Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Mon avant / pendant / après

De MOIS en MOI... (à suivre) [2]

Ce sujet est clos.

Utilisateur83167

Posté le 19/08/2012 à 17:01

Walou j'adore ta façon d'être,

 

C'est vrai que c'est pas dudu, mais éclate toi pour le moment on verra quand tu reprendras cet hiver !

 

Bisous

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Chris66000

Posté le 19/08/2012 à 18:00

C'est bon je l'ai arrangé, tu peux y re-répondre s'il te plaît pour voir si ça te pose pas de problème emerci cricri

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

vivmama

8340 messages

Proteinaute expert

Posté le 19/08/2012 à 19:07

coucou les filles bonne journée aujourd’hui ce matin 8 km de cap j ai eu très chaud . et a midi fruit de mer cette après midi jardinage et piscine et spa et ce soir poisson en papillote vrais journée dudu ont verra demain. j espères que vous avez passer une bonne journée vous aussi .a demain bonne soirée .

walou09

6193 messages

Proteinaute expert

Posté le 19/08/2012 à 20:46

Forum Dukan : coucou les filles je suis de retour journee magnifique ah la montagne mon ado et mon mari sont venus humm je pense pas qu ils reviennent pour mon ado

Coucou les filles,je suis de retour....journée magnifique,ah la montagne......mon ado et mon mari sont venus....humm,je pense pas qu'ils reviennent.....pour mon ado,elle viens de decouvrir qu'a 2533m d'altitude,il n'y a pas de "réseaux" !!!! et mon mari a du mal a marcher (en fait,il n'a jamais été fan !!!)il a trouver un coin a l'ombre pour sa siete et avec ma vieille cop's,nous sommes aller marcher ....3H !!! Que c'est beau.....

Pour vous....

walou09

6193 messages

Proteinaute expert

Posté le 19/08/2012 à 20:48

Forum Dukan : mon ado en train de decouvrir qu il n y a pas de reseaux pffff

mon ado en train de decouvrir qu'il n'y a pas de reseaux....Pffff

walou09

6193 messages

Proteinaute expert

Posté le 19/08/2012 à 20:51

Forum Dukan : mon mari en train de casser la croute aupres de son rocher

mon mari en train de casser la croute,aupres de son rocher.....

walou09

6193 messages

Proteinaute expert

Posté le 19/08/2012 à 20:54

Forum Dukan : un oris petite cabane de berger faite de pierres ramassees sur le terrain certaines servaient a abriter les bergers d autres pour le troupeau et qques

un "ORIS" petite cabane de berger,faite de pierres ramassées sur le terrain,certaines servaient a abriter les bergers,d'autres pour le troupeau,et qques une a stocker les fromages .....

walou09

6193 messages

Proteinaute expert

Posté le 19/08/2012 à 20:56

Forum Dukan : paysages

Paysages....

walou09

6193 messages

Proteinaute expert

Posté le 19/08/2012 à 20:59

Forum Dukan : encore

encore.....

walou09

6193 messages

Proteinaute expert

Posté le 19/08/2012 à 21:01

Forum Dukan : la cascade l eau etait si fraiche un regal pour les pieds

La cascade.....l'eau était si fraîche.....un régal pour les pieds....

walou09

6193 messages

Proteinaute expert

Posté le 19/08/2012 à 21:04

Forum Dukan : encore une pour le plaisir

encore une ...pour le plaisir...

walou09

6193 messages

Proteinaute expert

Posté le 19/08/2012 à 21:09

Forum Dukan : encore et encore

encore et encore....

walou09

6193 messages

Proteinaute expert

Posté le 19/08/2012 à 21:12

Forum Dukan : puis sur le chemin du retour nous nous sommes arretter pour visiter le pont du diable

Puis ,sur le chemin du retour,nous nous sommes arretter pour "visiter" le pont du diable.....

walou09

6193 messages

Proteinaute expert

Posté le 19/08/2012 à 21:14

Forum Dukan : et encore

et encore....

walou09

6193 messages

Proteinaute expert

Posté le 19/08/2012 à 21:18

Forum Dukan : je termine par une foto que je trouve tres amusante des petits jeunes ont planter leur tente a cote de leur voiture et qu elle surprise au reveil alle

Je termine par une foto que je trouve tres amusante....des petits jeunes,ont planter leur tente,a coté de leur voiture et qu'elle surprise au réveil !!!!

Aller demain reprise du boulot.....en 12H et ce pendant 3 jours.......yearh....zen.

a++ les filles.....bon debut de semaine.

vivmama

8340 messages

Proteinaute expert

Posté le 20/08/2012 à 21:09

super comme dhabitude bon courage walou

vivmama

8340 messages

Proteinaute expert

Posté le 22/08/2012 à 13:09

Forum Dukan : coucou les filles walou tu bosses et les autres vous etes ou allez bonne journee

coucou les filles walou tu bosses et les autres vous êtes ou ............allez bonne journée.

mf1954

471 messages

Proteinaute débutant

Posté le 22/08/2012 à 22:06

merci WALOU pour les merveilles que tu nous montres. Quelle beauté et toi aussi bien entendu !!!!!!!!!!

je vais essayé de venir plus souvent, surtout qu'en ce moment DUDU est passé à la trappe

je mange beaucoup de légumes et de fruits, plus quelques écarts quand j'ai des clients à la table d'hotes, très difficile de résister.

Je me reprends dès la rentrée et je compte sur vous pour me stimuler

je vous fais à toutes de grosses bises

walou09

6193 messages

Proteinaute expert

Posté le 23/08/2012 à 10:37

Salut les filles....

@Vivmama,wouahou,qu'elle belle plante !!! et toute bronzée en +....

@Mf,merçi de ton passage,oui,oui,reviens quand tu veux ,mais plus souvent !!!!

@Hélène ??? alors là,ça m'inquiète,je te tel dans la journée.......

@Cocotte,t'es où ? tu bosses ?

 

Les filles il va vraiment falloir se remotiver "Grave" pour la rentrée......

allez a ++

walou09

6193 messages

Proteinaute expert

Posté le 23/08/2012 à 13:05

Ouf !!! des nouvelles de notre chere Hélène....elle est en "vadrouille du coté de Narbonne" elle va bien et vous envoie le bonjour.....

...bonnes vacances Hélène.....

Pfff,j'ai reçue les impots.....la bonne nouvelles c'est que je suis riche......la mauvaise,c'est que je vais encore a avoir du mal a finir les mois .....ou....a les commencer !!!! MDR

vivmama

8340 messages

Proteinaute expert

Posté le 23/08/2012 à 13:32

bonjour les filles mf contente de te lire . walou repos aujourd’hui moi aussi car je bosse se weekend . ta raison dur de se remotive faire le pp c est dure quand on a des belle tomates bien rouges qui me rigole dans le ventre mais bon j ai résister ce midi on verra ce soir .moi aussi j attend la douloureuse mais j ai dejas commencer a en donner ... sinon ce matin j ai fait une course de 8 km a la fraiche c est mieux .a plus je vais repasser .

walou09

6193 messages

Proteinaute expert

Posté le 23/08/2012 à 16:36

Forum Dukan : quel courage du repassage avec cette chaleur en meme temps il faut bien le faire moi j ai epile tout llol demain matin je me peserai et j espere mdr s

Quel courage !!! du repassage avec cette chaleur !!! en même temps ,il faut bien le faire .....

Moi,j'ai épilé....tout !!! LLOL demain matin ,je me peserai..et j'espere !!! MDR

Si je n'ai pas perdue....demain soir ma coiffeuse,me mettra le "coup de graçe" !!!! coupe tres,tres courte !!! et puis voila !!! je finirai bien par perdre 100gr !!!

Je bosse aussi ce week-end....alors motivation !!!

mf1954

471 messages

Proteinaute débutant

Posté le 23/08/2012 à 21:23

coucou, évidemment si tu triches Walou en te faisant sortir tous les poils !!!!!!!!!!!

aujourd'hui, je n'ai pas été raisonnable, j'ai mangé des brugnons et du choux fleur en salade, résultat je ne maigris plus et en plus j'ai repris 4 kgs

j'ai honte, mais avec ces chaleurs, je ne peux pas manger de la viande sans légumes

Bravo Vivmama de résister à tes tomates, moi en ce moment je ne peux pas.

bisous à tout le monde et bon courage à celles qui travaille avec cette chaleur

en parlant de repassage, j'ai le mien à faire, draps, nappes, serviettes etc ..... tout le linge de la maison d'hote

et comme j'ai d'autres clients qui arrivent, il vaudrait mieux que je m'active.

bisous les filles

walou09

6193 messages

Proteinaute expert

Posté le 24/08/2012 à 12:52

Forum Dukan : moi aussi mf j avais repris 4 kg j en ai reperdue 1 ce matin aujourdhui je vais essayer pp je me mets aux fourneaux det aprem car samedi dimanche et l

Moi,aussi MF j'avais repris 4 kg,j'en ai reperdue 1 ce matin......aujourdhui,je vais essayer PP,je me mets aux fourneaux det aprem,car samedi,dimanche et lundi ...boulot.Je vais me faire du paté,miam,miam.....

J'arrive de chez le "toubib",ma fille avais un vaccin a faire pour la rentrée.....il l'a pesée et mesurée.....avant l'été : 1m54 pour 70 kg (bien sonné !!! j'en avais pleuré...) aujourdhui,(et graçe aux "régime light" c'est a dire légumes +++,coca 0%,compotes s/sucre,fruits +++,lait écrémé.......ELLE A PERDUE 7KG !!!!!! et encore elle a refusée de venir en montagne avec moi et de venir faire du sport !!!! la chipie....

Bon mon homme rentre du taff ,je vais le faire manger...

a++

Utilisateur83167

Posté le 24/08/2012 à 12:59

Salut les filles, alors contente de voir que presuqe tout le monde est rentré !

De mon côté tout va bien, je bosse comme d'hab !

Je passerai le midi car le soir c'est coton avec cette chaleur pas envie de me mettre sur le PC....envie de décompresser devant la tv

Vous avez vu ce matin 85 Kg - 165 Kg en 2 jours trop classe...

De mon côté je suis super motivée pour dudu, y'a que le sport où je n'y arrive pas ! il faisait trop chaud !

Je reprends la publicité dimanche ça va me faire tout drole....c'est parti pour 2h30 de marche avec un sac à dos chargé de pub 

La rentrée est belle et bien là !

Bisous les filles et merci pour ces photos

Quand à toi vivmana t'es mimi comme tout !

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Ce sujet est clos.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.