+ De 20 kg à perdre!!!

Posté le 01/09/2011 à 18:21

hello les filles!

alors j'ai de quoi être fière de moi car j'ai résisté à une armée de viennoiserie! en effet une collègue fêteait ses 60 ans et j'ai résisté à l'aide d'un yaourth 0% et d'une bouteille d'eau!

pour le midi on devait aller manger avec un avocate et ses collaboratrice, ce qu'on à fait... départ pour déjeuner: 14h!!! je vous raconte pas mon estomac à 12h j'ai du avaler une moitié de gateau dukan sinon je tombais par terre!

arrivé à la brasserie les plats du jours: ossobucco, salade italienne et penne 4 fromages! heu...ça non... à la carte je me décide pour: bavette avec salade verte (non pas les frites!)

serieuse jusqu'au bout pas de dessert (surtout pas la tarte tatin avec crème fraiche!)

dommage que moins de 20 minutes après ce frugale repas soit reparti dans les toilles à causes de contractions à l'estomac...(genre collite hépatique: une horreur quoi)

résultat je risque pas la claque demain sur ma balance mais je risque pas non plus de faire du sport aujourd'hui je suis trop faible.

en tout cas je sens que demain l'aiguille de ma balance retrouvera tranquillement le chemin du 80 (ça fait 10 ans que je l'ai pas apperçu!)

Posté le 01/09/2011 à 23:40

dadou 49 ne t'affole pas, pendant un temps l'aiguille de la balance faisait yoyo dans la semaine avant de se stabiliser en perte le dimanche!

après cette phase le corps rentre dans un nouveau palier de perte de poids car comme je l'avais marqué pendant 15jours/3 semaines environ je ne perdais plus que 500g puis la semaine dernière 1,5kg de perdu. c'est normal que ton corps fasse de la résistance mais il sera de nouveau obligé de puiser dans ses réserves.

courage ne baisse pas les bras!

Posté le 02/09/2011 à 11:35

elle a été bien sympa avec moi meryem80 car en effet elle est descendue à 80.5kilo! soit -500g par rapport au début de la semaine!

par contre je suis pas trop en forme je suis toute molassonne ! je vais faire une petite journée je crois en plus demain je sors avec une copine voir les catcheurs à bercy!!! soirée muscle en prévision!

Posté le 02/09/2011 à 11:54

eh bien c'est super les filles! comme quoi on est trop fortes!!! oui faut se faire des fleurs de temps en temps et surtout quand je vois certains post où c'est craquage quasi tous les jours, je me dis qu'on peut vraiment se féliciter!!! moi perso je suis anti craquage et anti écarts car je veux vraiment perdre vite et en plus si je m'octroie un petit truc ben je sais que le lendemain dukan c'est fini pour moi car je ferai écart sur écart mais je ne jugerai jamais les autres sur leur façon de s'alimenter chacun fait comme il le souhaite voilà juste envie de poster ca car selon les post franchement quand on les lit ca démotive et en plus tu te demandes si c'est bien dukan le régime qu'elles suivent!!

alors à bas ces kilos!!!!

Posté le 02/09/2011 à 15:55

Oui meryem, pas facile de tenir le coup !!! avant, qd je faisais des régimes, avec le boulot je craquais souvent le soir mais cette fois ce je suis motivée, motivée !!!!!!!!!! et ca marche 

bravo à toi de ton sérieux, j'avoue que de temps en temps qd je suis invitée, je mange des choses non autorisées !!! lol mais je me rattrape dès le lendemain  En tout cas 8kg en 43 jours pour toi, c'est très prometteur !!!!!!!!! continues comme ca !!!!

lilice, bravo à toi aussi ! tu vas bientot y arriver au 75 ! courage !!! mais c'est clair que ca fait du bien au moral !!!! En effet, on a presque la meme courbe !!!! imagines quand on verra le 6 !!!!!!!! Rhooo le rêve !!!!! lol !!! j'ai trop hate 

Allez bon we !!! nous c'est le soleil, ca donne la peche !!!

Posté le 02/09/2011 à 18:04

bravo petitemimi !!!!!!!!! oh oui ca va etre énorme qd on va voir le 6 !!!!!!!!!!!!!

Moi aussi ménage de tte la maison aujourd'hui !!!!

Par contre, moi assez fatiguée en ce moment... et vous ca va ? Je me demande si ce n'est dû un peu au régime..!!??

Posté le 02/09/2011 à 20:16

Coucou les filles,

Bravo à toutes.

Je suis d'accord avec toi meryem : pour ma part il me faut 0 écarts d'abord parce que je sais par expérience qu'ensuite je reprendrais pas correctement et en plus ça va ralentir la progression.

Hier -800g sur la balance, c'est trop génial.

Demain vélo, ça va faire du bien. J'en fais tous les 3 jours environ car je n'ai pas envie que la graisse se transforme en muscle !!

Bonne soirée

Posté le 03/09/2011 à 01:46

meryem80 c'est pas de bol pour toi ce serveur était nul!

généralement lorsque je sors je ne vais que dans les endroits ou je suis sûr d'être bien servie. généralement je vais chez le japonais (ou j'évite le riz bien sûr) ou dans des brasserie pour manger une salade composée bien sur il y a toujours un ingrédien ou deux que je dois trier mais bn c'est pas si grave et pour la vinaigrette j'avoue je fait l'impasse je la laisse et chez moi c'est fromage blanc sitron ciboulette et graines de lain pour mes salades!

par contre demain matin ça va être dur car j'ai quasiment fini tous mes yaourth j'ai fini le jambon et je suis pas allée faire les courses en rentrant j'ai oublié!!! heureusement que j'ai pensé aux galettes dukan avec un carré frai 0% c'est top! et ça devrait me caler (au pire j'en mange deux demain matn et deux dimanche matin! lundi mystère y'a pas à dire il faut que je cuisine! je vais tenter une brioche!

allez courage les filles les écarts sont à proscrire mais attention à la frustration c'est notre pire ennemie! il faut se faire plaisir en mangeant.

demain soir: japonais! vive le sachimi!

Posté le 03/09/2011 à 11:24

bravo pr les restos, vous tenez bien le coup !!!!!!!!! c'est super !!

petitemimi, il a quel age ton bb ? moi reprise du boulot ds 1 mois, ca approche... je suis contente d'y retourner mais je m'inquete un peu pour le rythme nourice/boulot/maison. Je pense que ca va me faire bizarre de laisser mon loulou...

biz et bon week end à toutes !!!!

Posté le 03/09/2011 à 16:05

bravo pour ta perte alexiance !!!!

Mon loulou a 3 mois 1/2... déjà !!!!! lol !!! que ca passe vite...

biz

Posté le 03/09/2011 à 19:45

Coucou les filles!!

Pour moi un 75 tout rond sur la balance. Elle a pas voulu le 74.9... j'ai pourtant tenté en essayant plusieurs fois la pesée mais pas de chance. lol!

Mon loulou a 3 mois. Oui ca va me faire bizarre de le laisser chez la nounou et de retourner au boulot...

Cette après midi, j'ai été faire des essayage de robe pour voir et trouver une robe à mettre pour le mariage de ma belle soeur. J'étais pas très à l'aise car beaucoup faisaient ressortir mes gros bras; mes épaules et ma graisse!!!

Celles qui me plaisaient le plus ne me mettaient pas du tout en valeur. Mais j'en ai quand même trouvée une!!! très classe et bien coupée. Je ne l'ai pas achetée car j'ai bon espoir de perdre encore une taille d'ici ce mariage.

Je me suis trouvée moche et grosse aujourd'hui.... Dur dur...

Bonne soirée!

Posté le 03/09/2011 à 21:57

t'inquiètes petitemimi c'est normal que tu te sentes pas encore très bien et il faut faire attention à ne pas avoir une vision déformée de soi non plus!!! moi je m'en suis rendue compte car je disais à une copine que ca me saoulais car j'avais des grosses cuisses encore malgré le fait que j'avais perdu et qu'elle avait pas beaucoup bougé!! ma copine m'a pris mes mesures et m'a montré qu'elle avait des cuisses plus grosses que moi alors que je la trouve bien proportionnée!!! moralité quand on a été gros ben on se voit plus gros qu'on ne l'est réellement!!!!

Posté le 04/09/2011 à 08:46

Coucou!!

Le mariage est le 15 octobre.

Oui j'espère bien encore perdre d'ici là.

Ca serait le rêve si je rentre dans du 42... On verra...

Ya des jours je me trouve pas trop mal et je vois que j'ai perdu du poids.

Mais à d'autres moments je me sens toujours aussi grosse, avec mon ventre encore tout mou et cette graisse au niveau du buste!! je supporte pas de me voir avec des fines bretelles car ca fait tout ressortir (épaules larges, gras, gros bras...)

Par contre avec des manches longues ou mi-longue ca peut aller.

Des fois j'hallucine!! on dirait que ma tête est plus petite que mon corps....

Avec tout ca je n'aime plus les photos.

Hier voir toutes ces filles bien foutu ca m'a déprimé...