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De moi en mois par walou09 (tome 3 )

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walou09 6193 messages Proteinaute expert	Posté le 18/10/2014 à 18:11 Bonjour les filles ...... je vous lis , mais je suis très occupée .....j'ai repris le taf sur les chapeaux de roues ... 5 de mes collègues sont en arrêt et du coup ...je remplace ....a mon tour . Sauf que ma tension me rejoue des p'tits tours .... alors il va falloir lever le pied. Ma cadre me doit des jours a la pelle...je ne devrais pas trop travailler jusqu'à la fin de l'année .... mais vu qu'elle est emmerdée .....bein ...!!! Coté régime ...je ne vous en parle même pas ....!!! j'ai laisser tombé , je n'ai pas la tête a ca .... j'espère ne pas trop reprendre .... Ballade d'1H aujourd'hui sous le soleil, que c'est agréable ......avec mes loulous bien sur . Jade grandit bien vite...nous avons tentées le frisbee ... elle adore .... Il semblerait que Duc aille mieux .....pas de crises depuis qques temps....le véto l'a trouvé mieux ,il a baissé son traitement. Je pense bien a vous les filles .....mais je traverse une passe ...a vide en ce moment...... il m'arrive de ne pas allumer l'ordi pendant 2 ou 3 jours ...incroyable...... Continuiez , car vous me permettez de me maintenir....j'attends un déclic ... si l'une d'entre vous avez cela en "boutique" ? je prends ......LLOL Je vous fais des gros bisous et merçi de prendre un peu de temps pour passer faire un p'ti coucou ... c'est gentils a vous ....

vivmama 8340 messages Proteinaute expert	Posté le 19/10/2014 à 07:46 Bonjour les filles walou tu dois re reposé. .. Hier il a fait super beau un temps d ete j ai passé l après-midi au jardin .mes enfants sont venue on a ressorti la table et on a pris l apéros dehort . Allez je vais mettre mes chaussures et allez courir . A plus bonne journée .
walou09 6193 messages Proteinaute expert	Posté le 20/10/2014 à 08:50 Bonjour les filles , Aujourd'hui repos , mais pleins de choses a faire ... 88.2 sur Ginette ce matin ... donc ce lundi c'est PP... et vous ? Claire , ta famille est toujours là ? tu arrives a gérer ? comment va ta tête ???? Vivmama, tu dois déjà être sur le chemin du taff , Hélène j'essaies de tel dans la journée ..... Timot, Castraise, Fanfan j'espère que vous allez bien aussi ...... Je vous souhaite une tres bonne journée ...pleine de soleil .... Bisous a +++
walou09 6193 messages Proteinaute expert	Posté le 20/10/2014 à 13:16 je vous envoie plein de soleil ... )
castraise 353 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/10/2014 à 13:49 Beau soleil chez moi aussi , bel été indien ! Profitons-en . Je boude ginette , vous avez compris , dur dur ! Mais bon je ne m'avoue pas vaincue . Bonne aprem à vous toutes . Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Clairetje 1068 messages Proteinaute dynamique	Posté le 20/10/2014 à 15:21 Bonjour toutes, Ma famille est partie hier matin. C'était très agréble de les voir, sauf la nièce gâtée, mais fatiguant aussi. Travailler de 7h30 à 18h30 et dès le retour avoir du monde. Soit chez moi, et donc cuisiner, soit chez eux, mais pas une soiree tranquille. Pas grave quand on se sent bien, mais j'avais aussi mon bon rhume donc j'ai peiné un peu. Vous comprenez que monsieur Dudu n'était pas invité, haha. Aujourd'hui et demain je serai sage, mais à partir de mercredi je mangerai au self du collège pendant ma formation donc je ne sais pas trop comment ça ira. On verra. Je ferai ce que je peux.
vivmama 8340 messages Proteinaute expert	Posté le 20/10/2014 à 20:50 bonsoir ls filles merci d êtres passe .et bien il y a pas eu de dudu la semaine dernière . moi aujourd’hui c était pp.. bonne nuit les filles .
walou09 6193 messages Proteinaute expert	Posté le 20/10/2014 à 21:29 Journée PP réussie... je me suis occupée de moi aujourd'hui ... couleur et coupe... Bisous les filles ...

Fanfan74 409 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/10/2014 à 06:10 Coucou les filles ! Walou : jolie coiffure ! Et tes chiens sont vraiment beaux tous les deux ... Profite du beau temps ! Pas de motivation ici non plus : je remange "normalement" , c'est à dire trop .... . Même plus de son !! Je vais essayer de reprendre au moins ça : fromage blanc zéro et sons le soir au lieu de grignoter n'importe quoi ... Vivmama : bravo pour le sport ! Tu dois en user, des baskets ! Dimanche, exceptionnellement, je n'ai pas couru, alors que j'essaie de garder au moins ça ... Maiślà, il y avait la fête d'Annecy le Vieux : sympa ! Et choucroute sous chapiteau avec des amis ... Clairetje : tu as des formations pour l'école ? C'est intéressant ? Castraise : il vaut mieux bouder Ginette que monter dessus vingt fois par jour ... C'est ce qu'on fait au début des régimes ! Bonne journée à toutes !
Clairetje 1068 messages Proteinaute dynamique	Posté le 21/10/2014 à 08:54 comme je t'avais déjà dit Walou, ce coupe te va très bien!! Fanfan, je vais faire le BAFA. Effectivement, c'est pour l'école. Je pense que c'est sympa à faire, mais een connaissant mon état de fatigue, grave, je crains un peu de reprendre demain. Mais bon, sans doute je survivrai )) J'attends toujours mon vélo d'appartement. Il y en a un en promo chez Auchan, mais il n'est toujours pas sortie du réserve chez eux. J'ai appelé déjà 4 x et je suis y allée 2 fois entretemps. Vous verez, dès que je ne peux plus y aller à raison de mes horaires il sortira et pouf, il sera vendu à quelqu'un d'autre. C'est chiant parce qu'il n'est pas cher et en plus, il est pliable. Vu ma petite maison il me faut ça, sinon, pas de place. Et normalement, je recevrai mon nouveau sac et t=shirt Desigual. J'ai hâte!! Alors, les courses et cinema avec ma Rosa cet aprèm. Sympa. Bonne journee
castraise 353 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/10/2014 à 12:08 Coucou les filles , Walou très jolie coupe et couleur , j'adore . Cet aprem je vais me balader avec ma duducop , enfin si le temps nous le permet , fait gris , hier c'était l'été et aujourd'hui l'automne . Courage à celles qui en ont besoin et à bientôt les filles , bonne aprem . Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
vivmama 8340 messages Proteinaute expert	Posté le 21/10/2014 à 13:23 Bonjour les filles walou belle coupe et super couleur . Ce matin le temps est pfff .et oui l ete est bien fini . Ce soir je cour avec jc . A plus les filles .
walou09 6193 messages Proteinaute expert	Posté le 21/10/2014 à 16:07 Bonjour les filles ... merci pour vos gentillesses. Il fallait que je fasse qques chose...je me laissais un peu aller ....alors épilation , coupe et couleur ... vous savez quoi ? ca fait du bien !!! Ici avons une très belle journée .....j'ai fais 3 lessives ... elles sont prêtes a ranger .... j'ai augmentée un peu la dose des TTT. et les journées sont longues ...a la maison. Quel contraste avec le travail !!!! bon en prenant le bon coté des choses ... je me repose sur mes jours de repos !!! Coté régime ... bein suis un peu comme certaines d'entre vous ... LLOL Hier , journée PP réussie et Ginette m'a récompensée...moins 1.3 kg. Aujourd'hui PL.....courgette/saumon vapeur.......3 petits biscuit Dukan noix de coco. Tu vois Fanfan ... on en es au même point toute les 2 !!! MDR Claire j'espère que ta santé s'améliore ... tu commences mal l'hivers ...LLOL. En revanche , tu te fais Noël avec un peu d'avance ??? LLOL Je ne cours pas trop en ce moment , mais je n'ai plus une seule paire ... elles m'ont toutes lâchées !!!! MDR alors j'imagine ce qui doit en être pour toi Vivmama !!! cette préparation Marathon avance ???? Castraise, ta balade a été agréable ??? Hélène a ce soir au tel ) Raslebol ...t'es ou ? tu bosses ???
Clairetje 1068 messages Proteinaute dynamique	Posté le 21/10/2014 à 20:28 Youpie, mon sac et t-shirt sont arrivés. Que je suis contente!! Ils sont super beaux. Et je me suis donné un petit cadeau pour dans un mois. J'ai pris rendez-vous chez l'institut d'Yves Rocher pour fin Novembre. Donc quand je serai complètement crevée et encore quelques semaines à faire jusqu'à Noel, je fais me faire papoter. Et j'y ai bien envie! Le vélo d'appart n'était toujours pas disponible et je suis allée chez Decathlon pour voir ce qu'ils ont là-bas, mais ça n'ira pas. Trop grand pour chez moi. Donc j'espère vraiment d'avoir celui d'Auchan. Vous croisez les doigts pour moi? Vous êtes quand même courageuses, toutes courent... Je pense que je suis la seul qui ne court pas... Bon, le vélo??? Bonne soirée
vivmama 8340 messages Proteinaute expert	Posté le 21/10/2014 à 20:56 walou mes chaussures et bien deux paires part ans ....mais des chère tu sais tous est relatif . pour le marathon l entrainement commencerais en janvier .ce soir je suis allez courir j ai fais du fractionner long .. bonne soirée les copines
castraise 353 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/10/2014 à 21:46 Bonsoir les filles , Claire , y'a moi aussi qui ne cours pas , je marche ! Courir impossible me dit l'arthrose de mon genou , pas envie de me déglinguer plus que je ne le suis déjà . Cet aprem avec la cop fait : 4,21 km en 00,58 mn avec 27 m de dénivelé et -201 kcal . Et comme on était en forme on va doubler le temps vendredi donc 2 tours de ce lac : Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

castraise 353 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/10/2014 à 22:14 Walou et Vivmama : Un kilomètre à pied 1 kilomètre à pied, ça use, ça use 1 kilomètre à pied, ça use les souliers 2 kilomètres à pied, ça use, ça use, 2 kilomètres à pied, ça use les souliers. 3 kilomètres... Hé Claire ! Je ne décroise plus les doigts pour ton vélo . Pourquoi tu ne le fais pas mettre de côté ? J'allais oublier , j'ai fait les courses avec ma cop après la balade et elle m'a fait connaître des biscuits sans sucre et pas trop de MG et ils sont bons , mais pas dudu . Pour moi qui décidément a bcp de mal avec dudu c'est top . La marque c'est Gayelor Houser . Passez une bonne soirée les cops , à + . Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
vivmama 8340 messages Proteinaute expert	Posté le 22/10/2014 à 08:11 Bonjour les filles . Castraise tu as raison c est en utilisant les chaussures que on les uses. La marche j aime beaucoup .c est pour cela que le trail en hute montagne me convient . Clairje noel avant l heure c est super . Bonne journée les filles.
Clairetje 1068 messages Proteinaute dynamique	Posté le 22/10/2014 à 19:57 J'aimerai bien le faire remettre de côté Castraise, mais le problème il y en a très peu, 460 pour toute la France, donc si je le metterai de côté je serai obligé de l'acheter, même il m'ira pas... Je pense au moins. Le Bafa est commencé aujourd'hui. Sympa, mais les journée sont longues. Et demain c'est jusqu'à 22 h. Pfff. Alors, quelqu'une qui regardera le meilleur patissier?
vivmama 8340 messages Proteinaute expert	Posté le 22/10/2014 à 21:05 oui moi j adore ..bisous les filles .a si j ai fait 8 km ce soir en 50 minutes trop cool ....
walou09 6193 messages Proteinaute expert	Posté le 22/10/2014 à 22:50 Moi aussi... et je vous certifie que ce n'est pas DUDU !!!! punaise ........j'en bave !!!! Bon courage Claire pour ta formation ... ) Dis donc Vivmama, elles sont motorisées tes runnings ? !!!! LLOL / MDR Merçi Hélène pour ton coup de tel .... et de tes conseils ... je file m'occuper de certaines choses demain aprèm ..... Merçi aussi a toi Castraise ...) c'est rudement joli ce lac près de chez toi .... Tiens pour changé... mes loulous ..... MDR Bonne nuit les filles ...a demain .....
walou09 6193 messages Proteinaute expert	Posté le 22/10/2014 à 22:52
vivmama 8340 messages Proteinaute expert	Posté le 22/10/2014 à 23:21 ils sont trop beau tous les deux .
castraise 353 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/10/2014 à 12:00 Coucou les filles , Jolis luolous pour une jolie Walou ! Bisous , hiboux joujoux poux ... etc ... Claire bonne chance pour le vélo ! Fanfan oui je boude gigi mais quand je perdais bien , 1 fois me suffisait . Mais ça c'était avant ... hi hi . J'ai RDV chez ma coiffeuse à 14h15 ; coupe et couleur , je te copie Walou ! Puis à 17h30 abdos fessiers avec ma duducop hum ! Et demain 2 tours du lac , c'est pas autant que toi Vivmama mais ça m'ira . J'ai fait une blanquette de veau au bouillon avec carottes , une courgette qui s'ennuyait dans le bac à légumes et 3 poireaux et épices , ça sent bon . Bon je vais voir si le ramage vaut le plumage , bon app à vous toutes . Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Fanfan74 409 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/10/2014 à 04:43 Hello les filles ! Clairetje : tu peux chercher un vélo d'appartement ou un vélo elliptique sur le Bon Coin : c'est ce que j'ai fait ! Les gens en font trois fois, et ensuite, ça leur sert de porte-manteau .... Alors ? Des photos du beau t-shirt sur sa propriétaire ? Bon, je pars quelques jours à Madrid voir ma fille ... Je sens que l'Espagne ne va pas être très Dudu ... Bises à toutes !

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