Regime Dukan avec Proteinaute
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+ de 40 kgs à perdre LA SUITE

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meliss78

533 messages

Proteinaute actif

Posté le 19/02/2013 à 06:39

coucou les filles!!!!

 

Retour de mon week end un peu mouvementé!!! j ai à peine dormi la nuit de dimanche à lundi et celle ci mon fils est malade et toute la nuit il se lève!!!!! vivement le week end pour se reposer!!!!

 

Ma balance n a pas été sévère après un peu de tartiflette, tarte aux pommes et autres gourmandises durant le week end!!!! Pas mal de marche dans la neige!!!!du coup ça à compenser moi qui ne marche jamais!!!!

 

je repasse dans la journée!!!!! bisousssss

line70220

557 messages

Proteinaute actif

Posté le 19/02/2013 à 06:41

Coucou les filles!!!pesée de ce matin +900grs ,la friture chinoise m'a mis une claque là!!!!*

Je refais dudu à fond à partir d'aujourd'hui en mode PL

BISOUS à ++

sabrina1

1407 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 19/02/2013 à 09:05

bonjour les filles,

rien perdu aujourd'hui mais je pense que je paie le pain de dimanche et en plus je suis en ZR donc no souci

 

quelle journée hier , je suis partie faire des course et je suis rentrée dans un magasin de vetement pour bien voir ci c'était vrai que j'avais perdu une taille....et oui c'est bien vrai ......jusque la tout va bien......

 

jreviens je suis dans ma voiture l'école des petit qui me sonne Mallory est malade faut aller le rechercher ....ok j'y vais

 

lorenz m'envoie un sms " maman viens me chercher a 15h00 j'ai fini plus tot" ok j'y vais

 

lorenz " maman tu veux bien qu'ont aille prendre les renseignement a l'école d'hotellerie " il veux changer d'école et devenir cuisinier et chocolatier.....ok j'y vais

 

ma grand mère me sonne " c'est quand que tu viens me rapporter mes courses parceque j'ai plus de pain pour souper" ok j'y vais

 

eric mon chéri " ah oui ma chérie j'ai oublié de te dire mais dans 30 min j'ai une réunion pour le basket" ok pas de souci

 

je m'instale pour regarder top chef qui étais déjà commencé le telephone sonne c'étais ma grand mère "ju'ai pris 2 fois les meme medicaments qu'es ce que je dois faire " rien va te coucher et ca va aller ne prend plus rien aujourd'hui ...........

 

et la j'éclate en sanglos je n'en pouvais plus et j'ai meme pas vu top chef en entier je me suis endormie heureusement je l'ai enregistré.....

 

aujourd'hui ont es le matin et je suis déjà crevée......poutant j'ai du boulot.......

sabrina1

1407 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 19/02/2013 à 09:09

Forum Dukan : voila une tite photo de moi en jupe et botte profitez les filles c est rare

voila une tite photo de moi en jupe et botte.......profitez les filles c'est rare........

sabrina1

1407 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 19/02/2013 à 09:10

Forum Dukan : et ca c est mon new canape

et ca c'est mon new canapé.....

sabrina1

1407 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 19/02/2013 à 09:10

la poto du canapé c'est dans le magasin.... hihih

walou09

6193 messages

Proteinaute expert

Posté le 19/02/2013 à 09:11

Eh bien Sabrina...quelle journée tu as eut hier...tache de faire + cool today's...)

 

Bon courage les filles ...

a++

walou09

6193 messages

Proteinaute expert

Posté le 19/02/2013 à 09:13

Dit donc Sabrina,tu es ravissante...(on a posté en même temps !)

tu a encore fondue depuis ta derniere foto !!!

Super,ça donne envie de continuer,n'est ce pas ?

sabrina1

1407 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 19/02/2013 à 09:16

ah ca oui walou ca donne vraiment envie de continuer et merci c'est gentil....

anave

1293 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 19/02/2013 à 10:27

cc les filles,tu t es fait plaisir celine c'est mérité, alors oui dudu a fond maintenant avec nous et hop tu y pense plus...

sabrina quelle vie,je comprends que tes nerfs craquent,c'est humain.

meliss tu as fait un bon we,moi aussi et moi j ai pas d escuse je bosse pas....

sabrina c'est vrai que tu as encore fondu,mais ta balance et tes fringues te le disent ça.tu es magnifique,ça c'est moi qui le dis...

Bon moi -500 grs,je suis bien contente,ça va aller,je devais pas me peser,mais .....

gros bisous a+++

anave

1293 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 19/02/2013 à 10:28

eve tu peux remplacer par du milical,apres c'est maizena et lait en poudre,mais la je te deconseil car trop de toleres..

tes petits gateaux ont l airs delicieux la recette?

sabrina1

1407 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 19/02/2013 à 10:37

merci anave c'est gentil oui je vois que je perd a mes vetements et surtout quand je fais des photos...

sabrina1

1407 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 19/02/2013 à 11:14

coucou eve ont voudrai bien la recette de tes merveilleux petit gateau ils ont l'aire tellement appétissant...... 

meliss78

533 messages

Proteinaute actif

Posté le 19/02/2013 à 12:47

courage sabrina!!!! y a des jours comme ça!!!! le métier de maman, femme au foyer est éprouvant parfois!!!!!

Le résultat est là tu es superbe!!!!!!

 

Anave cool!!!! c est reparti pour la descente!!!

 

Ici le soleil est au rendez vous et j avoue que malgré les dernieres nuits difficiles ça fait un bien fou!!!!

 

Roti de boeuf et bio flan!!!

bon ap les filless!!!!!!

sabrina1

1407 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 19/02/2013 à 13:37

coucou,moi aussi aujourd'hui roti de boeuf, salade ce soir et ce midi soupe pain et fromage de bruxelles j'ai trouvé ca hier ca change de gout et c'est 5.5 % donc ca va je ne sais pas ce que la caincaillotte a comme gout mais a mon avis ca doit ressembler a ca.....

anave

1293 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 19/02/2013 à 15:59

je connais pas le fromafe de bruxells;moi ce midi 2 steaks haches+konjaks avec une pincée de parmesan+soupe a l oignon,(vous avez compris que j adore ça)pour mon gouter gateau arome nutella+fb 0%.j'ai marché 1h30.c'est pas beaucoup,mais mieux que rien.bises

eve6532

3880 messages

Proteinaute expert

Posté le 19/02/2013 à 17:21

Bonjour les filles comme je vous l ai hier je peux lire mais impossible d écrire depuis le boulot tant pis bravo les filles gigi est sympa Sabrina tu es super dans cette tenue et après cette ure journée tu mérite du réconfort

Avane tu vois que ça fonctionne et que objectif 70 c est possible

Pour la recette 1 pot de fromage blanc

2 oeufs

6 cs avoine

2 cs ble

Arôme caramel dudu

Aspartam

1/2 sachet de levure

Il faut préchauffer le four puis 15 ' à 180 c est pour 3 jours

En fait j ai invente cette recette avec celle du forum gâteau yaourt cerise mais ni cerise ni yaourt à mon actif alors j ai fait ça et franchement c est bon je suis enfin aller faire des courses j ai trouver pas mal de choses par contre mis à part sur le site dudu ou trouvez vous vos arômes,

anave

1293 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 19/02/2013 à 19:07

c'est noté eve,je tenterais

eve6532

3880 messages

Proteinaute expert

Posté le 19/02/2013 à 19:39

Petite erreur les filles pour la recette c est 3 cs de son de blé et pas 2

Qui peut me répondre pour les arômes merci

meliss78

533 messages

Proteinaute actif

Posté le 19/02/2013 à 20:15

les aromes!!!

sur la féeregime eve!!!

 

je vous fais des bisous les filles bonne soirée je vais essayer de dormir!!!!

anave

1293 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 19/02/2013 à 20:23

oui sur la fée regime,bises a+++

eve6532

3880 messages

Proteinaute expert

Posté le 19/02/2013 à 21:03

Mer i bises et bonne soirée à toutes

Mygreeg

291 messages

Proteinaute débutant

Posté le 19/02/2013 à 21:42

Bonsoir les filles

je comprends Ta fatigue Sabrina en ce moment c' est la même chose chez moi. Le petit a une bronchiolite et me réveille toutes les heures la nuit. La grande est impossible en ce moment. Je suis a la rue dans les taches ménagères le linge s' empile...

Bref aujourdhui c' est mon anniversaire et je suis aussi crevée . mon homme m'a offert une plancha alors ce soir on s' est plaisir. Boeuf et veau a la Plancha et petits champignon et pour la 1ère fois j' ai goûter le panais.(moyen, mais ça change) . Bref on s' est régalé sans faire d' écart je suis contente.

Demain pp je ne sais pas encore ce que je vais manger.

Bonne nuit.

eve6532

3880 messages

Proteinaute expert

Posté le 19/02/2013 à 22:14

Mugreeg bon anniversaire ton mari t as gâté c'est sympa une plancha en plus avec le régime c'est top

Avane j ai fait le plein sur la fee régime

Bonne nuit bises à toutes à demain

Mygreeg

291 messages

Proteinaute débutant

Posté le 19/02/2013 à 22:27

Merci Ève c' est clair c' est impeccable pour le régime.

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