+ De 20 kg à perdre!!!

Posté le 04/09/2011 à 11:06

t'inquiètes petitemimi d'ici quelues mois tu seras comme elles rappelles toi que c'est pour ca que tu as entamé ce combat dukan!!! alors ne te mines pas et c'est sûr en plus que d'ici le 15octobre tu auras encore bien perdu no souci

Posté le 05/09/2011 à 07:42

ben moi +400g mais sans aucun écart donc je suis dég en plus hier 2h30 de sport et j'étais en PP alors j'espère sincèrement avoir une bonne nouvelle demain car là... je suis dég!!

sinon bon courage à toutes les mamans pour la rentrée de leurs enfants et à ce soir!!

Posté le 05/09/2011 à 17:59

Coucou les filles!!

Vos loulous ont fait une bonne rentrée??

Aujourd'hui, reprise du travail pour moi (ca a été tranquillou pas trop de travail)

et 1 er jour chez la nounou pour mon fils!!!

J'ai eu un petit pincement au coeur en partant mais ca a été.

Et lui a passé une bonne journée, très sage.

Ce matin -900gr!!!!!!!!!!!!!

Ca y est ya le 74!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Très bonne journée!!!

Et vous?

Bisous

Posté le 06/09/2011 à 22:35

hello les filles!

petitemimi 89 ne regarde pas ton corps dans le miroir car tu n'y verra que la toi d'avant! j'ai beau me regarder je ne vois pas la différence alors qu'au bout de 11 kilos elle est pourtant visible. prends tes mesures ou va faire des essayages dans un magasin!

c'est quand ma mère m'a acheté un jean taille 42 et que je suis rentrée dedans sans avoir besoin d'un chausse pied que je me suis rendue compte que je faisais 2 tailles de moins.

lilice 385: manger dans une pizzéria ce n'est pas très grave tant que tu évite la pizza et les plats en sauce. tu trouvera bien une salade composée ou une viande grillée! au pire si tu aime il y a toujours le steack tartare. le tout accompagnées de: LEGUMES! non les frites et les pâtes c'est pour le repas de galas... enfin en phase de consolidation bien sûr!

meryem80: le japonais j'aime tellement que j'en mangerais matin-midi et soir! la preuve j'y retourne demain midi!!! (bon j'avoue les makis me manquent ainsi que les brochettes boeuf fromage ahhhh)

ce soir repas frugal j'étais claquée et j'avais la flemme de cuisiner du coup 2 tranches de jambon du surimi et un yaourth... résulta: matin jambon-midi jambon et soir jambon! tout ça en PP. demain vive le concombre.

ma balance m'a fait peur hier car alors que dimanche j'étais à 80 lundi matin j'étais à 81! puis j'ai réalisé que je débutait ma mauvaise période du mois... ouf! du coup ce matin je me pèse... retour au 80 je verrais bien dimanche si le retour au 79kg est possible!!!

a suivre...

Posté le 07/09/2011 à 15:01

Bonne vacances a toi DADOU. Aujourd'hui pas de perte mais pas de hausse donc c'est toujours ça.

Bonne journée

Posté le 07/09/2011 à 15:39

Coucou les filles ^^

De retour de vacances avec +3.6kg, va falloir que je me remotive pour recommencé dudu a fond la ^^

Ce matin je suis allez faire les courses pour remplir le frigo de dudu, et demain je recommence !! Je vais faire 2journée PP pour commencé et reprendrez le rythme 1PP/1PL, vous en pensez quoi??

Bonne journée a tous et bravo pour vos pertes ^^

Posté le 07/09/2011 à 21:48

coucou les filles super pour vos pertes

ahhh les vacances sont fatales!!! surtout ne craquez pas comme le dit petitemimi et dites vous que dukan n'est pas un régime de longue durée et que quelques concessions sont nécessaires pour arriver à votre bien être final et à votre nouveau corps le plus rapidement possible!!

et que vaut 6mois de régime comparé à une nouvelle vie??? alors on GARDE LA MOTIV ET ON Y VA!!!! ON RESISTE!!!!

Posté le 08/09/2011 à 19:14

kikoo,

Petitemimi: demain tu aura un - j'en suis sure donc garde la pêche!!

Je te rassure moi aussi je suis tete en l'air en ce moment car ce matin je me suis rappelée une réunion qui avait lieu hier soir !!!

bon week end profite en bien, chez nous il annonce beau ce week end donc on va essayer d'en profiter un peu samedi car dimanche la journée est chargée et je ne pourrait pas faire dudu car o, organise un farfouille de l'enfance vers chez moi au profit de la halte garderie donc on fais frites et hod dog et on va courir toute la journée donc je me vois mal apporter mon petit plat!! Je me dis que le faite de marcher toute la journée limitera peut être les dégats lol!!!

Bonne soirée

Posté le 08/09/2011 à 20:43

bienvenue soleia et coucou les filles lilice tu devrais te préparer des bouchées aux poissons thon ou saumon car sinon tu vas reprendre et ca va bloquer ta perte donc ca serait bête et en plus il suffit juste de te préparer des bouchées froides pour samedi et tout ira tranquilou!!

Posté le 08/09/2011 à 22:01

y'a des bouchées avec saumon et poireaux sur le site!!! et elles sont bonnes!!

Posté le 09/09/2011 à 07:31

Coucou!!

dégouté ce matin encore pris 300gr sans aucun écarts....

c'est pas juste! lol

j'espère que ca va vite redescendre, j'aime pas faire le yoyo...

bonne journée à toutes

Posté le 09/09/2011 à 07:34

Courage mimi elle va bien finir par descendre cette balance il n'y a pas de raison

Posté le 09/09/2011 à 10:35

waouh lilice t'as un rude objectif ca fait peut être beaucoup pour dans 25jours car ton corps va moins perdre!! là c'est l'effet de surprise du premier mois et après tu perds plus doucement!! après si tu y es c'est super!! moi je m'étais fixé ca aussi pour mes deux mois mais aux vues des résistances de mon corps depuis deux semaines je pense pas l'avoir atteint!!! ca serait trop cool pourtant!!!

@lamssgatazou: c'est cool c'est clair que mieux vaut doucement mais sûrement et du moment que tu gardes le moral c'est le principal alors ne lâches rien et tu verras que de temps en temps ca sera pas 100g mais 600 ou 700g!!!