Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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@Heu Cocotte...-165kg !!! en 2 jours !!!! tu n'as pas un probleme ??? LLOL tu veux dire peut etre - 1.65 kg en 2 jours ?ça oui,c'est la classe ....pour le sport,si tu marche avec ton sac remplis de pub,ça remplaçe largement....crois moi.
je suis aux fourneaux,le paté au four,la blanquette dans la tajine,les courgettes dans le cuit-vapeur,reste a faire des petits pots de cremes" bio-flan" et voila les repas sont fait pour 3 jours ......
@Hélène,tu n'as pas réussie a te connecter ? bah,profites de la mer.....c'est tellement bon !!!
@MF,où en ai ton repassage ?,veux tu le mien ?
@Sireine.....tu as pris le large ??? LLOL
Bon les filles ,je retourne a mes occupations.......a++
vivmama
8340 messages
Proteinaute expert
Posté le 25/08/2012 à 15:30
bravo cocote .walou tu bosse moi aussi en plus je doit faire du rab bon se sera repos lundi .allez bon weekend a plus
Utilisateur83167
Posté le 26/08/2012 à 15:20
Salut les filles,
Elle est mignonne ta fille walou )
Heu vous avez raison -1.65 Kg et non 165 Kg, en même temps je ne ressemblerais qu'à de la poussière...
Ce week-end ZR donc je stagne comme d'hab mais je ne prends pas comme certaine à la rigueur je préfère !
Ca y est j'ai fait ma pub ce matin et ça va ! j'ai prisle podomètre et 7.200 Km et environ 525 cal de perdues, je ne me souviens plus des chiffres exactes !
Ca fait du bien, j'ai emmené mon petit loup avec moi il est rincé, là tout le monde est à la sieste ! ça fait du bien, ils auront un moelleux au chocolat et à la noix de coco au réveil, bien chaud, je les envie !
Moi je me ferais des gateaux dudu à la fraise ! je vous dirais ce que ça donne !
Bisous les filles et bon dimanche
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
sireine
2521 messages
Proteinaute expert
Posté le 26/08/2012 à 19:11
Coucou
j etais en pleins examens que j ai passe vendredi.
Et hier journée fe ballade a gyverni.
genial et aujourdhui parc mais pas beau temps
Demain journée aquanoulevard.
comment vas tu et ton mari?
vivmama
8340 messages
Proteinaute expert
Posté le 26/08/2012 à 21:22
cocote alors les gâteaux a la fraise sa donne quoi .moi j ai fini le taf demain repos toi aussi walou .
vivmama
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Proteinaute expert
Posté le 27/08/2012 à 21:34
bonsoir les filles j ai fait de la confiture pour les enfants .et j ai couru 8 km dur il a fait chaud . bonne soiree .
vivmama
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Proteinaute expert
Posté le 28/08/2012 à 16:26
walou tu boss non pas toute la semaine quand même tu ne lâche pas dudu au moin .................et les autres comment sa va .
walou09
6193 messages
Proteinaute expert
Posté le 28/08/2012 à 21:52
Coucou,je suis là....
journée de repos,mais,tres grosse journée...
j'ai commencer par faire changer les 4 pneus de ma voiture !!! et refaire le parrallélisme...Ouai,avec les routes par chez nous,faut s'accrocher !!!
...ensuite ,j'ai eue une bonne nouvelle,la confirmation que ma fille rentre dans la filiere choisie et dans l'etablissement choisi également...yessss
MAIS !!! et oui .....elle n'a pas de place dans le transport ou elle étais inscrite.....šPffff,pas cool,la femme qui m'avait promis....je desteste les gens sans paroles !!!!
Du coup,ben,c'est Walou,qui fera les aller/retour Prat/Pamiers(78km 2 fois par semaine !!!)
Puis j'ai fini la soirée,avec un coup de tel....un fleuriste....qui me livre un bouquet de fleurs......Une patiente,pour me remercier de ma gentillesse et de mon devouement......(en + cette semaine,une bouteille de bon vin,et un parfum !!!d'autrespatients ,quand même.....)
Voila,sinon...non,je n'arrette pas le regime,je fais "gaffe" mais c'est beaucoup moins strict,il faut que je me ressaisisse....et oui,je bosse beaucoup aussi ,ce mois çi.......mais je suis là dès que je peux ....j'ai besoin de vous ,mes amies....
Mon mari veux mo ordi.....il attends....et mon cake dudu est dans le four,je vous souhaite une bonne soirée et vous dis a demain.....
la foto du bouquet...a+
vivmama
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Proteinaute expert
Posté le 28/08/2012 à 22:01
contente d avoir de tes nouvelles walou super le bouquet contente pour ta fille .
sa fait plaisir quand on vois les personnes don on s occupe sont contente .moi aussi j ai beaucoup de satisfaction quand la personne a un sourire quand je rentre chez eux .ils sont content et la moi je suis bien. bravo walou a plus bonne nuit .
walou09
6193 messages
Proteinaute expert
Posté le 29/08/2012 à 10:19
Grosse journée,encore aujourdhui......
Déja 9 coups de tel,9 personnes differentes et ........toujours pas de resultats positifs !!! la journée s'annonce bonne !!!
A ce soir.....les miss,j'y retourne.....
walou09
6193 messages
Proteinaute expert
Posté le 29/08/2012 à 10:51
Pas mal celle là !!!
vivmama
8340 messages
Proteinaute expert
Posté le 29/08/2012 à 21:35
alors walou tu en ai ou avec tes coup de tel . ta journée c est bien passer j espère .bonne et douce nuit .
vivmama
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Proteinaute expert
Posté le 30/08/2012 à 18:21
bonsoir les filles et bien vous êtes ou toutes . bon moi j ai fait des œufs aux lait avec ma yaourtière muttidelice bien sur il sont dudu et ils sont super bon .allez bonne soirée je passe plus tard .
vivmama
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Proteinaute expert
Posté le 01/09/2012 à 15:25
be dit donc les filles il n y a pas grand monde .walou te au boulot .
walou09
6193 messages
Proteinaute expert
Posté le 02/09/2012 à 16:52
Salut les filles....mais vous etes où ??????
Mes coups de tel n'ont rien donnés,j'en suis de faire les allers et retours les lundis et vendredis et ce toutes l'année !!!!
A part ça rien de spécial,je dois faire la couleur a ma fille.....(elle est préssée !!!) Je ne vous laisse pas tomber,mais en se moment c'est un peu compliqué,car je bosse +++ (3 jours de taff et 2 "repos"(de femme) et parfois je n'ai qu'un repos "sec" !!! alors...je fais au mieux pour venir sur le forum....mais je souhaite vous retrouvez toutes dès la rentrée,a chacunes son rythme.......
Aller,je vais me "tranformer" en "maman coiffeuse"
a++
vivmama
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Proteinaute expert
Posté le 02/09/2012 à 19:15
alors elle est de quelle couleur .ta fille .moi se matin j ais fait une course nature de 14 km j ai battu mon record je suis très contente et surtout très crevé allez walou bon courage a plus .
walou09
6193 messages
Proteinaute expert
Posté le 02/09/2012 à 19:50
Noir bleuté.....m'ouai pas mal...ah ces jeunes !!!
je suis aux fourneaux,pour les 2 jours de taffs......bigs bisoux les nanas...a++
vivmama
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Proteinaute expert
Posté le 02/09/2012 à 21:08
bisous bon courage walou
walou09
6193 messages
Proteinaute expert
Posté le 05/09/2012 à 06:14
Salut les filles...dure journée que celle d'aujourdhui !!!
Ma fille part a l'internat.....mais elle rentre vendredi !!! alors que j'enterre ma jeune collegue Emilie cet aprem. Cette fois elle a reussie a se bruler les ailes...... elle aurait fait 28 ans le 17 septembre.........
a ce soir......
tigressedu17
3859 messages
Proteinaute expert
Posté le 05/09/2012 à 08:34
bonjour walou
je me permet de venir pour te souhaiter beaucoup de courage celà est vraiment triste gros bisous de loin
tigresse
walou09
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Proteinaute expert
Posté le 05/09/2012 à 11:08
Merçi Tigressse de passer faire un petit coucou ,
içi plus grand monde.....mais où etes vous ???
Merçi également a toi Vivmama de venir me soutenir....
Les filles,il faut qu'on se ressaisissent,ça y est la rentrée est faite,hop hop on s'y remets !!!
Sinon,je vais finir par me parler toute seule !!! LLOL remarquez...Pffff,je le fais deja a la maison !!! ouai,j'suis u peu toquée .........
Bon,je file faire a manger,puis je fille chez la fleursite pour voir si elle n'aurai pas des roses blanches ....pour Emilie.
la voiçi,c'était dans nos moments de delire....
a++
tigressedu17
3859 messages
Proteinaute expert
Posté le 05/09/2012 à 14:40
de rien walou et que l'ame de ton amie repose en paix
moi toujours en charente maritime fait très beau en ce moment allez gros bisous
vivmama
8340 messages
Proteinaute expert
Posté le 05/09/2012 à 17:39
walou walou je te souhaite beaucoup de courage . .je vais courir je repasse toute a l heure .
walou09
6193 messages
Proteinaute expert
Posté le 05/09/2012 à 21:33
éh,Vivmama ,tu cours toujours a cette heure çi ? LOL
Je suis aller a l'enterrement d'Emilie,c'étais tres émouvant,elle avait choisie ses chansons (je pars,puis une qui refletait bien son mal être,et une autre pour sa maman) ainsi que sa lettre d'adieux,tout comme elle me disait.Une seule chose...elle voulait etre incinérée,elle a été entérrée,avec une "marée" de fleurs blanches......
C'est ce qu'elle voulait,qu'elle repose en paix,moi,je ne l'oublirai...JAMAIS.
Bon,les filles,ont s'y remets quand ??? serieusement ??? j'attends de vos nouvelles....
Cocotte tu bosses ? Hélène,toujours pas revenue de balade ??? MF,humm,on rallume l'ordi !!!! Sireine,les examens,c'est en cours ,toujours ?? Valy,t'es où ??? Allez les nanas ,on se MOTIVE !!!!
je vais dormir,je suis naze.....journée éprouvante...Brrrr,a demain.
vivmama
8340 messages
Proteinaute expert
Posté le 05/09/2012 à 21:35
walou je sais que tu a du passer une dure journée . mais la vie continue . a plus walou tien bon .
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