De MOIS en MOI... (à suivre) [2]

Posté le 15/11/2012 à 20:27

ça y est j'ai fini !!!! 11 jours de repos !!!

@helene,la tarte au citron,je la partage en 6 parts.mais en fait je fais des tartelettes(moules aluminuim foir'fouille) puis je congele et je sort au bon vouloir.sinon,la tarte est pour 3 jours.

La confiture de parafine,se trouve en pharmacie,je crois que ce n'est plus remboursé,moi je l'ai par l'hosto.

Pour une journée blanche,tu peux manger,poulet,poissons,oeufs,FB%,jambon.

Pour t'aider a faire,tu peux prendre des "graines de lin' ça s'achete en magasin bio,je les fait grillés au four qques minutes ,laisse refroidir et stocke en boite hermetique,je les consoment des le FB,les yaourts,ça a un petit gout de noisette,c'est particulier,mais assez efficace en journalier.

@Merçi Vivmama,pour ta générosité....mais la prochaine fois ,abstiens toi !!! LOL

J'ai craqué sur un chocolat belge,1 seul,il etait tout petit.......Pardon !!!!

Demain reprise en main.......balade,photos et tous et tout.

Posté le 15/11/2012 à 21:37

Oui,oui qu'un !!! mais bon,Pffff c'est pas bien !!!!

reprise en main,demain.

Aujourdhui,2 DC,des jeunes (cancer) quel fléau !!!!j'aime pas faire ça !!! ça remue trop...... Bref,maintenant repos car le mois prochain !!!! et bein,ça promet,j'ai eue mon planning ce soir..............il va falloir gerer ++++++++++

aller je files au pieu,car demain,journée émotion,je regle qques desaccords de plaques commandées il y a 2 mois !!!!( oui,dans les pompes funebres,il n'y a pas d'urgences !!!! j'ai vu ça .) pour le DC de ma copine Emilie décédée debut septembre,je vais enfin pouvoir faire mon deuil.

Posté le 16/11/2012 à 10:37

Bonjour les filles je suis au travail bisous bonne journee .

Posté le 16/11/2012 à 13:37

Pffff l anniversaire .

Posté le 16/11/2012 à 15:00

Bonne marche .walou

Posté le 16/11/2012 à 17:40

Photo Hélène .

Posté le 16/11/2012 à 20:56

Le Panga est un nouveau poisson asiatique que nous trouvons chez CARREFOUR et PICARD et ailleurs. . . surtout sous forme de filets, à un prix relativement bas.

Le Panga est, au Vietnam, un poisson de culture industrielle intensive. Plus exactement, il vient du delta du Mekong, et il est en train d'envahir le marché à cause de son prix.

Voici ce qu'il y a à savoir sur le Panga : Le *Mekong* est l'un des fleuves les plus contaminés de la planète. Les pangas sont infectés, à hauts niveaux, de venins et bactéries (arsenic, résidus industriels toxiques et dangereux, sous-produits du secteur industriel en pleine croissance), métaux contaminés, phénols polychlorés (PCB) ou DDT et leurs (DDTs), chlorate ; des composants relationnés (CHLs), hexachlorociloxane, isomères (HCHs) et hexachlorobenzène (HCB).

Ils sont alimentés avec des poissons morts, des restes d'os et avec une farine d'Amérique du Sud, le manioc et des résidus de soja et graines. Il est évident que ce type d'alimentation peu salubre n'a rien à voir avec l'alimentation d'un environnement naturel. Vous rappelez-vous ? Cela ressemble beaucoup à l'alimentation des vaches folles (vaches qui furent alimentées avec des viandes animales notamment des vaches. ) L'alimentation des Pangas est complètement en dehors de toute réglementation judiciaire.

Le Panga grandit 4 fois plus vite que dans la nature, à l'état normal. De plus, les Pangas sont injectés avec (PEE). Quelques scientifiques ont découvert qu'en injectant aux femelles Pangas des hormones féminines dérivées d'urine déshydratée de femmes enceintes. La femelle Panga produit ses oeufs plus rapidement et en grande quantité, ce qui n'arriverait pas dans un environnement naturel (une femelle Panga arrive ainsi à produire 500.000 oeufs en une fois) et c'est ce qu'ils font. . .

Du coup,j'ai mangé que mon bio-flan !!!!!!

Posté le 16/11/2012 à 23:25

wwwwwwwwwwwwalou bas moi qui aime le poisson faut pas que j aille voir sur internet l élevage du saumon ...

mais merci de l info ..

et tu est super sur la photo des misss je peut pas mettre de commentaire sur le post mais j aime la cocote bravo vous avez du vous éclater toi et ta copine .tous mon petit monde est parti je vais allez me coucher .bisous

Posté le 17/11/2012 à 09:25

Salut les filles....

C'est décider,aujourdhui je me "suicider " au poulet /jambon,Journée PP !!!!!!!!!!!

+600gr !!!!!!!!!!!! j'ai pris en 5 jours,2 kg !!!!!!!!

heu...........là,j'ai pas tout compris !!!! je suis en colère et .....sur le cul !!!!!!!!!!!!

Journée de hier :

p'ti dej:une infusion fruits rouges dans une tasse de lait+ 2 sucres édulcorant

midi:un filet de cabillaud salé+++,et un yaourt nature 0%+2 sucres édulcorant

1H30 de marche,la moitié faite en cote !!!!

16H30 une tisane + 2 édulcorants

soir:2 endives /jambon(DUDU) elles etaient petites !!!+ un bio-flan chocolat-orange.

j'ai bu au moins 2L300 d'eau (a cause du cabillaud !!!)

C'est pas juste!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

@Vivmama,ton repas c'est bien passé ?

@Hélène,est tu rentrée de chez ton coiffeur ?

@Marie-Françe....l'ordi se branche sur le secteur !!! LLOL

Aujourdhui,c'est Samedi,donc journée avec ma vielle cop's(oui,je sais encore !!!) on mange chez elle,a St girons,au bord de la riviere,pres du marché.j'adore cette ambiance.j' m'emmene du poulet et un yaourt 0%,puis comme il faut beau,on ira marcher.J'ai deja commencer par faire 1 1/2H de "body-trainer" avec énergie" tellement je suis en colère....ils sont "vachement" riches les chocolats Belges !!! j'en ai mangé qu'un !!!!

Posté le 17/11/2012 à 14:31

Walou, pour la pesée t'affole pas. Ta Ginette est aussi tarée que la mienne. Selon les jours et les heures il y a des écarts incompréhensibles. J'ai pèse mon homme, pour vérifier, il en est resté ébahi ! On se demande s'il y en des fiables, vu que c'est la 4 eme. Du coup je vais plus me prendre la tête.

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Posté le 17/11/2012 à 14:46

bonjour les filles mais oui helene a raison sa va bien redescendre .les ginettes pffffffffff elles sont jalouses de nous .regarder la mienne se matin je me pesé au lever même poids que hier et ensuite je cour 21 km soit 2h47 et bien je n est perdu que 300gr je vous le dit moi elle aurais bien voulu courir le Ginette et bien non non et non elle reste sous le meuble de la sdb ......mdr

tu va voir quand tu marche tu doit prendre des muscles et les muscles pesé plus lourd que la graisse.

bon sinon je suis hs et il va falloir que je prépare ma tarte au citron meringue pour demain .

et se midi j ai manger normal steak purée et un reste du gâteau d hier mais bon 1300 calories de perdu je peu .et ce soir je vais manger cher une copine bon elle fait un régime aussi alors on verra bien .

et la vous savez quoi mon homme ma dit de me mettre sur le canapé et lui il fait le ménage .de toute manière je pourrais pas .allez gros bisous .

Posté le 17/11/2012 à 17:36

coucou les filles,je suis de retour...

2H de marche !!!! dans des endroits inaccessibles !!! ma vieille cop's adore la foto,alors on avançe,on avançe et on avançe !!!!

un coca 0% a l'apéro,pas de cochonneries !!!a midi,j'ai manger 2 cuisses de poulet et un yaourt nature 0%,j'ai presque pas bu (c'est pas bien!!!) mais pas soif.je n'ai presque pas uriné et n'est pas été aux wc,pour le reste(ce qui qui tres etrange me connaissant,oui,je suis croisée de canard !!!! LLOL)

Pour ce soir il me reste,2 autres cuisses de poulet et je reprendrai un yaourt nature.....

et si Ginette me "gonfle" demain(si il fait beau !!! hum,hum!!!)je l'emmene en balade avec moi !!!! et elle ferai le chemin a grand coups de pieds au C** !!!!!!!!!! ça c'est dit.. MDR

@Hélène dit a ton mari de prendre la photo,et quand on l'aura vu,tu la supprimera si tu veux .

@Vivmama,courrir + de 2H !!!!! chapeau.....je commençe a sentir le besoin ou l'envie de courrir (avant je ne pouvait pas),mais je vais commencer "molo" marche et course fractionnée,il faut que je menage mon coeur.....qu'est ce que tu en penses ?

@@@@@Marie-Françe,je vais pas tarder a debarquer !!!!

Posté le 17/11/2012 à 18:28

ouiiiiiiiiii walou j ai commencer comme sa marche et course alterner si tu t entraine c et été je passe chez toi et on cour et marche ensemble dans tes montagnes

je vous fait des gros bisous mais mon homme pleure sont ordi n a plus de connexion faut que j y regarde a demain

ettttttttttttttt vous s avez quoi DEMAIN C EST TELETHON CHER MOI ET C EST COURSE A PIED ET bien je ferrai que 10 km voila allez bisous hoooooooooo

mf contente de voir que tu est de retour parmi les meilleurs .....