Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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joligege
854 messages
Proteinaute actif
Posté le 23/03/2011 à 10:25
merci many tu me rassures parce que moi quoiqu'il arrive le 1er avril je suis en conso ! en plus en thaïlande les poissons et les fruits de mer ça ne manque pas , donc ça devrait le faire .et je vais crapahuter toute la journée sous une chaleur de ouf , donc je n'aurai pas besoin de me forcer pour boire !
je reviens après , il y a le prof de batterie de mon loulou qui arrive .
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suzvinz
675 messages
Proteinaute actif
Posté le 23/03/2011 à 10:45
coucou les filles alors ce matin -400gr cool.
bon merci many de nous rassure sur cette conso ca fait du bien du coup ca donne envie lol.
faut vraiment que je bouge aujourd hui car hier g pas bouer de mon canapé quoique ce soir je bosse donc activité mais bon.
joligege
854 messages
Proteinaute actif
Posté le 23/03/2011 à 11:04
salut susan , plus que 9 !!! c'est cool !
je tape sur mon clavier avec ac/dc en musique de fond , avec un batteur ecxeptionnel ....MON FILS ! lol
vous mangez quoi ce midi ? moi je suis en pl mais je ne sais pas quoi faire ... en plus mon homme est en rdv à paris donc pas là ce midi .
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gdcausse
261 messages
Proteinaute débutant
Posté le 23/03/2011 à 11:29
Many, j'avais pas suivi que tu etait pasée en conso... c'est chouette ...nous sommes trois maintenant!! je vous l'avais dis la conso ça fait peur au debut et apres c'est cool.
Aujourd'hui c'est mon jour de PP alors j'ai fais des beignets de thon, et du poisson au four avec une sauce yaourt et curry et un melange fruit de mer, et bio flan praliné.
suzvinz
675 messages
Proteinaute actif
Posté le 23/03/2011 à 12:45
oui merci gege plus que 9 c pour ca que g decide que je peux pas relacher faut que j'aille au bout meme si je sais pas encore comment je vais manger a Lourdes mais va falloir que je trouve car du coup je pars surement 1semaine en bretagne fin mai et 15jours fin juin donc je prefere me reserver pour une bonne crepe et une glace lol
moi c pl donc ce midi salade bettraves surimi oeuf et fromage blenc je pense
doris493
321 messages
Proteinaute débutant
Posté le 23/03/2011 à 13:55
Bonjour les filles, moi pas terrible aujourd'hui, alors que hier j'étais en PP, +200g mais juste petit popo hier, donc ça doit jouer...
Je passe rapido, car ce soir je pars sur Toulouse je dors donc chez ma fille, chouette, et demain matin réunion azvec ma chez à côté de Toulouse, j'espère que à midi, je pourrais m'éclipser pour manger au flunch, car là ça va, on peut manger en PP, j'ai préparé mon bio flan que j'emmène, que ej mangerai dans la voiture si il faut,
Bon à demain soir les filles... et bravo à vous, quand je pense que Tyva a perdu 5 fois plus d epoids que moi :!!!! alllez comprendre ?????
Utilisateur36282
Posté le 23/03/2011 à 14:07
j'suis venue vous lire et reviendrais vous parler tout à l'heure mais doris, une chose est sure c'est que 7 X5 ça fait 35 alors que j'ai perdu 30 kg, donc on va dire 4 fois plus bien tassé... mdr
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Mumu67600
96 messages
Proteinaute débutant
Posté le 23/03/2011 à 14:55
Bonjour tout le monde!
Pas mal absente ces derniers temps entre les formations, le retour de chéri et les balades qui s'en suivent... mais je vous ai toutes lues et je vois que ça dégomme sec au niveau des kilos!!!!! Bravo!
Pour ma part avec la formation j'ai fait quelques écarts mais je revois de nouveau le 59 donc je suis ravie. Je pense passer en conso en fin de semaine. Ce qui me ravie encore plus c'est que mon homme a reconu que j'avais minci et ça c'est cool!
Katell et lulu waouhhhhhh vos photos avant/après sont impressionnantes! Gege j'attends la tienne jsuis sûre que ça a encore bien changé depuis la dernière!
Tyva et titournesol j'ose même pas imùaginer le changement ça doit être radical!
je n'écris pas de com' à tout le monde mais je pense bien à vous! Je ne serai pas très présente les prochains temps car je pars sur grenoble vendredi! Retrouvailles des copains d'études! >Gros chouille en perspectives!!!!!!
P.S Dydy cool que tu sois de retour parmi nous!
Kiss les filles A+
Utilisateur36282
Posté le 23/03/2011 à 15:17
mumu je n'ai pas fait d'avant-après pour dudu, par contre j'ai celles de mon autre régime celui ou j'étais partie de 135.8 kg pour arriver à la moitié de mon poids... lol... j'étais passé du 56 au 38, par contre avec le même poids maintenant je ne rentre toujours pas dans du 38 donc j'en conclue que je n'ai pas perdu du même endroit et je sais pourquoi car il faut que je reprenne le sport. C'était prévu que je le reprenne cette semaine mais j'ai tellement de choses à faire en journée que le soir j'suis naze et j'vais tôt sous la couette.
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joligege
854 messages
Proteinaute actif
Posté le 23/03/2011 à 16:37
salut mumu , je me doute bien que tu dois profiter de ton chéri depuis le temps que tu attends !
confirmation de mon homme , j'ai perdu des seins ! mais pas trop .en même temps , j'avais de la réserve ...
j'ai acheté des épinards frais pour ce soir , avec des oeufs miam miam , et bioflan en dessert .
je commence à me rendre compte que je maigris , en me regardant dans la glace ce matin j'ai trouvé mon visage affiné .verdict dimanche , avec ma belle-soeur que je n'ai pas vu depuis noël et mes beaux-parents qui rentrent de 3 semaines de vacances . je suis en plein préparatifs de valise pour mon loulou qui part lundi en classe de découverte . après je me pencherai sur nos valises pour notre départ vendredi et ensuite la valise de ma fille qui part en italie le lundi ! on va y arriver ...lol
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Utilisateur36282
Posté le 23/03/2011 à 16:51
t'inquiète pas joligege, je ne t'obligerai pas à faire la mienne, j'vais m'en occuper, car j'espère que tu n'as pas oublié, mais j'pars avec vous...
quoi c'est pas prévu !!!... si si siiiiiiiiiiiii j't'assure...
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joligege
854 messages
Proteinaute actif
Posté le 23/03/2011 à 17:00
mais bien sûrrrrrr ...lol
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Utilisateur36033
Posté le 23/03/2011 à 17:09
et les filllles !!!!
mon mari vient de me dire d'aller acheter un autre jean's car on dirait qu'on m'a donné celui -ci et pourtant c'etait un 40 acheté il y a 1 mois a peine alors waoouuuuuuh ça veut dire que je vais rentrer ds un 38 ! par contre les seins sont bien restés , pffff dommage , toujours mon bon 90 D ou E !
ce soir blanquette de veau avec carottes et champignons d eparis et bio flan praline !
a +++++
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Utilisateur36282
Posté le 23/03/2011 à 18:11
j'vous dit à demain les tit'verdures, j'vais enfiler 2 paires de tongs d'un coup, j'viens de me prendre la tête avec une connasse qui m'a bien gonflé sur c'coup là...
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Utilisateur36282
Posté le 23/03/2011 à 20:19
j'vais enfiler une troisième paire les filles car d'habitude j'arrive à retrouver ma sérénité et là j'arrive pas... meeeeeerrrrrddddddeeeeeeeeeee...
en plus on attend 8 personnes pour une réunion de parfums que fait tonio à partir de 20h15, zut !!! si au moins j'avais pu aller sous la couette faire mon nem ça aurait été... tant pis, à espérer que l'ambiance va me changer les idées tout à l'heure...
bonne soirée à toutes
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zoraly
470 messages
Proteinaute débutant
Posté le 23/03/2011 à 20:27
allez tyva, respires un bon coup et restes zennnnnnnnnnnn
t'en fais pas, tu auras le temps de te venger
zoraly
470 messages
Proteinaute débutant
Posté le 23/03/2011 à 20:30
je suis lessivée
j'ai jardiné toute l'après midi (tonte du gazon)
il ne me reste plus que les finitions
mais là ce sera pour demain
bonne nuit à demain
luluceline
457 messages
Proteinaute débutant
Posté le 23/03/2011 à 21:34
coucou les filles !!!
reprise du boulot ce matin et me voilà à plat ......
je sais pas pourquoi ....j'ai le moral qui va pas ce soir .
pourtant ma journée n'a pas été si mauvaise ..
une collègue d'un autre service que je n'avais pas vu depuis des mois m'a demandé ce qui m'arrive pour avoir perdu autant en si peu de temps .....je l'ai rassuré en disant que c'était voulu ...(donc ...ça ce voit !!!)
en plus mon homme était joyeux, il y avait du soleil , les enfants étaient sages ......
je vois aucun nuage dans le ciel et pourtant ...je me sent pas .....
enfin ....y'a des hauts et des bas comme on dit .....
ohhhhhhhh j'aime pas être comme ça ....c'est pas normal !!!
coté balance ....là je dois dire que c'est pas top !!!!
j'arrive pas à perdre un gramme depuis samedi !
aujourd'hui je n'ai pas arrêté de grignoter (que de l'autorisé .....un flan par ci ...un yaourt par là...un lait chaud....du surimi .....) en fait ...j'avais envie de me mettre un truc croustillant entre les dents mais comme c'était que du mou ...j'ai pas trouver mon compte !!!
dur dur ce soir en voyant mes gars croquer leurs coque-monsieur !!!! alors que moi je mastiquais sans plaisir mon steak haché .....
première fois que j'en ai marre !!!!!
j'espère que ça va passer et que demain ma balance va me donner un peu de joie .....(bien que j'en doute !!!)
enfin voilà .....c'est pas tigrou ce soir ......
Utilisateur36282
Posté le 24/03/2011 à 06:25
Bonjour toot'l'monde les tit'verdures,
Pas de pesée pour moi aujourd'hui car on a dîné après que too'l'monde était parti à 23h40 donc ça ne me laisse pas assez de temps entre la fin du repas et maintenant. J'verrai tout à l'heure, peut être vers 8h00 je me pèserai.
Sinon je garde mes 3 paires de tongs dans les pieds, j'vais en avoir besoin, surtout à 9h00 car je vais faire un stunami avec la vague d'hier. Moi c'est comme ça, j'aime les choses mises bien à plat et pas avec des sous entendus qui te font vivre dans un mal être.
Lulu, j'espère que tu auras retrouvé Tigrou ce matin car c'est vrai que ce n'est pas agréable d'être dans cet état...
Zoraly, qu'est ce que tu appelles finitions pour une pelouse, se sont les bordures ou les parterres ??? moi perso je fais les bordures avant, comme ça ma tondeuse avale toute l'herbe...
Bonne matinée à toutes
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joligege
854 messages
Proteinaute actif
Posté le 24/03/2011 à 07:58
coucou +300g ce matin grrrr ça m'énerve !
ma petite lulu comme je te comprends , j'ai eu la même la semaine dernière , rien de grave et pourtant le moral dans les chaussettes . marre du régime et tout et tout . puis le lendemain j'ai enfilé les tongs de tyva et c'était reparti ! maiss c'est vrai qu'on aime pas être comme ça , et c'est toujours dans ces moments là que la journée n'en finit pas ...
mon homme a quand même réussi a passé son foutu palier , il est à -9kgs tout rond .
tyva , ben qu'est ce qui t'arrive ? à force de refiler tes tongs à tout le monde tu ne vas plus en avoir pour toi ! lol
bon allez je file sous la douche , j'emmène le petit monstre à l'école , vais faire les courses , déposes ma fille au lycée et je reviens ! ouf
bonne journée !
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Utilisateur36282
Posté le 24/03/2011 à 08:09
+100 gr
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joligege
854 messages
Proteinaute actif
Posté le 24/03/2011 à 08:26
rectification , après popo , -300g par rapport à hier ! je vais devenir folle !
tyva , zen attitude , ne laisses pas une co..... te gacher ta journée .
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SEHUDA
79 messages
Proteinaute débutant
Posté le 24/03/2011 à 09:50
coucou les filles
demain c'est la pesé et je me languis,
je vois que le soleil donne envie a plusieurs d'entre vous d'avoir un beau jardin!!!!!!! cool
je n'ai pas trop le temps ce matin on a acheté une 307 breack a un particulier il nous l'a vendu déguelasse
donc a moi l'aspirateur,les vitres le plastique etc...
A plus tard les Miss
Utilisateur36033
Posté le 24/03/2011 à 09:57
alors tyva ........y a du grrrr dans l'air ?
moi encore -100 grs ce matin mais monter sur la balançe tous les jours estt pas normal !!!!!!!!!!!
bonne journée sous le soleil !
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joligege
854 messages
Proteinaute actif
Posté le 24/03/2011 à 11:03
sehuda , cool le mec ... nous une fois on avait acheté une escort break , quand mon mari est allé l'essayer il était enrhumé , donc il n'a pas fait gaffe .le jour où on est allé la chercher la voiture dégueulasse , et malgré que ce c... nous avait dit qu'il n'avait jamais fumé dedans , le cendrier était rempli de mégots jusqu'au bord ! j'étais verte ! parce que même étant fumeur , on a jamais fumé en voiture .puis c'est pas la question , il aurait pu le dire , et en plus nettoyer la bagnole !!!
bref ...
many je te confirme , ce n'est pas normal de se peser tous les jours , voir plusieurs fois par jour (moi ...).ça vire à l'obsession .
ça y est le frigo est rempli , ma fille largué au lycée , et il va déjà être l'heure d'aller chercher le petit !
allez je vous laisse
bon'app'
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