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didiedudu
7 messages
Proteinaute débutant
Posté le 12/01/2011 à 21:33
Mes questions c'était tout dabord que prenais vous au petit déjeuner le matin ??
Faites vous du sport ?
Utilisateur7338
Posté le 12/01/2011 à 21:34
moi avec la poitrine que j'ai....il n'y aurait personne au balcon....car y'a pas grand chose à voir
allez jvais dodoter car je ne tiens plus du tout
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joligege
854 messages
Proteinaute actif
Posté le 12/01/2011 à 21:35
le matin café + fromage blanc
j'essaie de courir 2 fois par semaine mais en ce moment c'est pas facile vu le temps ...sinon je promène ma chienne .
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Sonyjooce
43 messages
Proteinaute débutant
Posté le 12/01/2011 à 21:35
Salut les filles ,
Je stagne depuis samedi .... un peu demoralisant mais bon on s'accroche!!!!
J'ai mes trucs j'espere que c'est a cause de ça!!!!!
Je suis pas grande non plu 1.60M
Sonia
Utilisateur7338
Posté le 12/01/2011 à 21:36
bon jte di vite fait didiedudu : au pti dej un café noir et 2 yahourts 0% koi ke demain matin je goute le pain dudu avec carré frais dessus
je pourrais faire tranpouille dans mon café
pour le sport j'essaye de marcher, je dois faire des abdos tous les soirs mais pas le temps!!!! grrrr
et une fois par semaine je fais 1h d'aquabike
allez bonne nuit à toutes
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joligege
854 messages
Proteinaute actif
Posté le 12/01/2011 à 21:36
bonne nuit eolienne
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dydy4447
942 messages
Proteinaute actif
Posté le 12/01/2011 à 21:37
Moi j'ai juste stagner 1 jours et les 3 jours sans balance je sais pas si j'ai stagner ou pas
Dite vous pensée que ça se verra un peux a partir de combien de kg en moins ?
joligege
854 messages
Proteinaute actif
Posté le 12/01/2011 à 21:38
sonia , bienvenue dans le club de la "stagnation" !je crois qu'il y en a beaucoup en ce moment ...
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NoiseIk
385 messages
Proteinaute débutant
Posté le 12/01/2011 à 21:39
ya pas d'age ni de poid... a 123kg je mettai des corsets et je me trouvais super top avec... d'ailleur pedant 2 ans je l'enlever juste pour me douché parceque je ne supportais plus de voir mon ventre....
au fait vous aviez raison mes regle sont ariver en avance... çela m'inquiete...
bonne nuit les fille..; je vais prendre ma codeine pour faire dodo...
joligege
854 messages
Proteinaute actif
Posté le 12/01/2011 à 21:40
dydy tu as fait ce que je t'ai dit , te prendre en photo 1 fois par semaine ? tu verras le changement !
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Isamy
56 messages
Proteinaute débutant
Posté le 12/01/2011 à 21:41
Je postule au job de naine du forum 1m58 pour moi.
Moi, je change de taille d'habits tous les 4-5 kilos. Mais ça dépend de ta taille (en hauteur donc).
J'ai des étourdissements quand je cours attraper mon bus, j'arrive pas trop à m'imaginer faire un footing là. Je me contente de marcher tous les jours. Je ferai des trucs un peu plus poussés en conso.
Ce soir je me suis fait des galettes au saumon, c'était bon.
Sandrine1972
295 messages
Proteinaute débutant
Posté le 12/01/2011 à 21:44
Petit service : est-ce que quelqu'un peut me dire combien pèsent les carrés grevais et les steaks 5% ? Je ne trouve pas ce fromage et les steaks hachés ont l'air plus gros que les vôtres. Merci
joligege
854 messages
Proteinaute actif
Posté le 12/01/2011 à 21:45
en ce moment je fais du 42 , ça commence à être un peu grand , mais pas encore au point d'aller racheter des fringues .
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katell70
115 messages
Proteinaute débutant
Posté le 12/01/2011 à 21:46
pour moi c'etait pierrade j'en avais trop envie .
j'ai envoyer mon homme a la boucherie a 18h ce soir
il a un peu raler mais il etait bien content de la manger lol !!!
joligege
854 messages
Proteinaute actif
Posté le 12/01/2011 à 21:47
les carrés 25g les steacks je ne sais pas j'en n'ai plus
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Sandrine1972
295 messages
Proteinaute débutant
Posté le 12/01/2011 à 21:48
J'ai tellement l habitude de prendre et perdre du poids, je dois avoir toutes les tailles chez moi Ce matin, j'ai pu remettre un de mes pantalons Je ne suis pas sûre de la taille en France.
lacerise
107 messages
Proteinaute débutant
Posté le 12/01/2011 à 21:50
salut les filles ... et le gars !!!
moi 1.74 m et 36 ans ....
le matin : fromage blanc et thé au lait ... j'suis pas une fan du p'tit dej !!!
aujourd'hui moins pire que je le craignais : -400 g ce matin et IMC inférieur à 30, ça met de bonne humeur !!! et ce midi, resto administratif, j'etais en journée PP mais ça a loupé : poisson et salade sans vinaigrette, et fromage blanc 0%, je pense avoir limiter la casse !!!! ce soir, poulet et yaourt maison
le plus dur reste à venir : demain et vendredi : resto avec les collègues : va falloir ruser
bon courage à toutes et à tout seul et peut etre à demain !!!
Sandrine1972
295 messages
Proteinaute débutant
Posté le 12/01/2011 à 21:50
Merci Joligege. Ça va m aider pour les recettes, je veux faire les lasagnes à l aubergine. D'après les revues, ça à l'air très bon.
NoiseIk
385 messages
Proteinaute débutant
Posté le 12/01/2011 à 21:52
les steak 5% 100gr
sandrine je te fais un colis et en echange tu m'envoi un bocal de terre venant de l'ancienne maison de kurt cobain....
oui je suis une groupie necrophile
joligege
854 messages
Proteinaute actif
Posté le 12/01/2011 à 21:53
bravo la cerise !
je crois que je vais aller au lit moi aussi ...je suis naze
bonne nuit mes beautés !
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joligege
854 messages
Proteinaute actif
Posté le 12/01/2011 à 21:54
notre grunge reine des zombis est à l'affut d'un petit bout de kurt cobain ?
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dydy4447
942 messages
Proteinaute actif
Posté le 12/01/2011 à 21:56
Bon les filles je vais me couchée je suis fatiguée bisouille
Sandrine1972
295 messages
Proteinaute débutant
Posté le 12/01/2011 à 21:58
Merci Noilsek C'est qui ce Kurt ? Je ne connais pas.
Blaster
136 messages
Proteinaute débutant
Posté le 12/01/2011 à 21:58
Bah ce soir pour ma part pas très bien !! Ce soir j'ai mangé une assiette kebab mais bon modéré que viande et ... boulgour
J'ai demandé sans frites mais je ne sais pas si la viande est conseillé pour notre régime
joligege
854 messages
Proteinaute actif
Posté le 12/01/2011 à 21:59
sandrine tu vis sur quel planète ? kurt cobain ? nirvana ?
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