+ de 40 kgs à perdre LA SUITE

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anave 1293 messages Proteinaute dynamique	Posté le 27/02/2013 à 10:54 oui eve leve le pied sur le surimi et les laitages et mange davantage de proteines,tu auras des meilleurs resultat,enfin je pense,tu nous diras.alors celine contente de la nouvelle tuture?mdr en photo tres bien en tout cas ! bon match sabrina et bon encouragement a mallory.

sabrina1 1407 messages Proteinaute dynamique	Posté le 27/02/2013 à 12:54 merci anave c'est gentil il est revenu de l'école toute en effervescence.... lol eve moi et mon mari sommes délégué dans le cub aussi c'est chouette..... oui diminue aussi les laitages et anave a raison mange plus de protéines , moi j'en mange pas assé non plus.......mais je vais me forcer un peu y a rien a faire c'est quand j'en mange plus que je maigris plus... pour le PL tu dois manger autant de protéines que en PP mais plus les légumes..... allé bisous a tantot pour moi ce midi thon oeuf dure mayo.....c'est tout et un FB ....
line70220 557 messages Proteinaute actif	Posté le 27/02/2013 à 13:06 Coucou oui Anne Marie la nouvelle voiture est trop belle ,en plus elle est automatique comme la mienne. Ben moi aussi je consomme beaucoup de surimi c'est surement pour ça que ça ne baisse pas beaucoup.Mon chéri part demain aprem pour Paris il a un entretien vendredi matin pour un nouveau boulot j'espère que ça va coller. Biz à++++
Celo 3 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/02/2013 à 15:54 Bonjour à toutes, je suis toute nouvelle sur le fofo, si vous voulez bien que je me joingne à vous pour se serrer les coudes, j'en serais très heureuse. Biz à tous et à toutes
eve6532 3880 messages Proteinaute expert	Posté le 27/02/2013 à 18:14 Bienvenue Celo Merci les filles pour vos conseils je vais mettre les surimi et les laitages de cote on verra le résultat Line bravo pour la voiture on serre les doigts pour ton mari Sabrina c est vrai que c est super d être dans un club de sport je suis aussi OTM
anave 1293 messages Proteinaute dynamique	Posté le 27/02/2013 à 19:02 cc celo,bienvenue et bon dudu en notre compagnie ! celine c'est bon pour noel c'est obligé,il a eu un bon coacth....
meliss78 533 messages Proteinaute actif	Posté le 27/02/2013 à 19:27 coucou les filles!!!! en vacances!!!!!!! yohou!!!!! je vois que vous allez toutes bien!!! ici ça tousse et mouche encore mais je crois qu on tiens le bon bout!!! pas de perte mais je ne me décourage pas!!! peut etre les médocs!!!!! ce soir roti de veau!!!! bonne soirée les filles!!!!!
eve6532 3880 messages Proteinaute expert	Posté le 27/02/2013 à 19:53 Meliss bonnes vacances

anave 1293 messages Proteinaute dynamique	Posté le 27/02/2013 à 20:19 bonnes vacances meliss et bon retablissement,moi je suis pas du tout dudu,j ai mes 3 beaux fils c'est mord,je verrais la semaine prochaine!
eve6532 3880 messages Proteinaute expert	Posté le 27/02/2013 à 21:46 Pourquoi dis tu cela Avane tu peux tout de même faire attention malgré tes beaux fils J ai du monde tout le we je vais faire une choucroute comme ça je vais pouvoir manger du chou et 1 saucisse de Strasbourg quand penser vous ?
line70220 557 messages Proteinaute actif	Posté le 28/02/2013 à 06:56 Anne Marie tu te trouves des excuses là ,c'est pas bien!!!!!!j 'en suis sure que les garçons mangeraient bien un couscous dudu avec toi!!! Oui c'est vrai Mon chéri a eu un bon coach car Ton chéri est très professionnel et je le remercie pour tout ses bons conseils!!!bisous à vous Bonnes vacances Meliss et bienvenue à Celo (Présente toi on est curieuses)
line70220 557 messages Proteinaute actif	Posté le 28/02/2013 à 06:59 Eve ,la saucisse de Strasbourg c'est pas trop dudu ça c'est un peu gras non?mange un peu de palette je pense que c'est moins grave.Qu'en pensez vous? Bonne journée à toutes
eve6532 3880 messages Proteinaute expert	Posté le 28/02/2013 à 07:31 Bonjour les filles merci meliss je vais changer mon choix je vais oublie aussi les saucisses et voir pour de la palette alors Bonne journée à toutes au fait gigi pour moi c est - 300g
anave 1293 messages Proteinaute dynamique	Posté le 28/02/2013 à 08:52 cc les filles,bon vous avez raison,je vais me reprendre en main,c'est dure quand meme,j ai faim....
Celo 3 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/02/2013 à 08:55 Bonjour tous le monde et merci de votre accueil, c'est super !!! Alors je me présente, je suis une jeune maman de 28 ans, c'est ma deuxième expérience dudu, la première fois j'avais perdu une trantaine de kilos en 6 mois, je faisais 58 kilos (mon rêve), puis après rencontre avec chéri, arrêt de la clope et bébé, me voilà de nouveau sur le chemin du régime, à la seule diffrence que là, vous ètes là )). Biz à toutes
anave 1293 messages Proteinaute dynamique	Posté le 28/02/2013 à 10:42 c'est ce qui me fait peur de reprendre les kilos !!!

line70220 557 messages Proteinaute actif	Posté le 28/02/2013 à 13:42 Oui c'est vrai que c'est plus facile d'en prendre que d'en perdre je connais ça vu mon expérience!!!* Beaucoup de stresse pour moi en ce moment si je me venge sur la bouff ça va etre la cata.....Anne merci d'etre là pour moi tu es la seule amie avec laquelle je peux parler de tout,merci merci merci.... Bonne journée à toutes
meliss78 533 messages Proteinaute actif	Posté le 28/02/2013 à 15:22 coucou les filles!!!!! Un petit clafoutis qui se prépare pour le gouter!!!!hummmmm ici ça va je m approche de mon objectif!!! bienvenue aux nouvelles!!! allez hop au repassage!!!
sabrina1 1407 messages Proteinaute dynamique	Posté le 28/02/2013 à 15:32 bonjour les fille bien venue celo pas de souci ont se tiens les coudes anave celine a raison tu te cherche des excuse et je suis bien placée pour le savoir..... mais bon ont est pas des machine non plus..... eve pas les saucisse, pas la palette enfin moi je mangerai pas ...... met du jambon c'est moin gras et du bacon aussi qui est moin gras que la volaille j'ai lu ca sur un forum dudu..... moi aujourd'hui pas très faim j'ai fais mon fameux bouillon tu te souvient anave? j'ai ajoute un peu de parmesan rapé et je vais manger un FB et ensuite un thé et ce soir je ne sais pas..... je vous fais un bisous a toutes.....
eve6532 3880 messages Proteinaute expert	Posté le 28/02/2013 à 21:36 Bonsoir les filles merci pour les conseils je vais manger jambon bacon et oublier les saucisses je me vengerais sur la choucroute Ton bouillon ? Sabrina Meliiss tu es a 500g de ton objectif c est super Line et avane courage vous avez un super parcourt déjà Bonne nuit bises
mily22 65 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/02/2013 à 22:45 Bonsoir!!! Merci pour l'accueil, ça fait plaisir. J'attaque demain matin, j'ai déjà préparé mon repas. Il va falloir que je trouve des astuces pour cuisiner a l'avance ( ce qui n'est pas mon point fort, mais je vais m'organiser). Bref, a très bientot. Mily
line70220 557 messages Proteinaute actif	Posté le 01/03/2013 à 07:16 Coucou les proteinautes!!!!Un kilo de perdu ouaouhhhh j'en reviens pas à croire que les mauvaises nouvelles influent sur la balance . J'ai appris hier que j'allais bientôt perdre mon emploi après 13 ans de bons et loyaux service et je n'aiencore rien dit à mon chéri .Il est parti hier à Paris pour son entretien aujourd'hui à 13h (je croise les doigts) et j'ai pas voulu l'angoisser avec ça. J'accumule les mauvaises nouvelles depuis Décembre mon moral en prend un sérieux coup mais faut continuer à avancer sans trop se plaindre au moins pour les enfants....Bisous à tous
meliss78 533 messages Proteinaute actif	Posté le 01/03/2013 à 08:09 courage line tu vas rebondir!!!!!! coucou les filles!!! ici on prend le temps!!! les vacances sans partir ont du bon finalement!!! rangement cuisine, flanage,... Pour aujourd hui ça sera un pot au feu!!!hummmm Bonne matinée les filles A++++
anave 1293 messages Proteinaute dynamique	Posté le 01/03/2013 à 08:55 cc les filles,bon courage ma celine et bvo,1 kilo c'est le top !! bisous a toutes,moi hier midi soupe et le soir ...du melon d espagne,il est delicieux j ai craquée et oui encore

sabrina1 1407 messages Proteinaute dynamique	Posté le 01/03/2013 à 10:14 bonjour les filles, rien perdu +500 c'est énervant..... céline je suis profondément désolée pour ton boulot soit positive tu trouvera peut etre ailleur..... je viens de craquer sur des chips .....je sui fatiguée et sa se ressent .....anave je te fais la morale et je ne suis pas mieux tu vois......

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