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De MOIS en MOI... (à suivre) [2]

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walou09 6193 messages Proteinaute expert	Posté le 30/12/2012 à 16:50 apres le repas ,qques petites foulées....

vivmama 8340 messages Proteinaute expert	Posté le 30/12/2012 à 22:26 Bonne nuit walou .bon courage pour demain je pense a toi et je te sms . Helene mf vous allez bien -bisous a toutes
walou09 6193 messages Proteinaute expert	Posté le 31/12/2012 à 07:32 coucou les filles ,pas de pesée ce matin,et oui c'est le debut des bonnes résolutions pour 2013 !!! Donc,prochaine pesée (si je tiens) Samedi prochain...... Vivmama,passe de bonnes vacances,proftes.Vous avez beau ? Içi,c'est prévu "flotte",bon on vera.....je suis d'hotellerie.....et pas de craquages !!!! Bisoux,bonne journée.
vivmama 8340 messages Proteinaute expert	Posté le 31/12/2012 à 17:49 Bonjour les filles journee preparatif bu reveillon au menus huitre saumon fois gras. Tournedo gatin dauphinois et buche glacee . Je vous souhaite un bon reveillon.et mf et helene que 2013 vous donne une meilleur sante . Walou bon courage pour le boulots . Je devait reprendre samedi mais ma responsable ma dit que pour le weekend il etait assez donc samedi dimanche repos apres les vacances c est bien non
vivmama	Ce message a été supprimé par son auteur.
walou09 6193 messages Proteinaute expert	Posté le 31/12/2012 à 18:09 Cool,c'est super pour toi!!! Pas de craquages aujourdhui...demain tres tres grosse journée en perspective !!! me tarde deja que ce soit passé !!!! Je vous souhaite un bon réveillon,et une tres bonne année,sans oublier la santé qui est si precieuse !!! n'est ce pas les filles ? a++
vivmama 8340 messages Proteinaute expert	Posté le 01/01/2013 à 00:33 Les filles je vous souhaite une bonne et heureuse annee avec une tres bonne sante bisous les filles .
vivmama 8340 messages Proteinaute expert	Posté le 01/01/2013 à 18:35 Bonsoir les filles alors comment ca va -bon walou ta fait un gros ecart au boulot bon pas grave tu va te reprendre .moi ce soir je fait du chapon pour tous le monde avec de la salade. Et des marrons ,et de la tarte tatin bon je sais ca c est pas dudu mais je suis en stab. Allez gros bisous les filles .

vivmama 8340 messages Proteinaute expert	Posté le 02/01/2013 à 09:57 Bonjour les filles walou n est pas passez avant le boulot . bonne journee .
Utilisateur68023	Posté le 02/01/2013 à 11:15 Bonne année à vous toutes ! Pas de pesée pour moi avant samedi et remise à l'heure de mon poids. Je vais bien, ça tiraille encore mais c'est tout à fait supportable. Bravo Walou, tu as tenu ton pari, et même si ça un peu remonté ça va redescendre, vu ta motivation. Courage pour celles qui bossent ! À plus. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
vivmama 8340 messages Proteinaute expert	Posté le 02/01/2013 à 17:24 Bonjour Hélène contente de te lire .walou fa être en repos ce soir elle passera surement .ke suis allez courir se matin et bien il y à un vent pfgff durdur je vous met une photo de la Camargue avec le mont ventou au fond.
walou09 6193 messages Proteinaute expert	Posté le 02/01/2013 à 20:35 Coucou les filles ..je viens de passer 3 jours de M****..je suis contente de vous lire...je suis en repos pour 2 jours . Mais j'ai "déconnée" a plein tube !!! encore aujourdhui !!!! Demain,reprise en main !!! obligatoire. Programme: 7H00 levé depart course a pied,pdt 1H sur du plat. 9H00 ménage/repas. 13H30 depart balade 1300m alt pdt 2H si le temps le permet........ Coté regime.....PP.Cuissses de poulet au four+2Petits suisses 0%+1L1/2 d'eau et du BOP. Aillle,ailllle ailllle.......je ne me suis pas pesée encore ,c'est pour Samedi matin.....pour l'instant je tiens les résolutions 2013 !!!! Au printemps,j'ai prévue de me mettre au vélo en +. Et au final dans un an il faut que j'ai perdue...mes 25 kilos (c'est mal barré pour l'instant !!!) Bisoux les filles ....
vivmama 8340 messages Proteinaute expert	Posté le 02/01/2013 à 22:04 Bonne nuit walou tous n est pas perdu t inquiete pas bisoussssssss .
walou09 6193 messages Proteinaute expert	Posté le 03/01/2013 à 11:49 Chuuuut,je me suis pesée.................j'ai pris 1kg ! On vera samedi......chuttt,me dites rien a personne !!!! LOL
walou09 6193 messages Proteinaute expert	Posté le 03/01/2013 à 11:54 Coucou les filles ....je viens d'aller courrir,sur du plat, pendant presque une heure.....ça fait trop du bien !!!! Cet aprem,j'irai marcher autour de chez moi,car j'ai des trucs a faire....et Cathy,n'est pas dispo.Donc ,c'est remis a demain...je vais en profiter pour faire du menage.....et des ptits plats..... Amidi,beef+petits suisses0% et ce soir se sera surement poulet.... allez je file ,j'ai pô fini............ a++
vivmama 8340 messages Proteinaute expert	Posté le 03/01/2013 à 13:45 Bonjour les filles . walou 1kg tu vas vite le perdre moi ce matin j ai fait leétage c est ma contribution au loyer ..et la on attend les hommes sont à l apéro moi mon thé star agar .cêtre après midi ballade aux saintes . semoule samedi je vais regarder tous ensemble c est dans ton village .

walou09 6193 messages Proteinaute expert	Posté le 03/01/2013 à 16:56 Oui,oui....c'est ce samedi,je travaille,j'espere que mon mari me l'enregistrera. 1kg ce n'est rien,si tu voyais tout se que j'ai engloutie,enfin,c'etait du chocolat noir 70%....bah quoi ? j'etais tres stressée !!! LLOL @Vivmama,tes vacançes se passent bien....tu rentres quand ? bientot ?....... @Hélène,pas de coucou aujourdhui ? la visite de ton fils c'est bien passée ? j'espere que tu va vite revenir papoter avec nous ...... @Marie-Françe.....je desespere de te revoir içi un jour ? que fais tu ? aller ,un p'ti coucou....STP MDR A++
walou09 6193 messages Proteinaute expert	Posté le 04/01/2013 à 11:09 Ah les filles !!! il m'arrive un "truc" !!! encore un accident de Balançe !!! c'est tout con,j'entrai dans la chambre et "elle" en sortait !!! MDR bein du coup j'ai regardé combien je faisait !!!! PTDR......Je fais 90kg soit 200gr de + que ma reglette,envolés me écarts !!!! Bon ,ok on est en 2013 et j'ai dit "la pesée ,1 fois /semaine le Samedi.....Pffff,. Croyezmoi j'y travaille !!! Je viens d'aller courrir 1H.Cet aprem je pars en montagne......(1700malt) là où l'air est pur,frais,tres frais,voire glaçial !!! A midi PP(jour pair) poulet au four.............petit suisse0% (^o^) A++
vivmama 8340 messages Proteinaute expert	Posté le 04/01/2013 à 11:37 Alors tu vois bien walou tu l a perdu ton kilos en plus je crois que c est moi qui l ai recuperer merci ........mdr. je me pese demain avec ma ginette. Je reprend l avion cette apres midi j aprehende vu que a l allez j ai eu tres mal. La pharmacienne ma donner un medoc. Je verrais bien . Bonne journee les filles .
walou09 6193 messages Proteinaute expert	Posté le 04/01/2013 à 18:50 Alors ce retour ??? 2H de marche a pied et ça montait ,et ça montait !!! Voiçi qques fotos,non mais avouez que c'est trop beau.......j'ai vraiment de la chance de vivre dans ce coin !!!
walou09 6193 messages Proteinaute expert	Posté le 04/01/2013 à 18:58 Station de Guzet-neige (Ariège)
vivmama 8340 messages Proteinaute expert	Posté le 04/01/2013 à 19:00 Magnifique walou .me voilà arriver 1h de vol Marseille Nantes c est super même pas mal aux oreilles.je vais récupérer mon chien.chez ma fille.et on va à la cafette le frigo est vide.bisous.
walou09 6193 messages Proteinaute expert	Posté le 04/01/2013 à 19:03 La montagne..........
walou09 6193 messages Proteinaute expert	Posté le 04/01/2013 à 19:06 encore..........

walou09 6193 messages Proteinaute expert	Posté le 04/01/2013 à 20:49 encore qques unes.........