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De MOIS en MOI... (à suivre) [2]

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vivmama 8340 messages Proteinaute expert	Posté le 11/12/2013 à 20:58 bonsoir les filles et oui je vais bien mon mari aussi . mais la très occupe vivmama noël oblige pffffffffffff les cadeaux ..... walou tu es rentre . bon je vous fait des gros bisous pinpuss allez courage pour demain .

walou09 6193 messages Proteinaute expert	Posté le 11/12/2013 à 21:21 Hello je suis rentrée ....bah grosse journée ...très dure ...2 jours de repos ....ne vont pas me faire de mal !!! Journée PP réussie ...éh, quand je veux ? !!!! MDR Je vais boire ma tisane ...donner a manger a Lucky et faire des câlins a mon chien......et ont verra demain ...pour le reste ...courses , ménage....bref . J'espere que vous avez passez une bonne journée ...j'ai reçue mon kado de Noël , (mes pneus !!!) maintenant je cherche des jantes !!!! 9a ne finira jamais ..... Bisous bisous ... Valy et Hélène ....hum , pas de nouvelles ...? a demain
walou09 6193 messages Proteinaute expert	Posté le 12/12/2013 à 16:06 http://www.proteinaute.com/recette_mousse_de_foie_de_volaille-11209.html Coucou les filles , je suis en repos mais depuis ce matin , je n'arrête pas de courir ...pour rien . Vous me direz , c'est du sport !!!! Ginette m'annonçait -1kg ce matin !!!! yessss et je viens d'aller marcher 1H avec Duc . aujourd'hui, 12 bâtonnets de surimi + 2 FB 0% + 1 œuf dur + 2 tisanes ...... je suis en train de faire mon pain .... appétissante cette recette de mousse de foies de volailles !!! hummm a tester !!! n'est ce pas Pinpuss ? Hélène , Valy même très occupées...un p'ti coucou ? vous allez bien j'espère ? Vivmama, la CB chauffe encore ? LLOL. JC va mieux ? je vais cuire mon pain .....il n'a pas l'air d'avoir beaucoup gonflé ...zut !!! A++
walou09 6193 messages Proteinaute expert	Posté le 12/12/2013 à 16:09 ...déjà Vendredi demain ...et je n'ai pas fait le sapin ?!!! Je suis a la recherche de jantes tôles 15 pouces pour ma mégane..... Vivmama , j'en ai trouvé qu'a la Roche , On se voit se week-end ???? LLOL Aller ...au pain ....a++
Utilisateur122251	Posté le 12/12/2013 à 18:03 coucou les filles Walou voilà la merveille gourmandise http://www.proteinaute.com/recette_cappuccino_butter_pate_a_tartiner-9481.html toi gourmande hug!!!!! ton pain a t il regonflé un peu à la cuisson c pas grave on arrive à en faire correctement assez souvent!!!!!!! ma journée est terminée je commence à souffrir un peu du dos et mon genou n'en parlons pas !!!!!!!! kiné encore demain et 2 jours de repos après faire de la cuisine et toutes les vitres tout cela se terminera dans le WE comme dirait Walou fais en moins !!!!!!mais je suis têtue je suis Bretonne Valy Vivmama Hélène que faites vous ??????on veut des nouvelles!!!!!! je vais vous laisser et aller à la cuisine puis me reposer bisous bonne soirée à toutes Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
vivmama 8340 messages Proteinaute expert	Posté le 12/12/2013 à 19:03 bonsoir les filles je viens de rentre quelle semaine et la prochaine ne sera pas mieux il va pourtant falloir que j aille a confo et darty ... walou les jante pas de problème je les prend et te les rapporte quand tu en aura pas besoin au printemps . pinpuss arrête ou prend une femme de ménage . valy helene disparue .....
walou09 6193 messages Proteinaute expert	Posté le 12/12/2013 à 21:44 Ok pour le service..Vivmama je file faire le pansement de JC a demain les filles ...bonne nuit
vivmama 8340 messages Proteinaute expert	Posté le 13/12/2013 à 10:07 bonjour les filles bon la journee va etres longue .jesperes qu elle sera bonne pour vous . a plus .

walou09 6193 messages Proteinaute expert	Posté le 13/12/2013 à 15:08 Bonjour les filles , Tu travailles Vivmama ? courage bientôt le soir ... Ce matin , ménage, cuisine, et là j'arrive d'1H de ballade avec Duc sous le soleil ...il fait bon ...au soleil ! Je vais passé en cuisine pour qu'ils aient a mangé pour le week-end et moi aussi par la même occaz.... Cordon bleu dudu , butter machin-truc (MDR) escalopes de dinde a la crème 4%.....et pour eux ..poulet aux épices...légumes verts. Pinpuss, tu as des nouvelles de ton vélo ...il est vachement bien dit donc.....et puis comme ça Tulipe pourra te regarder sans se fatiguer !!!!!PTDR Je ne descends pas a ST Girons , JC prendra le bidon....comme ça j'ai le temps de m'amuser a Candy-crush LLLOLL a++
walou09 6193 messages Proteinaute expert	Posté le 13/12/2013 à 15:17 Crème brûlée et spéculoos Temps de préparation 35 mn Temps de cuisson 10 mn 4 personnes Phase du régime Dukan PL - Croisière Ingrédients Sel 1 litre de lait écrémé 8 sticks de Canderel vanille 1 bâton de cannelle 3 c. à s. de fécule de maïs 1/2 c. à c. d'arôme spéculoos 1 citron 6 jaunes d'œufs Contient 1 toléré/pers. Préparation Disposez dans un poêlon à revêtement antiadhésif le lait mélangé avec la moitié de l'édulcorant vanille et la cannelle. Portez le mélange à ébullition (sur feu très doux) en remuant. Retirez du feu et ajoutez la fécule de maïs, tout en remuant activement pour éviter de faire des grumeaux. Toujours hors du feu, incorporez l'arôme spéculoos en continuant à bien mélanger. Terminez la préparation en y ajoutant le jus de citron. Préchauffez le four à 80°C (th.3) Battez dans un bol les jaunes d'œufs avec le restant de l'édulcorant vanille jusqu'à l'obtention d'une crème blanche homogène et lisse. Ajoutez ensuite par petites doses la préparation tiède en remuant au fouet constamment. Réchauffez sur feu doux pendant quelques instants, en continuant à bien remuer. Versez la crème dans des moules à crème brûlée et mettez au four pendant 3 à 5 minutes jusqu'à ce que la crème soit dorée à sa surface. Laissez refroidir. Réservez au réfrigérateur 30 minutes et servez la coupe bien froide.
walou09 6193 messages Proteinaute expert	Posté le 13/12/2013 à 15:23 Apéro light. 1. Bigorneaux noirs : non seulement ce sont des protéines de mer, ultra-maigres mais ce sont des slow food longs à extraire et à consommer. 2. Tomates cerises : c'est bon, c'est beau, c'est croquant. Cela explose en bouche. C'est un des légumes les plus light de la planète et tellement fort en goût qu'elles ne nécessitent pas de sauce. 3. Saucisse de volailles en rondelles : dense et rassasiant, choisissez les plus relevées. 4. Cubes de faisselle séchée : sortez le fromage blanc de sa faisselle le matin. Le soir, elle est vidée de son eau et se coupe en cube de pseudo-feta aigrelette. Un régal ! 5. Crevettes grises : autre slow food minuscule, maigrissime. 6. Chou fleur cru : un champion de l'apéritif. 7. Cubes de carottes crues : une carotte coupée en 4 dans la longueur, puis en tranches pour faire de jolis cubes oranges. 8. Bâtonnets de surimi : un incontournable de la minceur de mer, sain, maigre et très riche en protéines. 9. Poutargue : des œufs de mulet séchés au soleil, dans leur protection de cire fondue. Un très bon coupe-faim, un peu couteux, mais remarqué.(savais pas que les mulets ...pondaient !!! ) MDR ...et en + il faut mettre les œufs dans de la cire avant de les mangés !!!! MDR 10. Ramequin de Tzaziki à base de 2 ténors de la minceur, le concombre et le yaourt à 0%
walou09 6193 messages Proteinaute expert	Posté le 13/12/2013 à 16:50 ma crème brulée saveur spéculos ...
walou09 6193 messages Proteinaute expert	Posté le 13/12/2013 à 16:51 cordon bleu dudu
walou09 6193 messages Proteinaute expert	Posté le 13/12/2013 à 16:52 gâteau micro-onde au chocolat saveur noix de coco ....
walou09 6193 messages Proteinaute expert	Posté le 13/12/2013 à 17:19 Butter "pate a tartiner" ...en tant que gourmande reconnue ...c'est une tuerie !!!! APPROUVE
Utilisateur122251	Posté le 13/12/2013 à 17:28 salut les filles Walou quand sors-tu de ta cuisine ? mais tes idées sont très bonnes à suivre pour ce soir je vais faire le gato choco saveur orange!!!!pour ne pas copier sinon tu vas me le dires vivmama j'ai suivi ton conseil pas de femme de ménage mais je n'ai rien fait à part la kiné c cool mais le travail n'avance pas je verrais demain Hélène tu es enfouie sous la neige ??????? ou tu fais des câlins à ton chat merveilleux???? Valy95 tu nous laisses sans nouvelles c pas bien!!!!! je mettrais la photo du gato demain et je ferais la crème brûlée !!!!!!WE cuisine d'ailleurs je vais en cuisine pour ma gourmandise bonne soirée bisous à + Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

vivmama 8340 messages Proteinaute expert	Posté le 14/12/2013 à 09:11 bonjour les filles .et bien que de cuisine .les filles . walou tu me donneras la recette du gateau choco au micro onde . pour moi ce matin courses alimentaire .début après-midi en ville chez marionneau mon mari ma donner la totalité de ces bon cadeau 110 euro . et ensuite conforama et darty pour voir un cadeau pour l anniv de mon mari ...... voila et ce soir rien .je me levè et je suis fatigue . bonne journee les fille a plus .
vivmama 8340 messages Proteinaute expert	Posté le 14/12/2013 à 09:12 a j ai oublier je vais allez a la pharmacie acheter du berroca j aime pas êtres fatigueeeeeeeeee.
Utilisateur122251	Posté le 14/12/2013 à 17:11 bonjour les filles journée terminée j'ai fait les carreaux laver les rideaux , fais la cuisine etc.....une journée de retraitée!!!!!!!!!!!! c bien le berroca ça fait du bien j'ai reçu mon vélo elliptique trouvé par Walou sur le bon coin livraison à domicile je ne fais pas assez de kiné!!!!!!je suis maso!!! bien je vous souhaite une bonne soirée et de bons préparatifs de fêtes...... Hélène Valy95 où êtes-vous ?????????????????????? gros bisous à demain Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur122251	Posté le 14/12/2013 à 17:14 mon vélo beau comme un camion!!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
walou09 6193 messages Proteinaute expert	Posté le 14/12/2013 à 21:08 Mais Pinpuss ...? Tu es au régime ...sans selle ???? hi hi hi Bonne soirée les filles ...j'ai 2 lessives a faire et je viens juste de rentrée ...un DC de dernière minute !!!!! Je vous fais des bisous et vous dis a demain ...plus longtemps j'espère ....
walou09	Ce message a été supprimé par son auteur.
Utilisateur122251	Posté le 15/12/2013 à 08:22 bonjour les filles je vois que Walou radote aussi !!!!!!!!!????? vivmama tu as fait tes achats ???? Hélène es-tu perdu dans la neige ? ou bien submergée par les achats et préparatifs ????? Valy tu nous oublie!!!! je vais me prendre un 4ème KF puis commencer à voir pour mon écrasé de panais au saumon pour midi puis je ferais les carreaux de la S de B je vais être un peu cool aujourd'hui!!!!!!! bisous à ce soir bonne journée les filles Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur68023	Posté le 15/12/2013 à 09:54 Non, je ne suis pas dans la neige. Mais je ne vois pas le temps passer. Je ne suis pas souvent à la maison ces jours ci. Entre l'aquabike, le coiffeur, les courses, la biblio. je mène une vie de dingue. J'ai encore une semaine à courir, il faut que je me trouve une tenue pour ces fêtes. Et oui, avec 10 kg de plus que l'année dernière ... il faut que je me sape. J'ai mon fils et sa famille pour Noël, du coup, cette semaine ce sera préparation des chambres à l'étage, lavage des rideaux, lavage des carreaux , préparation des lits, et courses. Je ne m'ennuie pas. Mais je vous lis, et ne vous oublie pas. Bisous. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

vivmama 8340 messages Proteinaute expert	Posté le 15/12/2013 à 13:38 bonjour les filles . helene c est bien au moins tu ne t ennuis pas .10 kg a oui ... alors les autres vous dormez . ce matin 7 km de cap il y avait du brouillard mais bon . aujourd’hui j ai fait le sapin et la on se repose devant la cheminée . bonne après-midi les filles .