloche 341 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/05/2013 à 16:34 Recoucou ! Biensûr Amina, tu fais toujours partie du groupe. Bon, tu as la chance de n'avoir pris qu'1 kg en 3 semaines mais maintenant c'est la reprise dure ! On ne lâche rien, sauf le gras ! hihihi Comment se passe ton nouveau job ? MPS, tu te pèses quand tu veux. Le vendredi fixe, c'est pour voir l'évolution. Surtout si tu en ressent le besoin, c'est déjà assez frustrant comme ça ! Perso, je me pesais tlj et ça devenait prise de tête donc j'ai arrêté. Voilou Et merci pour les bioflans ! Lameufamino, bravo pour ta remotivation surtout après ton parcours ! 30 ans et 30 kg en mois, c'est un super défi. Tu va y arriver c'est sûr ! Alice, bon courage pour le crépis, on attend les photos. Nad, tu as raison, il ne faut pas acheter trop de vêtements, on va nager dedans après lol ! Jenn, sympa ta photo, moi je ne sais pas faire si tu veux m'expliquer Virginie, bon courage pour ton boulot aux urgences, tu ne dois pas chômer ! Voyons le côté positif, c'est bon pour la ligne ! Soso, en attente jusqu'à mercredi... C'est un coût, certes mais ça va aller mieux après !!!! Karima, quelle alternance as-tu choisi ? Tu as raison, vérifie qu'elle fonctionne pour toi ! Moi, c'est PP today : surimi, cuisse de poulet et yaourt aromatisé ce midi et ce soir on verra ! Bisesàtoutes !
Utilisateur120497	Posté le 27/05/2013 à 18:57 Merci Gabaloche tu me rassures...peut être que plus tard j'arriverai à ne me peser qu'une fois par semaine... Et voilà les 10 premiers kilos perdus...ça encourage ! Pour les fringues pffff j'avais acheté pas mal d'habits pour cet été et du coup ben mes tee shirts ou tuniques me servent de robes... et j'hésite à en racheter car l'été passe vite...vous gérez comment pour les habits ? des astuces ? Je vous souhaite à toutes une bonne soirée Kisous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
jenn007 131 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/05/2013 à 20:36 Cc les cocottes , je me pose .... Enfin ! Gabaloche pour la photo tu vas de ton espace perso en dessous de ta photo d oeuf tu clique et ça va automatiquement dans ton bureau , tu cherche dans tes images des que tu as la bonne tu clique dessus tu fais ouvrir et enregistrer .... Voilou si non félicitations MPS 10kg c est trop bien ca mérite un cadeau ,moi chaque objectif atteint je m offre un cadeau on compense plus par la bouffe alors faut bien se faire plaisir !!!!!hihi allez je vais me faire du miamiam ....
Utilisateur102458	Posté le 28/05/2013 à 07:55 Bonjour les filles : ) Dans quelques minutes je commence le travail mais une belle pensée pour vous avec cette journée sous la grisaille... Félicitation mps pour tes 10 kilos en - !!!!! Oui les filles mettez une photo de vous c'est plus sympa Je file ...bonne journée Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
jenn007 131 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/05/2013 à 08:44 bonjour, bonjour, tt comme virginie je commence ma journée de travail ds qlq minutes sous la pluie pour changer!!!!!! je vs souhaite une bonne journée dudu les filles , a tte a l heure ......
Gabaloche 341 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/05/2013 à 09:37 Bonjour à toutes, idem, début boulot en commençant par 10 minutes de nettoyage de chaussure couvertes de terre car il ne fait que pleuvoir !!!!!!!! La terre ne peut plus rien absorber...... Ras le bol !!!!! Bon PL pour moi. Bisesàtoutes et bon courage !

Gabaloche 341 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/05/2013 à 09:38 Merci Jenn pour la photo, je le fais dès que possible
Utilisateur120497	Posté le 28/05/2013 à 10:11 Coucou les filles ! Et bien....idem pour moi de la flotte et encore de la flotte...on fera peut être les BBQ à Noel... Merci pour vos félicitations les filles et tu as raison Jenn pourquoi pas un tit cadeau hihihi en attendant je vous offre une tournée de ce que vous voulez à Zéro bien entendu :-( Courage à toutes pour le boulot, moi je ne reprends que fin juin et j'ai hâte... Toujours en PP à midi émincé de poulet au curry et ce soir sûrement du poisson... Kisouss Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Gabaloche 341 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/05/2013 à 11:25 Désolée MPS, je ne t'ai pas félicitée !!!!!!! Honte à moi.... Bravoooooo, c'est super génial continue comme ça tu tiens le bon bout. A tout'
karimao 710 messages Proteinaute actif	Posté le 28/05/2013 à 11:49 bonjour les piplettes, deidemment, il pleut partout ,même ici mdr MPS-felicitations pour tes -10 kg allez on se lance a la poursuite des -20kg Africa-bien sur que tu fais toujours partie de la bande des winneuses et on toutes des hauts et des bas ,mais le tout c'est de revenir et gardez le cap n'est ce pas Lameufamino oui la motivation est la clé et si tu decide de les avoir ces- 30kg et bien tu les auras Galabocheje fais l'alternance 2PP/2PL, car j'aime pas trop les legumes et 5jours de suite a en bouffer ça me saoulait Soso fais ce que tu dois faire quand c'est pour le bien de ceux qu'on aime, avec ce que tu explique,il doit avoir vraiment mal ,bisous guerrisseurs a ton pti chou Alice on attend la photo de tes oeuvres Nad c'est sympa de rentrer dans des tenues qu'on aime , on se sent tellement sexy hi hi. je n'achete plus de vetements depuis que j'ai commencé dudu, et meme les plus anciens ,je commence a flotter dedans,mais ca fait plaisir. bonne journée et bisous
karimao 710 messages Proteinaute actif	Posté le 28/05/2013 à 18:11 ben alors, c'est le desert par ici, youhou! ! ! y'a kelkun
Utilisateur120497	Posté le 28/05/2013 à 18:34 Re coucou ! Merci encore les filles pour vos encouragements...! et ok Karimao on s'accroche pour les - 20, mais je ferai péter le coca 0 au moins 15 hihihi ça paraîtra moins loin J'ai passé une annonce sur le boncoin pour mes fringues, car j'ai voulu réessayer et pfffff une patate hihihi ; je pense que je vais opter pour des sarouels cet été comme ça on ne sait pas si c'est trop grand ou si je suis vraiment une patate = Kisoussss @+++ Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur120497	Posté le 28/05/2013 à 20:35 A demain... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Gabaloche 341 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/05/2013 à 22:48 Voilou j'ai mis ma photo !!!!! Bonne fin de soirée, bonne nuit et à demain !!!!!!!!!!!!!!!!! Bisesbises

Gabaloche 341 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/05/2013 à 22:49 a priori ça n' a pas marché ???
jenn007 131 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/05/2013 à 23:37 Allez je vs fais zuste un petit coucou avant le dodo , j espère que votre journée dudu c est bien passée, Gabaloche je te confirme que je ne te vois pas ,snifsnif ,demain peut être ..... Demain c est encore pp ... A demain
Utilisateur107138	Posté le 29/05/2013 à 00:04 Un petit coucou furtif... Merci karima nous allons au veto demain ma belle bonne et douce nuit les filles a demain bisoux megachoudoux Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur102458	Posté le 29/05/2013 à 08:38 Bonjour les filles Aujourd hui c'est ma journée de repos mais il y a jamais de repos avec deux enfants en bas âges le mercredi ...lol Moi je te vois gabaloche !!! Merci pour ta photo c'est plus sympa de voir à qui je parle hi hi.. Moi je suis en PL donc ca va Dudu se passe bien..mais à partir du 1er juin je passe en 1PP/1PL car ca devient frustrant 5PP de suite et selon une conversation que j ai eu hier avec un medecin de mon boulot et bien apparement oui les reins fatigues enormements juste en PP même avec 2 litres d'eau par jour et il n'est pas favorable à une tel durée de PP... Soso tiens nous informer pour ton véto ....Est ce que tu peux mettre une photo de toi aussi dans ton profil ? MPS pour les fringues moi aussi j ai juste acheté un jean et quelques hauts pour le changement de taille mais j attends les soldes pour acheter àma taille et aussi à des tailles en dessous pour apres... j anticipe lol pour les prochains kilos qui partiront !! Sinon ca va les filles ?? Alice tu es où ? Karima? LAmeufamino ca va tu arrives à suivre Dudu cette semaine ? Bisous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur120497	Posté le 29/05/2013 à 09:15 Coucou les filles ! Un début de journée sous les nuages et glagla dehors...mais bon on commence à s'habituer on savourera encore plus les beaux jours! Soso, bon courage avec Caramel ! mais tout se passera bien et il sera à nouveau pétillant ! On n'aime pas les voir souffrir nos tits compagnons. Virginie ça m'inquiète ce que t'as dit ton docteur pour les 5PP...j'ai pris cette option et je dois dire que pour l'instant ça me va bien mais du coup ça me fait douter. Je bois bien 3 litres et je suis toutes les 10 minutes aux toilettes hihiihi. Bon ben à voir alors.... Une pensée pour les absentes, en espérant que tout va bien. Passez une très belle journée et profitez des enfants en ce mercredi...ça passe si vite. Kisousss Tiens un Caramel qui se repose.....elle est pas belle la vie ??!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur102458	Posté le 29/05/2013 à 10:02 Non t inquietes pas mes petits secrets il pense que c'est pas bon mais comme la plupart des medecins d ailleurs... c'est pour ce point là que les medecins attaquent dukan depuis des années et qu'il a preferé ce radié de lui même de la medecine car maintenant c'est plus un medecin le docteur dukan mais juste Mr Dukan hi hi..mais finalement aucunes preuves réelles constatées à ce jour je crois ??? Par contre tu bois trop d'eau, 3 litres par jour ????????? 2L c'est largement suffisant..sinon tu perds tout les mineraux dont tu as besoin fais attention... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur120497	Posté le 29/05/2013 à 10:16 Oui Virginie 1.5 litres d'eau et 1.5 litre de thé vert (j'adoreeee), pour les minéraux je prends des vitamines (sans sucre) tous les matins sur les conseils de mon toubib qui LUI AUSSI est anti Dudu pffff. Du coup quand je vois mon toubib j'évite de lui parler du régime, il m'a juste fait faire prise de sang et tout était ok. Mais je dois dire que depuis que je prends mes vitamines je n'ai plus les coups de pompe du début. Promissss je vais moins boire - hihihi Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
jenn007 131 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/05/2013 à 11:42 coucou, les filles petit passage car le mercredi chez les nounous c est la guerre y en a partout , ......vivement ce soir ! donc pp ,pfff ! sinon Gaba ça y est je te vois aussi , cool ! allez j y vais ils s 'entretuent.....!

AFRICA123 655 messages Proteinaute actif	Posté le 29/05/2013 à 12:00 Coucou les filles, Merci pour vos msg de soutien cela me fait chaud au coeur. Bein aujourd'hui PL : donc vu qu'il y'a un restaurant d'entreprise dans mon nouveau boulo (SFR) c'est un peu difficile mais il y'a de quoi tenir et respecter DUDU. Par contre ce qui me gêne c'est les autres à te demander pourquoi tu ne mange que sa ou sa... Ohhhhhhhhh laissez moi trankil lool J'ai de la change ils propose du fromage Blanc à 0%... Voili voilou