+ de 40 kgs à perdre LA SUITE

Posté le 05/03/2013 à 11:49

cc les filles,moi pierrade,oeufs dur,soupe de poisson.je vais essayer de faire pp,hier j ai mange des asperges,arf,je sais decidement pas faire pp!

meliss on est deja mardi.......pofites bien,bises

Posté le 05/03/2013 à 11:50

Kikou les régimeuses

Désolée d'avoir abandonner le navir hier mais entre boulo de nuit et pleins de choses à faire j'ai pas pu accéder à l'ordi :(

@ eve non il te faut prendre du BOP où du blanc d'oeuf normal mais cela va te faire jeter pleins de jaune :( et la poudre c'est sur internet ici : http://www.protegg.com/

@ line avec plaisir pour la recette

@ anave kikou merci pour l'accueil j’avoue que le fofo n'est pas très pratique d'utilisation alors j'essaie de rester sur un post pour le moment en attendant d'être habituée aux manipe de vadrouiller partout et voir plus de monde mon me motiver

kikou fofi

PETIT MEMO pour la compo du konjac : Eau, poudre de konjac 3%.

Valeurs nutritionelles moyennes

Analyse moyenne Pour 100 g

Valeur énergétique 40,1 kJ

9,6 kcal

Protéines 0,1 g

Glucides

dont sucres 2,3 g

0 g

Lipides

dont saturés Traces

0 g

Fibres 2,2 g

Sodium 10 mg

et pour la droit à la consommation : http://www.proteinaute.com/fiche_dukan/vermicelles_de_konjac-324.html

Pour moi ce matin - 1.5 kg journée PP complète hier et aujourd’hui aussi je vais me faire des rognon konjac pour midi mais je sais pas comment faire une sauce qui va accompagner tout ça :(

Je file faire une courses je reviens vous lire encore les louloutes

Bizessss

Christel

Posté le 05/03/2013 à 12:51

oui trahie,elle est tres bonne,je procede comme ça= je vais dans mon placard,je sors mon bocal de soupe,je l ouvre apres l avoir secoué un peu,je verse dans une casserolle et a feu doux jusqu a ce que ce soit bien chaud,ensuite je verse dans un bol ou une assiette selon mon humeur et je m autorise le plus souvent une bonne pincée de rapé a 6%,voila ma recette elle est delicieuse!!!

Posté le 05/03/2013 à 13:08

LOL anave je pensais que tu te livrais à une grande et longue cuisine pour faire ta soupe

Posté le 05/03/2013 à 13:41

Anave tu m'as fait bien rire avec ta soupe.

Posté le 05/03/2013 à 13:48

@ mily voici pour toi http://www.les-calories.com/

Posté le 05/03/2013 à 15:55

Avec plaisir Eve moi cela fait trois repas de suite que je mange des vermicelles de konjac mais j'avoue que mes toilettes sont pas très content lol

et sur avec une bonne sauce et bien cuit c'est super bon enfin moi j'adore

Posté le 05/03/2013 à 18:01

avec plaisir mily

Posté le 05/03/2013 à 19:03

J'espère que tous le monde à passé une bonne journée moi je vais aller me préparer pour le boulo :(((

Ce soir ce sera :

Boeuf haché/tagliatelle de konjac

Bt maquereau grillé

bon ap les filles

Posté le 05/03/2013 à 20:18

Ha désolée j'ai un trou de mémoire lol

Je sais plus qui s'inquiétait de ne pas manger assez de protéine mais qui préférait le poisson désolée :((( pour compenser il y a les boîtes de maquereau grillé super bonne et plus de 20 grs de protéine par boîte voilou

ha oui j'ai remonté le post c'est sabrina

Posté le 05/03/2013 à 21:42

Bonsoir les filles

Sabrina moi c est pareil j'ai jamais bu autant de thé et les tours aux wc bonjour

Christelle les boite de lait écrème tu entrouvre partout je fais Mes courses à inter marche il y en a Travailles bien

Bonne nuit a demain

Posté le 06/03/2013 à 06:21

Coucou les filles!!!

Idem pour moi,je n'ai pas trouvé de concentré nonsucré écrémé il n'y a que du demi écrémé!!j'ai décongeler la rhubarbe je vais essayer avec de la crème à 4pour cent je vous redirai.

Hier j'ai marché avec Anne Marie encore 7kms MAIS j'ai craqué pour des beignets de carnaval résultat;PRISE DE POIDS!!!!

C'est bien fait pour moi ,je ne recommencerai plus!!!!

Pas de nouvelle de ma minette Tina qui a déjà 13 ans et était pas en forme ces jours ci.On l'a cherché partout mais elle est introuvable ,j'ai les boules....

Posté le 06/03/2013 à 09:49

bonjour les filles gigi - 100 g c 'est vraiment la perte lente pourtant aucun écart je me demande si je ne devrais pas changer mon alternance je fais 1pp 1pl

* christelle si tu le trouve pas en boit prend le en poudre et dilue ça doit pouvoir marcher

line 7 kms mais tu te prepare pour le marathon de NY désolee pour ta minette tu sais c'est la saison des amours peu être qu'elle est aller voir un cheri