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De MOIS en MOI... (à suivre) [2]

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Ce sujet est clos.

walou09 6193 messages Proteinaute expert	Posté le 04/01/2013 à 20:50

walou09 6193 messages Proteinaute expert	Posté le 04/01/2013 à 21:09 Je bosse TOUT le week-end.....au secours !!!!!!!!!!!!!!!!!!! Aller je file faire ma "gamelle".............Snifffffff
walou09 6193 messages Proteinaute expert	Posté le 04/01/2013 à 21:10 (demain c'est la pesée,la vrai !!!) N'oubliez pas de regarder TF1.....demain....
walou09 6193 messages Proteinaute expert	Posté le 04/01/2013 à 22:36 Ma tadjine a explosée !!!!
vivmama 8340 messages Proteinaute expert	Posté le 04/01/2013 à 23:43 oups............. bon courage pour demain et dimanche je te mms bisous
walou09 6193 messages Proteinaute expert	Posté le 05/01/2013 à 07:26 Coucou,vous allez bien ? Vivmama,tu bosses aujourdhui ? ou il te reste 2 jours encore pour profiter ? 90kg tout rond sur la balançe.....les écarts sont presque éffaçés.... Today,lapin au carottes,Yaourt 0%. Bon,allez je file..............................................................a++
vivmama 8340 messages Proteinaute expert	Posté le 05/01/2013 à 18:15 Je me repose je reprend lundi ...j ai laisser un beau soleil et ilà fait gris pfffff .à toute bisous.
walou09 6193 messages Proteinaute expert	Posté le 05/01/2013 à 21:05 Pffff,sale journée que la mienne...mais je n'ai pas craqué....et j'en ai même la nausée !!!! La jalousie est qques chose de terrible etque je ne comprends pas !!!!! Je ne craquerai pas ,du coup ça va me rebooster......je travaille avec des "gamines de 4 ans" !!!!! j'aihonte de mon service parfois............... @Vivmama,merçi pour tes messages de soutient et tes préçieux conseils...Bisoux Apparement nous ne sommes plus que toute les 2.................Hélène,MF ??????????

vivmama 8340 messages Proteinaute expert	Posté le 05/01/2013 à 22:11 et oui les filles vous êtes ou comment allez vous ? walou le jalousie peu rendre les gens bêtes et méchant ......ce soir on c est fait un plateau de fruit de mer hummmm demain matin cap dans la grisaille je pense j ai pas ramener le soleil du sud .... a demain bon courage walou .
walou09 6193 messages Proteinaute expert	Posté le 06/01/2013 à 06:20 Désolé pour toi Vivmama,mais c'est avec beaucoup de gratitudes que je te dit "merçi" de m'avoir laisser le soleil ....LLOL Aller je retourne faire 12H chez les "dingues".Heureusement que j'ai le sourire et la reconnaissance des patients,tu tombes fou ,sinon. Bonne course a pied....j'aurai bien été me defoulé,hier soir en rentrant a 21H,a la frontale !!!! MDR A++
vivmama 8340 messages Proteinaute expert	Posté le 06/01/2013 à 13:22 bonjour les filles alors walou toujours aussi folles tes collègues ...je suis allez courir 10 km sous un ciel gris poisseux beurkkkk ... mon fils et ma belle fille vont venir me chercher pour allez au salon du mariage .et ensuite on mangera une galette caramel au beurre salée .
walou09 6193 messages Proteinaute expert	Posté le 06/01/2013 à 20:51 Humm,je pense que demain,j'irai courrir avec le brouillard !!!! "purée de pois"......c'est bon pour le teint !!! parait que le mien est terne depuis que j'ai "maigris" !!! J'ai encore passer une sale journée.J'ai travailler seule pour la plupart du temps (remarque....c'est mieux,qu'avec qq'un qui fait la gueule !!!) Mais "elles" ont fait le plein de nicotine,...la clope tout les 1/4H !!!! Bref,je n'ai pas craquer....et j'ai ramener tous les chocolats qui m'ont été offerts....pour mon petit mari !!! Je suis en repos pour 3 jours ,là,ça va vraiment me faire du bien !!!! J'espere qu'il va faire beau !!! pour que je cours et que je marche !!!!! @Vivmama,je dois poser mes congés....aurait tu une petite idée,d'une date ,si vous deviez passés par chez nous ? Je te souhaite une bonne reprise demain......en attendant ....Bonne nuit.
vivmama 8340 messages Proteinaute expert	Posté le 07/01/2013 à 08:53 Bonjour les filles pour moi c est la reprise .il ne fait pas beau j si pas.bile soleil depuis le retour pfffff . walou pour les conge normalement ce sera à partir du 12aout si tu peut nous recevoir le 12 /13 et on reprendra la route le 14 .bonne journée bisous . Hélène mf ça va ?.
walou09 6193 messages Proteinaute expert	Posté le 07/01/2013 à 10:18 Bonjour les filles,Brouillard +++. Pas de course a pied ce matin,mon "loulou" râle.....peut etre cet aprem..... Ok pour 12/13/14 Août je me bloque ces jours.....c'est super. Bon,il tourne et retourne,va chercher sa laisse et son harnais,......c'est bon je vais courrir 1/2H. A tout a l'heure ...........
walou09 6193 messages Proteinaute expert	Posté le 07/01/2013 à 19:12 Je rentre de 2H45 de marche....ça m'a fait trop de bien !!! j'ai laisser mon sac de "colère" la haut sur la crête ....LOL Vous allez vous marrez.... J'ai un podometre (kado de Noël) j'ai fait 6017 pas !!! sur 2km700((que ça !!!!!!)) (de montée ++) ...et tout ça pour perdre .....210kcal !!!!! MDR heureusement que j'aime marcher et que je n'y vais pas "spécialement" pour maigrir !!! PTDR Bon,a la soupe...ça m'a ouvert l'appetit tout ça !!! Jambon degraissé FB0%.. @Vivmama,ce matin en CAP,mon cardio(que je ne maitrise pas ecore,pour les données). est devenu "fou".Dès que je courrai il tapait a 172pls,alors qu'habituellement je n'atteinds jamais ce seuil !(je fatigue avant !! Là,pas le temps de fatiguer..... Faut il que je revois a la "hausse" mes objectifs ? Bon,j'y comprends rien ,du coup,j'ai fait SANS pour rentrer.....
vivmama 8340 messages Proteinaute expert	Posté le 07/01/2013 à 19:15 alors walou tu a ete courir .j ai mal au ventre je suis toute gonfle sa fermente douuuuuuuuuu. sinon dans un diner presque parfait c est a la roche sur yon chez moi enfin presque et bien j ai vu le vétérinaire de mon chien ..allez je vais me réchauffer .

walou09 6193 messages Proteinaute expert	Posté le 07/01/2013 à 20:07 Tu es "bouché" ? fais toi une mayo dudu...et hop ?!!! ça c'est un coup de la galette caramel beurre salée !!! LLOL Finalement,j'ai mangé viande des grisons/haricots verts.... J'ai telephoné a MF...elle a une extinction de voix carrrrabiné !!! pas pratique au tel !!!
walou09 6193 messages Proteinaute expert	Posté le 07/01/2013 à 20:08 et j'ai recontrer des "copines".......
walou09 6193 messages Proteinaute expert	Posté le 07/01/2013 à 20:11 J'ai raté le diner presque parfait !!! Ton chien devrait se faire du souçi...si son "docteur" sait cuisiner !!!! MDR Au fait,c'est quoi comme race.Tu ne me l'a pas presenté "ton loulou" ?
walou09 6193 messages Proteinaute expert	Posté le 08/01/2013 à 09:05 Ce sont des vaches écossaises. Personne ??? Bonne journée Vivmama. Bon,bah,j'en vais courrir......a++
vivmama 8340 messages Proteinaute expert	Posté le 08/01/2013 à 09:38 Bonjour walou je vais à la douche et ensuite au boulot j si été malade Castro toute la nuit heureusement que je commence tard.bisous bonne course.
walou09 6193 messages Proteinaute expert	Posté le 08/01/2013 à 10:24 $Forum Dukan : pffff pour le coup tu t es vider ma pauvre bon courage pour ta journee de travail je viens d aller courrir 3 4h avec seulement 2 fractions cool j ai l$ Pffff pour le coup tu t'es "vider",ma pauvre,bon courage pour ta journée de travail...... Je viens d'aller courrir 3/4H avec seulement 2 fractions !!! Cool,j'ai l'impression de progressé.je suis fière de moi. Bon,mais il y a encore du boulot+++.J'ai monté mon cardio a 176pls/mn,et la aujourdhui,ça c'est bien passé. A midi ,poulet a la moutarde ,au four et petits suisses. C'est aprem,le brouillard sera dissipé (et moi aussi !!!) rando de 2H environ,avec des fotos. Soigne toi ,boit surtout...la balançe va etre contente,quand tu ira mieux !!
vivmama 8340 messages Proteinaute expert	Posté le 08/01/2013 à 16:54 Et bien je n aurais pas du manger ce midi car me voilà dans le même état q hier mal ay ventre ballonrer .pffff .bon un point positif mes étonnés sont arriver chez boulanger mon éclater laser tintintin ........ attention sa va être stawward à la maison....mdr .à plus bisous.
walou09 6193 messages Proteinaute expert	Posté le 08/01/2013 à 18:31 MDR ,pas du tout compris la 2eme ligne !!! De retour d'1H de marche "active",il faisait un froid de canard...Brrrrrrrrrrr. Mais ça fait du bien.Pas aller en montagne,le ciel etait bouché.Demain,peut-etre ? Ce soir,c'est un steack et un yaourt nature 0%. @Vivmama,bouillon de legumes et c'est tout !!!!Tu bosses demain ?

vivmama 8340 messages Proteinaute expert	Posté le 08/01/2013 à 21:56 tu na pas compris normal c est du chinois en faite c est mon épilateur laser qui est arriver chez boulanger ,,, et ce soir j ai manger du jbb et une creme toujours mal au bidou