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adrianne 136 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/01/2011 à 09:56 Bonjour à toutes, côté kilos, je joue au yoyo mais bon on ne se demotive pas ! ce midi courses, j'ai fait liste dukan, que du 0% et j'ai prévu d'essayer pain d'epices dukan pour changer un peu du FB + son d'avoine du petit dej. Le moral des troupes à l'air bon se matin, courage on y arrivera

Utilisateur36282	Posté le 18/01/2011 à 09:57 Bonjour too'l'monde, je n'ai pas pris le temps de vous lire, j'ai la tête dans un étau ce matin. On devait aller à st malo pour mon fils, mais on a annulé par rapport à son comportement avec nous. Pesée de ce matin : -500 gr, j'ai franchi une dizaine j'suis super contente... yep làààààà... Je reviendrais tout à l'heure pour vous lire, là j'file au marché de paimpol et à biocop faire un massacre dans les rayons... lol Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
joligege 854 messages Proteinaute actif	Posté le 18/01/2011 à 10:06 tyvamamo , non seulement tu as changé de dizaine mais en plus tu vas passer la barre des 10kgs perdus ! bravo ma belle ! moi j'avance tout doucement mais ça va , dommage que j'ai repris 100g , la barre des 5kgs me plaisait bien ...mais je pense que demain ça va le faire ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Isamy 56 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/01/2011 à 10:23 Coucou ! J'étais tellement fatiguée hier que je me suis effondrée devant ma télé. Mais je suis de retour aujourd'hui et oui, effectivement, je suis aussi suissesse, quelle mémoire joligege Mon poids yoyote un peu (enfin, par tranches de 100 ou 200 g, mais je ne descends pas). J'espère que ça va se débloquer. Après deux semaines, je n'aime plus le surimi Mais heureusement, il y a plein de super recettes pour manger autre chose sur le site. Frida, contente que ça se soit arrangé. Bonne journée tout le monde !
Isamy 56 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/01/2011 à 10:24 Argh, mais je mélange tout le monde, c'est reinette et pas joligege qui a une mémoire du tonnerre Bravo tout le monde pour vos pertes, c'est impressionnant chez certaines !!
joligege 854 messages Proteinaute actif	Posté le 18/01/2011 à 10:32 isamy , si si j'ai de la mémoire lol tu es loin de miex ? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Blaster 136 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/01/2011 à 11:13 Hello tout le monde, Tout va bien je suis encore vivant. J'ai juste vomi une fois hier soir mais tout es rentré dans l'ordre puisque ma femme va mieux. Après cet épisode je me suis pesé ce matin et ô surprise -400g. Ca fait plaisir même si j'aurais bien voulu me passer de cette mésaventure, je suis presque en dessous le quintal mais je pense qu'après l'entraînement de ce soir j'aurais passé ce cap
Isamy 56 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/01/2011 à 11:17 Moi je n'habite pas du tout en Valais, mais à Berne (la capitale où ça cause suisse allemand). Mais bon, en Suisse, rien n'est jamais vraiment très loin

joligege 854 messages Proteinaute actif	Posté le 18/01/2011 à 11:25 ah excuses moi , effectivement je n'ai pas de mémoire ...lol il y a une autre suissesse sur le forum qui elle est en valais . lorenzo , vu que tu vas à l'entrainement ce soir , j'en déduis que ton pied va mieux ? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Blaster 136 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/01/2011 à 11:26 Mouais j'ai encore des douleurs mais il a dégonflé et n'est plus bleu. Mais j'ai toujours mal ce qui m'inquiète mais bon je vais y aller ce soir et on verra bien
dbplo 82 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/01/2011 à 11:26 Salut les filles, J'ai commencé comme vous le 3 janv mais je ne perds pas tant que ça. il doit y a voir un truc que je vais ou plutot que je mange qui ne va pas. Qq'un pourrait peut-être me donner son avis ???
joligege 854 messages Proteinaute actif	Posté le 18/01/2011 à 11:31 bonjour dbplo , dis nous à peu près ce que tu manges dans une journée , et on essaiera de t'aider .en tout cas bienvenue à toi ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Reinette29 584 messages Proteinaute actif	Posté le 18/01/2011 à 11:45 Bienvenue Dbplo! On fait à peu près le même poids et...même perte...
joligege 854 messages Proteinaute actif	Posté le 18/01/2011 à 12:23 perlinette : ouiiii tout à fait c'est ça , ce n'est pas ma soeur c'est ma belle soeur . Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Blaster 136 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/01/2011 à 12:24 A mon avis un spam pour un site cochon
joligege 854 messages Proteinaute actif	Posté le 18/01/2011 à 12:25 ah oui ça m'en a tout l'air ... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

zoraly 470 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/01/2011 à 12:43 salut les filles et blaster moi ça va; la perte de poids est régulière : pas aussi rapide que tyvamamo mais elle est là. au faite à ce rythme tu auras perdu tous tes kilos en un mois et demi: la chance!!! aujourd'hui journée pl donc au menu aubergine farci: un régal
joligege 854 messages Proteinaute actif	Posté le 18/01/2011 à 12:46 alors ce midi au menu , albondigas au son et beignet de thon façon dukan je me suis régalée !!! bravo zoraly pour ta perte de poids ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
sophye 255 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/01/2011 à 12:47 coucou me revoila ce midi je me suis fait plaisir avec un flan de crevette/poireaux c'était tellement léger et bon que j'ai tout mangé et avec reste du poulet d'hier j'ai le bidon tout gonflé et laisser passer un peu de tems pour le B et e thé qui je prndrai vers 14H voila ce soir reunion prof/parents pour mon garcon qui est en 6ème encore une fin d'apres midi a plus
frida3333 412 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/01/2011 à 13:03 Gege on a mangé exactement la meme chose ce midi !!! et moi aussi me suis régalée... Mais ma balance reste au meme point... Pffff ! Perlinette, oui c un spam porno ton truc ! Bisous
luluceline 457 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/01/2011 à 13:24 hello tous et toutes, super !! ce matin encore un petit moins sur la balance ...mais vais noter le poids demain sur ma réglette . sinon, c'est journéé pp . a midi j'ai mangé le reste d'escalope de veau de hier soir avec de la mayo dudu . En dessert (je me suis même forcé car j'ai pas faim du tout) j'ai pris du fromage blanc. un peu de sport tout à l'heure, je ressent le besoin de bouger ! passerai vous lire plus tard .
doris493 321 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/01/2011 à 13:32 Bonjour Joligege, pour la constipation, fais comme moi, deuxième jour de gel d'aloe vera et deuxième jour selles normales, donc je suis super contente car je ne suis plus balonnée, il faut prendre 20 ml à jeun, tu en trouves au magasin bio ou sur internet, il faut prendre du plus pur possible, c'est vendu en bouteille de 1l moi j'ai payé à peine 11 euros, à garder au frigo après ouverture deux mois maxi, donc par jour c'est pas cher. en revanche, je en décolle pas, ça m'énerve un peu, je persiste quand même pourtant je n'ai fait aucun écart et là jeudi midi et vendredi midi j'ai deux restos menus imposés alors je crains le pire. Je vous met un lien pour que vous voyez ce qu'est l'aloe vera, mais cherchez le moins cher et le plus pur au moins 95% http://www.origine-naturelle.com/Lily_of_the_desert_Gel_aloe_vera_a_boire.html Comment j'ai trouvé ça, tout simple, j'ai fait une recherche sur constipation et homeopathie, et c'est ce qui était conseillé, en plus ça a plein de vertus et ça contient du magnesium, et plein de bonnes choses Bonne journée
zoraly 470 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/01/2011 à 14:24 merci joligege pour les compliments et félicitations à toi aussi pour ta perte de poids. moi pour la constipation , j ai acheté la tisane richter; il est génial, a prendre le soir et le matin effet garanti
dbplo 82 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/01/2011 à 14:27 Joligégé : Et bien en PP je mange à ma faim avec du fromage blanc avec 2 grosses cuill à soupe de son d'avoine. Je mange des pts suisses, mais ils sonht à 3.8%. Je ne pense pas que cela soit ça. En PL pareil que en PP + légumes (ratatouille ss matières grasses). Rien d'extraordinaire. Par contre j'arrive pas a cuisiner depuis que je vais Dudu. Je vois pas l'utilité. C'est peu être mon manque de motivation... Qu'en penses-tu ???

adrianne 136 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/01/2011 à 14:34 Pauvre perlinette, je ne pourrais pas t'aider mais y a bien qqn qui saura ! joligege, frida : ca a l'air bon les albondigas et super facile à faire, le seul hic va falloir que me passe du son d'avoine à mon petit dej !

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