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De moi en mois par walou09 (tome 3 )

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walou09 6193 messages Proteinaute expert	Posté le 10/09/2014 à 12:48 et voilà....

vivmama 8340 messages Proteinaute expert	Posté le 10/09/2014 à 13:33 Elle sont appétissante s walou. Bravo pour tes kg qui partent .ce soir je vais courir...
Utilisateur68023	Posté le 10/09/2014 à 14:03 Bonjour, Vu mon âge (avancé et mon expérience ) je ne me permettrai pas de polémiquer sur des amitiés qui commencent ou se terminent. Comme tu dis Walou, ce n'est pas le lieu, et tu fais preuve de sagesse et intelligence. Je te connais depuis longtemps maintenant, et nous avons eu le bonheur de nous rencontrer. Tu es mon amie, et je compatis à tes "emmrds". T'ecouter et te donner mon avis, m'a toujours fait plaisir, et jamais ennuyée. Je serai toujours la pour toi et celles qui seront dans le doute et le chagrin. Bravo et merci A celles qui veulent bien continuer avec nous. Affaire close ! Moi, aussi j'ai perdu 1,1 kg depuis lundi. Aujourd'hui j'ai repris mon petit régime de croisière. Je vais mettre longtemps à perdre au moins 20 kg. Mais je vais y arriver ! Je le veux !! Je crois que la bêtise que l'on fait c'est qu'on veut perdre trop vite, et des qu'on fait quelques jours "normaux" on dérape et on s'empiffrer avec tout ce qu'on aime et qui fait grossir, hélas ! C'est plus raisonnable de manger équilibre en surveillant les calories, et une ou deux journées PP de temps en temps , vous en pensez quoi ? Allez, je m'en vais à la bibliothèque tenir ma permanence jusqu'à 18 h. Bisous à toutes ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
walou09 6193 messages Proteinaute expert	Posté le 10/09/2014 à 15:36 Coté régime c'est se que je fait actuellement ..je fais gaffe et hop 2 jours de PP semaine ... en rajoutant du sport ...car j'ai un objectif ....et je veux le réalisé .Courir 5km , puis 7km puis 10...et après on voit ...je ne sais pas combien je mettrais de temps pour atteindre mon but ..peu importe....j'y arriverais ...pour moi !!!!!!!!! Merçi Hélène )
vivmama 8340 messages Proteinaute expert	Posté le 10/09/2014 à 21:31 moi aussi je fait attention au calories .je vais d ailleurs mettre ma courbe a jour je fait plus l escalier .juste 2 pp dans la semaines. bonne soirée les filles . donner des nouvelles .
Clairetje 1068 messages Proteinaute dynamique	Posté le 11/09/2014 à 06:34 Je voulais que mettre que j'ai craqué, mais vraiment. J'ai mangé une tablette de chocolat entière! Grrrr. Mais elle était bonne. Walou, tu le fais bien. Tu ne réagis pas. Hors tout ça', ça arrive, la fin des amitiès, dommage, mais vrai. Super que tu reprendras le 20. Enfin que des nouvelles positieves de ton côté. Tu le merites. Et ne t'excuses plus, on a toutes mis des trucs de notre vie privée. Pas grave du tout. Encore 4 jours avant que je puisse reprendre comme il faut. Enfin
RASLEBOL66 13 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/09/2014 à 07:02 Et bien, qu'est-ce qu'on est matinales sur ce forum ! Excuses-moi Walou, je n'avais pas compris que Pinpuss t'avait fait des "crasses". Vous étiez tellement complices toutes les deux que je pensais que c'était une personne fiable et fidèle en amitié. C'est sûr que ça fait toujours mal au coeur ces trahisons, mais on y a tous droit dans la vie un jour ou l'autre... et puis tu n'as jamais embêté personne en parlant de tes problèmes, on a besoin de parler de ses soucis quand on en a, on paye même des psys pour ça ! maintenant tu passes à autre chose c'est bien (il va falloir que tu apprennes à faire les RAMBO maintenant !), en tout cas pour toi, l'année 2014 restera dans les annales ! Bon, comme on dit au cinéma, clap de fin sur l'histoire ! Je sors de la douche, le soleil se lève, il fait beau, tout va bien. Le lever du jour est un peu plus humide, ça sent l'arrivée de l'automne. C'est ma saison préférée, je trouve la nature magnifique à cette période. Journée sympa au bureau hier, pas trop de surexcités dans les couloirs. Mon voisin m'a donné des prunes et hier soir j'ai fait un clafoutis à tomber parterre ! enfin, je suis la seule à ne pas tomber puisque je n'en ai pas mangé, j'ai bien scruté la liste des aliments autorisés, mais je n'ai pas trouvé "clafoutis" dessus, tant pis ! J'ai cherché sur le site hier des recettes, je mange toujours la même chose et c'est lassant, il faut que je me mettes un peu à cuisiner. Bon, c'est pas tout, faut que je me bouges, petit déj, embouteillages sur la route et au boulot ! Bonne journée à toutes !
walou09 6193 messages Proteinaute expert	Posté le 11/09/2014 à 07:45 Bonjour les filles ... Tout d abord Raslebol, Pinpuss ne m'a pas fait de "crasses".. elle ne m'a pas respectée pour se que je suis et était devenue possessive...d'où son attitude de jalousie lors de la venue de Vivmama.Voilà, il est important de remettre les choses a leurs places. Mais ce n'est pas grave... quand elle me demandait de lui parler ..je pensais qu'elle était sincère .. hors ... d'après son post plus haut... je vois qu'elle n'était pas sincère !!! donc la rupture de notre amitié était nécessaire. C'est tout . Voilà , je ne veux plus parler de cette "affaire" pour moi c'est fini , j'ai tournée la page et brulée le livre ) Quoi vous dire ? les tomates ....purgent !!!!! encore moins 600 gr ce matin !!! Pas de sortie CAP ce matin , j'ai des RDV.... Bonne journée les filles ..... Raslebol, le clafoutis , ce n'est pas DUDU !!! heu , on s'en doutait mais tellement bon ....pour le moral !!!! ) Claire ma courbe est a jour ... mais il me tarde de mettre les chiffres inversés ... comme ta courbe par exemple ?!!!! MDR Bisous

vivmama 8340 messages Proteinaute expert	Posté le 11/09/2014 à 08:06 Bonjour les copines .encore une belle journée de super temps. Clairje le chocolat c est pas dudu . Pas encore de pese j y vais . Hier soir entraînement avec le coatch mal au jambes toutes la nuit .et ce soir gym a la salle .une heure suffira ..... Bonne journée a plus .
walou09 6193 messages Proteinaute expert	Posté le 11/09/2014 à 19:50 Très bonne journée ... si ont fait le bilan ...cela reste quand même positif .... La roue commence a tournée dans le bon sens !!! Youpiiiii Je vais reprendre le travail. Mon généraliste est ok manque plus que l'avis du spécialiste ...et du coup ma chef me mets en vacances 10 jours !!!! je vais pouvoir encore EMBALLER !!!!! C'est qu'elle est très très grande cette maison ..... et très très remplie !!!!! Nous avons décide Julie et moi de changer d'ambiance ...du genre plus "cosy" plus "zen" !!!!! pour notre prochaine vie ...Un peu de douceur et de paix dans ce monde de brutes !!!! Pas dudu aujourd'hui ...enfin si ...DUDU grand n'importe quoi !!!!!!!!!!!!!! MDR Qques roses des sables.....et qques brownies !!!!!!!!!!! :(( j'ai copier le "régime" de Claire !!!! PTDR Je vous souhaite une très bonne soirée et vous fait des bisous pour aider a passer une bonne nuit ... A+++
castraise 353 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/09/2014 à 20:55 Coucou vite fait à vous toutes les filles , à bientôt . Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
castraise 353 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/09/2014 à 20:58 Et que la roue continue à tourner dans le bon sens Walou , plein de bonnes choses à toi et ta fille . Bye . Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Clairetje 1068 messages Proteinaute dynamique	Posté le 11/09/2014 à 21:29 Merci pour me suivre Walou. Comme ça je me sens moins stupide. Ca me fait peur quand je fais des bêtises comme ça. Heureusement j'ai pu faire une journée PP sans problèmes. Même en faisant une tarte à la viande que j'adore pour les enfants.
vivmama 8340 messages Proteinaute expert	Posté le 12/09/2014 à 07:31 Bonjour les filles allez dernier jour de travail pour la semaine . La reprise de la gym a ete tranquille. Il fait tres beau ce matin .mais la semaine prochaine risque d etres plus perturbé. Bonne journée .
Fanfan74 409 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/09/2014 à 10:46 Coucou les filles ! Compliquée, cette histoire ! Moi, j'avais cru comprendre que Pinpuss craquait pour ses douleurs au genou : c'est tellement long , ce qu'elle subit : elle ne supportait plus que nous fassions des remarques, même pour l'encourager ! Et les récits de nos explois (ou petits essais) sportifs devaient l'attrister puisqu'elle ne pouvait pas courir ni marcher sans souffrir. Bon, tournons la page. Peut-être qu'elle reviendra quand elle ira mieux. Je crois que je vais suivre le mouvement : manger raisonnablement, et faire du PP de temps en temps ... Quand je n'ai pas trop faim le soir, je mange juste du fromage blanc 0% avec du son, et des fruits ... Ça manque tellement les fruits dans Dudu !!!! Clairetje : j'ai aussi craqué pour du chocolat , et Ras-le-bol, je me suis fait un clafoutis aux pruneaux !!! Lol. Quelle équipe !!!! Bon, je vais aux champis, mais comme il n'a plu qu'une fois dans la semaine, ça risque d'être une bredouille !!! Bisous à toutes !
walou09 6193 messages Proteinaute expert	Posté le 12/09/2014 à 11:02 Cc les filles , Nous venons d'aller courir ....6km 440 !!!!!!!!!!!!!!! Wow !!! très fière de "nous" , mon loulou et moi..... Bonne nouvelle également sur Ginette ce matin ... moins 1 kg !!!!!!!!!!!!! ce qui mène a moins 3 kg en 11 jours depuis la reprise en main de ma vie, mon moral et le sport !!!!!!!!!!! Je ne peux pas suivre DUDU , vu les finances , mais je mange a ma faim sans +. Sauf hier ... Julie avait fait des Brownies ...pour emmener au travail... mais vu qu'ils ont "chauffés" un peu trop ...ils ont été dévorés en partie a la maison . MDR Eh non Vivmama , je n'ai pas perdue un OS !!!! PTDR car se doit être l'équivalent d'un fémur et je te rassure j'avais bien mes 2 jambes pour gambader !!!!! MDR Je vais faire se parcourt a présent et quand je le sentirais bien j'augmenterais ....Punaise je cours de mieux en mieux ...et mon pied ne la "ramène" pas !!!!! Distance: 6.44 km Temps: 1:09:07 Allure moy.: 10:44 min/km Gain d'altitude: 149 m Calories: 471 C ....et voilà le travail !!!!!!!!!!!! Ca c'est fait....cet aprèm piscine, jardinage en soirée ... les journées passent a une vitesse ....vivement les vacances !!!! LLOL Claire et Castraise ...ne vous en faites pas ....DUDU est dans la peau ...un matin on se lève et hop le déclic !!!! Quand on n'a perdue pas mal de poids ... on ne veux pas le reprendre !!!! Hélène , que fait tu de beau en Savoie ...tu as repris le chemin de la mairie et de la bibliothèque ? Fanfan ? t'es toujours là ???? Crevette ??? Raslebol, fini les vacances !!! LLOL pas trop de dégâts ..le clafoutis aux prunes .. sur Ginette .?? MDR Claire ... il faut dormir la nuit .... ca ne peux pas durer? tu va être épuisée a la longue .... Poulette...plus de nouvelles ? tu continues ??? Aller , je file a la douche .... trop bien . Une photo de "nous" en rentrant de CAP !!! MORT !!!!

walou09 6193 messages Proteinaute expert	Posté le 12/09/2014 à 11:07 Oups , Fanfan nous avons du poster en même temps .... ici des champignons y en a ....................c'est hallucinant !!!! Mais pas trop le temps d'aller ..... a+++
walou09 6193 messages Proteinaute expert	Posté le 12/09/2014 à 14:33 Joli ton avatar Castraise ...j'aime beaucoup .
Clairetje 1068 messages Proteinaute dynamique	Posté le 12/09/2014 à 18:46 Je vous jure, je suis déjà épuisee. Je vais prendre quelque chose efficace ce soir parce que j'en ai marre. Lundi c'est le rattaque pour le Dudu. Avec ma mère ici et l'anniversaire de Rosa, encore demain, c'était vraiment pas possible. Et moi, je peux pas faire à moitié. Bon, je vais m'occuper d'une mamie en colère parce que j'ai 'puni' sa petite fille. C'est une mamie avec des gros problèmes psychiatriques que peut compliquer ma vie si je gère pas...
Clairetje 1068 messages Proteinaute dynamique	Posté le 12/09/2014 à 18:49 Bon, je crois que c'est bon. Elle est capable d'envoyer une lettre à mon patron pour dire que je suis nulle et tout. Vu que mon patron n'est pas trop fan de moi dernièrement, depuis que je l'ai pas remercié pour me mettre en chomage, il faut pas prendre des risques. pffff
walou09 6193 messages Proteinaute expert	Posté le 12/09/2014 à 21:11 MRD Claire , j'ai la solution pour ton patron ...montre lui ta belle poitrine toute neuve ...ca devrait faire remonter ta cote ?!!!! LLOL Faut se qui faut !!!! je plaisante bien sur !!!!! Je croule sous les tomates ....dont 1 de 681 gr !!!!!!!!!!!! c'est 3 a 4 kg de tomates ramassées tous les soirs !!!!!(avec 80 pieds de tomates !!!) Ce serais le mari de Vivmama qui serait content !!! LLOL ...des radis , des courgettes , des haricots verts ...( 1H30 dans les raies de haricots verts ...la terre est basse !!!!) aille mon dos , en + je suis réactive aux feuilles ...j'ai les bras qui grattent !!!! Fanfan , t'en a trouvé des champipi ???? Bisous les filles ... je suis sur le cul ce soir .....) Courage Claire .... Bisous a +++
Poulette09320 175 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/09/2014 à 23:32 Coucou les filles, je continue mon bout de chemin et j'en suis à moins 7 kgs en 32 jours. Le démarrage est toujours rapide et c'est maintenant que ça va être plus long. Je mange des courgettes à toutes les façon car plein le jardin. À compter de lundi, je lance un atelier zumba dans mon petit village avec l'association des parents d'élèves. Yeah, ça va bouger bouger hihi Bonne soirée les filles
vivmama 8340 messages Proteinaute expert	Posté le 13/09/2014 à 08:32 Bonjour les filles . Poulette bravo dit donc continue c est bien . Bon j ai du boulot ... Rdv ce matin course après-midi et ce soir mes parents et mes endants viennent mangé. Bon week-end .a plus...
walou09 6193 messages Proteinaute expert	Posté le 13/09/2014 à 09:37 Bonjour les filles , Rapide moi aussi , j'ai encore 1000 choses a faire aujourd'hui ....donc pas de quoi s'ennuyer !!! Hier soir j'ai passer 1H30 a ramasser les haricots verts et ca tous les 2 jours !!!!!

walou09 6193 messages Proteinaute expert	Posté le 13/09/2014 à 09:39 Celle la je l'avait oublier dans un coin !!!!

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