Regime Dukan avec Proteinaute
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Accueil Forum » Phase de croisière

Debut de croisiere

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marlenedukanette

23 messages

Proteinaute débutant

Posté le 16/03/2012 à 07:54

BONJOUR LES FILLES JE COMMENCE AUJOURD’HUI HUI MA PREMIÈRE JOURNÉE DE CROISIÈRE

 

QUELQUE CONSEILS? DES RECETTES RAPIDES

 

BON COURAGE A TS

xmarinex

1522 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 16/03/2012 à 08:16

Je te conseille : endive au jambon, légume farci, omelette champignons, tomates ou épinards ...

chipie75

1537 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 16/03/2012 à 09:03

Bonjour tt le monde

Alors voila j'ai fait ma pesée : j'ai ni + ni moins ça commence à m'ennerver

Je vais aller voir une nutritionnist j'en peu plus ce regime n'est pas fait pr moi

Utilisateur89432

Posté le 16/03/2012 à 09:21

Bienvenue marlenedukanette!

 

Roh hipie c'est pas croyable, je pense que ce régime n'est effectivement pas fait pour toi :s:s :(

 

300g en moins seulement en 2 jours un ti peu déçue!

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SISISETTE

2442 messages

Proteinaute expert

Posté le 16/03/2012 à 10:19

oué chipie va voir une diététicienne c'est peu être mieux finalement si celui ci ne te correspond pas!

mlle marine courage c'est déjà ça!

marinex alors ou en est tu?

moins 650 grammes Pr moi la pesé de la semaine, la prochaine vendredi pro.

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Utilisateur89432

Posté le 16/03/2012 à 10:32

Wahou c'est top sisisette! Je suis contente pour moi 

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SISISETTE

2442 messages

Proteinaute expert

Posté le 16/03/2012 à 11:27

yessss!

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xmarinex

1522 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 16/03/2012 à 11:52

super sisisette !

amd340

10 messages

Proteinaute débutant

Posté le 16/03/2012 à 11:52

Hello les filles ! un p'tit coucou après ma pesée hebdomadaire : - 600 g , cool ! c'est plus motivant que les 200 g de la semaine dernière...mais par contre j'ai mangé des légumes à tous les repas + du fromage allégé ! comme quoi...j'ai aussi testé les biscuits dukan pépites de choco et saveur noisette ainsi que les céréales pépites de son saveur caramel, c'est une tuerie, j'adore ! par contre vu le prix je pense que ça restera exceptionnel...bonne journée à toutes !

chipie75

1537 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 16/03/2012 à 12:26

cc le diet kon m'a conseil coute 60€ non pris en charge que dois je faire sniffff

xmarinex

1522 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 16/03/2012 à 12:43

Franchement si tu peux te permettre de lâcher 60 euros pour aller le voir, vas-y ... Au moins tu seras fixée !

 

Après, j'ai pas mal de personnes dans ma famille qui sont allés voir des nutritionnistes et ça ne les a jamais vraiment aidé ... Peut-êter qu'ils n'avaient pas suivi leurs conseils je ne sais pas ...

SISISETTE

2442 messages

Proteinaute expert

Posté le 16/03/2012 à 12:52

je trouve ça cher il faut que tu puisse trouver un généraliste diét ou un diet rembourser appelle ceux prés de chez toi en regardant sur les pages jaunes.

marinex ça va today ?

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Utilisateur89432

Posté le 16/03/2012 à 12:59

si ça peut t'aider chipie m'a meilleure amie est suivit par une dite et ça marche super bien 

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nabilou

13 messages

Proteinaute débutant

Posté le 16/03/2012 à 13:20

Bonjour, je voudrais savoir si la poudre amande on a le droit pour un gateau

nabilou

13 messages

Proteinaute débutant

Posté le 16/03/2012 à 13:21

aujourd'hui c'est PP pendant 5 jours j'espère que j'aurais perdu un petit peu comme même

SISISETTE

2442 messages

Proteinaute expert

Posté le 16/03/2012 à 13:48

bon courage nabilou

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xmarinex

1522 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 16/03/2012 à 13:56

oui aujourd'hui ça va, je me remotive ahah en plus il fait beau donc bon ça ne tient qu'à moi ...

xmarinex

1522 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 17/03/2012 à 18:36

Aujourd'hui Trocathlon près de chez moi, j'ai investi dans un vélo elliptique je suis trop contente 

SISISETTE

2442 messages

Proteinaute expert

Posté le 17/03/2012 à 23:36

tu as encore maigri marinex cest top bravo!

nabilou la poudre d'amande je ne pense pas !

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chipie75

1537 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 18/03/2012 à 15:53

CC

dsl g rep qu'aujour

le moral en berne, je me pese plus, en plus aujour je suis deprimée

pas de perte de poids, un logement pourri ds lequel je vis tte seule, bref ça sert à koi tt ça

d'habitude c moi ki vs motive mais honnetement aujour j'en peu plus

SISISETTE

2442 messages

Proteinaute expert

Posté le 18/03/2012 à 16:07

oh chipie ba alors qu'est ce qui se passe?

tu pense pas que c'est le sport qui te refraine sur le regime parcke moi j'en faisai bcp ca desencai pas puis jai stopper un peu la cadence et ca va un peu mieux.

 

tu sais cest aussi tres mental si tu va pa bien je pense que ca joue pa mal.

tu habite ou chipie ?

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chipie75

1537 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 18/03/2012 à 16:11

pres de paris a montrouge

SISISETTE

2442 messages

Proteinaute expert

Posté le 18/03/2012 à 16:16

ecoute si besoin est de parler de te confier ou autre je suis pas loin ja suis a auervilliers! alors nhesite pas et reste motivée !

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chipie75

1537 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 18/03/2012 à 16:22

merci t adorabl

pr etr honnete g sui en pleur dvt mon ordi car je pense a tt l cote negatif

SISISETTE

2442 messages

Proteinaute expert

Posté le 18/03/2012 à 16:28

oh non chipie serieux non je sais que cest dur moi meme ca marive de pleurer quand je me retrouve seule ou devant le miroir.

mais restons positive on est pas si grosse que ca. oui ca nous derange cest kilos en trop cest vrai et on voudrais que ca diminue et vite. mais pense a tous ceux qui lutte jour apres jour pour faire ne serait ce que notre poids de depart.

je suis sur quil y a un blocage kk part mais ke tu ne ten appercois pas.

si je peux taider en quoi que ce soit dis moi.

ne pleure pas ma belle retiens la phrase il faut souffrir pr etre belle mais jy arriverais ! et tu vas y arriver courageeee je suis de tout coeur avec toii

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