+ De 20 kg à perdre!!!

Posté le 24/09/2011 à 10:52

Salut les filles,

Ça faisait longtemps... Ça y est j'ai passé la barre des 10kg !!! J'en suis à 11,3kg !!! Je suis trop heureuse.

Dans un mois normalement je ne serais plus dans la catégorie "obèse" et ça, je dois dire, j'ai hâte car psychologiquement ça fait du bien !!

Sinon pour vous je vois que ça va à peu près, surtout ne vous découragez pas. C'est dur c'est sûre, certaines envies font surface de temps en temps mais faut résister ou se faire des petits plaisirs autorisés.

Bonne journée

Posté le 24/09/2011 à 16:18

je stagne, je stagne, je stagne....... je rêve de gâteau au chocolat bien gras...... de bière !!!! je crois que je vais finir par reprendre la clope pour palier tout ça..... c'est con hein..... mais là ça fait trop de frustrations d'un coup....... ça va vous????

@ ptitemimie : big up !! (expression d'un ami suisse pour dire que c'est trop de la balle et que ça marque le respect .... ... c'est plus rapide.... )

Posté le 25/09/2011 à 07:44

coucou

Tiens le coup frune. ne craque pas sur les clopes.

Mache du chewing gum ou prend des bonbons sans sucre ou dessert dudu.

ca va se debloquer.

pour moi ce matin bonjour le 70!!!!avec 70.9.

Jem revien pas.apres ume grosse stagnation je descend en fleche.

tu verra frune tu aura de bel surprise.

bisous

Posté le 26/09/2011 à 09:30

bravo les filles !!!!!!!!! il faut continez, gardes le moral frune, ca va finir par payer 

Moi aussi, la barre des -10kg est passée, ca fait du bien !!!!!! 

biz et bonne semaine ! Du coup, j'ai fait les menus pour la semaine, comme ca, je n'aurais pas à chercher le soir ce qu'on va manger  lol

Posté le 26/09/2011 à 09:47

coucou les filles

moi aussi la barre des 10kg est passé ce matin alors même si je perds qu'une fois par semaine suis trop contente!!! et pis je me dis qu'à ma prochaine perte je verrais la dizaine d'en dessous alors encore plus motivée!!!

qu'est ce qui s'est passé pour ce kilo en plus lilice??? mais t'inquiètes toi aussi tu vas arriver à ces 10kilos de perte!!!!

Posté le 26/09/2011 à 11:04

Courage lilice !!!!!!!!! ca va venir... 

Galadriel, en effet elle est assez bonne la béchamel dukan, la semaien dernière j'avais également essaye avec du choux et du jambon ! mon mari a adoré aussi 

Ce matin 72.9kg, je suis motivée à fond !!!!!!!!!!!!!! biz

Posté le 26/09/2011 à 14:47

Bienvenue à toi et bon courage pour ton régiume !!!!! tu fais déjà un bon début de parcours 

biz

Posté le 26/09/2011 à 21:23

bienvenue à toi vouloircpouvoir et bravo pour ta perte!!!

Posté le 27/09/2011 à 07:40

Coucou les filles

Bienvenue a toi vouloircpouvoir

Pour ma part 2jours que ma balance est pas gentille, j'espere que ca ne vas pas duré trop longtemps.

@Petitemimi : moi je fais du vélo d'appartement pendant 20 a 30minutes suivant le temps que j'ai, et pour miss proteinaute ca sera pour l'année prochaine peut être...

Bon courage a toutes

Bisous

Posté le 27/09/2011 à 12:40

salut tout le monde.

je vois que tout le monde va bien, c'est cool

Merci pour vos messages de soutien et bienvenue à toi "vouloircpouvoir".

Bon je stagne toujours hein, mais j'ai retrouvé la motiv grace à vous, et je sens que ça bientot redécoller.

Pouir ce qui est du sport, je fais une heure et demi de danse orientale par semaine, et je marche beacoup dans la journée avec mon travail.... et si tout se passe bien je reprends la natation une fois par semaine apartir de la semaine prochaine.

@ ptitemimie : c'est quoi cette histoire de miss proteinaute??? raconte nous tout.... j'ai du raté un train encore.... 

aller zou des bises à tous et mort aux kilos

Posté le 27/09/2011 à 18:18

euh moi sport !!!! seulement marche de temps en temps...

Tu as raison frune, moi ca stagnais depuis qq semaines et là depuis 2 jours ca descend, pourvu que ca dure !!!! on verra demain 

Posté le 27/09/2011 à 20:00

Coucou!!!

Oui on a des périodes où ca stagne et d'autres ou ca descend bien.

Il faut savoir être patiente et surtout garder la motivation.

Pour moi le sport, c'est de la marche tout les jours avec mon travail ainsi que de la muscu (lol) car je porte du matériels et des patients (je suis dans le milieu médical).

Sans compter que porter bébé qui devient de plus en plus lourd, ca fait les biscotos!! lol

Et le ménage (de temps en temps, et surtout quand j'arrive à trouver le temps dans mon emploi du temps bien chargé mine de rien c'est du sport!!!!! lol

J'essaie de m'organiser une long marche chaque semaine, mais pas facile de trouver le moment pour et quelqu'un pour m'accompagner.

Le casting pour miss Proteinaute commence depuis peu.

Toutes les dudu peuvent participer sans limite de taille ni de poids.

http://www.proteinaute.com/forum/sujet_officiel_election_de_miss_proteinaute_20(...)

Voici le lien dans le forum, sinon cliquez sur la bannière où il y a nos 2 Mme Defontenay Dudu!!!!

Je ne sais pas quoi manger ce soir.....................

Petite soirée en célibataire en plus mais que vais je me préparer de bon?????

Dimanche mes parents viennent manger à la maison.

Avez vous des idées sympas de repas qui n'ont pas l'air d'être dudu??

Bisous

Posté le 27/09/2011 à 22:10

oh la belle ton collègue ignore le tout comme ton corps quand il te fait une petite reprise sur la balance!!!

ces imbéciles ne méritent pas qu'on leur accorde de l'importance et tu as raison de craquer sur une crêpe n'aurait rien arrangé sauf de voir une imbécile t'annoncer une autre mauvaise nouvelle demain matin!!!! lol alors réponds aux imbéciles par le silence et néhésites pas à nous en parler si tu en ressens le besoin!!