+ de 40 kgs à perdre LA SUITE

Posté le 13/02/2014 à 06:29

ce matin ginette est encore gentille, -300g.

a midi, cuisse de poulet, yaourth

ce soir je pense que je me ferai du poisson a la plancha avec mon éternel yaourth.

aujourd hui on a du vent, je ne sais pas si mon patron va nous ramener assez de boulot ! on verra bien !

biz a plus.

Posté le 15/02/2014 à 07:50

coucou, je continue a descendre, ginette est super bien en ce moment.

courage eve, moi je mange un yaourth midi et soir, et en ce moment je mange que de la viande.

Posté le 15/02/2014 à 13:07

j ai fais pareil, du plus, du plus, et j ai recommencer a ne manger que de la viande ( de la volaille) avec un cube de bouillon dégraissé, et depuis 10 jours je redescend, mais la semaine prochaine ZR. aie, on verra bien.

Posté le 17/02/2014 à 06:21

coucou les filles,

aujourd hui, je suis super contente, cette semaine j ai perdue 2.9 kg.

vendredi soir j ai ma soirée année 80, repas dansant, aïe, aïe, le repas, je vais essayé de gerer au mieux.

hou ! hou ! donnez moi de vos nouvelles.

a plus.

Posté le 19/02/2014 à 22:17

Coucou ostrea, et coucou sabrina!

Moi je perds toujours régulièrement, et pour l'instant pas de craquage, je suis plutôt contente ^^, mais ta perte de la semaine est tout bonnement exceptionnelle, Ostrea! Félicitations.

Je me prépare psychologiquement pour résister aux féculents pendant mes deux semaines de vacances à Istanbul début mars...

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Posté le 21/02/2014 à 16:04

bonjour les filles

j'ai eu une période de stagnation de 1 mois et j'ai meme repris 2 kilos sans faire d'écart.... a cause des anti inflamatoire je pense souci de dos

je les ai stopé et je commence a reperdre je suis a 99.3

ca va aller je ne me prend spas la tete....

j'espère que vous allé bien

je vous fais un gros bisous

Posté le 22/02/2014 à 09:48

Coucou les filles

Me voila de retour après mon petit séjour à Paris ou je n'ai pas été très sage mais bon c'est comme ça j'ai du monde tout le we

Ostrea bravo pour ta perte

Sabrina ravie de te lire

Wana tu sais les vacances c'est aussi fait pour se détendre et pas se prendre la tête avec le régime met toi en conso pour les vacances

Posté le 26/02/2014 à 10:36

coucou les filles

plus d'anti inflamatoire du coup je redescend

cette semaine - 2.7 kilos

eve tu n'a pas été sage ... remet toi en selle tout de suite et sa va aller....

et si vous partez en vacance l'idéal c'est de se mettre en conso c'est plus facile....

j'ai moins mal au dos

alors je vous présente une nouvelle venue dans la famille elle s'appelle Hestia c'est un sphynx.... une petite poulette....

Posté le 27/02/2014 à 06:29

coucou sabrina contente pour toi que tu redescende, pour moi , c est pas la joie, je stagne ça fait une semaine et je ne sais pas pourquoi.

super mignone hestia, j adore les chats, mais malheureusement on en a pas car mon mari en a horreur, alors j ai pris un furet , c est adorable mais elle fait beaucoup de bétise, je l ai en liberté dans la maison.

eve ? ana ?

biz, a plus

Posté le 04/03/2014 à 10:39

HELLO les filles me revoilà après pas mal de soucis en tout genre la marre est pleine au boulot à la maison je ne suis vraiment pas en forme j'ai fait une chute je me suis déplacée une cervicale et ça ma réveillée mon hernie discale douleurs ++ les nuits sont courtes je suis énervée donc tout va mal coté régime entre la cortisone les antalgiques ect ect j'ai tout laisser tombé et je n'arrive pas a raccrocher les wagons

Sabrina joli chat

moi j'en ai 4 je suis folle de chat

Posté le 09/03/2014 à 11:11

Bonjour

Puis-je venir vous donner du courage

En 2004 je faisais 110kg, grâce au régime Dukan j ai perdu 50kg en un an

Bref on est heureuse mais sure la vie nous offre souvent des surprises qui vous font rechuter

Dans mon cas le yoyo a été cool, je suis remontée qu'à 95 kg, j ai recommencé et donc reperdu 40kg

Mais l'histoire ne s'arrête pas là, j ai repris 85kg puis de nouveau 55

Cette fois en 2014 reprise ldu régime à temps en janvier pour éviter la cata, je repars cette fois de 65kg

Par contre je m aide en prenant des compléments alimentaires : gomphréna pour le stress, acaï pour endurance, fer pour hiver, thé vert, et magnésium le soir

Certes c est long et parfois on aimerait craquer mais dans ces cas la je me prépare un gâteau à base de protéine en poudre avec une saveur de grignotte et de blanc en poudre

Je ne peux que vous encourager et surtout rigoler car ça aide

Bien à vous

Posté le 12/03/2014 à 06:34

coucou les filles,

bonjour nadso.

pour moi aussi gros craquage , en 15 jours reprise de 5kg, je vais eclater, il faut que je me reprenne vite.

je vois que toi aussi nadso tu montes et tu descend, dès qu l on craque c est la reprise assuree.

allez ! courage !

Posté le 12/03/2014 à 10:01

coucou les filles

vous allé bien moi super j'ai reperdu 5.3 depuis le 27 janvier....

et tout va bien j'espère que vous aussi....

arreté de craquer car vous rallongais le temps de votre régime...