Regime Dukan avec Proteinaute
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De MOIS en MOI... (à suivre) [2]

Ce sujet est clos.

Utilisateur68023

Posté le 16/02/2013 à 11:04

Walou, te prends pas de bec avec ta fille. Fais comme si tu ne voyais et n'entendais rien. Tu vas la surprendre et c'est elle qui y mettra du sien. Peut être pas aujourd'hui mais ça viendra.

Rien de nouveau pour moi. Je vais rester à la maison car aujourd'hui il vaut mieux pas aller sur les routes. Par ici c'est la cohue.tous à la neige !

Bonne journee

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sabrina1

1407 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 16/02/2013 à 14:18

salut les filles,

voila hier resto chinois avec mon chéri pour la st valentin

j'ai choisi des plat pas trop gras

soupe tomate piquante

délicatesse a la vapeur

filet de sole au petits légume façon chinoise

et un petit desssert

 

j'ai quand meme - 100 ce matin je m'attend que je vais stagner quelque jours mais pas grave......

 

la st valentin c'est pour les amoureux et une fois par an...

 

walou bon congé et je te souhaite de perdre le poids que tu veux.....

 

bisous a toutes

sabrina1

1407 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 16/02/2013 à 14:18

Forum Dukan : des petite praline anti cracage que j ai fais hier

des petite praline anti cracage que j'ai fais hier....

sabrina1

1407 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 16/02/2013 à 14:19

Forum Dukan : et des konjac a la tomate un peu piquant mais sans viande

et des konjac a la tomate un peu piquant mais sans viande....

walou09

6193 messages

Proteinaute expert

Posté le 16/02/2013 à 14:36

Hum Sabrina,c'est appetissant tout ça ......

 

C'est clair Hélène que je ne recherche pas la confrontation.Nous avons eut une discution...enfin un "monologue" dois je dire....j'ai demander si a l'internat tout allait bien ? et comme je me doutais ,là bas tout va a merveille . (tant mieux !!!) donc,il faut qu'elle arrette de m'apeler pour rien,un bobo çi ,un bobo là ,je rentre mardi soir,tu me rameneras mercredi matin ....... STOP !!! sinon,retour au bahut de la ville,ça coutera moins cher pour le même stress qu'elle nous infligent toutes la semaine !!! et en + on se sera sur place !!! se sera tampis pour ses etudes !!! Nous avons été fermes ,nous verrons bien !!! elle n'est pas con ,elle va reflechir....elle ne veux pas retourné dans l'ancien lyçée !!! A elle de voir.....

 

Bon,je file,je vais faire 7 km today's............a ++

vivmama

8340 messages

Proteinaute expert

Posté le 16/02/2013 à 17:57

bonjour les filles j ai été très occupe se matin lever très tard et ensuite allez voir les robes de mariée avec ma belle fille . elle a choisie ..

et la on part pour l anniv d une copine .

bonne soirée .

sabrina sa fait envie dit donc très plats .

bisous a toutes .

walou ta été courir super moi interdit ..................

walou09

6193 messages

Proteinaute expert

Posté le 16/02/2013 à 18:48

Non,j'ai marcher 7km531 !!! preçis !

a tout a l'heure ........;;

vivmama

8340 messages

Proteinaute expert

Posté le 17/02/2013 à 09:58

bonjour les filles vous dormez..il y a un petit moment que je suis lever j ai

 

vider et nettoyer la cheminée

. fait des œufs au lait .

une brioche pour mon homme .et je vais regarder pour une recette de lapin .et faire cuire des poireaux .

 

et cet après midi ma fille viens je vais faire des gaufres .

 

ici on a un beau soleil depuis hier super .

bonne journée les filles

walou09

6193 messages

Proteinaute expert

Posté le 17/02/2013 à 11:24

Coucou...

Vaillante Vivmama pour un Dimanche !!!

Remarque,j'ai commencer par 40 mn de vélo élliptique (VE) puis menage ,repas et pendant que ça cuit je fini la poussière.

 

Ma fille ne ne parle tjr pas .............

 

Je vais aller marcher mes 6 km et apres je verrai....

Demain prise de RDV gynéco et de marche nordique.....puis de la paperasse a faire.

 

Nous avons du soleil et un bon 21°,ça fait du bien au coeur et corps !!!

Hélène ,ta neige va fondre .....

 

Bonne journée...a++

vivmama

8340 messages

Proteinaute expert

Posté le 17/02/2013 à 12:35

pour ta fille walou quoi te dire laisse voir jusqu au vacances ..

Utilisateur68023

Posté le 17/02/2013 à 13:03

Ici aussi , du soleil !

Bon dimanche à toutes !

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

walou09

6193 messages

Proteinaute expert

Posté le 17/02/2013 à 14:58

Je laisse faire...il n'y a rien a dire.....

 

Je viens de faire 1H30 de marche active....soit 7 km 600 !!!!

demain matin,j'irai courir a jeûn....

 

Bon c'est super,nous avons toutes du soleil !!!

 

Les gauffres se passent bien ? sont elles bonnes ?

 

PTDR : Mon chien est naze !!!! il roupille !

 

a++

Poulette09320

175 messages

Proteinaute débutant

Posté le 17/02/2013 à 18:38

Coucou Walou, coucou les filles,

Me revoici sur le forum pour un nouveau départ.

Suite BB2 en novembre 2011 je n'ai pas repris dudu et du coup j'ai repris 17 des 27 kgs que j'avais perdu.

Maintenant, projet BB3 mais il faut perdre un peu avant de regrossir... lol

C'est reparti pour un tour.

Bonne soirée.

Biz

vivmama

8340 messages

Proteinaute expert

Posté le 17/02/2013 à 18:46

bonsoir poulette bonne reprise dudu

walou09

6193 messages

Proteinaute expert

Posté le 17/02/2013 à 19:45

Re-bonsoir,poulette....

De combien pars tu cette fois ? moi aussi je vais a 65/70...Allons y ensemble ?

Nous allons bien finir par nous rencontrer ,il n'y a que 40km environ qui nous sépare....Mdr ,j'ai rencontrer Vivmama,qui est en Vendée !!!!

En tout cas compte sur moi pour te soutenir.....tu viens içi quand tu veux ,maintenant tu sais ou me trouvé.

Si tu descends a ST GIRONS,et que tu as du temps a perdre...fait le savoir,je suis en vacançes en ce moment,et jusqu'au 27 fev au matin....

 

Vivmama,alors ces gauffres ? et toi tu va mieux ? Quand reprends tu la C.A.P ?

 

Hélène,tu as fait quoi de beau aujourdhui ? couture ou promenade ?

 

Ce soir bol de soupe et mon autre pars de son.....je suis calé.

 

Ma fille ne me parle toujours pas....elle y prends un malin plaisir...Que je trouve se week-end affreux et interminable !!! en + ma vieille cop's n'est pas là !!! heureusement qu'il y a Skype.....

Je suis pas bien au fond de moi,je ne montre rien...demain commence une grande semaine de sport .....je vais me "defouler" .J'espere qu'au passage ça sera payant !!! a y etre !!!

Poulette09320

175 messages

Proteinaute débutant

Posté le 17/02/2013 à 20:30

Pour le poids de départ bin tu le verras demain car aujourd'hui c le dernier jour de grand n'importe quoi avant dudu strict pendant 5 mois sauf si BB3 arrive entre temps...

 

Verdict du poids de départ demain matin.

 

Bonsoir

vivmama

8340 messages

Proteinaute expert

Posté le 17/02/2013 à 20:38

walou je vais mieux j ai les pieds qui me démange je reprend mercredi soir .

poulette ton dernier il a quelle age .

sabrina tu as passer un bon weekend .

bonne soirée les filles .

walou09

6193 messages

Proteinaute expert

Posté le 17/02/2013 à 21:25

Les pieds qui te demangent ? tiens tiens comme c'est etrange !!!! LLOL

Tu as pris du retard dans ton entrainement ?

walou09

6193 messages

Proteinaute expert

Posté le 18/02/2013 à 09:40

Me voiçi,bonjour mes copinautes ....

J'arrive de mes 2 km de marche active + 10mn de C.A.P.J'ai bien transpiré.Je suis partie la T° etait de même pas 2°.

@Vivmama,j'ai courue 6 mn sans m'arretter....je suis loin d'etre prete pour courir le Marathon,quand vous allez venir !!! ça me fait C****.Mon medecin dit que mes genoux sont fragiles...qu'ils faut attendre alors c'est vrai je ne pousse pas....Il y a 3 mois je ne courais pas plus de 4 ou 5 foulées....ça va venir...

 

J'ai pris mes mensurations,bon là,a 1 cm pres....

J'ai perdue,2 cm de tour de poitrine.

2 cm de tour de cuisse.

7 cm de tour de bassin !!!! j'y croyais pas !!!!

Le reste n'as pas bougé.....

 

Aujourdhui PP beef+petits suisses.Et comme il faut soleil,je vais aller faire mes 7 km tranquille en marche active.

ça devrais aller pour la journée !

 

Poulette alors,cette 1ere journée ? qu'a tu pris au petit dej ? et a midi,qu'est ce que tu manges ?

 

Martmoun...tu es sous la neige ?

 

Bonjour Castraise......

 

Sabrina...je sais que ça decends et que tu es bien occupée c'est bien continues comme ça....même le chinois n'a eut aucuns effets négatifs sur toi !!! MDR

 

Hélène ou est tu ? tu sors un peu l'aprem ? y a plus de neige ?

 

Voilà,bon un peu de ménage...lessive..;et tout le reste...

 

Ma fille est partie...sans mots dire !!! c'est comme ça !!! les ados .

 

a ++

Utilisateur68023

Posté le 18/02/2013 à 11:42

Bonjour a toutes

Walou, il reste encore un peu de neige mais il y a du soleil.

Hier j'ai rien fait : tele ... Et tele .

Aujourd'hui peut être que j'irai marcher avec mon homme. Et mercredi j'attaque mon premier stage de bibliothécaire, 3 jours et encore 3 jours en mars et en avril. On me l'a proposé et ma foi, je me suis dit que ce serait intéressant. On verra.

À partir du 25 février on part une semaine au mobil home, ça va nous faire du bien de changer d'air.

Bonne journée à plus ...

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vivmama

8340 messages

Proteinaute expert

Posté le 18/02/2013 à 12:31

Bonjour les filles pfff ce matin n c est la course .

bonjour à toutes .

walou pour la cap je reprend mercredi .et pas de retard on ne ratrzppe pas .

pour tes genoux va y molo .mais tu z bien perdu du bassin c est bénéfique.allez j y retourne bisous à toutes

walou09

6193 messages

Proteinaute expert

Posté le 18/02/2013 à 12:35

Forum Dukan : eh oui tu aura l air marin je pars pour une aprem decouverte avec le groupe de marche nordique je vous dirais si ca m a plus ce soir il parait que c e

Eh oui,tu aura l'air marin !!!

 

Je pars pour une aprem decouverte avec le groupe de marche nordique.....je vous dirais si ça m'a plus ce soir....il parait que c'est different de la marche active ?!!! Bon ,faut essayer.....ils me prete les bâtons.

 

aller je file .............

vivmama

8340 messages

Proteinaute expert

Posté le 18/02/2013 à 17:15

Alors ça donné quoi walou la marche nordique.

martmoun

4015 messages

Proteinaute expert

Posté le 18/02/2013 à 17:18

Bonjour les filles

Je ne suis pas venue depuis quelques jours : samedi chez ma fille, et dimanche pas eu le temps

Je vois que vous êtes toutes sous le soleil, nous aussi mais seulement depuis ce matin, mais il fait encore bien frois, il a bien gelé cette nuit -4°.

J'espère que tout le monde va bien, Walou je vois que tu galères avec ta fille, pas facile l'adolescence.

Mais ça va lui passer, elle est intelligente tout de même .

Bises à toutes

Martine

walou09

6193 messages

Proteinaute expert

Posté le 18/02/2013 à 17:55

....JE SUIS MORTE !!!!

 

La marche nordique...c'est physique !! tres physique !!!

je suis arrivé là bas au point de RDV....je connaissais ...personne !

je me suis presente ,on m'a filer une paire de bâton...et j'ai suivie.....c'est bien,sauf que si tu fait pas gaffe,soit tu eborgnes qqu'un,soit tu t'etales,car tu te prends les pieds dedans !!! MDR

Comme je suis pas trop C**,j'ai vite compris...avec en arrire pensée,"ma fille ça va le faire les doigt dans le nez !!!" surtout que je suis le "bébé" du groupe...age moyen 64 ans.

Apres les echauffements,et 1/2H de marche,nous avons commencer a quitter la route .....vive les petits sentiers "boueux" beurk...mes pauvres running !!!! puis montes,que tu montes ,encore et encore ....ça n'en finissait JAMAIS !!!!

Apres 2H30 de marche et + de 9 km de montagne,je preçise...j'etais ravie de voir enfin ma voiture sur le parking !!!! MDR

 

Bon,comme on ne m'a pas comme ça !!! j'y retourne Lundi prochain....

..et puis dans le fond,j'ai perdue 555 calories..tout de même !!!

 

Rajouter a ma virée de cet aprem,la sortie de ce matin de 2 km.......voyez un peu dans quel etat je peux etre ? !!!

 

Vive le sport !!!!

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