+ de 40 kgs à perdre LA SUITE

Posté le 15/02/2013 à 09:29

ca y est anave nous refais le coup de la mesange qui a besoin de manger en hiver...... mdr

Posté le 15/02/2013 à 09:41

ah oui ca pas de souci....

mais je pense qu'ont est toute pareil.....

Posté le 15/02/2013 à 09:46

ha oui moi aussi,c'est bien le seul endroit ou je suis dynamique moi,mdr

Posté le 15/02/2013 à 10:21

anave tu a vu encore 20 kilos et je serai a ton poids c'est ti pas génial ca et 20 kilos ca va vite..........

je suis contente.....

Posté le 15/02/2013 à 10:57

Alors félicitations aux étoilées lol Anave au ski aussi tu as droit aux étoiles alors vu qu il neige !!!!!

Mais poi j ai pas besoin qu il neige j ai tout le temps faim sauf au petit dej ce matin j ai fait fort je me suis fait une bouillie avec son d avoine et ble c est bien passe par contre je reprends le boulot lundi je mange sur place j ai pas trop d ici de menu et en plus j ai aucune envie de me justifier sur ma gamelle je peux juste faire chauffer alors les PL ça va je vais me faire des salades mais les jours PP je ne sais pas avez vous des idees pour celles qui travaillent vous faites comment ?

Posté le 15/02/2013 à 13:05

Un bon petit sandwich dudu avec du poulet et de la cancoillotte!!!!en mode PP c'est pas mal et puis tu prends des fromages blancs avec un petit cake au chocolat hummmmm trop trop bon!!!!

Anne Marie ,bon courage pour cette journée sans écart ,c'est dur avec ce froid on a besoin de réconfort;;;;;moi avec mon gel douche chocolat noisettes je suis rassasiée  on se contente de peu hein?

Posté le 15/02/2013 à 13:23

un gel douche expret pour les petites gourmandes....

non je connais pas naturhouse,sauf des emissions qui disaient que ça revient tres chere

Posté le 15/02/2013 à 14:04

t'es chez toi celine?je te tel partout tu reponds pas !!!

Posté le 15/02/2013 à 14:22

Bonjour les filles

aujourd’hui encore très motivée, ma ginette m'annonce - 200g toujours très tranquillement mais surement.

Chez moi grand soleil alors j'ai la patate, je comprends bien que le mauvais temps joue sur le moral mais il faut se dire que l'on va forcement vers les beaux jours et que le plus mauvais est passé.

Aujourd'hui je suis en PL Je me suis fait un hamburger dudu avec mon reste de pain où j'ai mis quelques feuilles de salade et des morceaux de tomates. Mais en fait mon problème à moi ce sont les légumes, sorti de salade champignon et tomate je n'aime pas grand chose. Donc j'ai beaucoup de mal à manger une quantité de légumes suffisante. Est-ce que vous pensez que ça peut ralentir le régime ?

Par exemple ce soir j'ai mon apéro dînatoire mais je ne trouve que des choses PP qui me font plaisir. Parce que par exemple j'ai déjà essayer les flans aux légumes et je n'aime pas. C'est grave je sais mais c'est pas un hasard si j'en suis à ce poids là, avant dudu je ne mangeais que des féculents. J'ai choisi ce régime parce que j'aime la viande et que finalement j'arrive mieux à me priver des féculents que de me dire j'ai droit à telle quantité parce qu'au final je craque et j'en met toujours plus dans l'assiette et pour le légume je me force à m'en donner des nausées.

Chez dudu au moins je n'ai pas me forcer les jours PP et j'arrive même à me régaler. Je sais que l'été ça sera plus facile parce que j'aime les salades mais l'hiver on a vraiment envie de manger chaud.

Bon j'arrête de vous remplir la tête avec mes histoires.

En ce moment j'ai le gâteau au yaourt au four et je vais préparer mes petites bouchée pour ce soir.

Je sais que je ne fais pas assez de sport alors je vais me motiver pour aller chercher ma fille à l'école en vélo.

Bonne après midi

Posté le 15/02/2013 à 14:40

Mygreeg je pense que les légumes c est important surtout pour ton transit mais bon tu perds bien tout de même et la soupe tu aime ? Ça passe mieux

Pour ce soir manges des mini tomates du jambon du surimi si tu n aime pas les flans c est assez restreint mais non tu ne prends la tête à personne on est toute là pour s entreaider

Posté le 15/02/2013 à 15:35

Merci pour votre soutien, je vais essayer de manger un peu plus de légume je sais que cela sera mieux pour ma santé. Je n'ai pas encore essayer les soupes, je tenterai. oui les mini tomates pour ce soir c'est une bonne idée.

oui mon hamburger on peut dire que c'est un XXL j'en ai fait mon repas complet avec un yaourt.

Posté le 15/02/2013 à 20:04

coucou les filles!!!!

Bravo pour vos pertes!!!!

départ demain pour mon week boulot à la montagne!!!J aime pas trop la neige mais bon un temps splendide sur les pyrénées est annoncé!!!! D ailleurs waloo si tu me lis je serais pas loin de toi!!!!!!

Aujour d hui une journée marathon entre des rendez vous chez les docs et les préparatifs pour mon titi pour le week end ça passe l envie de grignoter!!!!

pour les légumes mygreeg j ai aussi une solution sympa c est la quiche je te mets un lien de recette

http://www.proteinaute.com/recette_quiche_poireaux_crevettes-10003.html

elle est pas mal tu verras et tu peu varier les légumes!!!!!

je vous souhaite une bonne soirée les filles!!!

ce soir émincé de dinde kébab!!!!

bon week end à vous

des bisousss