+ de 100kg et 35 kg à perdre ... qui me suit ??!!

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Utilisateur120497	Posté le 31/07/2013 à 07:28 Coucou les filles !!!! Oupsssss toutes mes excuses VIRGINIE, mais ta beauté m'a éblouie et j'en ai oublié de te mettre quelques petits mots.....mdrrr non j'ai beau lire et relire à chaque fois j'oublie quelqu'un.....Pour me faire pardonner ce petit bouquet de fleurs des champs. En tout cas tu es resplendissante ma belle. On a fait peur à Michael vous croyez ?! - Les winneuses je vous souhaite une excellente journée des kisous pour tout le monde et une pensée aux absentes. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Etoile25 1109 messages Proteinaute dynamique	Posté le 31/07/2013 à 07:43 Bravo bravo MPS pour ta jolie perte.
Utilisateur120497	Posté le 31/07/2013 à 08:03 Merci belle ETOILE.... je suis un E.T mdrr je perds pendant mes zr et je fais yoyo la semaine qui suit - Tu as aussi une belle perte et ça ne fait que commencer, on est là pour se motiver, donner et recevoir des conseils alors on va y arriver ! Kisous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
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pala 131 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/07/2013 à 08:58 bonjour tout le mond, pala toujours pressée, mais je veux finir avant midi pour retrouver ginette ! bonne journée sous le soleil ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Etoile25 1109 messages Proteinaute dynamique	Posté le 31/07/2013 à 09:08 Merci pour ton grand cœur MPS. Çà me touche profondément. Des milliers de bisous étoilés rien que pour toi****************
Steph8305 184 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/07/2013 à 10:07 Coucou les filles et Mickael Alors comment vous aller aujourd'hui chez moi il pleut la misère mais bon !!!!! Jen c est cool tu garde la positive attitude je te félicite Bravo a toute. Pour vos perte Mickael on t a fait peur !!! Lol c est vrai on papote beaucoup ici Merci a toute pour vos recette j ai finalement opter pour une cuisse de dinde a la moutarde et en entrer une salade de tomate Voilà bisous et bonne journée a toute bisous

Gabaloche 341 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/07/2013 à 10:25 Bonjour tout le monde ! Je vous souhaite une bonne journée Ici temps maussade mais du coup moins chaud, ça fait du bien ! Aujourd'hui, rangement maison et ménage pour le matin et boulot cet après midi. Ce midi, escalope de poulet et glace ! miam miam Merci pour votre soutien. Je sais que ce n'est pas la cata mais on est mercredi etje suis à +100g et la semaine dernière je n'ai perdu que 800g ! Et mes vacances qui approchent à grands pas. Ca me stress ! Bisesàtous !
Utilisateur102458	Posté le 31/07/2013 à 11:02 Bonjour les filles et à notre ptit mec du groupe rire ! Bon moi heureuse tout ce passe bien pour le moment je degomme la balance lol il faut bien non mé !! Ca y es le 99 kilos est de retour ainsi que les deux chiffres donc cette fois ci adios les trois chiffres et je l espere definitivement Rrrr !!!! Tiens moi aussi je vais opter pour la cuisse de dinde a la moutarde ca doit pas être mauvais ça ? Gabaloche ne stresse pas tu feras comme moi les vacances c'est les vacances apres tu geres comme tu peux sur place mais je suis sûr que tu seras beaucoup plus raisonnable que moi qui avait completement 'dijoncter' devant la nourriture et avait reprit presque 4 kilos en 15 jours pfff...Mais bon regarde je viens de les reperdre dans le même mois donc pas de panique si tu te fais plaisir tu refais Dudu dès ton retour et tout se passera bien j en suis la preuve 'recente' rire !! Et au faite tu pars ou déjà ??? MPS merci pour ton bouquet Michael a disparu ???? Karimao alors ton ramadan se passe bien ? Jenn bravo effectivement pour ta positive attitude Bonne journée Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
indiana04 322 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/07/2013 à 11:02 Salut tous le monde ! J'espère que tout le monde va bien ?! Virginie : Oh put** !! Tu es super belle ! franchement tu portes très très bien tes 98kg surtout sur la photo ou tu portes une robe bleu ! Rien qu'au niveau des épaules/ bras ont voit que tu as vraiment (si je peux me permettre le mot) "dégonflé" ! Très jolie visage également En 3 mois de régime , le résultat est vraiment flagrant tu es au top la miss !! J'espère que tu aimes ce nouveau corps (qui n'a pas fini de changer) et que tu es fière de ton parcours ! Gaba : No stress ma belle ! Dans le combat entre ta tête et ton corps crois moi c'est ta tête qui gagneras ! c'est énervant/ frustrant mais il ne faut pas oublier que Dukan aime jouer avec nos nerfs Et puis il te reste - de 10kg à perdre donc forcément ça ralentit et je pense que c'est pareil pour tout le monde : Les derniers kilos sont les plus coriaces ! Mais on y arriveras on ne lâche rien ! Mps : Mais non il ne faut pas s’inquiéter, je n'étais pas bien loin ! Je pouvais vous lire, mais il m'étais juste impossible de pouvoir vous répondre D'ailleurs à partir de Lundi je ne serais plus présente le matin, ce seras plutôt en fin d'après midi / soirée ! ça va me changer ! Jenn : Je suis contente pour toi que tout s'arrange ! Comme quoi il ne faut jamais rien lâcher Karimao : Une grosse pensée pour toi ma belle ! Dernière ligne droite dans ta perte au kilos a quand un avant / pendant ? On es curieuse nous Steph : Simple et efficace comme menu ! Quand je reçois ou vais chez du monde , je prend toujours du surimi que je coupe en morceaux pour l'apéro et de temps en temps une tranche de jambon que je tartine de carré frais 0% (nature ou ail et fines herbes) et que j'enroule ensuite, je les coupe en petit morceaux et mets des pics (cure dents) dessus. Ça évite de vouloir taper dans les chips / pistache et autres bonnes choses interdites.. Etoile : 15 jours passer que tu es de retour dans ce combats contre les kilos ! Comment te sent tu ? Mike : Pense à mettre ta réglette à jours, afin que l'on puisse voir ta perte réel Mais tu es un homme il ne fais aucun doute que tu va perdre très rapidement, vous êtes frustrant lol Bonne journée à toutes !
Utilisateur102458	Posté le 31/07/2013 à 11:44 merci indiana effectivement comme tu le dis si bien rire je degonfle ah ah ! Avant j etais comme un bonhomme Michelin rire mais bon le tour de ventre aussi a fondu et comme je suis grande je pense que ca se voit plus vite mais bon il y a encore beaucoup de boulot car j en suis qu 'à la moitié du chemin avec dudu.. Pour te faire une idée avant mes grossesses je fesais un taille 38/40 (à la rencontre de mon homme) alors il est encore loin ce temps là... Mais bon le point positif de cette perte c'est que cette année j ai fais une rasia pendant les soldes car je peux me permettre des hauts plus sexy et j ai même anticipé des achats une taille en dessous car je sais maintenant qu 'avec dudu c'est possible !!! Et puis oui flût je me fais draguer à nouveau même avec mon zhom à côté rire et ca redonne du piment dans mon couple aussi... Il faut être honnête avant j etais la 'grosse' symptahique avec un joli visage qu on regardait à peine dans ce monde de brut lol et maintenant même avec mes kilos en trop je ne me sents plus 'obese' mais ronde et j'ai des atouts séductions qui reviennent aux yeux des hommes et oui mince ca fait plaisir d' attirer quelques regards c'est valorisant... Je suis dans une periode rebelle rire , tout ceux qui me disait 'tu vas pas y arriver, c'est dur un régime, bon courage...' vous allez voir rire !!!!! hi hi hi Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur102458	Posté le 31/07/2013 à 11:46 indiana toi aussi met une photo avant / apres avec moins 55 kilos tu dois etre top ma belle en tout cas je suis fiere de toi quelle belle perte j en rêve perso !! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
karimao 710 messages Proteinaute actif	Posté le 31/07/2013 à 12:56 youhou tout le monde je viens de finir de lire,ouff ,mdrr, je reviens plus tard pour poster A++
Utilisateur102458	Posté le 31/07/2013 à 14:35 Pour Michael (qui a besoin de rectettes dudu) et pour vous aussi les filles lol si vous avez une envie furieuse de pâte sans devoir avaler du Konjac mais des vrais pâtes al dente Dudu j ai trouvé des recettes maisons dudu valable en phase d'attaque et en croisiere !! Super car en PL des pâtes à la bolognaise avec une ptite sauce tomate et des epices ca doit être bien bon hummm..... A vos tabliers ! http://omochakir.over-blog.com/article-tagliatelles-dukan-oui-mais-des-vrai(...) http://www.proteinaute.com/recette_des_vraies_tagliatelles_dukan-8445.html http://www.proteinaute.com/recette_tagliatelles_spaghettis_ou_pate_a_lasagne-6123.html http://www.forums.supertoinette.com/recettes_497315.recette_dukan_pates_ou_(...) Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur102458	Posté le 31/07/2013 à 14:44 Purée j suis toute seule aujourdhui sur le forum rire !! comme je travaille pas ce mercredi (j suis avec mes ptits bouts) et bien je viens plus souvent ici Gabaloche c'est quoi ta glace de ce midi ? Une recette Dudu maison ou bien glace Dudu achetée en superette ? Moi j ai deja testé celle ci elle est trop bonne mais bon faut y aller mollot car moi une fois la cuillere dans le bac à glace et bien je fais un carnage riiiire http://www.proteinaute.com/recette_glace_vanille_dukan_comme_une_vraie-5775.html Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

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Utilisateur120497	Posté le 31/07/2013 à 19:52 Bonne soirée et @ la prochaine......- Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
mike6259 50 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/07/2013 à 20:16 Bonsoir les FILLES!! Non je suis toujours là je vous rassure j ai même eu toutes les alertes mails des messages lool mon téléphone a beaucoup bipé LOL Alors ce soir c'est dur dur j'étais ko j 'ai passé un entretien écrit pour travailler à la caf ( 4 heures d'écrit ) je n'avais plus l'habitude ! Mon cerveau était en manque de sucre pour réfléchir lol Alors merci pour vos message d’accueil vous êtes super! Alors mon poid était il a deux semaines de 139.3 Kilos demain it's the D DAY!!! je me pèse tous les premier de mois donc SURPRISE! OUI remettre ma courbe correctement je vais aller voir comment faire. Demain je commence la phase 2 enfin des légumes ! je choisis avec vos conseils 1J PP / 1J PL merci! Les hommes sont frustrants??? lol HAAA les femmes jalouses ( oula ne me sautaient pas toutes dessus hein! ) Quels sont vos légumes préféré? en cuit et chaud ?
jenn007 131 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/07/2013 à 20:46 hello tous le monde .....petite journée dudu nickel , j ai étais méga sérieuse !!!! je suis d accord avec indiana gaba on est rentré ds les derniers kilos a perdre donc normal mais bon ça veux dire qu on est trés proche du but !!!!! je pense deja a la conso et ça me fais deja peur !!!! pour le reste virginie des image de bon petit plat !!!! je vais finir par m invité chez vous les filles ....mike les légumes moi suis assez fan des gourgettes haricot vert et brocolis tu peux faire plein de truc avec poelée , consommé , papillote , nature avec une sauce cocktail dudu , tian .... allez je vous fait des bisous a tous !!!!! a demain
pala 131 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/07/2013 à 21:35 Bonsoir, de retour at home, le temps de faire les valises et samedi, retour à la playa mais pas pour peindre ! Je n'y serai pas restée un jour de plus car ce midi, j'ai vidé le frigo, il me restait que mes sons et de la peinture, et pas question d'aller à l'épicerie du coin pour craquer, même si j'avais plus de contrex car bu 9 litres en 2 jours 1/2 ! Je vous ai bien lus toutes et tous, je vois que tout le monde est sérieux ! Le plus dur va être de gérer les vacances, va falloir transformer les apéros dînatoires du soir ! Je m'étais fixé -20 pour les vacances, je ne devrai pas en être loin, enfin, j'espère. Je ne prends pas Ginette en vacances, par contre, on remonte une fois par semaine pour le jardin, je donnerai mes 3 chiffres à ce moment là, mais pas sur que ce soit le vendredi ! Et si quelqu'un est sur ma route, je laisserai des courgettes au passage, 17 ce soir en stock ! MPS, le masseur, je l'ai retrouvé ce soir ! Et le mer, juste vue de la fenêtre, pas le temps d'y aller, mais dés samedi, je me rattrape ! Gaba, j'ai pas de secret, mais on a toutes et tous Mes Petits Secrets ! Etoile, Pala par-ci Pala par-là, je traverse le Larzac et je passe de la montagne à la mer en 1h30 ! Allez, assez écrit, les ampoules aux doigts de tirer sur ce P.... de rouleau me rappellent à l'ordre ! Bonne soirée, a demain. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Gabaloche 341 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/07/2013 à 22:21 Bonsoir tout le monde Virginie, merci pour ces recettes qui donnent envie. A tester ! Pour la glace, c'est home made avec une recette de Pala. Je n'avais pas d'arôme mais j'ai mis du sirop 0%, malin, non ? hihihihi Mike, tu as fais une phase d'attaque de 2 semaines, c'est beaucoup ! Dukan recommande 1 semaine, grand max 10 j !!!!!! Le retour des légumes, miam miam ! Moi j'aime les légumes du soleil ! Jenn, bravo pour ta bonne journée dudu ! Avec la marche à pied en plus, t'es au top ! Pala, vivement samedi ! Tu es vraiment proche de ton objectif qui était très dur à atteindre alors bravo et des vacances bien méritées! Karima, dernière ligne droite, courage t'es une championne ! Steph, super le repas, je suis sûre que tout le monde s'est régalé ! Etoile, maintenant, tu as une jolie étoile qui guidera ton chemin dukan hihihi MPS, tu fais du scrapbooking ou un truc comme ça si j'ai bien compris. Si c'est ça je suis potentiellement intéressée Indiana, et oui tes habitudes vont changer que pour du meilleur ! tu vas tout déchirer ! Bon, je fais à nouveau parti du club du traffic bouché et du coup j'ai mal au ventre !!!!!!!!!!! Pourtant je prends consciencieusement mes gélule d'artichaut ! Hépar aujourd'hui. Bon rebelote demain et verre d'eau glacé au réveil ! Bonne soirée sur ces propos poétiques ! Bisesàtous
Etoile25 1109 messages Proteinaute dynamique	Posté le 01/08/2013 à 06:32 Bonjour rapide, Après deux jours de repos, zou au boulot. J'en ai profité hier pour ranger mes placards de cuisine, j'ai maintenant mon rayon Dudu. Je suis allée spécialement à géant casino chercher du Konjac en vermicelle, et bien le rayon était dévalisé. Où commandez-vous votre Konjac ou où l'achetez-vous ? MPS, j'ai modifié, j'ai trafiqué, bref j'ai réussi à cadrer ton avatar.. pas sans mal, je suis tellement douée... Du coup, les minutes réservées pour vous écrire ce matin écoulées. Mais c'était pour la bonne cause, et je sais que personne ici ne m'en voudra.. Il est très joli mon avatar et j'en suis fière, j'ai déjà eu des compliments sur un autre post.!!! Merci beaucoup. Il va me porter chance, j'en suis sûre. Dernière ligne droite avant la pesée de demain. On tient on tient. Très bonne journée à toutes et à Mike A+ Bises * * * * * * * * *

Utilisateur120497	Posté le 01/08/2013 à 07:20 Coucou les filles !! Avec encore un peu de fraicheur....ils annonocent 35 cet aprèm donc 37 -, je viens vous souhaiter une très belle journée et courage à celles et celui qui bossent - Mike, j'imagine le tél sonné régulièrement tu devais nous maudire mdrrr; j'espère que ces 4h d'écrit déboucheront sur un résultat positif et la prochaine fois ben emmène une carotte pour le coup de mou mdrrrr. Pour les légumes je dois dire que depuis début juillet je ne mange que froid, tomates, concombre, radis, salade et quand il fait moins chaud je suis très chou fleur, courgettes et haricots (encore) mais là je me suis fait une méga ratatouille j'en ai pour plusieurs jours et l'avantage tu peux aussi la manger avec des oeufs brouillés c'est pas mauvais (comme une piperade) Le retour at home de PALA...et les retrouvailles avec ginette que du bonheur ma belle !!!! Pour tes vacances tu vas gérer pareil tu vas voir et sinon et bien à ton retour coup de pied au Q...- Miammm des courgettes....sauf que je suis un peu loin de ta route lol. Pour les 9 litres de contrex.....euhhh t'avais branché un tuyau pour vidanger ??? mdrrrrrr Pfiouuuuu un masseur que du bonheur j'en rêveeeeeeeeeeeeeeee.....va falloir que j'aille faire un tour dans les boutiques qui font spa et massage....ben faut bien se faire plaisir non ? - Non GABA ce n'est pas du scrapbooking, je fais juste des avatars personnalisés sur un site de jeux...Je fais ça depuis 2005 c'est mon petit moment de détente...mais c'est juste pour le plaisir je ne suis pas une pro et je n'ai que très peu de logiciels pour faire du top niveau lol. Tiens je vais te remonter le moral, hier ma ginette m'annonce un presque -1kg et ce matin ben +800g ou un truc dans ce genre, pfiouuu allez comprendre ce foutu corps....Bon je sais je suis en zr +Pl mais d'hab elle est plus sympa durant cette période la ginette - On verra demain pour la pesée générale quant au club GABA....j'en fait à nouveau partie et le truc du chinois ça marche plus ni l'eau froide ni les gélules...donc cure de magnéB6 + Hépar Je suis contente que ton avatar te plaise ETOILE....je trouvais juste qu'on voyait mal ton pseudo c'est pour ça que j'en ai remis 2 autres mais si celui ci te va tant mieux. Pour le konjac au début je n'en trouvais pas je commandais à la féerégime et j'ai découvert un magasin fraicheur ou il y a un rayon asiatique et j'ai la chance d'en trouver sous toutes les formes, mais ça reste cher je trouve...je le garde toujours pour le faire en dessert et j'adore. Bonne journée les filles et Mike......ça fait drôle !! va falloir trouver une autre phrase - mais comme on sait que le masculin l'emporte sur le féminin ben....je ne suis pas sûre que la formule plaise à tout le monde mdrrr Kisous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site