Regime Dukan avec Proteinaute
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avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
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Accueil Forum » Phase de croisière

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coulisa

198 messages

Proteinaute débutant

Posté le 19/01/2011 à 08:30

BOJOUR tyvamamo ! punaise !!! je te felicite pour ta perte , vraiment bravo ! je supose que tu dois etre fière de toi , 10 kilos c'est pas rien !

frida3333

412 messages

Proteinaute débutant

Posté le 19/01/2011 à 08:36

Coucou les filles ! - 400 g ce matin, génial ! Bon je suis bien loin des 10 kg de Tyvamano (félicitations ma belle c genial !) mais je tiens le bon bout ! Courage avec ton fils, ça a l'air difficile. Holala ces ados... Je n'ai pas d'enfant mais on aimerait leur dire de ne pas faire de connerie car c'est à ce moment la de leur vie que ça se decide et qu'il faut bien reflechir car après, on s'en veut... Pauvre maman Tyvamano !

Doris, courage, tu es tout de meme dans les clous ! Accroche toi ca va finir par payer ! Fais des gateaux en dessert moi je me regale avec le gateau chocolat micro ondes (pour deux jours...) et les sons mets les dans des recettes !tu vas te lasser sinon... Reinette, 200 ou 400 peu importe, tu perds !

Blaster, essaie de reposer un peu ton pied car ca va etre de pire en pire sinon...

Steph desole pour hier soir je suis tombée comme une masse. Je fais revenir le boeuf dans une sauteuse, ajoute un gros oignon, de l'ail, puis un cube de bouillon et je fais mijoter le tout,c très bon !

Bisous à toutes

adrianne

136 messages

Proteinaute débutant

Posté le 19/01/2011 à 09:07

Bonjour tout le monde !

Pas de joligégé ce matin ? et dydy où es tu passée ?

tyvamamo : désolée pour ton fils, ha les ados !!! bravo pour tes 10 kilos, impressionnant. Pour les huitres je ne pourrais pas sans pain de seigle, beurre salé et verre de vin blanc Par contre comment prépares tu tes st jacques ?

frida : bien la piscine et tu es récompensée ! bravo à toutes celles qui trouvent le tps de faire du sport en semaine, c'est pas mon cas, trop la honte :-( peux tu me donner la recette du gateau au choco au micro onde, elle est sur le site ?

doris : tiens bon, as tu essayé les yaourts sveltesse aromatisés, ca passerait peut être ?

reinette : tiens moi au courant pour le tofu ...

noiselk : reinette a peut etre raison, radio peut etre nécessaire et kiné plutot qu'ostéo ? Prends soin de toi

Bonne journée à vous.

Perlinette

21 messages

Proteinaute débutant

Posté le 19/01/2011 à 09:12

Doris, courage..... moi non plus, je ne suis pas trop oeuf. Pour le fromage blanc, je dissous une feuille de gélatine dans un tout petit peu d'eau chaude, j'ajoute un peu de vanille, je mélange avec 4 cuillère à soupe de fromage blanc et cela me fait une petit gâterie (recette sur proteinaute).

 

Je constate aussi que plus je bois, plus je perds....... pour aider tu peux, je crois, ajouter une petite tombée de sirop 0%, help les filles vous confirmer ?

 

Toutes belles journées à toute.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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Perlinette

21 messages

Proteinaute débutant

Posté le 19/01/2011 à 09:16

A j'oubliais, Tyvamamo, bravo pour tes kilos et surtout d'être une bonne maman, crocheuse. C'est dur aujourd'hui, mais un jour il te dira merci.

 

Doris, pour le dessert avec gélatine, il faut laisser reposer pour que la gélatine prenne. Je le fais le matin et suis toute contente d'avoir un dessert pour le souper.

 

Gros becs et à tous et toutes

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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Reinette29

584 messages

Proteinaute actif

Posté le 19/01/2011 à 09:18

Perlinette ton SPAM est de retour!!!!

joligege

854 messages

Proteinaute actif

Posté le 19/01/2011 à 09:25

coucou je suis là !

-700g ce matin !youhou !!!

doris , la semaine qui a suivi ma semaine d'attaque j'ai stagné aussi , donc ne t'inquiètes pas ça va venir .

tyvamamo , FELICITATIONS 10kgs ! je suis fière de toi , tu les déglingues les kgs !

perlinette : ton spam est revenu :-(

dydy t'es où ?

reinette : effectivement c'est mieux que + , tu vas y arriver courage !

frida , je vois que tu as la pêche ! bravo , tu es comme moi doucement mais surement !

adrianne , en faite quand tyvamamo annonce son menu je suis comme toi , j'ai envie de m'inviter chez elle !lol

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frida3333

412 messages

Proteinaute débutant

Posté le 19/01/2011 à 11:45

Gege doucement mais surement ? Pour moi oui mais ragarde ta courbe tu as deja perdu 5 kilos en quinze jours c genial !!! Adriane, la recette du gateau est sur le site oui, tape gateau au chocolat, tu tomberas dessus. Meme mon cheri a aimé, c pour dire...

Doris ? Le moral est-il revenu ?

On se fait tous une bouffe chez Tyvanamo ? On arrivera peut etre a raisonner son fils...

Perlinette, oui, ton spam est revenu... remarque, ça peut changer les idées de certaines si elles ont envie de craquer !

Bises à toutes.

joligege

854 messages

Proteinaute actif

Posté le 19/01/2011 à 11:58

oui c'est vrai je ne me plains pas ...mais c'est vrai que quand je vois les 10kgs de tyvamamo ça fait envie .mais bon chacune son rythme !

bon j'essaie d'organiser les vacances de cet été ...pas facile !

dydy ? toujours pas là ?

je vais aller courir un peu avec mon homme ce midi , je mangerai en revenant aujourd'hui c'est pl , dailleurs je vais m'y mettre de suite pour que ce soit prêt quand je rentre !

bon app'

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joligege

854 messages

Proteinaute actif

Posté le 19/01/2011 à 12:05

on en a perdu en route !gdcausse , steph , coulisa , helenita ,noiselk ,dydy ...etc vous êtes où ?

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NoiseIk

385 messages

Proteinaute débutant

Posté le 19/01/2011 à 12:48

nanan noise elle est la mais le matin je laisse la bécane a mon homme parce qu'il bosse avec (il fait des affiche et des logo en autoentrepreneur en plus de son taf)

ce matin -400gr ç'est repartit... je suis de meilleur hummeur mais c'est que j'ai un peu moins mal

Mumu67600

96 messages

Proteinaute débutant

Posté le 19/01/2011 à 12:49

pff une demie heure pour manger et déjà reprise du boulot! Je sens la fatigue me gagner et j'en ai encore pour quelques heures avant d'avoir fini!! Vivement ce soir qu'on se couche!

Mumu67600

96 messages

Proteinaute débutant

Posté le 19/01/2011 à 12:53

Noiselk contente que ca aille un peu mieux ton dos! C'est clair que ça joue vachement sur le moral!

Et gege bon courage pour ton footing!

dbplo

82 messages

Proteinaute débutant

Posté le 19/01/2011 à 12:58

Oh les filles, oh les filles,

 

Je saute de joie - 2kg, y a rien a y comprendre. Faut pas chercher en m^m tps.

J'ai fait un pain de mie, excellent.

Vous devriez essayer les filles.

Allez bon coucourage!

YOUPI ... TROP CONTENTE ...

sophye

255 messages

Proteinaute débutant

Posté le 19/01/2011 à 13:04

bonjour a vous toutes j'ai remis un pantalon mis de coté depuis 2 ans( j'ai eu un bébé il ya deux ans) je suis super contente et super motivée AUCUN craquage je m'épate a part un peu de consptation (déjà sujette a ca alors avec le rgime) je prends un peu d'eau d'hepar ce matin thé galette avec jambon et yaourt, ce midi surime avec un carré frais foie de beouf et FB ce matin je suis allée faire les magasins mon petit lou est un fan de Noah je lui est trouvé bodies avec noah il est super content ca fait plaisir de le voir tout content voila cet AM petit sortie en ville avec le fils de 10 ans aux jouets vidéos voila peut etre a ce soir bonne AM à toutes

Perlinette

21 messages

Proteinaute débutant

Posté le 19/01/2011 à 13:19

- Reinette 29: j'ai tout nettoyé partout, j'ai même changé de navigateur, c'est à en pleurer

 

- Frida 3333 : morte de rire, t'es trop

 

Bon, voyons voir le lien est-il toujours là ? qu'est-ce que je n'ai pas fait pour rester avec vous ?

Perlinette

21 messages

Proteinaute débutant

Posté le 19/01/2011 à 13:21

Youpppppppppppppppppppppppppppppiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiie et dommage pour celles qui se rinçait l'oeil..... le spam est OUT

lilabelle

71 messages

Proteinaute débutant

Posté le 19/01/2011 à 13:21

coucou les filles !

un passage éclair pour vous dire que j'ai ouvert un autre post pour les toutes nouvelles qui débarquent sur le forum et qui ont aussi commencées le 3 janvier comme vous.

j'éspère que ça va être plus facile pour vous de vous retrouver comme au début parce que je cris qu'on vous "envahissait" petit à petit sans le vouloir...

Bonne route à toutes et plein de kilos en moins !!!

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NoiseIk

385 messages

Proteinaute débutant

Posté le 19/01/2011 à 13:24

tu sais ça nous derangeais pas .. pis vous n'etes pas a l'abris d'une invasion

dbplo

82 messages

Proteinaute débutant

Posté le 19/01/2011 à 13:25

oki mais on fait comment m'dame ??? moi suis nouvelle m^m si j'ai commencé aussi le 3/01

onlyme

164 messages

Proteinaute débutant

Posté le 19/01/2011 à 13:32

Pfff je perds pas assez vite.... J'aimerai tellement dépasser la barre des 4 kg.... Comme ça, je changerai de dizaines.....

dbplo

82 messages

Proteinaute débutant

Posté le 19/01/2011 à 13:33

Ne te décourage pas ONLYME. faut de la persévérance!

Titournesol

325 messages

Proteinaute débutant

Posté le 19/01/2011 à 13:49

coucou tout le monde

 

@tyvamo je t ai posté ce matin du bureau ton tit kdo ( une enveloppe marron avec 3 timbres ) lol

j ai pas eu le temps de te mettre un tit mot dedans j ai juste marque de titournesol au dos lol

et bravooooooo pour la barre des 10kg tu le faira sauter avant moi le bouchon de la teille coca light lol

 

aujourd hui 1er jour de PL

rholalaaaaa c etait trop bon les asperges de ce midi avec un bon steack grillé ...hummm

ce soir ce sera epinard et poisson ...

 

j espere que vous allez bien

 

kissouille

lilabelle

71 messages

Proteinaute débutant

Posté le 19/01/2011 à 14:38

Merci Noiselk

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dydy4447

942 messages

Proteinaute actif

Posté le 19/01/2011 à 14:50

Salut les filles, je passe vraiment en coup de vent pour pas que vous vous tracassiez, mon fils est hospitalisé on ne sais pas encore ce qu'il a il a fait convulsion et beaucoup de fièvre, je ne sais pas quand je reviendrais, bisous a toute

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